Программа по спортивному туризму Туристы-проводники

Календарно-тематический план
1-й год обучения
(педагог дополнительного образования Игнашкин Е.С.)
Туристы-проводники
№ занятия
Дата
№ п/п тем занятий
Наименование разделов и тем занятий
Количество часов
Всего Теория Практика
1 Основы туристской подготовки 44 22 22
1.1. Виды туризма. 4 4 -
1-2 1.1.1. Виды туризма и их характеристика 2 2 п3-4 1.1.2. Знакомство с туристами-земляками 2 2 -
1.2 Туристское снаряжение 14 10 4
5-6 1.2.1 Понятие о личном и групповом туристическом снаряжении 2 2 -
7-8 1.2.2 Требования к личному снаряжению 2 2 9-10 1.2.3 Требования к групповому снаряжению 2 2 -
11-12 1.2.4 Комплектование группового снаряжения 2 2 -
13-14 1.2.5 Типы палаток, их назначение 2 2 -
15-16 1.2.6 Установка палатки 2 - 2
17-18 1.2.7 Укрытия, тенты 2 - 2
1.3 Организация туристского быта 14 8 6
19-20 1.3.1 Основные требования к месту привала и бивака 2 2 -
21-22 1.3.2 Меры безопасности при обращении с огнем 2 2 -
23-24 1.3.3 Охрана природы, утилизация отходов 2 2 -
25-26 1.3.4 Костры, костровое хозяйство 2 2 27-28 1.3.5 Составление меню 2 - 2
29-30 1.3.6 Организация бивачных работ 2 - 2
31-32 1.3.7 Естественные препятствия в туризме 2 - 2
1.4 Туристские узлы 12 - 12
33-34 1.4.1 Узлы разного назначения 2 - 2
35-36 1.4.2 Удавка, схватывающий2 - 2
37-38 1.4.3 Стремя, восьмерка 2 - 2
39-40 1.4.4 Прямой, булинь 2 - 2
41-42 1.4.5 Использование узлов в туризме 2 - 2
43-44 1.4.6 Вязание узлов различного назначения 2 - 2
2. Общая и специальная физическая подготовка 18 - 18
2.1 Элементы лыжного туризма 18 - 18
45-46 2.1.1 Особенности лыжного туризма. Техника безопасности при лыжных занятиях. 2 - 2
47-48 2.1.2 Основы техники передвижения на лыжах 2 - 2
49-50 2.1.3 Одновременный способ ходьбы 2 - 2
51-52 2.1.4 Бесшажный, одношажный и 2-х шажный 2 - 2
53-54 2.1.5 Поворот на месте махом. Тропление у лыжни 2 2
55-56 2.1.6 Повороты на лыжах 2 - 2
56-58 2.1.7 Попеременный спрейб ходьбы 2 2
59-60 2.1.8 Попеременно двухшажный ход 2 - 2
61-62 2.1.9 Повороты и торможения во время спусков 2 2
3. Топография и ориентирование 10 4 6
3.1 Основы топографии 10 4 6
63-64 3.1.1 Понятие о топографической и спортивной карте 2 1 1
65-66 3.1.2 Понятие о топографических знаках 2 1 1
67-68 3.1.3 Условные знаки 2 2 |1 ;69-70 3.1.4 Условные знаки по группам 2 - 2
71-72 3.1.5 Изображение типичных форм рельефа 2 - 2
4. Краеведение 12 7 5
73-76 4.1.1 Мой край, мой город 4 3 1
4.2 Туристические возможности родного края 8 4 4
77-78 4.2.1 Туристские возможности родного края 2 2 -
79-80 4.2.3 Археологические памятники 2 1 1
81-82 4.2.4 Природные памятники Хакасии 2 1 1
83-84 4.2.5 Туристические маршруты СЮТУР 2 - 2
•;
5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь 16 4 12
85-86 5.1.1 Личная гигиена туриста 2 1 1
87-88 5.1.2 Походная медицинская аптечка 2 1 1
89-90 5.1.3 Формирование походной медицинской аптечки 2 - 2
1
5.2 Первая доврачебная помощь 10 2 8
91-92 5.2.1 Первая доврачебная помощь при различных травмах 2 1 1
93-94 5.2.2 Первая доврачебная помощь: переломы, ушибы 2 - 2
95-96 5.2.3 Первая доврачебная помощь раны, кровотечения 2 - 2
97-98 5.2.4 Первая доврачебная помощь при укусах насекомых 2 1 1
99-100 5.2.5 Приемы транспортировки пострадавшего 1 - 2
6. Топография и ориентирование 24 2 22
6.1 Основы ориентирования 24 2 22
101-102 6.1.1 Компас. Работа с компасом. 2 - 2
103-104 6.1.2 Ориентирование карты и компаса 2 - 2
105-106 6.1.3 Измерение расстояний на местности 2 - 2
107-108 6.1.4 Способы ориентирования 2 1 1
109-110 6.1.5 Ориентирование по горизонту 2 - 1
2
111-112 6.1.6 Взятие азимута на предмет 2 1 1
113-114 6.1.7 Движение по азимуту 2 - 2
115-116 6.1.8 Ориентирование в заданном направлении 2 - 2
117-118 6.1.9 Ориентирование по выбору 2 - 2
119-120 6.1.10 Ориентирование по маркированной трассе 2 - 2
121-122 6.1.11 Действия в случае потери ориентировки 2 - 2
123-124 6.1.12 Соревнования по ориентированию 2 - 2
7. Преодоление естественных препятствий 14 - 14
125-126 7.1 Знакомство с индивидуальной страховочной системой 2 - 2
7.2 Туристическая полоса препятствий 12 12
127-128 7.2.1 Параллельная переправа 2 - 2
129-130 7.2.2 Навесная переправа 2 - 2
131-132 7.2.3 Маятниковая переправа 2 - 2
133-134 7.2.4 Переправа по заболоченному участку с использованием кладей и жердей 2 - 2
135-136 7.2.5 Спуск, подъем по склону 2 - 2
137-138 7.2.6 Организация бивачных работ в походных условиях 2 - 2
8. Общая и специальная физическая подготовка 6 - 6
139-140 8.1 Физические упражнения в туризме 2 - 2
141-142 8.2 Подвижные игры и эстафеты 2 - 2
143-144 8.3 Спортивно туристские эстафеты 2 - 2
ИТОГО 144 39 105