Классный час по здоровому образу жизни (урок-викторина)

Урок-викторина «За здоровое питание»
для уч-ся 5-х классов.
Ведущий: Здоровый человек заботится не только о чистоте тела, не только закаляется, не только уделяет внимание физическому развитию. Сегодня, мы с вами вспомним, что такое здоровье и  от чего оно зависит.
(Ответы детей: полезные привычки, подвижные игры, закаливание, режим и т.д. Обо всём, что сказали дети, надо поговорить, т.е. указать пользу перечисленных факторов для здоровья) Но в первую очередь, человек должен уделять внимание питанию. Традиционно русский народ употреблял в пищу очень большое количество овощей. Мясная пища была праздничной.
Употребление овощей - залог активности и долголетия человека.
Ведущий: Есть у нас огород?
( Дети в костюмах овощей, в середине морковь, водят хоровод и отвечают)
Есть у нас огород!
Ведущий: В нём морковка растёт?
В нем морковка растет!Вот такой ширины,
Вот такой ужины,
Вот такой вышины,
Вот такой низины.Ведущий: Огород, огород, что ещё там растет? (Морковь называет капусту, капуста – свёклу и т.д.)Морковь .Кто из нас из овощей
И вкуснее и нужней?
Горошина.
Я такая хорошая
Зелёная горошина.
Подходите все ко мне
Дам горошку горсти две.
Свекла ( важно)
Дай сказать и слово мне,
Выслушай сначала.
Свёклу надо для борща
И для винегрета.
Кушай сам и угощай-
Лучше свёклы нету!
Капуста (перебивая)
Ты уж, свёкла, помолчи!
Из капусты варят щи.
А какие вкусные пироги капустные!
Угощу ребяток
Кочерыжкой сладкой
Морковка
Я – морковка, рыжий хвостик.
Приходите чаще в гости.
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щечки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей
Расту в земле на грядке я,
На ощупь - очень гладкая,На вкус - как сахар, сладкая.Помидор
Не болтай, морковка, вздор.
Помолчи немного.
Самый вкусный и приятный
Уж, конечно, сок томатный.
Лук
Я приправа в каждом блюде
И всегда полезен людям.
Угадали? Я ваш друг-
От семи людских недуг.Станешь друга раздевать –
Станешь слёзы проливать. Чудо-лук, бочок круглённый,
На макушке - чуб зелёный. Чеснок Я всегда немного жгучий,
Но не злой и не колючий.
От простуды, между прочим,
Словно щит, надёжный очень
Репка
Даже маленький ребёнок
Узнаёт меня с пелёнок.
Репка я Петровская из сказки к вам пришла,
Вкусная полезная из меня еда.
Хочешь, так поточи,
А хоть в печке потоми.
Картошка
Я картошка так скромна-
Слова не сказала…
Но картошка так нужна
И большим, и малым.
Ведущий: В магазине овощном
Шумно утром, тесно днём.
Всё у нас идёт на лад!
Продавец
-Вот капуста и салат,
-Семь зелёных огурцов,
-Восемь жёлтых кабачков.
-Всё мы это продаём,
Только дорого берём!
-Продаётся помидор
За весёлый разговор,
-Огурцы, укроп-трава —
За приятные слова.
-Хочешь свёклу взять у нас,
Расскажи смешной рассказ.
-Если нужен тебе лук,
Спой-ка песенку, мой друг!
-Поварихи, повара,
Приходите к нам с утра!
Будет много овощей
Для салатов и борщей!
Ведущий: От зари и до зари
Ели лук богатыри,
А на ужин молодцы
Ели с мёдом огурцы.
У царевича Ивана
Ясно было в голове:
Царевич Иван
Каждый день я утром рано
Ел морковку или две.
Царь КащейЯ - коварный царь Кащей ,Жизнь провёл без овощей
И, нуждаясь в овощах,
Преждевременно зачах.
(Раздаётся стук. Овощи испуганно)-Кто-то, кажется, стучит?..
(Заходит Доктор Айболит. Овощи облегчённо)Это Доктор Айболит!
(Овощи хором)
Кто из нас из овощей
И вкуснее, и нужней?
Доктор Айболит
В каждом польза есть и вкус.
И решать я не берусь:
Кто из вас вкуснее,
Кто из вас нужнее.
(Все вместе)
Чтоб здоровым,
сильным быть,
надо овощи любить.
Все без исключенья-
В этом нет сомненья!
(Участники остаются на сцене, выходят 3 ученика)
Ученик 1: Бывает все на свете хорошо,
В столовой все у нас свое:
Картофель, лук, капуста, молоко-
И это не кино.
Ученик2:Стране родной здоровыми нужны.
Всем «ножкам Буша» «нет».
«Мы возродить традиции должны,
Мы возродить традиции должны»,-
Таков вот наш ответ.
Ученик3: Я твердо вам сказать должна:
«Это не агитация!
Запомните, как дважды два,
Все: Здоровая еда – здоровая нация!»