Презентация: Охрана зренияРазвивать интерес детей к изучению своего организма,формировать навыки здорового образа жизни,применять полученные знания.

Ответ Два братца через дорогу живут,А друг друга не видят
ЦельРазвивать интерес детей к изучению своего организма,формировать навыки здорового образа жизни,применять полученные знания.Изучить и проанализировать психолого-педагогическую и специальную литературу по проблеме исследования.Выявить имеющиеся у детей знания и расширить их знания о зрении людей и животных.Научить детей элементарным способам сохранения зрения, воспитывать бережное и заботливое отношение к глазам и всему своему организму.Подвести детей к пониманию того, как нелегко живется слепым людям, воспитывать толерантное отношение к инвалидам. Развивать зрительное восприятие детей .6. Активизировать речь детей, обогащать словарный запас новыми словами и понятиями.7. Привлечь родителей к поиску информации для детей об органе зрения людей и животных, активизировать их к совместной деятельности.Задачи: «Береги зрение смолоду»Кто как видит ?Строение глаза Правила охраны зренияГимнастика для глаз Кошки не видят красный цветПчела видит в 100 раз хуже человекаСамые зоркие существа – птицы!Орлы, ястребы, соколы и другие хищные птицы видят почти в восемь раз лучше человекаСова хорошо видит только ночью

Вывод – пусть человек не такой зоркий,  и в темноте он не видит, как сова, но глаза человека – его главные помощники
Строение глазаГлаз волшебный теремок.Круглый маленький домок,Хитро он устроен-Без гвоздей построен.Круглый дом со всех сторонБелой стенкой окружен,Стенку эту белуюНазывают склерою.Обойдем же дом скорей-Ни крылечка, ни дверей,Впереди кружочек тонкий-Роговица словно пленка,Вся прозрачна, как стекло-В мир чудесное окно,Через круглое оконцеВ глаз проходит свет от солнца.Глаз бывает синий, серый:Впереди, пред белой склеройЯркой радужки кружокУкрашает глаз — домок.В центре радужки — зрачок.Черный маленький кружок.А за радужкой лежитМаленький хрусталик,Он такой имеет вид,Как стеклянный шарик.Изнутри весь этот домВыстлан, будто бы ковром,Оболочкой гладкой-Тоненькой сетчаткой.Что же в домике внутри?На картинке посмотри.




Защитники глазБРОВИзащищают глаз от пыли, грязи и отводят в стороны стекающий со лба потРЕСНИЦЫудерживают пыльВЕКИ защищают глаза от окружающей среды, ударов и света и равномерно распространяют слезы по глазуСлёзная жидкость Предохраняет глаз от высыхания и создает гладкую поверхность для попадания света.

Правила охраны зренияНе читай лежаНе пиши при плохом освещенииНе смотри на солнце без темного стеклаБудь аккуратен с острыми предметамиНе смотри долго телевизор, не играй долго на компьютере????При чтении лежа мы не можем контролировать рекомендуемое для чтение расстояние до строк 30-35 см.А если при этом лежать на боку, то может страдать и освещение страницыОслепительно обжигающе яркий свет солнца может вызвать ожог сетчатки Чтение при тусклом освещении, это дополнительное напряжение мышцПостоянное мерцание плохо действует на глаз. Такой фактор провоцирует частое изменение размера зрачка, что приводит к повышенной нагрузке на него.



1.Выполнение домашних заданий должно проходить в специально оборудованном месте.2.Свет должен падать с левой стороны.3.Источник света должен освещать только рабочую поверхность, а абажур должен скрывать от глаз нить накаливания.4. Мощность лампочки в лампе должна быть не менее 60 ватт. 5.Расстояние от глаз до книги должно быть 40 см. Правила гигиены при выполнении домашних заданий
Правила работы за компьютером1. Рабочее место должно быть автономным, т.е. не подключать к розетке компьютера другие приборы.2. Компьютер должен находиться в углу, т.к. именно сзади излучение выше, чем от экрана.3. На монитор не должны падать прямые солнечные лучи. Работа с компьютером не должна превышать 2 часа в день, через каждые 30 минут перерыв на отдых.4. Расстояние от экрана до глаз – не менее 50 см.5. В помещении с компьютерной техникой ежедневно должна проводиться влажная уборка. Видео 1Видео 2Видео 3Как правильно смотреть телевизор Витамины для зренияПри оздоровлении глаз, диета должна быть полноценной и разнообразной. Лучше всего использовать четырехразовое питание, богатое овощами и фруктами. 1Морковь – улучшает остроту зрения, благодаря наличию большого количества каротина.2Черника – содержит витамин А и другие вещества, полезные для здоровья глаз.3Шпинат – благодаря наличию лютеина, предотвращает катаракту и другие заболевания глаз.5Абрикос – богат калием и витамином А.6Шиповник, цитрусовые – обладают общеукрепляющим воздействием на органы зрения, содержат много витамина С.7Проросшие зерна пшеницы, орехи и семечки – богаты витаминами Е и В.8Сельдь (треска) – содержит большое количество витамина D и полиненасыщенных жирных кислот.9Лук, чеснок – имеют серу, благотворно влияющую на остроту зрения, препятствуют тромбообразованию.10Свекла – содержит витамин С и калий, обладает очищающим действием.


Гимнастика для глазУпражнение 1. (сидя)1.Крепко закрыть глаза на 3-5 сек.2.Открыть  глаза на 3-5 сек. (Делать 6-8 раз.)Упражнение 2. (сидя)Быстрое моргание 1-2 мин.Упражнение 3. (стоя)1.Смотреть прямо вдаль 2-3 сек. Нужно отвечать  «ДА» или «НЕТ».1.Я всегда читаю сидя.2.Делаю перерывы во время чтения.3.Слежу за посадкой при письме.4.Делаю уроки при хорошем освещении.5.Делаю гимнастику для глаз.6.Часто бываю на свежем воздухе.7.Употребляю в пищу растительные продукты.8.Смотрю только детские передачи по телевизору.9.Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел.10.Каждый год проверяю своё зрение у врача.Самоанализ «Как я забочусь о своих глазах»