Презентация на тему Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов

Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагога «Эмоциональное выгорание»«Эмоциональное выгорание» - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.» В.Бойко «Группа риска» Синдром включает в себя 3 компонента: Три стадии эмоционального выгорания и их симптомы 1. Напряжение  2. Резистенция  3. Истощение Факторы, способствующие возникновению синдрома: Группа внешних факторов: Хроническая напряженность психоэмоциональной деятельностиДестабилизирующая организация деятельностиПовышенная ответственность за исполняемые функцииНеблагополучная психологическая атмосфераПсихологически трудный контингент Группа внутренних факторовСклонность к эмоциональной ригидностиИнтенсивное восприятие и переживание обстоятельств профессиональной деятельностиСлабая мотивация эмоциональной отдачи в профессиональной деятельности. Нравственные дефекты и дезориентация личности. Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении). Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении). Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении). Диагностика изучения уровня эмоционального выгорания педагогов НТК (в процентном соотношении). Как восстановить эмоционально- психологический баланс ? Методы саморегуляции:РелаксацияДыхательные техникиАутогенная тренировкаСловесные формулы (самовнушение)Мышечная релаксацияВизуализация (расслабление через образ Упражнение «Улыбка»Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».Улыбка — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь (неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Сохраняйте это положение примерно 30 секунд. Если вы честно проделаете этот эксперимент, то сможете однозначно констатировать: что наступило облегчение. И с этого момента все пойдет к лучшему. Улыбайтесь жизни и она улыбнется вам в ответ!
ppt_wr