Презентация по физкультуре Акробатические упражнения

Гимнастика(акробатикалық жаттығулар) Өткізген: Рысбаева Шолпан Үшқоңыр ауылындағы орта мектеп гимназиясының дене тәрбиесінің мұғалімі 2013 – 2014 оқу жылы Алматы облысыҚарасай ауданыҮшқоңыр ауылы Дене тәрбиесі, 5 сыныпСабақтың № 42Сабақтың тақырыбы: «Акробатикалық жаттығулар а) Саптық жаттығулар б) Алға, артқа домалау, жауырынмен тұр в) Секіртпемен секіруСабақтың мақсаты білімділік: акробатикалық жаттығулардың әдістерін үйрету, гимнастикалық жаттығуларға қойылатын талаптар, оның қауіпсіздік ережелері туралы түсінік беру. сауықтыру: гимнастикалық жаттығулардың көмегімен, оқушылардың денсаулығын нығайту. тәрбиелік: оқушылардың адамгершілігін, жігерлілік, икемеділік және ептілік қасиеттерін қалыптастыру, өнегелі, көркемдік танымдарды үйренуге тәрбиелеу. Сабақтың түрі: оқу – жаттығуСабақтың барысы: Ұйымдастыру. Жаңа сабақ. Оқушыларға жалпы дамыту жаттығуларын орындата отырып, негізгі бөлімге дайындау.Керекті құрал-жабдықтар: гимнастикалық таяқшалар, гимнастикалық төсеніш, шығыршықтар, секіртпелер, оқушыларды бағалау бағытындағы екі сандықша, қолдан істеген доптар. Өтетін орны: Гимназия спортзалыӨтетін күні: 29 қараша 2013 жылӨтетін уақыты: 16.35. – 17.20. Сабақ бөлімі: Сабақтың мазмұны: Уақыт мөлшері Қолданылатын әдіс – тәсілдер: Дайындық бөлімі І. Кіріспе бөлімҚатарға тұру, кезекші баяндамасын тыңдау.Оқушылардың сабаққа келгенін белгілеу. Сабақтың мақсатын түсіндіру.Көңіл аудару жаттығулары.Бұйрықты тыңдап дұрыстап орындау.- Оң – ға- Сол – ға- Ай – нал.Қозғалыста жалпы бой жазу жаттығуларын жасау.а) Залды бойлап бір қатарлы саппен жүру.б) Қолды белге қойып аяқтың ұшымен жүру.в) Қолды белге қойып өкшемен жүру.г) Жылдам жүріп, жеңіл жүріске ауысу.д) Жайлап жүріп жалпы бой жазу жаттығуларын жасау.Б.қ. қол иықта1. Қолымыз жоғары2. Б.қ.3. Қолымыз жанға4. Б.қ.ІІ. Қолды алға қарай төрт рет айналдыру, төрт рет артқа қарай 2-3 рет қайталауІІІ. Қолды кеудеге бүгіп қойып 2 рет қолды бүгілген қалыпта артқа қарай керілу және қолды созып артқа керілу 3-4 рет қайталауІV. Бір орында ЖДЖ (жалпы дамыту жаттығулар)Гимнастикалық таяқпен орындалатын жаттығулар.1.Б.қ.н.т.- таяқты арқа сыртында тігінен ұстап тұрып, отырып, тұру.2. Н.т. Екі аяқты иық кеңдігі мөлшерінде қойып, ал таяқты арқа сыртында тігінен ұстап тұрып, бір бүйірге қарай қисаю.3. Н.т. таяқты горизонталь қалыпта төмен түсіріп ұстап, үстінен алға және артқа аттап өту.4. Б.қ.Н.т аяғымыз нық деңгейде таяқты жоғары көтереміз. 1-аяқтың ұшымен 2 – Б.қ. 3-4 қайталаймыз.5. Б.қ. аяқ нық кеңдігінде таяқша алдыға ұстаймыз.1. сол аяқты оң қолға жеткізу, 2. Б.қ.3. оң аяқты сол қолға жеткізу.4. Б.қ. 15′5-6 рет5-6 рет5-6 рет5-6 рет5-6 рет Спорттық киіміне көңіл аудару.Жаттығуларды дұрысорындалуын бақылау.Түзу жүруді қадағалау.Қолды түзеү ұстаудықадағалауАяқтың ұшымен жүгіру.Денені түзеу ұстауЖаттығуды әдемі орындауЖаттығуды дұрысорындауын қадағалауДенені түзеу ұстауынқадағалауЖаттығу кезінде тізенібүкпеуін қадағалау Негізгі бөлім Оқушыларды екі топқа бөлу «А», «Б» тобы.Негізгі бөлімде дұрыс орындаған топқа доптың кескіні беріледі. Соны сандыққа әр топ салып отырады. Жаттығу барысында Акробатикалық жаттығуларды (қыз балалар) түсіндіріп көрсету.а) Қарлығаш болу«А» тобы б жүреден отырып, екі қолды алға қойып алдыға домалау.в) шынтақты жерге тіреп жауырынға тұру.г) жүрелеп отырған қалыптан артқа аунап түсу.«Б» тобы. Секіртпемен секіруа) қос аяқтапб) адымдап секіру.Жаттығудың бір түрінен екінші түріне ауысу тәртібів) белдегі шығыршық 25′ Қарлығашбейнесін әдеміорындауынқадағалау;аяқты тіке созу;артқа дұрысаунап түсуінқадағалау.Дұрыс секіруінбақылау Қорытынды бөлім Сапта жүріп дем алу жаттығуларынорындау.Сапқа тұрғызу.Оқушыларды бағалау.Үйге тапсырма 5′ Сабақ барысынайтып өту.Сандыққа допкескінін ең көпжинаған топ «өтежақсы» бағамен,аздауы «жақсы»деген бағаменбағаланды.Шалқада жатыпкеудені көтеру. Тепе – теңдікті сақтау жаттығулары.«Қарлығаш» бейнесін жасау Орындалатын акробатикалық жаттығулар1. Қолды жерге тіреп алға қарай домалап түсу.2. Шынтақты жерге тіреп жауырынға тұру.3. Қолды жерге тіреп және тіремей отыру қалпынан артқа қарай домалап түсу. Тепе – теңдікті сақтау жаттығулары.«Қарлығаш» бейнесін жасау Сабақтың барысы Кіріспе бөліміКезекшінің баяндамасы Дайындық бөліміГимнастикалық таяқпен жаттығу Негізгі бөлімЖауырынмен тұру Секіртпемен секіру кезі Қорытынды бөлімБағалау Екі топты бағалау кезі Назарларыңызға рахмет!