Презентация «Энциклопедия здорового образа жизни»

Энциклопедияздорового образа жизни Интеллектуальная игра«Риск – версия» Единственная красота, которую я знал, - это здоровье. Генрих Гейне Игра первая Первый блок из четырех вопросов 1.Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями. Антитела 2.Этот великий русский писатель,доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строгого режима дня. Лев Николаевич Толстой 3.Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад.Что это за действие? Утренняя зарядка 4.Выработке у сосудов кожи и нервной системы способности быстро реагировать на смену температуры помогает не только плавание в проруби, но и это традиционное русское средство. Русская баня Второй блок из четырех вопросов 1.Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? Зараженные таким способом люди переносили это заболевание легче. 2.Если вы не соблюдаете это, то пропадает аппетит, уходит сон, уменьшается работоспособность. Режим дня 3.Французский врач Тиссо еще в 18 веке писал: «Движение может заменить …любое лекарство, но все лечебные средства не в состоянии заменить действие…» Чего? Движения Движение – это жизнь 4.Моржами называют людей, которые купаются зимой в проруби. А как называют людей, которые проделывают то же, но за Полярным кругом? «Белые медведи» Первый «вопрос из шляпы» В шляпе – портрет ученого, которому была в 1908 году присуждена Нобелевская премия за теорию иммунитета. Иван Иванович Мечников Второй «вопрос из шляпы». В шляпе – биологически активная добавка «Детокс», в которой содержится уникальное растение, укрепляющее иммунитет, Ункария Томентоза, или … «кошачий коготь» Тайм - аут Игра втораяТретий блок из четырех вопросов 1.Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны одаренность, трудолюбие, настойчивость, вера в себя и … хорошее здоровьеЗдоровый дух в здоровомтеле 2.После долгой ходьбы усталые путники прилегли на траву. Правильно ли они поступили? Да, только надо лечь так, чтобы ноги оказались выше головы 3.Что выращивали на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? Лекарственные растения 4.Перед выступлением на школьном конкурсе или перед сдачей экзаменов поможет умение управлять собой, или … Аутогенная тренировка - самовнушение Танцуйте с нами! Четвертый блокиз четырех вопросов 1.Тренированное сердце при усиленной работе выталкивает 300 см3 крови за одно сокращение. А нетренированное … Вдвое меньше 2.После активного бега школьники сразу же уселись на скамейки. Правильно ли они поступили? Почему? Ребята поступили неправильно: после активного бега надо немного походить, иначе кровь застаивается в венах 3.Почему весной яблоки далеко не так полезны, как осенью? От долгого хранения витамины в них разрушаются 4.В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Сон Третий«вопрос из шляпы» В шляпе – вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устает. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь». Витамины Четвертый«вопрос из шляпы» В шляпе – квадратик бумаги «цвета земли» , который рекомендуется для обоев. Назовите этот цвет? Коричневый Тайм - аут Игра третья Пятый блок из четырех вопросов 1.Надо ли зимой проветривать комнату, в которой находится больной с воспалением легких?Почему? Надо: при температуре 1-2о С болезнетворные бактерии погибают 2.Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Вода 3.Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца Плавание 4.В морском и горном воздухе содержатся эти заряженные частицы, способствующие увеличению работоспособности и улучшающие состав крови Ионы Шестой блок из четырех вопросов 1.Эта наука изучает лечебное действие на организм человека природных факторов Бальнеология 2.Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов. Не зря ее называют также «живой водой» Минеральная вода 3.Отец медицины Гиппократ называл этот необходимый для жизни компонент «пастбищем жизни» Воздух 4.Автоматизация, компьютеризация и другие блага, конечно, облегчают жизнь. Но приводят к этой «болезни цивилизации» Гиподинамия Пятый «вопрос из шляпы» В шляпе – чай,в состав которого входят натуральные компоненты, экстракты плодов и растений.Как он называется? Фиточай Шестой «вопрос из шляпы» В шляпе – витамин,который вырабатывается в организме человекатолько под воздействиемсолнечных лучей Витамин Д Путь к здоровью и счастью1.Твое здоровье и твое счастье – в твоих руках2.Избыточный вес – враг здоровья и счастья3.Движение – это жизнь. Ни днябез зарядки!4.Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!5.Преодолевайте лень! 6. «А нам бы про душу не забыть!» -как сказал В.М.Шукшин. Ведь душевная болезнь тяжелее, чем телесная (латинская поговорка). А сильный духом побеждает любые болезни (древнегреческая поговорка). Здоровье дороже золота Будьте здоровы!