Презентация по физической культуре Общеразвивающие упражнения для старшеклассников

Открытый урок для обучающихся 10-11классов.Учитель МБОУСОШ № 30, г. Владикавказа, РСО-АланияХачиянц Лаура Борисовна.Общеразвивающие упражнения на уроках гимнастике



МБОУ СОШ № 30, 10 «А» класс
Приставные шаги в стороны, руки вверх.
Рывки руками с поворотами.
Повороты вправо, влево.
Рывки руками.
Движение руками «Ножницы»
Полуприседы, с наклонами в сторону.
Наклоны вправо, влево.
Наклоны вперед.
Упражнение «Мельница».
Выпады на правую и левую ноги, попеременно.
Повторение и.п. упор присев.
И.п. упор стоя, согнувшись.
И.п. упор лежа, «отжимание».
Упражнение упор стоя, согнувшись, упор лежа.