Презентация к классному часу Быть здоровым — здорово!!!(для старших классов)

Жить здоровым- Здорово!!!Преподаватель Сусекова О.В.КГБПОУ «АЛТАЙСКИЙ ТРАНСПОРТНЫЙ ТЕХНИКУМ» «Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем» Артур Шопенгауэр
Исследования ученых показали, что если бы каждый человек соблюдал правила личной гигиены и придерживался 10 основных правил здорового образа жизни, то жили бы мы не менее 100 лет
О культуре человека можно судить в том числе и по тому, как онсоблюдает (или не соблюдает)  правила личной гигиены

ПРАВИЛО 1: умывание лица утром, а вечером тщательно смойте макияж!

ПРАВИЛО 2: соблюдение чистоты собственного тела

ПРАВИЛО 3: руки следует мыть каждый раз после соприкосновения с грязной поверхностью!

Если пренебрегать этими 3 правилами….

ПРАВИЛО 4: чистота волос!

ПРАВИЛО 5: уход за полостью рта!

ПРАВИЛО 6:Соблюдение чистоты нательного белья !
ПРАВИЛО 7: уход за ногами!

ПРАВИЛО 8: уход за интимной зоной!
В критические дни…

Выбор белья…

10 советов здорового образа жизниРазработаны международной группой психологов, врачей и диетологов 1. занимайся только приятной тебе работой

2. всегда имей собственную точку зрения 3. придерживайся правил рационального питания
4. откажись от вредных привычек 5. спи при температуре 17-18ºС 6. относись ко всему с любовью и нежностью
7. Занимайся активным умственным трудом
8. Сладости употребляй только периодически, а овощи и фрукты - постоянно!

9.Почаще давай своему организму эмоциональную разгрузку!
10. Занимайся физическими упражнениями или физическим трудом!