Конспекты уроков по баскетболу
Конспект урока 6 класс
Дата_________
Тема : Позиционное нападения
Цель урока: Обучить позиционному нападению. Стойки и передвижения игрока. Ведения мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол.
Задачи урока:
Образовательные
Обучить позиционному нападению
Повторение стойки и передвижения игрока.
Закрепить ведения мяча в движении. Перехват мяча
Совершенствовать перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки.
Передача мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом
Оздоровительная
1) Укрепление здоровья обучающихся посредством развития физических качеств, координации силовых способностей.
Воспитательные
1) Формировать самостоятельность и личностную ответственность за свои поступки, установка на ЗОЖ.
2) Формировать мотивацию учебной деятельности.
3) Воспитать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.(Нравственно эстетическая ориентация).
Тип урока : Учебно-тренировачный
Способы организации урока: групповой, фронтальный.
Методы ведения урока: словесные, практические, наглядный ,игровые.
Применение современных образовательных технологий: обучение в сотрудничестве, дифференциация.
Время проведения: 45 мин.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: свисток, мячи, кегли.
часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Общие методические указания
Подготовительная часть
13 мин
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. Инструктаж Т.Б на уроке баскетбола.
2.Проверка пульса;
3. Ходьба: на носках, пятках, внешней, внутренней сторон стопы, в полуприседе;
строевые упр-ия в движении : перестроения в колонну по 2 и по одному.
4.Игра на внимание «Слушай сигнал» : по 1 свистку быстрый бег; по 2му свистку медленный бег; по 3му свистку остановка на 2 шага.
5.Приставными шагами правым боком и ускорение по прямой (для развития быстроты)
6.Приставными шагами левым боком и ускорение по прямой (для развития быстроты)
7.Разминка плечевого сустава и кисти в движении;
8.Комплекс упражнений с баскетбольными мячами:
1Вращение мяча вокруг туловища
2 Вращение мяча вокруг колена
3 Передача мяча за спиной через левое плечо правой рукой и наоборот ловить спереди
4 Мах поочередно ногами и передача мяча ударом от пола
5 Подброс мяча вверх и ловля после 3х хлопков
6 Подброс мяча и ловля мяча после приседания
7 Подброс мяча и ловля после поворота на 360гр
1-2мин
1-2мин
2мин
1мин
2мин
2мин
1мин
1мин
6-7 упр
Стоять смирно
пульс за 6 сек. умножить на 10
·
следить за осанкой
воспитываем быструю реакцию на сигналы
Туловище слегка наклонено вперед
Упр-ия выполнять в колонне по одному
Развиваем координацию
или ловкость рук
Упр-ия на быстроту реакции
Надо успеть поймать мяч
Основная часть
25-30 мин
Позиционное наподение
Стойки и передвижения игрока.
Ведения мяча в движении.
Перехват мяча
Бросок двумя руками от головы после остановки.
Передача мяча в тройках в движении со сменой мест.
Нападение быстрым прорывом
Игра в баскетбол
3-5 мин
Повторяем( 3-4 раза)
4 мин
4мин
4 мин
5ми
10 мин
-Сначала отрабатываем стойку без мяча. Мячи положите на пол. Разбираем технику выполнения стойки: ноги поставить в стойку ноги врозь и слегка согнуть в коленях. Главное, распределить тяжесть тела равномерно на обе ноги, руки слегка согнуты, туловище немного наклонено. Тело как пружина, готово действовать. По-моему первому сигналу вы принимаете стойку баскетболиста и замираете в ней, по второму- выпрямляетесь и расслабляетесь.
Задача усложняется, по первому сигналу двигаемся приставными шагами вокруг своего мяча, по второму - замираем в стойке баскетболист
Ведение мяча исполняется в первую очередь за счет разгибания руки в локте и сгибания запястья и пальцев. Ведите мяч с помощью движений запястья, кисти и небольшого движения предплечья. Мяч должен контролироваться пальцами и подушечками кисти (мяч следует удерживать, не касаясь его внутренней поверхностью кисти); пальцы расставлены удобно и как шапкой накрывают мяч. «Поглаживайте» мяч, но ударяйте им о пол жестко.
Перехват мяча в игре осуществляется при его передаче или при его ведении. Успешность перехвата мяча при передаче во многом зависит от интуиции и быстроты реакции защитника, а также от его умения правильно занимать позицию при опеке
соперника.
Расположение ног в броске, произволь ное. Для замаха мяч из стойки нападающего кратчайшим путем поднимается двумя руками к го лове: локти оптимально разве дены в стороны, высота подни-
мания мяча индивидуальна, кисти «взведены» находятся под мячом, направлены ладонями вверх и расположены параллельно полу. Одновременное и плавное выпрямление нижних и верхних конечностей завершается мягким выпуском мяча. Направление полета задается синхронным движением указательных пальцев обеих кистей в завершающий момент основной фазы броска, т.е. после полного выпрямления всех звеньев тела. Кисти после вы пуска мяча повернуты тыльными сторонами ладоней друг к дру гу, большие пальцы смотрят вниз.
Заключительная часть
3-5 мин
Подведение итогов,
Выставление оценок.
Выход из зала.
1мин
1-2 мин
1-2 мин
Рисунок 115