Классный час на тему: Курить — здоровью вредить…

Классный час на тему « Курить – здоровью вредить »
ЦЕЛь 1. Формировать отрицательное отношение к курению.
2. Помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека.

Предварительная подготовка
Учащимся предлагается найти материал по заданной теме ( статьи из периодической печати, информация из медицинской литературы и т.д.)
Изготовление учащимися плаката или стенгазеты на тему классного часа.

Ход классного часа.
« Трудно себе представить то благотворное изменение , которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.»
Л. Н. Толстой

1. Вступительное слово учителя.
О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель. Знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.
Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза : « Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: « Видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив». Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре. А как врачи? Разве они не боролись против курения?

2. Доклад учащегося.
Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней . И люди ужаснулись! Оказывается. Если человек курит в день от 1 до 9 сигарет. То сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет – то на 5,5 года; если выкурено от 20 до 39 сигарет- на 6,2года.
Установили, что люди начавшие курить до 15- летного возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие чаще заболевают стенокардией, инфарктом миокарда, язвой желудка и раком легких.
Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет. Если ее выкурить сразу, а для подростков- в половине пачки. Были зарегистрированы случаи смерти подростков от выкуренных двух- трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.
Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен- это никотин. У курящих детей под влиянием табака кровеносные сосуды сжимаются, поэтому у этих ребят слабеет память, среди них чаще встречаются неуспевающие в учебе. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови, у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, от длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.
В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет через платок. То на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.
В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.
п/п
Болезни
Курящие
Некурящие

1.
Нервные
14%
1%

2.
Понижение слуха
13%
1%

3.
Плохая память
12%
1%

4.
Плохое физическое состояние
12%
2%

5.
Плохое умственное состояние
18%
1%

6.
Нечистоплотны
12%
1%

7.
Плохие отметки
18%
3%

8.
Медленно соображают
19%
3%

Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос.
За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей некурящих стали, что у людей некурящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Некурящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20 – 25 % ядовитых веществ, а 50% вместе с вдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят».Появился термин – «пассивное курение».
Даже в США, при засилье табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией в 21 веке.
Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. В Россию табак, по-видимому, попал в конце 16 века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.
Но постепенно запрет на курение отменялся в разных странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам – мужественность. Сигарета стала обязательной принадлежностью теле – и киногероев.

Беседа и подведение итогов классного часа.
В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, на транспорте.
Почему же все – таки продают сигареты в киосках?
Да потому что категорическим запретом не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить. Наверное невозможно. А вот убедить бросить курить можно

Слово классного руководителя.
Вред табака доказан, многие люди бросил курить, идет борьба против «пассивного курения» сторонники табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов?
Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки.
Писатель А. Дюма-младший: «Я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу также определенно, как и алкоголь».
Л.Н.Толстой, бросив курить, сказал так: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пять часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове.».
При курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный привкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это не так легко.
15