Презентация Пирамида здорового питания

ПИРАМИДА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Питание и здоровье 1. Вы любите болеть? Почему? 2. А что такое здоровье? 3. Что такое питание? 4. А что такое здоровое питание? Отгадайте загадку:«ОКОЛО ПРОРУБИ СИДЯТ БЕЛЫЕ ГОЛУБИ» Это зубы Они измельчают пищу, делая ее доступной для переваривания.Чтобы зубы были здоровыми, их надо чистить 2 раза в день – утром и вечером. Зачем нужны зубы? НАЗОВИТЕ ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ВАШЕГО РАСТУЩЕГО ОРГАНИЗМА РЫБА, ЯЙЦА, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, МЕД, ОРЕХИ Овощи, фрукты, ягоды Врач диетолог- это врач, который подбирает правильное и рациональное питание для людей, страдающих различными заболеваниями Еда «Фаст-фуд» ИГРА: «Вредные и полезные продукты» Шеф повар ресторана «Здоровое питание» Игра: «Определи на вкус» Игра: «Определи на ощупь» Пирамида здорового питания Основа пирамиды – хлеб, зерновые и макаронные изделия Пирамида здорового питания Вторая ступень – фрукты, овощи, ягоды Пирамида здорового питания Третья ступень пирамиды – мясо, рыба, птица, молочные продукты Пирамида здорового питания Четвёртая ступень пирамиды – соль, сахар, сладости Спортсмен Включить достаточное количество молока в ваш рацион Подвижная игра: «Делай как я!» Самая полезная диета – это здоровое питание! Игра: « Продукты» Соль 13 Хлеб ржаной 12 Хлеб пшеничный 11 Сок 10 Картофель 9 Сахар 8 Колбасные изделия 7 Фрукты 6 Рыба 5 Мясо 4 Молоко, кисломолочные продукты 3 Кондитерские изделия 2 Овощи, зелень 1 Норма на 1-го ребёнка (гр.) Наименование продукта № Норма продуктов питания на одного ребёнка (12-18 лет) в день 7 гр. Соль 13 120 гр. Хлеб ржаной 12 200 гр. Хлеб пшеничный 11 200 гр. Сок 10 250 гр. Картофель 9 45 гр. Сахар 8 20 гр. Колбасные изделия 7 200 гр. Фрукты 6 80 гр. Рыба 5 100 гр. Мясо 4 480 гр. Молоко, кисломолочные продукты 3 15 гр. Кондитерские изделия 2 400 гр. Овощи, зелень 1 Норма на 1-го ребёнка (гр.) Наименование продукта № ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Презентацию подготовила воспитатель ГОУ школы-интерната I-II вида Кудрявцева Ольга Юрьевна Спасибо за внимание!