Подвижные игры как средство повышения эффективности обучения технике игры волейбол

Из опыта работы: «Подвижные игры как средство повышения эффективности обучения технике игры волейбол» Учитель физической культуры СОШ № 17 Орловская Н.В. Актуальность: Деятельность волейболистов основана на разнообразной двигательной активности (бег, прыжки, элементы акробатики, удары) и требует от человека разностороннего развития двигательных способностей: скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости . Особенностью подготовки в волейболе является длительность освоения технического арсенала, которая вызвана высокой сложностью технических элементов игры. Такая ориентация должна была бы обязать учителей и тренеров делать ставку на раннюю специализацию, чтобы растянуть обучение во времени. Однако последняя в волейболе невозможна, так как младшие школьники не подготовлены физически к выполнению технических элементов игры, таких условиях наиболее правильной стратегией может быть формирование специальных способностей  школьников к волейболу не упражнениями этого вида спорта, а доступными для этого возраста средствами. Это могут быть подвижные игры, игровые упражнения, содержание которых позволяет оказывать целенаправленные воздействия на развитие специальных, прежде всего координационных, способностей: ориентирование в пространстве, быстрота и точность реакции и перестроения двигательных действий, способность точно дифференцировать пространственные, силовые и временные параметры движений, чувство ритма). В учебно-тренировочной работе по волейболу подвижные игры и эстафеты применяются как для закрепления приемов игры в защите и нападении, так и для обучения техническим действиям. О технике игры Техника Приемы Подачи Передачи содержание Отбивание Нападающийудар Блокирование В падении Подвижные игры, также как и спортивные, используем для решения образовательных, воспитательных, оздоровительных задач, они развивают у детей настойчивость, смелость, решительность, инициативу, сообразительность и мышление. В спортивных играх продолжается закрепление и совершенствование естественных навыков в беге, прыжках, метаниях; воспитываются такие физические качества, как выносливость, быстрота, ловкость, сила, коллективизм, честность; оказывается содействие нормальному формированию и развитию организма детей, укреплению их здоровья. Игры для учащихся 5 класса: с элементами бега: "Бег за флажками", "Круговая эстафета", "Перебежка с выручкой";с метанием, передачей и ловлей мяча: "Перестрелка", "Пионербол", "Защита укреплений";с прыжками: "Прыжок за прыжком", "Удочка командная", эстафеты с прыжками;с элементами сопротивления: "Тяни в круг", "Бой петухов", "Перетягивание в парах".Также в 5 классе подвижные игры используем в целях освоения техники и тактики спортивных игр. В 6 классе в подвижные игры включаем: элементы спортивных игр, гимнастики и лёгкой атлетики. Повторяются и усложняются игры, изученные в предыдущих классах:игры с элементами баскетбола и ручного мяча - типа эстафет, борьбы за мяч между командами: "Мяч капитану", "Пионербол", "Мяч ловцу", "Борьба за мяч";игры с элементами волейбола типа встречных и линейных эстафет с передачей мяча по кругу: "Пасовка волейболистов", "Летучий мяч", "Встречная волейбольная пасовка над сеткой";игры с элементами футбола - передача мяча по кругу ногой: "Ножной мяч в кругу", эстафеты с гонкой мяча ногой, салки мячом;игры с прыжками - командные соревнования в прыжках с места в длину: "Челнок" и другие;игры с элементами сопротивления: "Перетягивание через черту", повторение изученных ранее игр. В 7 классе используем: игры с элементами баскетбола и ручного мяча типа гонок и передач мяча разными способами в командах, игры типа эстафет и борьбы за мяч между игроками разных команд - "Рывок за мячом", "Борьба за мяч";игры с элементами волейбола типа эстафет с передачей мяча - "Встречная волейбольная пасовка над сеткой", эстафета с элементами волейбола;игры с элементами футбола типа эстафет с передачей мяча, борьбой за мяч разученными приёмами - "Пробей стенку", эстафета с ведением мяча с ногой;игры с прыжками типа эстафет - эстафета с чехардой и другие;игры с элементами сопротивления. В 8 классе игры используем на уроках как подготовительные к той или иной спортивной игре, как средство закрепления отдельных приёмов и навыков:игры с элементами баскетбола и ручного мяча. Использую изученные игры, а также "Наперегонки с мячом", "Нападают пятёрки" и другие;игры с элементами волейбола. Кроме "Пасовки волейболистов" применяются игры типа "По наземной мишени", различные эстафеты;игры с элементами футбола - "Мяч ногой и головой через сетку", "Эстафета с ведением мяча ногой". Игры с перемещениями игроков «Спиной к финишу». Игроки построены в одну ше­ренгу за лицевой линией, спиной к финишу. Интервал между ними 4—5 м. По сигналу игроки бегут 18 м спиной вперёд (до противоположной лицевой линии). Побеждает игрок, ко­торый первым пересечёт линию финиша.«Бег с кувырками». Команды построены в колон­ну по одному за лицевой линией площадки (линия старта-финиша). На расстоянии 9 м перед командами кладут по гим­настическому мату. По сигналу первые игроки команд бегут до гимнастического мата, выполняют кувырок вперёд и про­должают бег до противоположной лицевой линии. Заступив одной ногой за линию, игроки возвращаются спиной вперёд,выполняют на мате кувырок назад и продолжают бег спиной вперёд до линии старта-финиша. Победитель приносит своей команде 1 очко. Следующие игроки выполняют то же зада­ние. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков. Игры с передачами мяча Игровое задание «Художник». Передачами мяча сверху обозначить на стене какую-либо геометрическую фи­гуру, букву или цифру.«Мяч в стенку». Команды построены в колонну по одному перед стартовой линией в 3—4 м от стены. По сигналу впереди сто­ящие в колоннах выполняют пере­дачу мяча в стену, а сами убегают в конец своей колонны. Следую­щие игроки выполняют то же за­дание (рис. 43). Выигрывает ко­манда, в которой направляющий первым станет на своё место.Эстафета «Передал — садись». Две колонны на расстоянии 3—4 м одна от другой, расстояние между игроками — длина рук, положенных на плечи. Перед колоннами на расстоянии 5—6 м — круги, в которые встают с волейболь­ными мячами капитаны команд. По сигналу игроки в кругах передают мяч первым игрокам в колоннах, те возвращают мяч обратно и сразу принимают упор присев. Далее такие же действия совершает второй, третий игрок и т. д. Когда по­следний в команде игрок отдаёт капитану мяч, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встаёт. Побеждает команда, закончившая передачи раньше других. Игры с передачами мяча через сетку «Летающий мяч». Игроки делятся на 2—3 команды. Каждая команда, в свою очередь, делится на две подгруппы, которые располагаются на своём игровом участке волейболь­ной площадки в две встречные колонны по разные стороны сетки, за линиями нападения. По сигналу игроки выполняют передачу мяча сверху (снизу) двумя руками через сетку пар­тнёрам, а сами убегают в конец своей колонны. Команда, до­пустившая ошибку в передаче, выбывает из игры. Побеждает команда, дольше выполнявшая передачи.Эстафета «Мяч над сеткой». 2—3 команды становятся в две встречные колонны, которые располагаются лицом друг к другу по обе стороны сетки за линиями нападения. Направляющие правых колонн держат по мячу. По сигналу они передают мяч сверху двумя руками через сетку своим партнёрам, а сами убегают в конец своей колонны. Тот, кому мяч адресован, тем же способом посылает его через сетку сле­дующему игроку противоположной колонны и бежит с левой стороны в конец своей колонны и т. д. Если мяч не перелетел через сетку, совершивший ошибку игрок повторяет передачу. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.Вариант. После передачи мяча игрок перемещается в конец противоположной колонны Игры с подачами мяча «Сумей принять». Игроки парами один напротив дру­гого располагаются на боковых линиях площадки. По команде игроки одной из шеренг выполняют нижнюю (верхнюю) прямую подачу на своего партнёра, который принимает мяч и выполняет передачу в обратном направлении. Каждый иг­рок выполняет по 10 подач, затем игроки меняются ролями. Побеждает в игре тот, кто принял больше подач без ошибок.«Снайперы». Команды располагаются в шеренгах на лицевых линиях волейбольной площадки. Игроки обеих ко­манд по очереди выполняют по одной подаче, стараясь попасть в квадраты (гимнастические маты, расположенные на волейбольной площадке) с цифрами от 1 до 6 и набрать наи­большую сумму очков. Если мяч попал в квадрат с цифрой 6, игроку начисляют 6 очков и т. д. Побеждает команда, набравшая больше очков. Повторные подачи при совершении ошибки не разрешаются. Игры с атакующим ударом «Бомбардиры». Игроки делятся на две команды. Игроки одной команды поочерёдно выполняют атакующие удары из зоны 4 (2) с передачи из зоны 3. Игроки другой команды стремятся защитить своё поле. Если «бомбардир» попал в площадку и защитники не коснулись мяча, то нападающий получает 2 очка; если коснулись, но не приняли — 1 очко; если приняли — 0 очков. Когда все игроки команды выполнят атакующий удар, команды меняются местами. Выигрывает команда, набравшая больше очков.2.«Удары с прицелом». Обе половины игровой площадки расчерчиваются на 9 квадратов 3x3 м, обозначенных цифрами. Команды располагаются в колоннах на боковых линиях зоны 2. Игроки поочерёдно выполняют атакующие удары с передачи из зоны 3. Команде начисляются очки соответственно цифре квадрата, в который попал мяч после удара. Побеждает команда, набравшая больше очков.Методическое указание. При выполнении нападающих ударов из зон 2 и 3 цифры в квадратах меняют. Игры с блокированием атакующих ударов «Кто быстрее». Игроки двух команд располагаются в колонну по одному на противоположных сторонах площадки в зоне 4 (на пересечении линии нападения и боковой линии). По сигналу направляющие колонн перемещаются в зону 2, попутно имитируя блок в зоне 4 (руки выше сетки), перемещение к линии нападения и касание её рукой. Затем имитируют блок в зоне 3, повторно касаются рукой линии нападения и в заключение имитируют блок в зоне 2. Быстро возвращаются к своей колонне и передают эстафету следующему игроку, который выполняет то же задание, и т. д. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой. Практические рекомендации 1. В процессе разработки программы спортивной ориентации целесообразно включить в них в качестве дополнительного материала систему подвижных игр, включающую игры, направленные на развитие отдельных двигательных способностей и их сочетаний (общие моторные способности) и воспитание специальных физических качеств, соответствующих требованиям волейбола как вида спорта (специальные способности).2. Предлагаемая методика эффективна, если занятия по подвижным играм проводить дважды в неделю в рамках учебных занятий. На уроках физической культуры целесообразно подвижным  играм  отводить до 10 мин основной части. Это способствует не только качественному формированию специальных способностей, но и значительно убыстряет индивидуально-групповые показатели темпов прироста общих двигательных способностей. 3. В подготовительной части занятий целесообразно использовать те игры, в которых участвуют все дети. После разминки (как правило, небольшой по объему и нагрузке), можно использовать игры "День и ночь", "Наступление", "Эстафета с палками и прыжками". В них играющие получают достаточную нагрузку, сосредоточивают внимание, у них акцентируется и актуализируется интерес к дальнейшей игровой деятельности.4. Для улучшения эмоционального состояния полезно применять с детьми игры "Поймай лягушку", "Прыгуны", "Гонка с выбыванием", "Салки по кругу", "Гонка тачек", "Переправа" и др. С целью снятия утомления могут подойти "Вертуны", " Лабиринт',' "Подвижная цель", "Защита укрепления", "Бег пингвинов", "Вызов", "Удочка" и др. В таком случае игры должны нести наибольшее количество необычных элементов. 5. В заключительной части занятий рекомендуется проводить игры командного характера, приближенные по проявлениям специальных способностей к спортивным играм: "Лапта волейболистов", "Футбол", "Четыре мяча", "Передал - садись" и т.д.6. Для повышения уровня и темпов роста физической работоспособности в наибольшей мере служат многоцелевые игры. На этапе начальной подготовки по волейболу многоцелевые игры способствуют росту спортивного мастерства без дополнительной нагрузки на нервную систему детей. Выводы: 1. На уроках не в полной мере используются возможности подвижных игр как средства общей и специальной спортивной подготовки. Недостаточно полно разработаны пути воздействия средствами подвижных игр на динамику физических способностей, не рассмотрены аспекты, связанные с оценкой эффективности применения подвижных игр в системе подготовки юных волейболистов.2. Разработаны комплексы подвижных игр с преимущественной многоцелевой направленностью, использование которых обеспечивает эффективность предварительной спортивной подготовки  и стимулирование темпов прироста общих и специальных физических способностей.3. Существенный прирост показателей развития основных физических способностей у испытуемых экспериментальной группы достигнут при относительно равном с контрольной группой приросте морфофункциональных показателей, что свидетельствует о положительном влиянии экспериментальной методики. 4. Положительным результатом использования подвижных игр на уроках являются заметное увеличение двигательного режима и повышение интереса к волейболу как виду спортивных занятий. Спасибо за внимание!