Презентация по биологии Развитие и нарушения опорно-двигательной системы, 8 класс

Развитие и нарушения опорно-двигательной системы БИОЛОГИЯ, 8 КЛАСС Эти слова когда - то высекли на камне древние греки «Хочешь быть здоровым - бегай. Хочешь быть красивым - бегай. Хочешь быть умным - бегай». Рост и развитие ОДС к 25 годам рост и окостенение скелета заканчиваетсяк 30-35 годам кости продолжают расти в толщину По данным министерства здравоохранения России Заболевания опорно-двигательного аппарата занимают первое место в списке наиболее распространённых болезней школьников. За последние 30 лет количество детей с нарушениями осанки и плоскостопием увеличилось в 3 раза.  Причины заболеваний опорно-двигательной системы Многочасовое сидение в неудобной позе над учебниками за школьной партой и дома, перегруженные учебникам школьные портфели, малоподвижный образ жизни, связанный с отсутствием времени на игры и спорт Изгибы позвоночника В процессе роста и развитияребёнка позвоночник приобретаетфизиологические изгибы:2 изгиба в переднем направлении (лордозы) 2 изгиба в заднем направлении (кифозы) Осанка – непринужденное привычное положение тела человека стоя, способность удерживать его без активного напряжения мышц. Различают три вида наиболее распространённых искривлений (деформаций) позвоночника деформации позвоночника Сколиоз — боковое искривление позвоночника у человека. Возникает в период интенсивного роста позвоночника в возрасте 1-15 лет, у девочек бывает в 3-6 раз чаще. Искривление может быть врождённым или приобретённым. Лордоз – искривление позвоночника, выпуклостью вперёд Кифоз- заболевание, которое проявляется в виде, так называемого синдрома «круглой спины» Последствия нарушений правильной осанки тела Затрудняет работу легких, сердца, желудочно-кишечного тракта.Уменьшается жизненная емкость легких,Снижается обмен веществ.Появляются головные боли, повышается утомляемость. От чего зависит нормальное развитие опорно-двигательной системы? Правильное питание Двигательная активность На костях, в местах прикрепления сухожилий и мышц развиваются бугорки Увеличивают площадь соприкосновения сухожилия с костью Кости более толстые и крепкие Профилактика нарушений правильной осанки тела Заботиться об осанке тела ребенка необходимо с рождения. Для этого надо правильно научить ребенка ползать, вовремя учить сидеть и ходить. В ранние периоды жизни ребенка необходимо проводить закаливание, массаж мышц и всего туловища, а также конечностей, принимать ванны. Физкультура и спорт Для правильного формирования опорно-двигательной системы необходимы:ежедневная утренняя зарядка;уроки физкультуры;прогулки на свежем воздухе. Положительно влияет на развитие позвоночника ходьба на лыжах, баскетбол, волейбол, плавание, гимнастика. Значение тренировки мышц Работа мышц Кровь приносит больше О2 и питательных веществ Интенсивный распад веществ Интенсивный синтез веществ Интенсивная мышечная работа Биологическое окисление органических веществ синтез АТФ Запас неизрасходованной АТФ Синтез утраченных структур Тренировочный эффект - повышение функциональной способности мышц в результате прикладываемой к ним увеличивающейся нагрузки В меру жесткая постель, удобная одежда и обувь. Правильно организованный рабочий уголок ученика, хорошее освещение, соответствующая росту ребенка мебель. Портфель ученика не должен быть перегружен Работа № 1. Определение искривлений позвоночника Методика определения искривлений поясничного отдела позвоночника.Определение лордозов.Ученик становится спиной к стене, так чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении между стенкой и поясницей должно быть расстояние при нормальной осанке 2-2,5см, т.е. должна проходить плоская ладонь, если расстояние больше, то осанка нарушена.Методика определений искривлений грудного отдела позвоночника.Определение кифозов.Мерной лентой определяют расстояние от концов ключицы с левой и правой стороны по спине, а затем измеряют это расстояние на груди. Если результаты примерно одинаковы, то осанка правильная и заболевание отсутствует, если одно число больше другого, то произошло искривление позвоночника, возникает сутулость и развивается кифоз. Гиподинамия в переводе с латинского языка означает «малоподвижность». Под этим понятием подразумевают ограничение двигательной активности. Значение двигательной активности Нарушение работы сердца, легких Снижение иммунитета, ожирение Последствия гиподинамии Слабеют мышцы сердца и тела;Истончаются кости, а содержащийся в них кальций поступает в кровь;Кальций оседает на стенках сосудов, из-за чего они становятся ломкими, теряют эластичность и легко повреждаются;Избыточная масса тела Плоскостопие – это деформация стопы, которая заключается в уменьшении высоты её продольных сводов Плоскостопие у детей и взрослых – следствие врождённых дефектов опорно-двигательного аппарата, а также результат воздействия длительной работы в положении стоя, хождения на высоких каблуках и в узких туфлях, избыточного веса. Профилактика плоскостопия Ежедневная гимнастика и занятия физкультурой.Обувь следует носить с задником и со шнуровкой.Обувь должна быть с эластично гнущейся подошвой и на небольшом каблуке.Надо следить за правильной походкой.Людям длительно пребывающим на ногах надо отдыхать несколько раз в день по 5-10 минут.Необходимо следить за осанкой.Полезно ходить босиком .