Саба? та?ырыбы: Акробатикалы жатты?уларды жетілдіру . Таянып кіші аттан ая? арасын ашып секіруді ?йрену .

left50863400 «Ж. Қалдығараев атындағы орта мектеп » ММ
Ашық сабақ
Тақырыбы : Акробатикалы жаттығуларды жетілдіру .
Таянып кіші аттан аяқ арасын ашып секіруді үйрену .

Мұғалім : Ж . Қалиманов
Сыныбы :
2016 оқу жылы
Ашық сабақ
Уақыты: Сыныбы:
Сабақ тақырыбы: Акробатикалы жаттығуларды жетілдіру . Таянып кіші аттан аяқ арасын ашып секіруді үйрену .
Сабақ мақсаты: Салауатты өмір салтын насихаттау
Керекті құрал - жабдықтар:Кіші ағаш ат , секіртпе , гимнастикалық төсеніш.
Өтетін орны: Спорт зал
№ Сабақтың мазмұны
уақыты Әдістемелік нұсқау
I
1
а)
Б)
В)
Г)
II
1.
2
III
Дайындық бөлім
Оқушыларды сапқа тұрғызу.Рапот қабылдау сәлемдесу.Жаңа сабақ тақырыбымен мақсатын таныстыру.
Бір орында тұрып орындалатын жаттығулар
-оң-ға,-сол-ға, -ай-нал
-сол-ға, -он-ға, -ай-нал
-он-ға, -ай-нал,-сол-ға,
Б.Қ
Сол адымдап алға бас!
Жүріп орындалатын жаттығулар
Б.Қ-қолды жоғары көтерип, аяқтың ұшымен жүру.
Б.Қ-қол белде, аяқты алга көтеріп жүру.
Б.Қ-қолды белге қойып , аяқты артқа бүгу ақыл жүру.
Б.Қ-отырып жүру.
Б.Қ-жай жүру
Жүгіріп орындалатын жаттығулар.
Б.Қ-оң қапталмен жүгіру
Б.Қ-сол қапталмен жүгіру
Б.Қ-арқамен жүгіру
Б.Қ-қолды бел деңгейінде шынтақты бүгу көмегімен алақанға өкшені тигізіп жүгіру.
Б.Қ- қолды жамбасқа қойып , алақанға өкшені тигізе жүру.
Сапқа тұрғызу. Бір қатардан үш қатарға саптал. Жалпы дамыту жаттығу:
Б.Қ- Қол белде, аяқ иық деңгейінде, 1-оң,2-солға,3- артқа,4-алға.5Б.Қ.
Б.Қ- Дене тік ұстап 1-иықты алға,2-артқа айналдырамыз.3-Б.Қ
Б.Қ- Дене тік ұстап 1- сол аяқты бүгіп ,2-оң аяқты артқа созамыз 3-Б.Қ
Б.Қ- Дене тік ұстап 1-екі қолды алдыға созып ,2- екі аяқты кезек пен артқа созамыз ,3-БҚ
Мұқият ойыны.
Бекетке бөлу
Негізгі бөлім.
Акробатикалы жаттығуларды жетілдіру.
Таянып кіші аттан аяқ арасын ашып секіруді үйрету .
Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу.
Қорытындылау
Үйге тапсырма
12/
30//
30//
344/30//
344/30//
344/30//
4430//
28/
5/
Оқушылардың саптағы орны.түгенде,спорттық форманы тексеру .
денені тік ұстау керек
арақашықтықты сақтау керек
қауіпсіздікті ескерту.
Денені тік ұстау.
Қолды қозғамау,алақанға тізені мұқият тигізу.
арақашықтықты сақтау.
қолды алға айналдыра
қолды артына қарай айналдыру керек
сол иықтан артымызға қарап
арақашықтықты сақтау
мұқият орындау керекарқашықтықты сақсау.
Дене тік ұстау керек .
Арақашық сақтау керек
Аяқты бүкпеу керек
Ережені сақтау керек
бір- біріне қаратып

Қауіпсіздік ереже сақтау .
«5»балдық жүйемен
бағалау,оқушылардың қателіктерін көрсету.
Ойын ережесін айтып өту
Гимнастикалық жаттығулар.