Профилактика вредных привычек школьников. Формирование у подростков культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья.

Профилактика вредных привычек школьников. Формирование у подростков культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья. Педагог-психолог Земскова Н.В.МАОУ «СОШ №5 им.И.Д.Черняховского» В подростковом возрасте закладываются причины многих серьезных болезней, развивающихся в зрелом возрасте. Так, например, потребление табака, алкоголя, наркотиков,  ПАВ, неправильное питание и недостаточная физическая активность приводят к болезням.Вредные привычки — злейший враг здоровья человека, которые приобретают ещё в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьёзно вредя здоровью.  Курение Табак воздействует на все органы и системы организма. Курящие подростки становятся рассеянными, невнимательными, медленнее соображают и быстро утомляются из-за истощения нервных клеток, снижается острота зрения, нарушается функция щитовидной железы и нарушается сон. Алкоголь Подростковый алкоголизм является настоящей чумой XXI века, разъедающей общество как физически, так и морально. Согласно статистике подростковый алкоголизм начинается в возрасте 14 лет и встречается, как у девушек, так и парней. Причины подросткового алкоголизма: Традиции, существующие в семьеОтсутствие должного воспитания и контроля со стороны родителей.Недооценка вреда от алкоголя родителями.В семье алкоголиков в большинстве случаев подростки становятся алкоголикамиВзаимоотношения и моральный климат в семье. Наркотические и психоактивные вещества На сегодня наркомания распространена среди подростков в первую очередь, из-за того, что подросток еще не сформировался как полноценная личность, он эмоционально слаб и чрезмерно любопытен. Вредные привычки оказывают поистине колоссальный разрушающий эффект на организм человека. Для борьбы с вредными привычками необходимо более широко применять профилактику здорового образа жизни, занятий спортом и физической культурой. Проблема здоровья обучающихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы, стратегическая цель которой - воспитание и развитие свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению. Стратегические цели сохранения здоровья подростков: Здоровьесберегающие тенологииСистематическое наблюдение за состоянием здоровья учащихся, контроль за соблюдением требований СанПиНовРациональная организация учебного процесса и внеучебной деятельностиОрганизация физкультурно-оздоровительной работы с учащимися Повышение квалификации специалистов в области охраны и укрепления здоровьяОрганизация системы просветительской и методической работы с педагогами, специалистами и родителямиПросветительско-воспитательная работа с учащимися Профилактика вредных привычек - это реальный способ помочь подросткам осознать всю опасность употребления алкоголя, наркотиков и других вредных веществ. Профилактика повышение культурного уровня, организация разумного использования досуга школьников, развитие сети кружков и факультативов. Реализуя работу в данном направлении, в школе необходимо проводить мероприятия для учащихся: Физкультминутки на каждом урокеЕжедневная утренняя гимнастикаДинамические паузы, проводимые старшеклассниками и педагогамиДень здоровьяДень профилактики Тематические классные часыКруглые столыФакультативный курс “Поговорим о правильном питании”Конкурсы рисунков, плакатов, тематических стенгазетРолевые игрыКонкурс агитбригад “Мы за здоровый образ жизни”Участие в соревновании “Классы без курения” Профилактика употребления ПАВ эффективна и приведет к повышению качества ЗОЖ, если: Применяются как традиционные, так и современные подходы в профилактической работе• Профилактическая работа проводится с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детейДетям и взрослым предоставлена объективная информация о психоактивных веществах• В процессе профилактической работы происходит формирование устойчиво-негативного личностного отношения к наркотическим и другим психоактивным веществам, адекватной самооценки, навыков общения и саморегуляции  Культура здоровья Выдающийся педагог В.А. Сухомлинский, подчеркивал, что от здоровья, жизнерадостности ребенка зависят его духовная жизнь, мировозрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.В формировании культуры здоровья необходимо повысить «роль личностных качеств человека в сознательном и волевом принятии принципов здорового образа жизни», сформировать культуру здоровья – значит пробудить в школьнике внутреннюю потребность в здравосозидании. Культура здоровья школьников – это осознанное, ежедневное выполнение  учащимися здоровьесберегающих норм и правил, умение предвидеть влияние результатов своих действий на собственное здоровье и здоровье окружающих людей. Список литературы:Воронова Е.В. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры — Ростов на Дону: Феникс, 2014.Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Основы здорового образа жизни — М.: Академия, 2013.Морозов М. Ю. Основы здорового образа жизни — М.: ВЕГА, 2014.