Презентация для родителей Роль семьи в формировании здорового образа жизни

здорового образа жизниформировании Роль семьи вПедагог-психолог Сафонова Виктория Александровна Компоненты здоровья Негативные факторы здоровья ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ! Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма.Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной пропорции все необходимые продукты. Как правильно питаться? Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам. Здоровье Оснащённость кабинетов. Соблюдение всех требований к использованию технических средств в обучении. Организация динамических пауз на уроках и переменах.Организация и проведение ежегодных профосмотров обучающихся.Организация горячего питания в школьной столовой. Соблюдение гигиенических норм и требований. Организация кружковой работы в школе. Включение в систему работы лекции, беседы, консультации по проблемам сохранения и укрепления здоровья, профилактика вредных привычекМетоды и приёмы здоровьесберегающей технологии.Работа в школе по сохранению и укреплению здоровья детей: стресогенная тактика воздействий;ситуация в семье;некомпетентность в вопросах физиологического развития ребёнка;зависимости, вредные привычки.Воздействие на психическое здоровье детей: Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу.Самые распространенные вредные привычки это курение и употребление алкоголя. Человек погибает от 2-3 капель никотина! Никогда не кури! Алкоголь разрушает мозг человека и другие органы. Человек, употребляющий алкоголь не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным, теряет над собой контроль, способен совершать антиобщественные поступки.Никогда не пей! Сложность взаимоотношений со старшими или отсутствие контроля со стороны родителей;Привлечение к себе внимания коллектива сверстников любой ценой, из-за того, что привыкли к повышенному вниманию со стороны родителей. Нередко, используется сила принуждения, особенно к слабовольным, либо к подросткам, лишенным внимания взрослых.Факторы, способствующие привлечению подростка к наркотикам: резкая смена друзей резкое ухудшение поведения изменение пищевых привычек случаи забывчивости резкие перемены настроения полная утрата прежних интересов частое упоминание о наркотиках в шутках и разговорах. Признаки пристрастия ребенка к наркотикам: терпение внимание тактичность и деликатность эмпатиягибкая система контроля, не довлеющая над сознанием ребенка и поддерживающая его ознакомление подростка с научными фактами о последствиях вредных привычек. Принципы поддержки ребенка: Находите время поговорить с ребёнком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, давайте советы.Относитесь к ребёнку как равноправному партнёру, который пока обладает меньшим жизненным опытом.Исключите из семейного воспитания «психологические пощёчины»: окрики, словесное унижение.Сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ребёнком даже маленьким успехам.Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда адекватен в своих поступках в силу физиологических особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром.Не сравнивайте ребёнка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным. Желаем Вам успехов!