Подвижные игры, как один из способов повышения двигательной активности на уроке физической культуры в начальных классах

Подвижные игры, как один из способов повышения двигательной активности на уроке физической культуры в начальных классах Построение. Приветствие. Выполнение команд:»Становись!» «Равняйсь», «Смирно», «Направо»Ходьба на носкахХодьба на пяткахбег с высоким подниманием бедра;с захлестыванием голени назад,приставными шагами правым и левым боком. Разминка в движении Руки вверх, скрестно, ладони вперёд, пальцы врозь Упражнение «Золотая антилопа» Упражнение «Петушок – золотой гребешок» Одна рука изображает гребень на голове, пальцы врозь, вторая – назад, к пояснице, пальцы врозь (хвост), туловище слегка наклонено вперёд). Упражнение «Мишка косолапый» Ходьба на наружном своде стопы, в небольшом полуприсяде, руки согнуты, локти в стороны, пальцы в кулак, к бёдрам. Упражнение «Пингвин» Ходьба на внутреннем своде стопы, колени вместе, ноги полусогнуты, руки внизу. Упражнение «Журавль» Ходьба на носках, изображая вышагивающую птицу, руки вверх, пальцы переплетены. прыжки на 2 ногах вприсядку Упражнение «Лягушка» Упражнение «Лиса» Ходьба на носках скрестным, по лисьи, петляющим шагом, руки согнуты вперёд, кисти параллельно полу, пальцы опущены вниз, покачивать плечами ОРУ – (на месте) Эстафета с мячом Игра «Мяч капитану» капитан бросает каждому игроку своей команды мяч, тот, кто ловит мяч, возвращает его капитану, а сам присаживается, и так пока не присядет вся команда. Источники http://lubamil-milkina.narod.r…http://bestforce.skeeks.com/gdhttp://www.orljata.ru/skazki.p…