Совершенствование позиционного нападения со сменой мест.
Дата проведения: 08.12.2016 г
Место проведения: Спортивный зал
Класс: 11 «а» юноши
Тема урока: Баскетбол.
Цель урока: Совершенствование позиционного нападения со сменой мест.
Тип урока: Совершенствующий
Задачи урока
Образовательные задачи:
1) Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2)Повторить передачу и ловлю мяча.
3)Совершенствовать взаимодействие игроков в позиционном нападении и зонной защите.
Оздоровительные задачи:
1) Укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
2) Способствовать формированию правильной осанки.
Воспитательные задачи:
1) Воспитывать дисциплинированность, сознательное отношение к овладению физическими упражнениями.
2) Воспитывать взаимопомощь, чувство товарищества, взаимовыручку, коллективизм.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.
Метод обучения: Словесный (объяснения, команда)
Наглядный (показ учителя)
Инвентарь: Мячи баскетбольные, свисток.
Конспект подготовил учитель физической культуры: Николаев Евгений Борисович
Частные задачи
Содержание
урока
Дозировка нагрузки (мин)
Организационно-методические указания
Подготовительная часть урока (15 минут)
1.Организовать детей
к уроку
2. Подготовить организм детей к работе в основной части урока.
3.Способствовать развитию мышц рук и плечевого пояса
4.Способствовать развитию мышц спины
5.Способствовать развитию мышц ног и нижних конечностей
1.Построение
2. Сдача рапорта.
3.Приветствие. Сообщение задач урока
4. Строевые приемы
В обход налево шагом марш!
Ходьба с заданием:
1.Ходьба на носках
2.Ходьба на пятках
3.Ходьба руки в замок круговые вращения; в кистевых суставах; в локтевых суставах; плечевом поясе.
Бег с заданием:
1.Приставными шагами правым левым боком
2.Бег с изменением направления
3. Бег без задания
4.Ходьба(с восстановлением дыхания)
ОРУ:
1)И.п.- основная стойка, мяч внизу
1- мяч вперёд.
2- мяч вверх.
3- мяч вперёд.
4- и.п.
2)И.п.- основная стойка, мяч за головой
1- левую ногу назад на носок, мяч
вверх, прогнуться.
2- и.п.
3-правую ногу назад на носок, мяч
вверх, прогнуться.
4- и.п.
3)И.п.- основная стойка, мяч перед грудью
1- 2-порот в левую сторону
3-4-поворот в правую сторону
4)И.п.- основная стойка, мяч внизу.
1- наклон вперед, мяч вперед.
2- и.п.
3- наклон назад, мяч вверх.
4- и.п.
5)И.п.- основная стойка, мяч в низу
1- выпад вправо, мяч вперёд.
2- пружинистое приседание
3-выпад влево, мяч вперед
4- пружинистое приседание
6)И.п.- мяч перед грудью.
1- присед, мяч вперёд.
2- и.п.
3- присед, мяч вперёд.
4- и.п.
7)и.п.- мяч внизу, ноги вместе.
1- прыжок ноги врозь, мяч вверх.
2- и.п.
3- прыжок ноги врозь, мяч вверх.
4- и.п.
1 мин
1мин
30 сек
30 сек
2 мин
2 круга
2 круга
2 круга
2 круга
2 круга
2 мин
5 мин
5-6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку
Добиться чёткого выполнения команд
Руки вверх
Руки за спину
Руки за голову
Ноги прямые
Руки на пояс
Движения мяча сопровождать
взглядом
Смотреть на мяч, ноги прямые
Ноги от пола не отрываем
Ноги прямые, колени не сгибаем
Перекаты с ноги на ногу
Ноги прямые
Пятки от пола не отрываем
Выполнять прыжки, не выронив мяч из рук.
Основная часть урока (25 минут)
1. Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Перемещение защитников и нападающих.
3. Упражнения с применением быстрого прорыва.
4.Учебно-тренировочная игра.
Построение в две шеренги
Объяснения. В исходном положении ноги располагаются на ширине плеч. Нога, одноименная бросающей руке, выдвинута вперед на 10-15 сантиметров, вес тела равномерно распределен на обе ноги, мяч располагается на уровне груди. Одновременно ноги слегка сгибаются, центр тяжести смещается на передние части стоп, мяч кратчайшим путем выносится над правым плечом, левая рука поддерживает мяч сверху
Показ
Выполнения упражнения в парах на месте.
1. Построение в парах в противоположных углах спортивного зала у лицевой линии баскетбольной площадки.
2. Объяснение. Игроки нападения с мячами. Два игрока перемещаются лицом друг к другу (защитник спиной вперед) на расстоянии вытянутой руки. Нападающий, выполняя ведение мяча и используя обманные движения (финты), должен обойти защитника. Защитник должен своим корпусом закрывать возможный проход для нападающего при этом не идти с ним на столкновение. В противоположном углу спортивного зала происходит смена ролей.
3. Выполнение упражнения
1.Построение в 3 колонны у лицевой линии баскетбольной площадки.
2. Два игрока (защитники) у противоположного щита. Передача мяча в движении в тройках с последующим перемещением игрока в сторону выполненной передачи. Пересекая среднюю линию зала, тройка нападающих [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] против двойки защитников (действия 3х2).
3. Выполнение упражнения
Определить составы команд.
5 мин
2 мин
3 мин
15 мин.
Демонстрация передачи и ее объяснение.
Ловля мяча выполняется двумя руками.
Обратить внимание, что локти не прижимаются к туловищу, бросок должен быть кистевым, на замахе не отводить мяч в сторону. Работа выполняется в парах.
Если нападающему удалось обойти защитника, задание необходимо продолжить с того места, где это произошло. Когда одна из пар игроков переходит за среднюю линию зала, следующая пара начинает перемещение.
Каждая тройка игроков начинает выполнять атаку после свистка. Пересекая среднюю линию зала, игрокам разрешается выполнять ведение мяча. Атака идет до результативного броска либо до перехвата мяча защитниками. Через 3-4 атаки смена защитников.
Определить игровые функции: центровые, разыгрывающие, а так же местоположения игроков в зонной защите.
Заключительная часть урока (5 минут)
Снизить эмоциональный фон
1.Упражнения на релаксацию
Построение.
2.Подведение итогов всего урока. Выставления оценок.
3.Дом. Задание.
4.Организованный уход.
5 минут
Следить за дисциплиной
3ђ Заголовок 13ђ Заголовок 215