Твоё здоровье в твоих руках и на твоих плечах

Губина Марина Николаевна - учитель начальных классов ПРОТВИНО «Твоё здоровьев твоих руках и на твоих плечах» Цель: сберечь здоровье за счёт правильного выбора школьной сумки снижения нагрузки на позвоночник Портфель или ранец ? Как выбрать ранец ? ТАБЛИЦА №1 Ф.И. УЧЕНИКА ………………………………………………………{073A0DAA-6AF3-43AB-8588-CEC1D06C72B9}ЖЁСТКАЯСПИНКАРЕГУЛИРУЕМЫЕ РЕМНИШИРИНАПЛЕЧЕВЫХРЕМНЕЙ(НЕ МЕНЕЕ 3,5 СМ) ОТДЕЛЕНИЯРАНЦА(ВНУТРЕННИЕ/ НАРУЖНЫЕ)МАССА РАНЦАБЕЗВЕЩЕЙНОРМА600 Г для учеников начальной школыне более 600 г Масса ранца без вещей ТАБЛИЦА №1 Ф.И. УЧЕНИКА ………………………………………………………{073A0DAA-6AF3-43AB-8588-CEC1D06C72B9}ЖЁСТКАЯСПИНКАРЕГУЛИРУЕМЫЕ РЕМНИШИРИНАПЛЕЧЕВЫХРЕМНЕЙ(НЕ МЕНЕЕ 3,5 СМ) ОТДЕЛЕНИЯРАНЦА(ВНУТРЕННИЕ/ НАРУЖНЫЕ)МАССА РАНЦАБЕЗВЕЩЕЙНОРМА600 Г Цель: сберечь здоровье 1 ШАГ правильный выбор ранца Масса идеального ранца с вещами{073A0DAA-6AF3-43AB-8588-CEC1D06C72B9}ВЕС ТЕЛА УЧЕНИКАМАССА ИДЕАЛЬНОГО РАНЦА С ВЕЩАМИМАССА РЕАЛЬНОГО РАНЦА С ВЕЩАМИМАССА РЕАЛЬНОГО РАНЦА БЕЗ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙКак облегчить ранец ? Цель: сберечь здоровье 1 ШАГправильный выбор ранца 2 ШАГисключить лишние вещи Гигиенические требования к массе учебников Масса одного учебного издания не должна превышать для учащихся: 1-4-х классов - 300 г 5-6-х классов - 400 г 7-9-х классов - 500 г 10-11-х классов - 600 г ТАБЛИЦА №2НАИМЕНОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПОСОБИЯ ВЕС УЧЕБНИКА (НОРМА 300 Г) МАТЕМАТИКАРУССКИЙ ЯЗЫКОКРУЖАЮЩИЙ МИР ЛИТЕРАТУРАФИЗКУЛЬТУРАКак облегчить ранец ? Цель: сберечь здоровье 1 ШАГправильный выбор ранца2 ШАГисключить лишние вещи 3 ШАГиметь второй комплект учебников в школе Нормативы учебных комплектовДля учащихся начальных классов: 1-2-х - не более 1,5 кг 3-4-х - не более 2,5 кг ТАБЛИЦА №3ДЕНЬ НЕДЕЛИВЕС КОМПЛЕКТА УЧЕБНИКОВ С ПРИНАДЛЕЖНОСТЯМИ БЕЗ ПОРТФЕЛЯ (г)ПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАКак облегчить ранец ? Цель: сберечь здоровье 1 ШАГправильный выбор ранца2 ШАГисключить лишние вещи 3 ШАГ иметь второй комплект учебников в школе4 ШАГхранить вещи для изо, труда, физкультуры в школе Школьные принадлежностиКак облегчить ранец ? Цель: сберечь здоровье 1 ШАГправильный выбор ранца2 ШАГисключить лишние вещи 3 ШАГ иметь второй комплект учебников в школе4 ШАГхранить вещи для изо, труда, физкультуры в школе5 ШАГиспользовать облегчённые школьные принадлежности Рекомендации Правильно выбирай ранец Исключи лишние вещи Имей второй комплект учебников в школе Храни вещи для изо, труда, физкультуры в школе Используй облегчённые школьные принадлежности Твоё здоровье в твоих руках