Выступление на родительском собрании на тему: «Профилактика, наркомании, табакокурении».

Выступление на родительском собрании на тему: «Профилактика, наркомании, табаккурении». Просветительская работа по ЗОЖ.
Есть у нас враги «внешние» – это войны, эпидемии, стихийные бедствия: землетрясения, наводнения, тайфуны. Ежегодно эти враги уносят жизни тысяч людей. Но есть враги гораздо более страшные – «внутренние». Это курение и пьянство, наркомания и токсикомания, блуд и проституция, обжорство и ... ничегонеделание. А с ними на нормальных людей обрушиваются – СПИД, венерические болезни, туберкулез, уголовные преступления. От «внутренних» врагов гибнут ежегодно миллионы людей – намного больше, чем в войнах и эпидемиях. От наркомании и алкоголизма гибнет людей большевсего.Наркомания – подлинно бич нашего времени. Наркоманы не доживают даже до среднего возраста. Употребление наркотиков сокращает жизнь в 2-2,5 раза, т.е. лет на 30-40! Приговорить себя к смерти и погибнуть в том возрасте, который не случайно называют цветущим! Собственными руками разнести вдребезги свой организм! Можно ли вообразить что-либо более неумное?В мире около 1 миллиарда наркоманов. Каждый шестой житель Земли – наркоман! Куда мы идем?.....Особенно популярны наркотики в уголовном мире. Половина преступников – наркоманы. Наркоманы со стажем – тяжело и неизлечимо больные люди, со «сдвинутыми мозгами», с поражением всех жизненно важных органов – почек, печени, сердца, легких, сосудов и т.д. Дети наркоманов – это, как правило, нежизнеспособные уродцы и олигофрены. Век их недолог. Если же они выживают (благодаря достижениям современной медицины) и заводят семью, то от них рождаются такие же или еще более уродливые дети. Так наркоман сам прекращает на себе свой род, вырождается целая наследственная линия... Быстрое распространение в нашей стране с подросткового и юношеского возраста курения, пьянства, токсикомании и наркомании – это тяжелейший удар по здоровью населения, это разрушение генофонда России.Но представьте, что те, кто торгует наркотиками, – это бесы, принявшие человеческий облик, продавцы смерти, слуги смерти. Они вводят людей в искушение, лишают их воли и разума, чтобы потом забрать их души и жизнь... Какое это безумие–поддаться им!.. Наркоманы нередко пользуются лекарственными наркотическими средствами, которые применяются в медицине; но наиболее широко распространены у них растительные наркотики сильного токсического действия. Прежде всего, это препараты, получаемые из конопли канабис. В разных регионах их называют по-разному: анаша в Средней Азии, харас в Индии, гашиш на Ближнем Востоке, марихуана в Америке. Можно встретить и другие варианты: план, наса, хэш, банг, дага, хусус, киф, шира и проч.Анашу курят как саму по себе, так и в смеси с табаком; ее заваривают как чай, смешивают с сахаром и сосут, как леденцы...Популярны также наркотики из масляничного (опиумного) мака: опиум, морфин, кодеин, матадон. Их, как правило, вводят внутривенно.Кустарник кока – сырье для кокаина. Сильнодействующий наркотик – грибы рода псилотсибум (типа поганок). Их едят – сырыми, сушеными, вареными, жареными... В чем сила, привлекательность, “прелесть” наркотиков? В том, что они дают “кайф”. То есть – вызывают возбужденное эмоциональное состояние, имитирующее радость и даже счастье, усиливают половое влечение, имитирующее любовь (влюбленность), создают ощущение полноты бытия, сопровождаемое фантастическими образами (галлюцинациями). Исчезает на время тревога, появляется чувство полной безопасности и возможности делать что угодно, вплоть до самоубийства и убийства. Нет тормозов. Нет ограничителей. Но длится все это недолго. Потом наступает депрессия, возникают страхи, галлюцинаторные образы приобретают угрожающий вид, во всем теле и в голове боль, человека колотит и трясет... И чтобы вернуть ощущение счастья (кайфа), надо опять обкуриваться, колоться... И так без конца. Вернее–до конца, до полного саморазрушения и гибели. Итак, сначала, после приема наркотика, – сила, бодрость, веселье, непрерывная многочасовая пляска под одуряющую музыку, а затем – разбитость, опустошенность, мучительная головная боль. Наркотики-галлюциногены обманывают психику, активизируют незадействованные ранее участки мозга, которые начинают работать в режиме, не адекватном действительности, и если такое повторяется, то уже вся психическая деятельность человека становится неадекватной. Человек приобретает стойкое и тяжелое психическое заболевание. Тут уже бессильны – логика, воля, знания, голос разума... Наркоман проходит две стадии своей болезни – наркотической зависимости. На первой стадии организм его активно борется с наркотической агрессией, защищается всеми средствами и способами. Ферменты, некоторые элементы крови и лимфы (“пожарники” и “санитары” организма) нейтрализуют яд: обволакивают “врагов”, рассасывают и выводят наружу с помощью почек, печени, легких... Внешне борьба с наркотическими ядами проявляется как серьезное недомогание: непрерывно льются слезы и, пардон, сопли, тошнит, появляются рвота, понос, головная боль. Человек, естественно, в таком состоянии неработоспособен и более того – неконтактен, а часто даже агрессивен, предрасположен к самым диким выходкам, готов крушить все вокруг, выброситься из окна и т.п. Спасительной оказывается новая порция яда. Конечно, это ложное, временное спасение, ведущее к усугублению болезни. Итак, первая стадия – это обольщение состоянием блаженства и закрепощение себя наркотической зависимостью. На второй стадии уже вовсю идет накопление наркотического яда во всех органах и тканях, яд входит в плоть и кровь наркомана, дезорганизуя обмен веществ. Ферментативная система уже не в силах сдерживать злобный натиск “наркотических бандитов” – начинается прямое и стремительное разрушение организма, которое сопровождается невыносимыми страданиями, а прекратить их можно лишь введением новых порций наркотиков. Блаженство здесь уже – это отсутствие ужасных болей. Тут уже не до кайфа – лишь бы не корежило.  Вот описание “ломки” одним из несчастных: “Боль нечеловеческая. Будто внутрь забралась целая шайка садистов, одни сплющивают тебе кости, другие выворачивают суставы, третьи всюду вколачивают гвозди. Кишки рвутся на части, ты натурально сходишь с ума. Все из меня течет – из глаз, из носа, понос замучил (раз пятьдесят в день), от туалета дальше, чем на два шага лучше не отходить. Рвет одной желчью.Если бы все начиналось именно с этого, с ломки, ни одного наркомана не было бы”. Есть и более впечатляющие, поистине страшные описания ломки. И у всех один рефрен– “сходишь с ума”. Это не метафора. Действительно происходит серьезное повреждение психики, когда человек перестает понимать, где реальность, а где кошмары. Возникает состояние, которое называют невменяемостью. В этом состоянии наркоманы часто совершают нелепые и просто дикие поступки: охваченные манией разрушения, они бьют посуду, ломают мебель; галлюцинируя, принимают окружающих за чертей или злодеев, которые хотят их убить, и поэтому бросаются на них с ножом... Нередки на второй стадии наркомании суицидальные психозы, приводящие к самоубийству... На второй стадии отмечаются тяжелые поражения печени и других внутренних органов, происходит умственная и нравственная деградация личности. Все значимое в жизни потеряно: дом, семья, дети, работа. Непрестанно гложет обида: жизнь прошла, ее не вернуть, впереди безысходность и новые муки. Но пуще, чем обида, грызет мысль: где, как достать новую порцию наркотика. Для наркомана барьеров, запретов на пути к зелью нет: за щепотку, за кубик наркотика он убьет родную мать.Закономерно превращение наркоманов в бомжей либо в преступников. Но в любом случае они– смертники. Глумясь над собой, человек за считанные годы сводит себя в могилу.Леонардо да Винчи, помнится, говорил: «Кто не ценит жизнь, тот ее не заслужил». Резон в этих словах, конечно, есть, но и жестокость тоже. Наркоман ведь не добывает из земли или из воздуха свою отраву, ему поставляют ее, целые армии негодяев работают на то, чтобы вербовать все новых и новых рекрутов. Поэтому слова великого итальянца надо отнести в первую очередь к тем, кто торгует смертью и, следовательно, не ценит человеческую жизнь. Это они, именно они не заслужили жизнь – торговцы смертью.ТОКСИКОМАНИЯ это – разновидность наркомании. Тоже не радость. Токсикоман употребляет наркотические вещества в виде ядовитых паров, которые подолгу либо нюхают, либо вдыхают. Эти ядовитые пары называют летучими наркотически действующими веществами (ЛНДВ). Обычно токсикоманы вдыхают пары бензина, ацетона, эфира, различные аэрозоли, а также сапожные кремы, клей “Момент” и тому подобные промышленные товары, казалось бы, ничего общего не имеющие ни с лекарствами, ни с продуктами питания. Но зато, какой эффект! Какие “мультики” можно видеть благодаря ЛНДВ! Как приятно, какой балдеж! О последствиях, конечно, никто не думает. Школа, которая обязана учить прогнозированию, умению видеть логические следствия поступков, предупреждать ученика о возможных опасностях, которых в окружающей жизни немало, и т.п., – школа делает вид, что все это ее не касается. Таблицу умножения выучи, синусы и косинусы различай, широту и долготу находи, а заболел – иди к врачу. О том, что болеть значит проявлять глупость, получать удовольствие от употребления вредных веществ, значит проявлять идиотизм страны давно вышли на тропу войны с табачной индустрией: курение в общественных местах запрещено, а за брошенный окурок налагается серьезный штраф. Однако надеяться, что наша держава в ближайшее время начнет крестовый поход против никотина, не приходится. Пока Минздрав, школа – об этом предпочитает не говорить, этому она не учит).  К сожалению, токсикоманией заражаются подростки и даже дети. Через несколько лет они пополнят ряды наркоманов, станут новым источником доходов для нелюдей – торговцев смертью.
Производителям рекламы табачных изделий нельзя отказать в профессионализме: разноцветные пачки с сомнительным содержанием предлагаются так искусно, что любой некурящий может восхититься внешним видом красотки, которая в клубах сизого дыма выглядит на страницах модных журналов и рекламных плакатов весьма привлекательно. Цивилизованные предупреждает о вреде курения, вся страна дымит, как паровоз. Сегодня изобретено немало способов, которые помогают человеку бросить курить: рефлексотерапия (акупунктура), психологические тренинги, гипноз, жевательные резинки с никотиновой добавкой, специальные пластыри. Только, чтобы сделать шаг к здоровому образу жизни, нужно этого захотеть. У врача-кардиолога Евгения Соболевского возникла идея немножко "попугать" читателей, вернее, рассказать им правду о сигаретах, может, кто-то и задумается, не пора ли бросить. Например, дым одной папироски убивает пятьсот миллионов клеток в легочной системе. Представьте себе, клетки принимают ядовитый огонь на себя и погибают, чтобы смертоносное вещество не попало в кровь. С годами эта оборона ослабевает, и у курильщика развиваются хронические или смертельные заболевания. "Доктора не зря считают курильщиков хрониками, - рассказывает Евгений Владимирович. - Лечить их практически бесполезно: в лучшем случае можно подавить симптомы болезни, но окончательно она не пройдет. Если же человек находится на грани жизни и смерти, то шансов выжить у некурящего гораздо больше". У курильщиков есть немало мифов в оправдание своей пагубной привычки: сигарета успокаивает и снимает стресс, стимулирует мозговую деятельность, помогает самоутвердиться среди сверстников. На самом деле не существует ни одного доказательства этих умозаключений. Многие курильщики думают, что облегченные сорта сигарет менее вредны. На самом деле, у тех, кто курит крепкие сигареты, есть все шансы заработать рак крупных бронхов, а у любителей легкого табака поражаются мелкие бронхи. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждую минуту от курения в мире умирают 6 человек. В России "табачная эпидемия" ежедневно уносит жизни 750 человек. Инфаркт миокарда, мозговой инсульт, эмфизема легких, рак - вот неполный перечень убийственных болезней, на растерзание которым курильщик отдает себя добровольно. "Если бы человеку дали возможность хотя бы раз увидеть больного, умирающего от онкозаболевания, причиной которого стало курение, вряд ли бы он смог взять в рот сигарету", - утверждает доктор Евгений Соболевский. Девяносто пять процентов умерших от рака легких при жизни были злостными курильщиками.Думать о проблеме загрязнения воздуха табачным дымом или нанесении вреда некурящим людям нам, похоже, пока менталитет не позволяет. Избегать демонстративного курения - тоже не пристало. Расстаться с сигаретами ради спасения жизни другого человека - чересчур большая жертва, а сохранить собственное здоровье мешает установка типа "эх, живем один раз".
· На стене одного из кабинетов столичного онкологического центра висит любопытный плакат: "Курение - это смерть. Смерть - это сон. Сон - это отдых. Так отдыхайте на здоровье!". Каждый второй человек, который приходит на обследование в эту больницу, безнадежно болен раком.Вред курения "Тревожно и страшно, но мы, люди, обладаем уникальной способностью: столкнувшись с неприятной для нас информацией, стремимся поскорее забыть ее. Словно железный занавес опускается перед фактами, заставляющими обеспокоиться, поразмыслить", - профессор А.П.Лаптев. То, что курение - зло для здоровья, общепризнанно. Не случайно в США и во всех западноевропейских странах ведется упорная антиникотиновая пропаганда. И уже есть результаты - курение перестает быть модой. В России же табак - основной "убийца" и наш позор. Мы, можно сказать, находимся во мгле табачного дыма. И с этим дурным пристрастием тоже "впереди планеты всей". Курит половина взрослых мужчин, пытаются догнать их и женщины. Что катастрофично - к этой вреднейшей привычке все чаще имеют пристрастие дети и подростки, даже в 10-12-летнем возрасте. Статистика свидетельствует: треть умерших от сердечно-сосудистых заболеваний - жертвы курения. Что же содержат в себе сигареты? Все, конечно, знают про никотин, "один грамм" которого "убивает лошадь". Но дыму одной сигареты, папиросы далеко до пресловутого грамма. А то количество никотина, которое есть, всего лишь возбуждает центральную и периферическую нервную систему, которая отзывается спазмом мелких кровеносных сосудов, за счет чего растет артериальное давление, учащается дыхание. Курильщики утверждают, что при этом повышаются умственные способности, общий тонус. Первичный эффект проходит очень быстро. И вскоре, желающему "воспарить мыслью" требуются уже две, три папиросы или сигареты, пачка, чтобы достичь желаемого. То есть курильщики все больше втягиваются в пагубную привычку. Без табачного дыма человек уже не представляет свое существование. Привычка перерастает в наркоманию, в курение ради самого курения. Кроме никотина, в состав табачного дыма входят вода, углекислый газ, кетоны - простые органические соединения, остающиеся после сгорания табачных листьев. И смолы - вязкие вещества. Токсические компоненты смолы, кроме того, всасываются и поступают в кровеносное русло, а затем выводятся с мочой. Известно, что наличие таких раздражающих веществ в мочевом пузыре способствуют развитию рака мочевого пузыря. Никотин, кетоны и смолы откладываются темным налетом на зубах, ускоряя их разрушение, оседают на слизистой органов дыхания. Эти "шлаки" делают малопроницаемыми и ломкими стенки бронхов, что впоследствии приводит к хроническому бронхиту - характерному заболеванию курильщиков, а далее к эмфиземе легких - тяжелому хроническом недугу, когда все органы испытывают гипоксию, задыхаются от недостатка кислорода. Табачный дым сильно раздражает нервную систему и дыхательные пути и у пассивных курильщиков. Он особенно неприятен людям с развитым обонянием, часто болеющими острыми респираторными инфекциями, перенесшим воспаление легких. Органы дыхания у них и так ослаблены. И потому оказываются местом наименьшего сопротивления, то бишь приоткрытыми воротами, куда любой химический или физический агент: холодный воздух, резкие запахи бензина, красок и лаков, парфюмерии, любого дыма, особенно табачного, - способствует проникновению так называемой вторичной инфекции. Или провоцирует возникновение таких патологический реакций, как аллергия. Причем сами частицы дыма не являются аллергенами. Но табачный дым настолько сильно влияет на нервную систему и слизистые оболочки, что делает их легко проницаемыми для таких широко распространенных аллергенов, как пыльца растений, клещи домашней пыли, шерсть животных, плесень. И у людей, предрасположенных к аллергии, может возникнуть или обостриться эта болезнь. Она проявляется в виде крапивницы, поллинозов, атопических дерматитов, фронтита, даже обструктивного бронхита и бронхиальной астмы. Все это - отдаленные последствия регулярного пребывания в табачном дыму. Французские ученые установили, что курение на внешности женщины сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице стареет быстрее, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины. Зато у мужчин в 8 случаях из 10 в связи с курением развивается сужение кровеносных сосудов в половых органах и как следствие этого - импотенция. Шансов стать импотентом у курильщиков в 2 раза больше, чем у некурящих. По данным ученых, до 50% обследованных курильщиков в той или иной степени страдают импотенцией. Курение официально признано фактором, ускоряющим развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца. Многие компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Особенно пагубно они действуют на сосуды сердца, головного мозга, ног. Не только никотин, но и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом месте атеросклеротических бляшек. Кроме того, у курильщиков резко снижается способность эритроцитов доставлять кислород органам и тканям (из-за окиси углерода). Кроме того, окись углерода, по-видимому, активно участвует в формировании веществ, которые могут закупоривать артерии и вызывать тяжелые поражения сердца и нарушение кровообращения в нижних конечностях. Последнее означает, что у курящих женщин увеличивается вероятность развития побочных эффектов при приеме противозачаточных таблеток, и многие врачи неохотно назначают эти препараты злостным курильщицам. Пагубная привычка существенно изменяет внешность пристрастившихся к табаку в худшую сторону. Обследования более ста злостных курильщиков показали, что морщин у них в пять раз больше, чем у некурящих сверстников, поскольку вредные токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, травмируют мелкие кровеносные сосуды на лице. А это вызывает преждевременное старение, увядание кожи.У каждого седьмого курильщика развивается тяжелейшее заболевание - облитерирующий эндартериит. Болезнь нередко приводит к гангрене нижних конечностей, ампутации. Ежегодно рак легких уносит миллионы жизней. Эта тяжелейшая форма раковой болезни у курильщиков возникает в 15-20 раз чаще, чем у тех, кто не имеет пагубной привычки. Английский союз врачей скрупулезно подсчитал: каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. Человек, выкуривающий в день по 10 или чуть больше сигарет, умышленно отбирает у себя приблизительно 6 лет жизни!Беда в том, что сигарета тихонько, исподволь подталкивает к краю бездны. Как утверждал немецкий мыслитель Г. Лессинг: "Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным". Курение и беременность. Существует особая опасность, связанная с курением во время беременности, поскольку никотин и окись углерода, находящиеся в крови, приводят к сужению кровеносных сосудов плаценты, в результате чего к плоду поступает меньшее количество кислорода и питательных веществ. А это не может не сказаться на развитии ребенка в полости матки, снижая его вес при рождении, что приводит к необходимости содержания новорожденного в особых условиях. Хотелось бы посоветовать курильщикам. Бросить курить раз и навсегда. Не обманывайте себя ни "безникотиновыми" сигаретами, ни чудодейственными мундштуками, якобы задерживающими все вредные вещества. Просто выкурите свою последнюю сигарету. А когда станет совсем уж невмоготу, пожуйте любую жвачку, ломтик сыра, пососите конфетку. Конечно, кайф совсем не тот, зато сосудам легче, а вместе с ними вашему сердцу, легким, мозгу, всему остальному. Если вы не можете отказаться от курения (советы немецких специалистов) покупайте сигареты только по одной пачке. Взяв сигарету, пачку сразу прячьте. Пользуйтесь сигаретами только с фильтром. Постоянно меняйте сорт сигарет. Держите сигареты дальше от рабочего места. Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами. Не просите закурить сами. Не носите с собой спички, зажигалку. Покурив, прячьте пепельницу. После каждой затяжки кладите сигарету на край пепельницы. После первой затяжки погасите сигарету. Затягивайтесь через раз. Постепенно переходите на курение без затяжек. Первую сигарету курите только после завтрака. Постепенно увеличивайте срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения до 10 и более минут. Не курите больше одной сигареты в час. Подсчитайте, сколько сэкономили денег, когда стали меньше курить.
Каждая сигарета уносит 15 минут жизни. Привычка вторая натура. Именно этим можно объяснить курение многих людей, которые и рады бы бросить, да не могут изменить ей. Курящий с жадностью затягивается ароматным дымом, не задумываясь, конечно, о том, что вызывает в организме каждая подобная затяжка. Первыми в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Проходя через слой табачной набивки, дым от тлеющего табака хотя и успевает охлаждаться, но не настолько, чтобы сравняться с температурой полости рта. Обычно температура табачного дыма 5560 градусов Цельсия. Температура воздуха, поступающего при этом в рот, на 40 градусов ниже температуры дыма. Такие значительные перепады температуры отражаются на состоянии зубной эмали. Со временем на ней появляются микроскопические трещины - входные ворота для микроорганизмов. В результате чего зубы у курящих начинают разрушаться раньше. На их поверхности откладывается табачный деготь, зубы желтеют, а полость рта начинает издавать специфический запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта и носоглотки. Капилляры расширяются, слизистая оболочка (щек, неба, десен) воспаляется. Тепло табачного дыма и находящиеся в нем химические вещества (аммиак, кислоты и др.) раздражают слюнные железы, наступает усиленное выделение слюны. Ядовитые вещества дыма (анилин, сероводород и др.), переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Пропадает аппетит, возникают боли в области желудка, запор чередуется с поносом. Итог - хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, их мельчайших разветвлений бронхиол и, наконец, легочных пузырьков (альвеол) также подвергаются действию табачного дыма. Составные его части (аммиак, кислоты, пиридиновые основания, твердые частицы и др.) раздражают слизистые оболочки легких. Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом и эмфиземой (болезненное расширение тканей легких), которые проявляются кашлем после пробуждения и отхаркиванием сероватой или грязно-коричневой мокроты. Хроническое раздражение голосовых связок сказывается на тембре голоса, он теряет звучность и чистоту. Еще более наглядно курящего характеризует цвет лица. Коварно действие синильной кислоты составной части табачного дыма. Проникая в кровь, она снижает способность клеток воспринимать кислород из притекающей крови. Наступает кислородное голодание, отчего в первую очередь страдают нервные клетки. Аммиак (газ, отлично растворимый в воде с образованием щелочного раствора) раздражает слизистые оболочки, вызывая бронхит у курильщиков. В итоге значительно снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности, к туберкулезу. Но самой грозной расплатой за курение оказывается рак легких. 90 процентов всех установленных случаев этой болезни приходится на долю курящих. Как видим, курение сопровождается весьма неприятными ощущениями и патологическими реакциями организма. Каков механизм привыкания к табаку? Составные части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся ею по организму. Через 23 минуты после вдыхания дыма никотин уже проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их активность. Происходящее параллельно с этим кратковременное расширение сосудов мозга и рефлекторное воздействие аммиака на нервные окончания дыхательных путей субъективно воспринимаются курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако спустя некоторое время это обманчивое чувство исчезает. Физиологически это связано с наступающим сужением сосудов мозга и понижением его активности. Чтобы вновь почувствовать состояние приподнятости, курящий опять тянется за сигаретой... Можно с уверенностью сказать, что каждая новая затяжка сигаретой сокращает человеческую жизнь, по меньшей мере, на один вдох, а каждая выкуренная сигарета на 15 минут.
Использованы материалы публикаций к.м.н. М.А. Мокроносовой и профессора А.П. Лаптева
Подготовила: социальный педагог
Гончарова А.С. ОГАПОУ «ГТТ»


























г. Губкин, 2015г.
15