Презентация.Зарядка должна стать для вас такой же привычкой, как чашка кофе и умывание по утрам

Комплекс весёлой зарядки Подготовила:Учитель по физической культуре Котенёва Вера Викторовна МОУ «Туровская ООШ»  Утренняя гимнастика (зарядка) – упражнения выполняются каждое утро. Гимнастика (зарядка) должна стать для вас такой же привычкой, как чашка кофе и умывание по утрам. Упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.  Особенно важна утренняя гимнастика (зарядка) людям, ведущим сидячий образ жизни.   Полезно добираться по утрам на работу и вечером с работы пешком. Гулять вечером после работы и в выходные дни. Систематическая ходьба благотворно влияет на человека, улучшает самочувствие, повышает работоспособность. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!