Тематический классный час: О вреде курения

О вреде курения Тематический классный часАвтор разработки: Гусева Ирина Николаевна, учитель географии МОУ «Русская православная классическая гимназия имени преподобного Сергия Радонежского» Историческая справка: Табак – экзотическое растение Тропической Африки. Своё название табак получил от провинции Тобаго на острове Гаити в испанской колонии Санто-Доминго. В 1493-1496 г.г. семена табака были завезены Колумбом в Испанию. Первая в России табачная фабрика была открыта в Саратове в 1828 году. «Необычные лечебные» свойства табака, приписываемые ему в 18 веке: Лечебное средство от зубной боли;Стимулирующее средство;Подбадривающее средство;Повышающее настроение средство;Средство при гнойных заболеваниях;Средство против опухолей. Историческая справка: суровые запретительные меры к нюханию табака и курению: В Англии курильщиков водили с петлёй на шее, как коров и бродяг; В Османской империи был издан указ о строжайшем запрете курения под страхом смертной казни; В Турции злостных курильщиков сажали на кол; В России наказания были в виде палочных ударов, порки кнутом или ботогом, отрезание носа, ссылки в Сибирь, смертная казнь. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме: никотин;угарный газ;синильная кислота;аммиак;формальдегид и др.Особенно вредное вещество – БЕНЗОПИРЕН, вызывающее РАК Простая формула: Никотин+ Табачный дым+Окись углерода (угарный газ)=Головная боль,Раздражительность,Снижение работоспособности Исследования медиков: 1 выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут-----------Продолжительность жизни курильщика меньше, чем у некурящего человека,на 5 – 7 лет Исследования медиков: В среднем человек выкуривает в месяц 1 кг табака, т.е. 70 мл табачного дёгтя. А это значит, что за 10 лет через дыхательные пути курящего проходит свыше 8 л табачного дыма. Заболевания курильщика: Спазмы (т.е.сужение) сосудов. Следствие: перерождение внутренней оболочки сосудов, уменьшение просвета в них, затруднение кровообращения, ухудшение снабжения кислородом и питательными веществами участков тела, ухудшение отведения продуктов обмена веществ. Заболевания курильщика: 2) Стенокардия (т.е. спазмы сосудов сердца).Следствие: боль в груди, слабость, страх смерти, инфаркт Заболевания курильщика: 3) Эндартериит (т. е. промежуточная хромота)Следствие: человеку удаётся пройти несколько шагов, а затем в ногах появляется онемение и резкая боль. Ноги постоянно мёрзнут, синеют, стопа может омертветь. Заболевания курильщика: 4) Нарушение деятельности центральной нервной системыСледствие: истощение и преждевременная гибель нервных клеток Заболевания курильщика: 5) Ослабление внимания;6) Резкое снижение способности к счёту;7) Ухудшение зрительной памяти;8) Ломка голоса;9) Проблемы с пищеварением (возникновение язвы желудка, язвы двенадцатиперстной кишки);10) Заболевания лёгких. Вред курения на организм девушки: Хрипнет голос;Портятся зубы;Кожа лица приобретает коричневый оттенок, становится морщинистой и сухой; Преждевременное прерывание беременности;Рождение физически и умственно неполноценных детей Почему начинают курить?Причины: Это модно!Это делает меня взрослее!Просто ради интереса.Все курят, и я буду!А что в этом такого?!От нечего делать… Способы борьбы с курением: Постепенное отвыкание путём медленного снижения количества выкуриваемых сигарет;Полный отказ от курения, замена сигареты конфетой или специальной жевательной резинкой.Проверка своей силы воли. Восстановление здоровья после курения: Чаще бывать на свежем воздухе;Чаще париться в бане;Заниматься спортом в сочетании с закаливанием Лучший способ бросить курить – никогда не начинать курить! Лозунг Всемирной организации здравоохранения: «Курение или здоровье – выбирайте сами!»31 мая – Всемирный день без табака. Вывод: «Курение и я – вовсе не друзья!!!»