Тестирование основ знаний по физической культуре для старших классов

Тест на основные понятия и термины спортивной гимнастики
1. Положение тела, при котором ноги максимально разведены:
а) сед б) шпагат в) присед
2. Положение тела, когда вытянутые ноги, расположенные под прямым углом по отношению к туловищу:
а) угол б) подъем в) мах
3. положение, при котором плечи спортсмена находятся ниже точки хвата:
а) упор б) хват в) вис
4. Определенный способ удерживания гимнаста на снаряде:
а) упор б) хват в) вис
5. Положение, при котором плечи спортсмена находятся выше точки опоры:
а) упор б) хват в) вис
6. Вольные упр., упр., на коне, на кольцах, опорный прыжок, брусья, перекладина входят в программу:
а) женщин б) мужчин
7. Прыжок со снаряда на пол различными способами в конце упражнения называется:
а) подскок б) соскок в) сальто
8. Маятникообразное движение тела от одной крайней точки к другой:
а) перемах б) мах в) размахивание
9. Опорные прыжки, упр. на разновысоких брусьях, бревно, вольные упр. Входят в программу:
а) женщин б) мужчин в) юниорок г)юниоров
10. Круговое движение над снарядом или его частью:
а) выкрут б) круг в) оборот
Тестирование уровня знаний по физкультуре
1. Что такое гибкость?
а) свойства человека, обеспечивающие ему возможность совершать движения за минимально короткое время.
б) анатомо-морфологические свойства двигательного аппарата человека, позволяющие ему совершать движения с большой амплитудой.
в) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.
2. Что такое физическая культура?
а) составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.
б) процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфо-функциональных свойств человеческого организма.
в) определенные социально обусловленные совокупности биологических и психологических свойств человека, выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.
3.Что такое утомление?
а) свойства человека, обеспечивающие ему возможность совершить движения за минимально короткое время.
б) состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
в) процесс повышения максимально возможной скорости сокращения мышц.
4. Трицепсом называется :
А) трехглавая мышца плеча
Б) трапециевидная мышца
В) дельтовидная мышца
г) плечелучевая мышца
5.Что не относится к технике игры волейбол?
а) перемещениеб) передачав) прием мяча снизу двумя рукамид) ведение мяча
6.В какой спортивной игре нет вратаря?
а) футболб) хоккейв) баскетболд) водное поло
7.К спортивным играм не относится?
а) футболб) хоккейв) пионерболг) баскетбол
8.К видам легкой атлетике не относится:
а) прыжки в длинуб) спортивная ходьбав) прыжки с шестомг) прыжки через коня
9. Сколько зимних олимпийских видов спорта?
а) 7 ;  б) 14;                          в) 5;                            г)  11.
 10.Летние Олимпийские игры 2016 года пройдут ….?
а) Испании; б) Бразилии;
в) Японии; г) США.
 11. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:
а) Двигательной реакцией;
б) Скоростными способностями;
в) Скоростью одиночного движения;
г) Скоростно-силовыми способностями.
 12. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?
а) 6- ти минутный бег;
б) Бег на 100 метров;
в) Лыжная гонка на 3 километров;
г) Плавание 800 метров.
13. Адаптация - это?
а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;
б) Чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;
в) Процесс восстановления;
г) Система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.
 14. Для оценки физического развития человека используются:
а) Показатели антропометрических измерений;
б) Показатели уровня развития физических качеств;
в) Показатели сформированности двигательных умений;
г) Показатели функциональных систем.
 15. Укажите виды спорта, по которым проводятся соревнования только среди мужчин.
 а) Биатлон; б) Регби; в) Прыжки на лыжах с трамплина; г) Водное поло.