Экзаменационный материал по физической культуре, 9 класс
Экзаменационный материал
по физической культуре
для учащихся
9-х классов
Учитель
Гневушева Валентина Владимировна
СОШ № 9
г. Карабаново
Александровский р-н.
Владимирской обл.
2013 год
Техника безопасности
при проведении практической части экзамена
по физической культуре
Форма одежды
Форма одежды учащихся сдающих практическую часть экзамена должна быть спортивной, для занятий в зале, чистой, опрятной.
Обувь должна быть спортивной, подобранной по размеру, на мягкой не скользящей подошве.
Не только одежда, но и сами занимающиеся должны быть опрятными и
подтянутыми.
Во время практической части экзамена запрещено носить часы, серьги, кольца,
цепочки и т.д. В карманах не должно быть мобильных телефонов, ключей и т.д.
это все может привести к травме.
Дисциплина.
Во время практической части экзамена учащиеся должны быть дисциплинированны.
Нарушение дисциплины во время проведения практической части экзамена может привести к травмам. Это может проявляться в виде эмоциональных срывов у учащихся. Незнания правил и условий проведения практической части экзамена.
Недопустимы опоздание на экзамен, а так же самовольное хождение по залу во время проведения экзамена. Вовремя и четко выполнять указания учителя.
Во время экзамена учащиеся не должны мешать друг другу.
Разминка.
Перед началом экзамена нужно выполнить упражнения разминки и хорошо разогреться. Подготовить дыхательную и сердечно-сосудистую систему к предстоящей нагрузке.
Пояснительная записка
к экзамену по физической культуре
К экзамену по физической культуре допускаются учащиеся, относящиеся к основной
медицинской группе. Учащиеся, относящиеся по состоянию здоровья к подготовительной группе допускаются только с разрешения лечащего врача, при наличии соответствующей справки. Учащиеся, относящиеся к специальной медицинской группе к экзамену по физической культуре не допускаются.
К экзамену по физической культуре не допускаются учащиеся:
- имеющие систематические пропуски уроков по физической культуре без уважительных причин;
- имеющие 50% и более пропущенных уроков физической культуры по состоянию здоровья;
- не сдавшие учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств и зачет
по лыжной подготовке, согласно требованиям учебной программы;
Экзамен состоит из двух частей: практической и теоретической.
Практическая часть экзамена состоит из пяти тестов-упражнений:
1) челночный бег 3 X 10м. (9 кл.) ;
2) прыжок в длину с места;
3) подтягивание из виса (юноши),
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки);
4) прыжки через короткую скакалку за 1 минуту;
5) поднимание туловища из положения лежа за 1 минуту.
Критерии оценок за практическую часть экзамена:
Все сдающие практическую часть экзамена участвуют в выполнении пяти упражнений. За каждое выполненное упражнение учащийся оценивается по 20 бальной системе. Ученик, получивший
0 баллов за одно упражнение, считается не сдавшим практическую часть экзамена.
Очки, полученные за выполнение пяти упражнений, суммируются и переводятся в пятибалльную систему:
40 очков и ниже – оценка "2"
41-50 очков – оценка "3"
51-64 очков – оценка "4"
65 очков и выше – оценка "5"
Учащимся, набравшим более 75 очков, дается предпочтение для получения общей оценки "5" за экзамен в целом, даже если по теории у них "3" (по решению экзаменационной комиссии)
Теоретическая часть экзамена состоит из 15 билетов, в каждом из которых по три вопроса, соответствующих "Обязательному минимуму содержания основного и среднего (полного) общего образования по программе физической культуры", взятых из журнала «Вестник образования Россия» № 3-4 2005 г. без изменений.
Критерии оценок за теоретическую часть экзамена:
Оценка “5” – “отлично” выставляется если все вопросы раскрыты полностью, глубоко, логично и обоснованно; если ответ мотивирован и доказателен, последователен и литературно грамотен, свидетельствует о хорошем знании фактического материала.
Оценка “4” – “хорошо” ставиться если при правильном раскрытии материала допущены отдельные упущения в содержании и способах изложения материала.
Оценка “3” – “удовлетворительно” ставиться за ответ, в котором учащийся обнаружил достаточно прочные знания основного материала в пределах школьной программы, но без глубины содержания, или допустил ошибки по отдельным вопросам программы, которые впоследствии исправил сам при дополнительных вопросах.
Оценка “2” – “неудовлетворительно” выставляется за ответ, не удовлетворяющий требованиям определенным программой, в результате допущенных грубых ошибок, плохое знание материала, нет ответов на дополнительные вопросы.
Оценка “1” – “очень плохо” нет ответа даже с помощью наводящих вопросов или иных средств помощи, предложенных учителем, а также в случае отказа учащегося от ответа.
Общая экзаменационная оценка определяется средним баллом за сдачу теоретического и практического разделом программы, причем преимущество отдается оценке показателей развития физических качеств экзаменуемого.
Для подготовки к теоретической части экзамена рекомендуется список литературы:
Учебник ОБЖ для общеобразовательных учреждений 9-й кл. / М.П. Фролов, Е.Н. Литвинов,
А.Т. Смирнов и др.; под ред. Ю.Л. Воробьева. Астрель, 2006.
2. Оздоровительные основы физических упражнений. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.
240с.- (Б-ка учителя физической культуры)./ Назаренко Л.Д.
Физкультминутки в начальной школе. – М.: Граф – пресс, 2004. – 36 с.
Общеразвивающие упражнения для младших школьников. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 160 с.: ил. – Б-ка учителя физической культуры). / Смирнова Л.А.
Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003 – 448 с./ Петров П.К.
Меры безопасности на уроках физической культуры. Составитель Киселев П.А. – Волгоград:
ООО «Экстремум», 2004-236 с.
Примерные билеты и ответы по физической культуре для подготовки к устной итоговой
аттестации выпускников 9, 11 классов общеобразовательных учреждений./ Авт.-сост.
Б.И. Мишин, Г.И. Погадаев.- М.: Дрофа.
8. «Официальные Правила Баскетбола 2004» утверждены на заседании Центрального Бюро
ФИБА в Париже (Франция) 12 июня 2004 г.
«Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия» 2006 – электронное издание, раздел история
Олимпийских игр.
Экзамен по физической культуре сдается по сетке расписания выпускных экзаменов.
Учащиеся, не пришедшие на экзамен по состоянию здоровья, должны предоставить экзаменационной комиссии медицинскую справку, заверенную двумя врачами. В этом случае ученику назначается другой день сдачи экзамена по усмотрению экзаменационной комиссии.
Таблица оценки результатов в 9 классе. ДЕВУШКИ
Челночный
бег 3X10 м.
(сек.)
Прыжки
в длину с места (см)
Отжимние
в упоре лежа
(кол-во)
Прыжки через скакалку за 1 мин. (кол-во)
Поднимание
туловища
за 1 мин.
(кол-во)
Очки
7,4
200
25
145
40
20
7,5
199
24
144
39
19
7,6
198
23
143
38
18
7,7
197
22
142
37
17
7,8
196
21
141
36
16
7,9
195
20
140
35
15
8,0
194
19
139
34
14
8,1
192
18
138
33
13
8,2
190
17
137
32
12
8,3
188
16
136
31
11
8,4
186
15
135
30
10
8,5
184
14
134
29
9
8,6
182
13
133
28
8
8,7
180
12
132
27
7
8,8
178
11
131
26
6
8,9
176
10
130
25
5
9,0
174
9
129
24
4
9,1
172
8
128
23
3
9,2
170
7
127
22
2
9,3
165
6
125
20
1
Таблица оценки результатов в 9 классе. ЮНОШИ
Челночный бег 3X1О м (сек.)
Прыжки в длину с места (см)
Подтягивание
из виса
(кол-во)
Прыжки через скакалку за 1 мин. (кол-во)
Поднимание туловища за 1 мин. (раз)
очки
6,9
220
16
140
50
20
7.0
219
15
139
49
19
7.1
218
14
138
48
18
7,2
217
13
137
47
17
7,3
216
12
136
46
16
7,4
215
11
135
45
15
7,5
213
10
134
44
14
7,6
211
133
43
13
7,7
209
132
42
12
7,8
207
9
131
41
11
7,9
205
130
40
10
8,0
203
8
129
39
9
8,1
201
128
38
8
8,2
198
7
127
37
7
8,3
195
126
36
6
8,4
192
6
125
35
5
8,5
189
124
34
4
8,6
186
5
123
33
3
8,7
183
122
32
2
8,8
180
4
120
30
1
Экзаменационные билеты по физической культуре
9 класс
Билет № 1
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.
Здоровый образ жизни и его реализация вами.
Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс утренней гимнастики)
Билет № 2
Требования безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу,
волейболу(спортивным играм).
Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его планировании ?
Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека. Ее формирование (выполнить несколько упражнений на формирование правильной осанки).
Билет № 3
Требования безопасности перед занятиями по гимнастике.
В чем заключаются особенности построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?
Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями (выполнить практически: наложить повязку на голову или голеностопный сустав либо наложить шину на руку).
Билет № 4
Требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.
В чем различия между скоростными и силовыми качествами человека? Упражнения, развивающие эти качества.
Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (рассказать на своем примере).
Билет № 5
Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.
Какие признаки различной степени утомления вы знаете, что нужно делать при их появлении ?
Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня (выполните комплекс упражнений физкультминутки).
Билет № 6
Требования безопасности по окончании занятий по плаванию.
От чего зависит гибкость тела человека? Какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?
Какие примеры самоконтроля вам известны? Расскажите подробнее об одном из них и выполните (ортостатическую или функциональную пробу или антропометрические измерения).
Билет № 7
История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.
Общие требования безопасности при проведении туристических походов.
Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми (подробно рассказать порядок организации, проведения, правила одной или двух подвижных игр.)
Билет № 8
Требования, предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий физической культурой и спортом.
В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?
В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами в двигательной подготовленности? (Составить план реализации индивидуального контроля за собой).
Билет № 9
Общие требования безопасности перед занятиями по легкой атлетике.
Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями на развитие телосложения.
Особенности подготовки и проведения туристических походов.
Билет № 10
Требования безопасности при занятиях в тренажерном зале.
Что понимается под Физической культурой личности и в чем выражается ее взаимосвязь с общей культурой общества?
Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы? (Написать для себя план одного занятия, указав применяемые нагрузки.
Билет № 11
Требования безопасности перед началом занятий по плаванию.
Какое влияние оказывают занятия физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение).
Основные формы занятий физической культурой. Рассказать об одной из форм занятий (на собственном примере).
Билет № 12
Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.
Охарактеризуйте основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма при занятиях физическими упражнениями (место занятий; гигиена тела и одежды, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).
Продемонстрируйте жесты судьи по баскетболу.
Билет № 13
Требования по безопасности во время занятий по плаванию.
Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.
Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)?
Билет № 14
Требования безопасности во время проведения подвижных игр.
Способы предупреждения избыточной массы тела и борьба с ней.
Основные способы плавания. Какие задания-упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному обучению плаванию?
Билет № 15
Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии Олимпийского движения в России и мире.
Требования безопасности при проведении экскурсий.
Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения)? Какие формы индивидуального контроля вы используете, каким образом анализируете полученные данные?
15