Презентация по физкультуре на тему Личная гигиена и здоровье

Личная гигиена и здоровье Костромова Т.Н.МАОУ СОШ №:63 г.Тюмени Гигиена - это действия, выполняя которые, человек поддерживает свое тело и жилище в чистоте.Личная гигиена включает:Гигиена кожиГигиена полости рта Гигиена питанияГигиена одеждыГигиена жилища Каждое утро все люди должны умываться: мыть лицо, уши, руки, шею. Умываться нужно утром и вечером, используя средства личной гигиены, такие как: зубная щетка, мочалка, полотенце, расчёска, носовой платок и другие. Средства личной гигиены Чистить зубы следует ежедневно, пользуясь зубной щёткой и зубной пастой. При первых же признаках заболеваний зубов и дёсен необходимо сразу же обратиться к врачу стоматологу. При использовании чужой зубной щётки можно заболеть.Всегда нужно мыть руки перед едой, после игры с животными, после прогулки и туалета. Кожа человека – это наружный покров, который защищает наш организм от вредных микробов. С потом выделяются из организма человека некоторые вредные вещества. Плохо, когда на коже скапливается много жира и пота. К ним прилипает пыль. Кожа становится грязной. Вот где раздолье бактериям!А на чистой коже бактерии погибают. Поэтому кожа должна быть всегда чистой.Душ нужно принимать каждый день с использованием мыла или геля для душа. После мытья кожу следует вытирать насухо. Необходимо ежедневно менять нижнее бельё, носки, колготки. Что включает в себя личная гигиена: Одежда всегда должна соответствовать времени году. Нельзя ходить в одной и той же обуви по улице, школе и дому. Дома носят мягкую домашнюю обувь, для школы используют удобную и проветриваемую обувь. Чтобы человек был здоров, он должен соблюдать некоторые правила. Одним из важных правил является соблюдение гигиены.