Презентация по биологии тема Двигательная активность — залог здоровья

Здравствуйте!Тема нашего проекта: «Двигательная активность и культура физического здоровья» Цель: Изучить культуру физического здоровья и физическое состояние учащихся, выявить влияние двигательной активности (физической культуры) на здоровье. Задачи: Раскрыть влияние двигательной активности на формирование системы опоры и движения; Раскрыть методы самоконтроля : осанки и её коррекция; Оценка сводчатого характера стопы. Здоровье- это совокупность физических и духовных качеств человека!!! Культура физического здоровья- это система поведения человека, культура труда, отдыха,физической активности Двигательная активность. Физические качества(быстрота ,сила, ловкость, выносливость)Психические качества(настойчивость, решительность) Двигательная активность. Физические качества(быстрота ,сила, ловкость, выносливость)Психические качества(настойчивость, решительность) Гиподинамия – это «мышечный голод». Гиподинамия происходит от греческих слов «гипо» - под, внизу и «динамис» - сила. Следовательно, гиподинамия – это недостаточная физическая (силовая) нагрузка. Методы двигательной активности Утренняя зарядка(дома)Уроки физкультуры(в школе)Физический труд (в школе и дома)Спортивные(туристические)секции Методы двигательной активности Утренняя зарядка(дома)Уроки физкультуры(в школе)Физический труд (в школе и дома)Спортивные(туристические)секции Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего человека. Позы способствующиеформированию неправильной осанки СутулостьВялая спинаЛордозКифозСколиоз Сколиоз - боковое искривление позвоночника Признаки сколиоза Виды сколиоза лечебная гимнастика лечебное плаваниемассаж и мануальная терапия корректор осанки(ортопедический корсет) Способы лечения нарушений осанки Плоскостопие – это есть плоская стопа (стопа имеет форму свода.) ВрожденноеРахитическоеТравматическоеПаралитическоеСтатическое «Методы самоконтроля осанки и её коррекция». Результаты исследования: у меня, при обследовании нарушения осанки нет.При беседе с медицинской сестрой школы установила: в школе было обследовано 217 учащихся. Нарушение осанки есть у 110 учащихся, сколиоз – у 20 учеников.Выводы: это свидетельствует о неудовлетворительной физической работоспособности учащихся. «Оценка сводчатого характера стопы». Результаты исследования: у меня процентное соотношение 31%, что соответствует норме, значит плоскостопия нет. Ряд правил, чтобы предупредить искривление позвоночника и плоскостопие: Занимайтесь физическими упражнениями.Не горбитесьНе спите свернувшись калачиком. Не поднимайте очень тяжелые предметы.Равномерно нагружайте обе руки при переносе тяжестей.За столом сиди прямо.Плечи держи ровно.Не носи тесную обувь.Не носи обувь на высоком каблуке.Всем нам стоит задуматься: что можно сделать для сохранения и укрепления здоровья?«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек».Знайте, наше здоровье зависит не от количества выпитых таблеток, а от образа жизни, который мы ведем, от состояния окружающеё среды, общение с природой, занятий физическим трудом и спортом. Всё это поможет нам вырасти здоровыми людьми.«Спасайся бегством от болезней,Хочешь быть сильным - бегай,Красивым - бегай,Умным – бегай!» Всем нам стоит задуматься: что можно сделать для сохранения и укрепления здоровья?«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек».Знайте, наше здоровье зависит не от количества выпитых таблеток, а от образа жизни, который мы ведем, от состояния окружающеё среды, общение сприродой, занятий физическим трудом и спортом. Всё это поможет нам вырасти здоровыми людьми.«Спасайся бегством от болезней,Хочешь быть сильным - бегай,Красивым - бегай,Умным – бегай!»