Презентация к мастер-классу Изучение особенностей зрения человека

МАСТЕР-КЛАСС Изучение особенностей зрения человека Подготовил: преподаватель физики Сальникова С.А. Цель проведения мастер-класса: изучить особенности строения органов зрения человека; разъяснить понятие остроты зрения; познакомить со способами определения остроты зрения; выяснить степень остроты зрения у членов жюри; дать рекомендации по сохранению и улучшению остроты зрения. Строение глаза Острота зрения — максимальная способность зрительной системы различать отдельные объекты Острота зрения зависит: от степени освещенности; от физического контраста; от уровня эмоционального напряжения от уровня функционального состояния. Комфортное рабочее место: оно должно быть достаточно освещено, лучи света не должны попадать прямо в глаза, укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы, отдыхайте через 45-50 минут. Народная медицина Смешать сок лука и мед в соотношении 1:1 и этой смесью смазывать 1—3 раза в день веки при ухудшении зрения. Если конечно нет аллергии на эти компоненты. Народная медицина Свежий сок из листьев петрушки смешать с морковным соком в соотношении 1:3, принимать по 1 стакану 2 раза в день при ухудшении зрения. Народная медицина Выдавить через марлю сок из спелых ягод черники и разбавить дистиллированной водой -1 часть сока на 2 части воды. Закапывать по 5 капель утром, перед тем как умоетесь. Народная медицина Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. Гимнастика для глаз Крепко-крепко зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем расслабьте глаза на это же время и снова напрягите веки и мышцы вокруг глаз. Повторите зажмуривание 7-8 раз. Гимнастика для глаз Быстро-быстро, легко и непринужденно моргайте глазами 1 -2 минуты, представляя веки крыльями бабочки. Гимнастика для глаз Переводите взгляд то вдаль, то на кончик пальца, расположенный на расстоянии 10-15 см от лица на уровне глаз Гимнастика для глаз Прикрепите на оконном стекле и нарисуйте на уровне глаз цветную метку размером с копеечку. Встаньте или сядьте на расстоянии 30-40 см и переводите поочередно взгляд то на метку, то на удаленный предмет за окном Гимнастика для глаз Массаж век: слегка надавить тремя пальцами на закрытые веки, затем ослабить давление. Повторить 3-4 раза. Гимнастика для глаз "Ушки на макушке", или упражнение для бровей: поднимите сознательным усилием брови, добиваясь ощущения движения в верхней части ушей. Берегите зрение!