Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься! День здоровья

День здоровья 12.12.2014г.
« Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься»
Цели и задачи:
Массовое вовлечение детей в занятия физической культурой.
Формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью.
Творческое использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физических упражнений с общеразвивающей и оздоровительной направленностью.
Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия.
Развивать ловкость, быстроту, выносливость.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 12 декабря 2014 года, 9.00 часов
Участники: учащиеся 2 – 9 классов
Оборудование: Слово «Здоровье», обручи, эстафетные палочки, городки, кубики, карточки с упражнениями, гимнастические палки, шашки, мячи в/б, мячи резиновые, мешок с «таблетками», мешочки.Ответственный за проведение дня здоровья: Матяшова Н.А.
Форма проведения: эстафеты
План проведения дня здоровья.
Вступительное слово.
ОРУ.
Название команд и девиз.
Эстафеты.
Подведение итогов.
Приветствуем всех, кто время нашёл. И в школу на праздник здоровья пришёл!Пусть зима стучит снегопадом в окно,Но в школе у нас тепло и светло!Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,И набираем, естественно, вес!Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.А с ними порядок, уют, чистота!Эстетика. В общем, сама красота!Здоровье своё сбережём с малых лет.Оно нас избавит от болей и бед!
Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание и на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
Команды
Девиз:
1 команда. «Олимпийцы» Девиз: Приходим, чтобы победить, уходим потренироваться.
2 команда. «Сильные и ловкие»
Девиз: Нам смелым и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути!
Эстафеты
Эстафета «Здоровье”
Нужно команде на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.
З - здоровье, зарядка, закалка,
Д - диета, душ, диск
О - отдых
Р - режим, ракетка, рюкзак, ролики
О – обруч, олимпийцы, олимпиада
В — вода, витамины, врач, ворота, вратарь
Е - еда
«Пронеси палочку»
Команды выстраиваются на линии старта. У первых игроков в руках эстафетная палочка. По свистку они обегают кегли, добегают до финиша по прямой и возвращаются на старт, передают палочку и становятся в конец колонны.
«Прокати обруч» Участники катят по очереди обруч до стены и обратно.
«Городки в обруче» Первые участники бегут к обручу и ставят в нём городки и кубики, возвращаются в команду, передав эстафету следующему участнику. Вторые бегут и кладут городки в обруче.
Конкурс для капитанов «Не упусти».
На площадке на расстоянии 10 шагов начерчены две параллельные линии. На одной из них расположены 10 кубиков. Капитаны команд – на противоположной линии. По сигналу они бегут к кубикам, переносят их по одному на свою линию и ставят на линии. Выигрывает тот, кто перенесёт больше.
«Бег с препятствиями»
Каждый участник команды добегает до назначенной линии и берет карточку, на которой написан вид упражнений (скакалки 10 прыжков, отжимания 15 раз, приседания, чеканка на теннисной ракетке 20 раз, прыжки на месте и т.д.) после выполнения бежит к своей команде и передает эстафету следующему участнику. Команда, которая быстрее выполнит задания, побеждает. (Обеим командам задания одинаковые).
«Паровозик». Первый участник бежит до флажка, возвращается в команду, где стоит следующий участник с гимнастической палкой. Первый, взявшись за палку, «тащит» за собой второго. Затем 3,4 и т.д.
«Бешеные шашки». Две команды. 1-й игрок бежит до шахматной доски и делает только один ход шашкой, и бежит к своей команде, передавая эстафету следующему игроку. Следующий игрок проделывает тоже, что и первый. Игра ведется до победы как в игре в шашки. Если какая та команда отстает в беге, то у игрока другой команды есть больше времени подумать над ходом.
«Самый меткий». На середине зала стоят городки. У игроков обеих команд мячи. По очереди участники катят мячи, стараясь сбить как можно больше городков.
«Гусеница». Участники стоят в колонне ноги врозь. Первый участник катит мяч под ногами игроков. Последний берёт мяч, бежит в начало колонны и выполняет тоже.
«Последний выбывает». По кругу лежат городки. Участники стоят правым боком к кругу. По сигналу начинают ходьбу по кругу. После свистка нужно быстро взять палочку. Игрок, оставшийся без палочки, выбывает. Палочек кладут на одну меньше, чем игроков.
«Мешок с «таблетками» для здоровья». В мешке лежат предметы. Участникам нужно добежать до мешка и выбрать предмет, который имеет отношение к физкультуре и спорту (справка об освобождении от уроков физкультуры, ручка, мяч, эспандер, платок, учебник и т. д.)
«Игольное ушко»
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 или 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.
Снайперы
Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.
Анализ дня здоровья
« Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься»
10 декабря в нашей школе проводился плановый день здоровья. Тема дня здоровья «Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься». В дне здоровья участвовали 2 – 9 классы, отнесённые по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Остальные дети были болельщиками и помощниками. Перед началом мероприятия с участниками был проведён инструктаж по правилам поведения и технике безопасности во время проведения дня здоровья, небольшая беседа о пользе физкультуры и спорта. Капитаны представили свои команды и хором произнесли девиз команд. Затем в спортивном зале Волнянкина Света провела разминку (общеразвивающие упражнения) со всеми участниками.
Две команды: « Олимпийцы» и « Сильные и ловкие» построились в колонну по одному для проведения эстафет.В эстафете « Здоровье » лучшей была команда « Сильные и ловкие», она больше придумала слов из букв слова «Здоровье» и закончила эстафету первой. В эстафете « Пронеси палочку» эта же команда была победителем. В третьей эстафете «Прокати обруч», команде «Сильные и ловкие» тоже не было равных. И только со следующего конкурса «Бег с препятствиями» удача улыбнулась команде «Олимпийцы». Очень быстро, смело, уверенно была пройдена эта эстафета. В работе с карточками лучшими были Волнянкина Света, Дитюкова Аня. А вот в эстафете «Мешок с таблетками для здоровья» обе команды справились на отлично и получили одинаковое количество баллов. В конкурсе спортивной песни обе команды ещё заработали по два балла. Судья, ученица 8 класса Пономарёва Юля, подвела итоги соревнований. В итоге команда «Олимпийцы» одержала победу у команды «Сильные и ловкие» со счётом 15: 12.Все учащиеся были активны, каждый старался принести своей команде победу.