Тестирование теоретических знаний по предмету Физическая культура обучающихся 9 классов

Тестирование теоретических знаний по предмету «Физическая культура»
для обучающихся 9 классов
Инструкция:
Вам предлагается ответить на тестовые вопросы, которые помогут определить уровень Ваших теоретических знаний по основным разделам предмета «Физическая культура».
Желаем успехов!
К антропометрическим показателям относится…
а) ЧСС и ЖЕЛ;
б) уровень развития физических качеств;
в) вес, рост, окружность грудной клетки;
г) показатели артериального давления.
Физическая подготовка представляет собой…
А) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;
Б) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;
В) процесс обучения движениям;
Г) процесс укрепления здоровья.
Многократное повторение двигательных действий называется…
А) физическим качеством;
Б) физическим упражнением;
В) физической способностью;
Г) физическим развитием.
Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания решаются на основе…
А) обеспечения полноценного физического развития;
Б) совершенствования телосложения;
В) закаливающих и физиотерапевтических процедур;
Г) формирования двигательных умений и навыков.
Физическая реабилитация – это…
А) деятельность, направленная на развитие физических качеств;
Б) мероприятия, направленные на улучшение физического здоровья;
В) процесс физического воспитания, направленный на решение оздоровительных задач;
Г) деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций и способностей организма.
Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались…
А) у горы Олимп;
Б) в Афинах;
В) в Спарте;
Г) в Олимпии.
В олимпийских играх 776 г до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной одному стадию. Чему равна эта дистанция?
А) 150 м 50 см;
Б) 192 м 27 см;
В) 200 м;
Г) 400 м.
С какого года ведется отсчет зимних Олимпийских игр?
А) с 1916 г;
Б) с 1920 г;
В) с 1924 г;
Г) с 1928 г.
Что символизирует эмблема Олимпийских игр?
А) гармонию воспитания основных физических качеств;
Б) единство спортсменов пяти континентов земного шара;
В) основные цвета, входящие во флаги всех стран-участниц Олимпийских игр;
Г) единство спортсменов пяти частей света, которые приобщились к олимпизму.
Команда какой страны идет первой в парадном шествии на празднике открытия Олимпийских игр?
А) команда страны-организатора Олимпийских игр;
Б) команда Греции, как родоначальница Олимпийских игр;
В) команда страны-организатора предыдущих Олимпийских игр;
Г) любая команда.
Физическая культура ориентирована на совершенствование…
А) физических и психических качеств людей;
Б) техники двигательных действий;
В) работоспособности человека;
Г) природных физических свойств человека.
Предметом обучения в физическом воспитании являются…
А) физкультурные занятия;
Б) физические упражнения;
В) способы решения двигательных задач;
Г) двигательные действия.
Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть…
А) физическим упражнением;
Б) физическим развитием;
В) физическим трудом;
Г) физическим воспитанием.
Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи, называется…
А) комплекс;
Б) комплект;
В) набор;
Г) группа.
Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…
А) содержание;
Б) форма;
В) техника;
Г) гигиена.
Основу двигательных способностей человека составляют…
А) психодинамические задатки;
Б) двигательные умения;
В) двигательные навыки;
Г) физические качества.
Уровень развития физических качеств определяется…
А) тестами и контрольными упражнениями;
Б) индивидуальными спортивными результатами;
В) самочувствием человека;
Г) реакцией организма на физическую нагрузку.
Способность осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в соответствии с изменяющимися условиями, называют…
А) гибкостью;
Б) быстротой;
В) ловкостью;
Г) выносливостью.
Какие упражнения не способствуют развитию быстроты?
А) бег на 60 м с низкого старта;
Б) бег 30 м с высокого старта;
В) кросс 3000 м;
Г) ускорения из различных положений по сигналу.
Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?
А) увеличение рельефности мышц;
Б) повышение уровня функциональных возможностей организма;
В) укрепление опорно-двигательного аппарата;
Г) быстрый рост абсолютной силы.
Состояние здоровья обусловлено …
А) образом жизни;
Б) уровнем здравоохранения;
В) резервными возможностями организма;
Г) отсутствием болезней.
Раскрой понятие «здоровый образ жизни» - это…
А) способ жизнедеятельности, направленный на развитие физических качеств;
Б) способ поддержания высокой работоспособности;
В) способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека;
Г) упорядоченный режим труда и отдыха.
Рациональное питание обеспечивает…
А) правильный рост и формирование организма;
Б) сохранение здоровья;
В) высокую работоспособность и продление жизни;
Г) всё перечисленное.
Что входит в двигательный режим?
А) чтение книг;
Б) работа за компьютером;
В) зарядка;
Г) прием пищи.
Первой ступенью закаливания организма является закаливание…
А) водой;
Б) солнцем;
В) воздухом;
Г) холодом.
Оценивание результатов тестирования
Оценивание проводится по количеству набранных баллов. За правильный ответ - 1 балл:
«5» - более 21 балла;
«4» - от 20 до 16 баллов;
«3» - от 15 до 10 баллов;
«2» - менее 9 баллов.
Ключ проверки
№ вопроса 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1
0 1
1 1
2 1
3 1
4 1
5 1
6 1
7 1
8 1
9 2
0 2
1 2
2 2
3 2
4 2
5
Ответ
в а б а г г б в б б г г а а а г а в в г а в г в в