План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе по разделу Волейбол

План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе  по разделу "Волейбол"
 Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча снизу.
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.
Тип урока: тренировочный.
Задачи урока.
Обучить технику  приема мяча снизу двумя руками.
Совершенствовать технику приёма и передачи снизу двумя руками.
Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.
Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения
Количество учащихся на уроке:
Спортивный  инвентарь:
1. Мячи волейбольные 2. Мячи большого тенниса.
№№п/п
Содержание урока Дозировка Орг.методуказания
I. Подготовительная часть 10 мин.  
1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока 1 мин.  
2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседе, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх 1 мин. О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания
3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад1 мин.  
4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе) 2 мин. Обратить внимание (О/в) на приземление
5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;
ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист  1 мин. О/в на технику перемещений
6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки. 2 мин. О/в на скрестный шаг7. ОРУ в движении и на месте. 2 мин. О/в на спец. упр-я
II. Основная часть урока 30 мин.  
Упражнения с теннисными мячами    
1. Передача двумя руками снизу 1 мин. О/в - руки не выше уровня плеч
2. Передача снизу в движении 2 мин. 3. Передача двумя руками снизу от отскока 2 мин. О/в на положение ног
Упражнения с волейбольным мячом    
1. Жонглирование: приём и передача, снизу 1 мин. О/в на положение рук
2. Передача мяча сверху над собой 2 мин. О/в на высоту передачи3. Передача в парах 2 мин. О/в на точность передач
4. Передача после отскока от пола в движении 2 мин. О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.5. Передача со сближением и расхождением 2 мин. 6. Прием снизу “вратарь”. 1 мин. Нижний прием:    
1.Прием снизу от стены. 2 мин. О/в на положение рук.
2. Прием мяча снизу от набрасывания. 2 мин. 3 Прием мяча двумя руками снизу
ударом об пол 2 мин. О/в на положение ног и рук.
4 Прием мяча снизу после подачи. 1 мин. О/в на место удара
5. Прием мяча снизу около сетки. 2 мин. О/в на положение около сетки.6. Прием мяча снизу после подачи в зону 3 1 мин. О/в на положение в момент приема мяча.
7 Прием мяча снизу от удара партнера. 1 мин. О/в неправильность движений.
8 Прием мяча снизу из зоны 5 в зону 3 1 мин. О/в на положение в момент приема мяча
9. Жонглирование двумя мячами снизу. 1 мин. О/в на координацию.
10. Совершенствоние приема в игре. 5 мин. О/в на согласованность движений с траекторией полёта мяча
III. Заключительная часть 2 мин  
Построение 0,5 мин.  
Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание.
1мин  
Организованный выход из зала. 0.5 мин.