Презентация на тему Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов!

Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов!TITLE Ожидания! Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы. Основные правила! Во время подготовки все время стараемся держать состояние радости, легкости, очищения и победы, представляя, как будто результат уже достигнут!Золотое правило энергетических техник: сначала общение и наполнение энергией, только потом – нагрузка! Согласно древним знаниям, человек имеет семь своих тел.   Они идут в порядке, как мы их чувствуем и определяем:Первая оболочка – биологическое тело, его изучает западная медицина.Вторая – энергетическая (тело биоплазмы), его изучает восточная медицина. Третья – оболочка наших эмоций, здесь трудятся психологи.. Согласно древним знаниям, человек имеет семь своих тел. Четвертая – мысли, это вотчина философов и творцов.Пятая – память и опыт, здесь применяются духовные практики.Шестая – высокие этические принципы, это религиозные и духовные области. Седьмую трудно описать простыми словами , телом Неописуемого Блаженства. Осознанно туда проникают только самые просветленные Души! СУТОЧНАЯ АКТИВНОСТЬ ОРГАНОВ  «Черепаха». Зонтичное пространство Макушка.Начинаем с макушки. Плотно положи теплую ладонь на макушку и слегка нагревай ее. После того как она станет достаточно теплой, начинаем двигать ладонью по направлению роста волос. Ты должен почувствовать, что вся верхняя часть головы равномерно согрета. Затем надо захватить в руку волосы над макушкой и осторожно потянуть их вверх, вертикально, а затем слегка отклоняя в стороны. Представь, как будто ты Мюнхгаузен, который тянет себя вверх из болота. И обязательно улыбайся! Массаж шовных линий Что дает массаж! Стимуляция этих особых зон дает прекрасные результаты для улучшения работы мозга.При нагрузках швы головы могут сдвигаться, и форма головы будет деформироваться, это причина головных болей! «Кобра». Зонтичное пространство Корень языка. Язык связывают с работой сердца. И действительно, у человека, склонного к сердечным заболеваниям, почти всегда затруднена речь. Выполнение! Открываем рот и высовываем язык максимально вперед. Вот, еще дальше, растя-я-гивай мышцы языка. Затем, также выдвинув его, потянись им вниз, затем вверх и в стороны по очереди. Пожелание к органу! В начале выполнения формы всегда обращаемся к органу, над которым работаем, с чувством Любви и Благодарности: «Дорогой мой язык и все органы в этом зонтичном пространстве, благодарю вас за то, что вы даете мне ощущение вкуса самой жизни, защищаете меня от инфекций, позволяете произносить слова, петь, молиться.Вы поддерживаете в здоровом состоянии все внутреннее пространство в голове, где пролегают сосуды и нервы, обслуживающие мой слух, зрение, обоняние, вкус. Будьте и дальше здоровыми, чистыми и любимыми». «Листья на ветру». Подготовка капилляров Такое встряхивание тела дает стимуляцию всем сосудам, особенно маленьким капиллярам, которые очень важны. В этой форме постепенно включаем в движение все больший объем тела.Начинаем встряхивание, подняв руки до уровня головы, первыми включаются пальцы рук. Затем трясем плечи, грудь, живот, ноги. Встряхиваем ногами, поочередно приподнимая их. В конце встряхиваем головой до приятного головокружения.Волна проходит сверху вниз и охватывает все тело. В конце хорошо бы попрыгать. К выполнению формы можно подходить с фантазией. Прыжки! – Говорят, что энергетическая грязь, уцепившаяся за человека, от прыжка и резкого приземления отрывается и убегает. И душа такого человека ликует! Прыгай на здоровье! Если будешь каждый день делать даже по одной минуте только одно это упражнение,  – у тебя улучшится характер, ты станешь улыбчивым и добрым, к тебе потянутся люди. А организм начнет избавляться от шлаков, и ты здорово окрепнешь. «Бычок». Зонтичное пространство Кадык! Одновременно с выдохом наклоняем голову вперед и вниз и прижимаем подбородок к шее. Лучше слегка податься корпусом вперед и сильно прижать подбородок. Затем с вдохом поднимаем и запрокидываем голову максимально назад. С выдохом опускаем голову и снова все повторяем. «Бычок». Зонтичное пространство Кадык! Затем зубы сжать, язык – к верхнему небу. Цель этих действий: усиление притока крови к щитовидной железе, паращитовидным железам и вообще ко всей этой зоне. Когда запрокидываем голову, можно также вытягивать нижнюю губу вверх. Делаем это с удовольствием! На что влияет… Повышается приток крови в эту зону, проходят простуды, кашель, улучшается речь, деятельность желез и лимфоток!Эта форма наиболее эффективна для устранения второго подбородка. Зонтическое пространство! Сжатие Расширение Скручивание Зонтичное пространство выполняет одновременно и биологическую, и энергетическую работу. Три простых действия! Суть этой работы сводится к : биологическая ткань имеет возможность растягиваться, сжиматься и закручиваться. Энергия же при этом соответственно притекает, вливается , затем уплотняется и направляется в орган , который расположен в данной зоне. Пример: «Голодный волк». Зонтичное пространство Диафрагма. Встань прямо, ноги чуть шире плеч, слегка согнуты в коленях. Делаем вдох носом. Стараемся дышать животом, а не раздувать грудь. Затем выдыхаем полностью воздух и слегка наклоняемся вперед. Выполнение! Втягиваешь живот, что есть силы. Не дышать! Одновременно втягиваешь внутрь и вверх промежность, напрягая все внутренние мышцы. Обязательно все!Задержка дыхания продолжается. Далее поворачиваемся вокруг своей оси до предела, при этом можно помогать руками. Поворот осуществляется, начиная с головы. Основные формы! Как защищаться, как стать сильным и помогать другим. Правила просты:– Сохраняй здоровье тела и души, стремись наполняться Любовью и Благодарностью. – Стремись к истинно духовным знаниям и общению. – Избегай всего нечистого, что запрещено религией, нравственными нормами. – Учись наполняться чистой Природной Силой. – Свои проблемы решай честным путем. – Уважай близких, по возможности помогай другим людям. НАПУТСТВИЕ! Не ленись,Поднимись,Отряхнись,И на зарядку становись!!!