Конспект урока по физической культуре в 8-м классе по разделу Волейбол

План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу "Волейбол"
Филиппов Валерий Григорьевич, учитель физической культуры МБОУ «Янгличская СОШ им.Героя РФ Н.Ф.Гаврилова»
Класс: 8
Дата проведения:
Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.
Тип урока: тренировочный.
Задачи урока.
1. Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
2. Обучить технику прямого нападающего удара.
3.Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.
4.Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.
Место проведения: спортивный зал
Спортивный инвентарь: 1. Мячи волейбольные
2. Мячи для большого тенниса
Содержание урока
Дозировка Орг.метод
указания
I.
II.

III. Подготовительная часть 10 мин. 1. Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока. Строевые упражнения на месте. 1 мин.
О/в за четкостью выполнения2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх
1 мин.
О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания
3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад1 мин.
4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе) 2 мин.
Обратить внимание (О/в) на приземление
5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;
ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист 1 мин.
О/в на технику перемещений
6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки. 2 мин. О/в на скрестный шаг7. ОРУ в движении и на месте. 2 мин. О/в на спец. упр-яОсновная часть урока 25 мин. 1. Передача двумя руками снизу 1 мин. О/в - кисть не выше уровня плеч
2. Передача снизу правой, то же – левой 2 мин. 3. Передача двумя руками сверху 2 мин. О/в на “захлёст” кистей рук
Упражнения с волейбольным мячом 1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу 1 мин.
О/в на кисть
2. Передача сверху над собой 2 мин. О/в на высоту передачи3. Передача в парах 2 мин. О/в на точность передач
4. Передача после отскока от пола
2 мин. О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.5. Передача со сближением и расхождением
2 мин. 6. Прием снизу “вратарь”. 1 мин. Прямой нападающий удар: 1. Верхняя подача в стену (боковая сетка) 1 мин. О/в на предплечье, кисть2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью) 1 мин 3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол 1 мин.
О/в на “захлёст” кистей рук
4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке 1 мин. О/в на место удара
5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу 1 мин. О/в на “захлёст” кистей рук
6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания
1 мин.
О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое
7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.
1 мин.
О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью
8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки) 1 мин.
О/в на отталкивание
9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром 1 мин.
О/в на приземление
10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3
1 мин.
О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча

Заключительная часть
5мин
Построение 1 мин. Упражнения на восстановление дыхания
3 мин.
Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание. 1 мин. Организованный выход из зала.