Рабочая программа дополнительного образования мини-футбол

Муниципальное образовательное учреждение
« Средняя общеобразовательная школа №6
Утверждено

Мини-футбол
Рабочая программа дополнительного образования
детей 10-13 лет
срок реализации 3 года
Ильясов Олег РашитовичПедагог дополнительного образования
Учитель I квалификационной категории
Радужный 2015
Пояснительная записка
Дополнительная образовательная программа спортивной секции «мини – футбол»» по своему содержанию является физкультурно-спортивной, по функциональному предназначению – специальной, по форме организации – секционной.. Программа составлена на основе примерной программы по мини – футболу (футзал) для детско-юношеских спортивных школ, детской – юношеских школ олимпийского резерва. - М. Советский спорт, 2010г. Срок реализации программы 3 года. В 2015-18 году на реализацию программы по дополнительному образованию выделено 3 часа в неделю,
Программа дополнительного образования спортивной секции по мини - футболу имеет физкультурно-спортивную направленность.
Новизна программы заключается в комплексности планирования, обобщении передового опыта.
Актуальность реализуемой программы заключается в популярности игры футбол, в доступности и зрелищности, что делает его прекрасным средством для привлечения к постоянным занятиям физической культурой широких масс учащихся. По разносторонности воздействия на организм футбол представляет идеальное средство для развития жизненно необходимых навыков и совершенствования физических качеств.
Педагогическая целесообразность: спортивные игры оказывают огромное воспитывающее воздействие на занимающихся. Спортивный коллектив становится активным фактором формирования сознательной дисциплины, морально-волевых качеств личности.
Цель: укрепление здоровья учащихся, закаливание, гармоническое физическое развитие, достижение и поддерживание высокой работоспособности.
Задачи:
Образовательная: овладение техникой и тактикой игры в футбол;
Развивающая: развитие у учащихся основных двигательных качеств, способности к оценке силовых, пространственных и временных параметров движений, формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями;
Воспитательная: воспитание у школьников нравственных и волевых качеств, потребности в личном физическом совершенствовании.
Программа разработана с учётом психологических и возрастных особенностей учащихся. Включает в себя методику обучения, примерные конспекты тренировочных занятий, психологическую подготовку, самоконтроль.
Программа рассчитана на учащихся 4-6 классов.
Срок реализации программы – 3 года (333часа: из расчёта 3 часа в неделю)
Формы и режим занятий:
Основными формами проведения занятий спортивной секции являются: учебно-тренировочные занятия, соревнования. Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Программа носит практический характер в связи с чем, занятия проводятся в спортивном зале, с применением спортивного инвентаря и оборудования. Соревнования проводятся в спортивных комплексах города в специализированных спортивных залах или на открытых футбольных плоскостных сооружениях.
Отличительные особенности данной программы заключаются в том, что она состоит из четырех разделов: теоретическая подготовка, физическая подготовка, техническая подготовка и тактическая подготовка.
В программе предусмотрено регулярное отслеживание результатов воспитанников, выступление спортсменов на школьных и городских соревнованиях по мини- футболу. Посещение экскурсий в СК «Сибирь»
Для выполнения Программы учащимися отделения легкой атлетики распределяются по следующим учебным группам с учетом возраста и спортивной подготовленности:
- учебно-тренировочная группа -1 год(УТ-1) -10-11 лет
- учебно-тренировочная группа -2 год (УТ-2) – 11-12 лет
- группа спортивного совершенствования- 3год (СС-3) – 12-13 лет.
Учебно-тренировочная группа 1 год: укрепление здоровья и закаливание организма учащихся, улучшение технического развития, приобретение разносторонней физической подготовленности, привитие стойкого интереса к занятиям по мини-футболу, воспитание черт спортивного характера, овладение основами методики обучения игры в мини - футбол, приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической подготовленности, формирование должных норм общественного поведения, выявление задатков способности и спортивной одаренности. Учебно-тренировочная группа 2год: дальнейшее укрепление здоровья и закаливание организма учащихся, обеспечение разносторонней физической подготовленности, укрепление опорно-двигательного аппарата, воспитание общей выносливости, ловкости, развития быстроты, гибкости и подвижности в суставах, обучение умению расслаблять мышцы, обучение основам техники игры в мини-футбол, изучение правил соревнований, обучение самостоятельному ведению спортивной борьбы.
Группа спортивного совершенствования 3 год: расширение двигательных возможностей организма; совершенствование разносторонней целенаправленной физической подготовленности занимающихся; развитие скоростно-силовых, и силовых качеств, общей и специальной выносливости; совершенствование техники и тактики игры в мини-футбол; воспитание волевых качеств; получение звания общественного инструктора и судьи по мни-футболу; подготовка и сдача нормативов.
В конце каждого учебного года проводятся итоговые соревнования, которые одновременно являются переводными испытаниями из группы в группу.
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности
Результатом учебно-тренировочной работы учащихся в спортивной секции по мини-футболу являются результаты выступлений на соревнованиях, положительная динамика состояния здоровья занимающихся.
Ученик будет:
Знать:
основы истории развития физической культуры в России (в СССР); особенности развития избранного вида спорта, педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
возрастные особенности развития основных психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой; психофункциональные особенности собственного организма; индивидуальные способы контроля за развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности; I способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью,
Уметь:
технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга; проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.
Формы подведения итогов реализации программы
Результаты учебно-тренировочной работы школьников будут отражать итоги соревнований, уровень физической подготовленности учащихся.

Использовать:
Приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг

Учебно-тематический план
(первого, второго и третьего годов обучения)
№
п/п
Раздел, тема Количество часов
всего Теоретичзанятия Практичзанятия
1. Знания о спортивно-оздоровительной деятельности 24 1.1 Физическая культура и спорт в России 5 1.2 Влияние физических упражнений на организм занимающихся 5 1.3 Гигиена. Врачебный контроль и самоконтроль 5 1.4 Основы методики обучения игре в мини – футбол . Тренировки 5 1.5 Правила соревнований, их организация и проведение 4 2. Физическое совершенствование со спортивной направленностью 156 2.1 Общая и специальная физическая подготовка 78
2.2 Основы техники и тактики игры в мини – футбол 78
3. Способы спортивно-тренировочной деятельности 153 3.1 Контрольные игры и соревнования 70
3.2 Контрольные испытания 70
3.3 Соревновательная деятельность. Судейская и инструкторская практика 13
итого 333 24 Учебно-тематический план
(первого года обучения)
№
п/п
Раздел, тема Количество часов
всего Теоретичзанятия Практичзанятия
1. Знания о спортивно-оздоровительной деятельности 7 1.1 Физическая культура и спорт в России 1 1.2 Влияние физических упражнений на организм занимающихся 1 1.3 Гигиена. Врачебный контроль и самоконтроль 2 1.4 Основы методики обучения игре в мини – футбол . Тренировки 2 1.5 Правила соревнований, их организация и проведение 1 2. Физическое совершенствование со спортивной направленностью 54 2.1 Общая и специальная физическая подготовка 27
2.2 Основы техники и тактики игры в мини – футбол 27
3. Способы спортивно-тренировочной деятельности 50 3.1 Контрольные игры и соревнования 20
3.2 Контрольные испытания 20
3.3 Соревновательная деятельность. Судейская и инструкторская практика 10
итого 111 Содержание программы учебно-тренировочной группы первого года обучения (мальчиков10-13 лет).
Знания о спортивно – оздоровительной деятельности-7(часов)
Теоретические занятия:
1.1 Физическая культура спортивное движение в России.- 1 (час)
История возникновения и развития физической культуры, отечественного футбола.
Правовые основы физической культуры и спорта.
1.2 Влияние физических упражнений на организм занимающихся – 1 (час)
Как влияют занятия физическими упражнениями на развитие всех систем организма
Влияние физических упражнений на развитие мышечной системы организма
Влияние физических нагрузок на развитие восстановительной системы организма
Влияние физических нагрузок на развитие умственной системы
1.3. Гигиена. Врачебный контроль и самоконтроль.- 2 (часа)
Теоретические занятия:
Гигиенические требования к одежде и обуви для занятий мини – футболом. Самоконтроль, из чего он состоит. Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий футзалом1.4 Основы методики обучения игре в мини – футбол- 2(часа)
Влияние ОФП и СФП на развитие двигательных способностей
Основные линии на площадке. Основные правила игры в мини – футбол. Описание технических приемов, передач мяча, ведение мяча по прямой, змейкой, обводка с мячом, ударов по мячу. Описание тактических приемов, взаимодействий с игроками. Игра вратаря Какие бывают нарушения правил. Жесты судей. Проведение внутри- школьных соревнований.
1.5 Правила соревнований, их организация и проведение. 1(сас)
Теоретические занятия:
Основные линии на площадке. Основные правила игры в мини – футбол. Какие бывают нарушения правил. Жесты судей. Проведение внутри- школьных соревнований.
2.Физическое совершенствование со спортивной направленностью- 54 ч.
2.1 Общая специальная физическая подготовка - 27 часов
Практические занятия:
Многократные броски набивных мячей различной массы. Прыжки на одной и двух ногах на дальность. Перепрыгивания через набивные мячи с отталкиванием от опоры двумя ногами. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Многократные прыжки на скакалке.
Рывки и ускорения из различных и.п. Быстрые перемещения.
Одиночные и многократные кувырки вперед. Одиночные и многократные прыжки с места и с разбега с поворотом на 180 гр. Прыжки через различные предметы с поворотами и без поворотов. Упражнения для развития быстроты, скоростно-силовых качеств, силовой и скоростной выносливости: бег на 10-15 м из исходных положений сидя на полу, в стойке волейболиста, лежа на спине на полу и лицом вниз. Челночный бег. Отталкивание ладонями и пальцами от стены двумя руками и попеременно правой и левой рукой. Многократные броски набивного мяча от груди двумя руками и попеременно правой и левой рукой и ловля.
Прыжки с доставанием волейбольных или теннисных мячей, укрепленной на наклонной раме на разной высоте.
Многократные прыжки с места и с разбега в сочетании с ударом по мячу.
Прыжки на одной и обеих ногах на месте и в движении лицом вперед, боком вперед, спиной вперед. То же с отягощением.
Разнообразные прыжки на скакалке.
2.2 Основы техники и тактики игры в мини – футбол – 27 часов
Практические занятия:
Удары по не подвижному мячу, удары по катящемуся мячу, передачи мяча партнёру,
в движении, стоя, перемещения игрока в нападении, в защите, приёмы мяча; стоя, в движении, обводка с мячом защитников, действия в защите, подача угловых, штрафные
удары, действия в нападении, действия вратаря; ловля мяча, передача мяча игрокам,
рукой, ногой. Удары по мячу головой. Подкаты, выбивание мяча, перехват мяча.
Подача мяча из аута
3.Способы спортивно – тренировочной деятельности. 50 часов
3.1Контрольные игры и соревнования. 20 часов
Практические занятия:
Подвижные игры « Невод», «Кто первый», «Вызов номеров», «Эстафеты с бегом», «Борьба за мяч», контрольные игры по мини – футболу. Тренировочные игры в мини – футбол Проведение городских и внутри- школьных соревнований по мини – футболу.
Посещение спорткомплекса «Сибирь».
Товарищеские встречи команд других школ.
Первенство школы по мини – футболу
3.2 Контрольные испытания – 20 часов
Переводные нормативы.
№
п/пПоказатели (тесты) 1-ый год 2-ой год 3-ий год
По общей физической подготовке
1 Бег на 30м, с5.7 5.6 5.3
2 Бег на 50 м, с8.9 8.8 8.7
3 Челночный бег 3х10м,с10.2 9.8 9.3
4 Прыжок в длину с места, см150 160 170
5 Тройной прыжок, см- - 460
6 Подтягивание из виса на руках, кол-во раз 3 5 7
По специальной физической подготовке
1 Бег 30м с ведением мяча 7.9 7.4 6.3
2 Вбрасывание из аута на дальность, м7 9 11
По технической подготовке
1 Ведение мяча обводка стоек и удар по воротам, с14.2 13.8 12.8
2 Жонглирование мячом ( стопой, головой, бедром)
кол-во ударов на расстоянии 11-13м 9 11 12
3.3 Инструкторская и судейская практика. Правила соревнований, их организация и проведение – 10 часов
Практические занятия:
Подготовка юных инструкторов и судейской бригады для проведения внутри – школьных соревнований. Правила соревнований и их проведение.
Теоретические занятия:
Основные линии на площадке. Основные правила игры в мини –футбол. Какие бывают нарушения правил. Жесты судей. Проведение внутри- школьных соревнований
.
Календарно- тематическое планирование 2016-2017уч.г (первого года)
№ п/пТема занятий Содержание учебного материала ЗУН Сроки прохождения
1
-
3

Правила ТБ на занятиях по мини – футболу в спорт. зале. Правила ТБ на занятиях по мини – футболу в спорт. зале. История возникновения и развития физической культуры. Развитие отечественного футбола. Комбинированные упражнения с перемещением из различных и.п
Знать историю возникновения и развития физической культуры. Уметь выполнять ОФП и СФП 4
-
6 Общая и специальная физическая подготовка Влияние ОФП и СФП на развитие двигательных способностей.
ОРУ в движении. Эстафеты с быстрым изменением характера. Игра
Знать ТБ в спорт зале. Уметь выполнять ОФП и СФП. 7
-
9
Стойки и перемещения Различные стойки и перемещения футболиста. Специальные упражнения. Передача мяча сверху, приём мяча снизу.
Игра в футбол.
Упражнения на координацию движений Знать историю возникновения и развития физической культуры и отечественного футбола Уметь выполнять ОФП и СФП. 10
-
12
Стойки и перемещения
Упражнения с набивными мячами. Прыжки с доставанием предмета.
Гигиенические требования к одежде. Беговые упражнения с ускорениями. Игра в футбол.

Знать гигиенические требования к одежде. Уметь выполнять ОФП и СФП. Применять комбинированные упражнения на занятиях по футболу 13
-
15 Соревновательная деятельность
Посещение СК « Сибирь».
Соревнования по мини - футболу между школами
Знать правила игры в футбол Ведение протокола 16
-
18 Соревновательная деятельность
Посещение СК « Сибирь».
Соревнования по мини - футболу между школами
Знать правила игры в футбол Ведение протокола
19
-
21
Стойки и перемещения
СУ с футбольными мячами. Прыжки на одной и двух ногах на дальность. Перепрыгивания через набивные мячи с отталкиванием от опоры двумя ногами. Стойки и передвижения на площадке. Челночный бег. Бег спиной вперёд, с ускорениями, бег боком Знать гигиенические требования к одежде. Уметь выполнять ОФП и СФП 22
-
24
Удары по неподвижному и катящемуся мячу ОРУ в движении. Силовая подготовка в тренажерном зале. Прыжки со скакалками. Подвижные игры с футбольным мячом. Жонглирование мячом Игра
Футбол. Знать гигиенические требования к одежде. Уметь выполнять ОФП и СФП 25
-
27
Удары по неподвижному и катящемуся мячу Комплекс ОРУ. Упражнения на развитие силы ног. Многоскоки. Кросс типа «фортлетка». Игры, эстафеты. Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Удары внутренней стороной стопы.
Знать гигиенические требования к одежде. Уметь выполнять ОФП и СФП. 28
-
30 Удары по неподвижному и катящемуся мячу Ускорения. ОРУ и СУ. Стойки и передвижения на площадке.
Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Удары внутренней стороной стопы.
Удары внешней частью подъёма, удары внутренней частью подъёма. Знать гигиенические требования к одежде. Уметь выполнять ОФП и СФП.
31
-
33
Остановки катящегося мяча Упражнения на координацию движений. Прыжки и бег с изменением направления движения. Остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Остановки мяча подошвой. Игра
Знать гигиенические требования к одежде. Уметь выполнять ОФП и СФП. Применять комбинированные упражнения на занятиях по футзалу 34
-
36
Остановки катящегося мяча Ускорения. ОРУ и СУ.
Прыжки и бег с изменением направления движения. Остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Остановки мяча подошвой. Игра футбол Знать технику остановки, катящегося мяча 37
-
39
Остановки катящегося мяча ОРУ в движении. . Самоконтроль, из чего он состоит. Остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Остановки мяча подошвой. Игра. Способы подсчета пульса.
Прыжки через нарты. Игра Знать способы подсчёта пульса.
Систему самоконтроля 40
-
42 Ведение мяча Упражнения на координацию движений. Прыжки и бег с изменением направления движения. Ведение мяча по прямой. Ведение мяча по кривой. Овладеть навыком ведения футбольного мяча
43
-
45 Ведение мяча ОРУ и СУ с мячами.
. Ведение мяча по прямой. Ведение мяча по кривой.
Игра футбол Овладеть навыком ведения футбольного мяча 46
-
48 Ведение мяча ОРУ и СУ с мячами.
. Ведение мяча по прямой. Ведение мяча по кривой.
Игра футбол Совершенствовать технику ведения футбольного мяча 49
-
51
Выбивание и отбор мяча Ускорения. ОРУ и СУ.
. Прыжки и бег с изменением направления движения. Ведение мяча по прямой. Ведение мяча по кривой. Подкаты, отбор мяча, выбивание мяча . Овладеть навыком отбора мяча.
Уметь правильно выполнять подкат под игрока 52
-
54 Выбивание и отбор мяча Медленный бег до 6 минут
Рывки и ускорения из различных и.п. Быстрые перемещения Подкаты, отбор мяча, выбивание мяча. Игра «Борьба за мяч». Совершенствовать технику выбивания и отбора футбольного мяча
55
-
57
Выбивание и отбор мяча ОРУ и СУ с мячами.
. Ведение мяча по прямой. Ведение мяча по кривой. Подкаты, отбор мяча, выбивание мяча.
Игра футбол
Совершенствовать технику выбивания и отбора футбольного мяча 58
-
60
Игра вратаря
ОРУ и СУ для вратаря.
Ловля высоко летящего мяча в прыжке. Ловля мяча летящего на уровне груди, катящего в стороне от вратаря. Отбивание мяча. Введение мяча в игру (броском руками; сверху, снизу, сбоку, ударом ноги).
Игра «Забей вратарю» Овладеть навыком ловли мяча
61
-
63
Игра вратаря ОРУ и СУ для вратаря.
Ловля высоко летящего мяча в прыжке. Ловля мяча летящего на уровне груди, катящего в стороне от вратаря. Отбивание мяча. Введение мяча в игру (броском руками; сверху, снизу, сбоку, ударом ноги).
Прыжки через скакалку. Игра Знать технику ловли мяча, введения мяча в игру
64
-
66
Игра вратаря ОРУ в парах. Бег до 5 мин.
ОРУ и СУ для вратаря.
Ловля высоко летящего мяча в прыжке. Ловля мяча летящего на уровне груди, катящего в стороне от вратаря. Отбивание мяча. Введение мяча в игру (броском руками; сверху, снизу, сбоку, ударом ноги).
Футбол Знать технику выполнения ловли и отбивания мяча 67
-
69 Основы техники и тактики игры в мини - футбол
СУ с мячом. Прыжки через скамейку, с поворотом на 3600 Ведение мяча по прямой, змейкой. Обманные движения финты). Игра Знать правила игры в мини – футбол. Ведение протокола 70
-
72 Основы техники и тактики игры в мини – футбол
ОРУ. Бег «фортлек». Упр на развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
Игра в мини – футбол. Знать правила проведения соревнований по футзалу. Ведение протокола 73
-
75
Соревновательная деятельность
Товарищеская встреча по мини – футболу между школами

Знать правила проведения соревнований по футзалу. Ведение протокола. 76
-
78

Соревновательная деятельность
Товарищеская встреча по мини – футболу между школами
Знать правила проведения соревнований по футзалу79
-
81 Основы техники и тактики игры в мини - футбол
ОРУ и СУ с мячами.
. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом из трёх игроков.
Двусторонняя игра
Применить знания, умения и навыки на соревнованиях
82
-
84
Основы техники и тактики игры в мини - футбол
ОРУ и СУ с мячами.
. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом из четырёх игроков.
Двусторонняя игра
Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 85
-
87 Контрольные тесты и испытания Бег на 30 м, с ведением мяча. Ведение мяча из аута на точность .Прыжки в длину с места см. Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 88
-
90 Контрольные тесты и испытания Бег на 50 м.Бег на 30 м, с ведением мяча. Удар по мячу на дальность, м (сумма ударов правой и левой ногой) Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 91
-
93 Контрольные тесты и испытания Челночный бег 3х15 м. Ведение мяча обводка стоек и удар по воротам.Игра в футбол Применить навыки знания, умения и в соревнованиях 94
-
96 Контрольные тесты и испытания Удар по мячу на точность, число попаданий в ворота. Игра в футбол.
Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 97
-
99 Контрольные тесты и испытания Жонглирование мячом (стопой,головой,бедром), кол-во ударов на расстоянии 16,5 м. Игра в футбол. Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 100
-
102 Контрольные тесты и испытания Тройной прыжок см. Подтягивание из виса на руках, кол-во раз. Игра футбол Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 103
-
105 Контрольные тесты и испытания Бег на 50 м.Бег на 30 м, с ведением мяча. Удар по мячу на дальность, м (сумма ударов правой и левой ногой) Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 106
-
108 Контрольные тесты и испытания Жонглирование мячом (стопой,головой,бедром), кол-во ударов на расстоянии 16,5 м. Игра в футбол. Применить знания, умения и навыки в соревнованиях 109
-
111 Контрольные тесты и испытания
Жонглирование мячом (стопой,головой,бедром), кол-во ударов на расстоянии 16,5 м. Игра в футбол.
Итоги года Применить знания, умения и навыки в соревнованиях Приемные нормативы.
№
п/пПоказатели (тесты) Этап
Учебно-тренировочный
По общей физической подготовке
1 Бег на 30 м, с5,1
2 Бег на 50 м, с8,5
3 Челночный бег 3х15 м,с8,4
4 Прыжок в длину с места, см190
По специальной физической подготовке
1 Бег на 30 м, с ведением мяча, с5,8
2 Вбрасывание мяча из аута на дальность, м12
3 Удар по мячу на дальность, м (сумма ударов правой и левой ногой) 56
По технической подготовке
1 Удар по мячу на точность, число попаданий в ворота 5
2 Ведение мяча обводка стоек и удар по воротам 11,5
3 Жонглирование мячом (стопой,головой,бедром), кол-во ударов на расстоянии 16,5 м. 21

Переводные нормативы.
№
п/пПоказатели (тесты) 1-ый год 2-ой год 3-ий год
По общей физической подготовке
1 Бег на 30м, с5.7 5.6 5.3
2 Бег на 50 м, с8.9 8.8 8.7
3 Челночный бег 3х10м,с10.2 9.8 9.3
4 Прыжок в длину с места, см150 160 170
5 Тройной прыжок,см- - 460
6 Подтягивание из виса на руках, кол-во раз 3 5 7
По специальной физической подготовке
1 Бег 30м с ведением мяча 7.9 7.4 6.3
2 Вбрасывание из аута на дальность,м7 9 11
По технической подготовке
1 Ведение мяча обводка стоек и удар по воротам,с14.2 13.8 12.8
2 Жонглирование мячом ( стопой, головой, бедром)
кол-во ударов на расстоянии 11-13м 9 11 12
Используемая литература
для педагога
А.Н.Романенко, О.Н.Джус, М.Е.Догадин. Книга тренера по футболу., Киев «Здоровья», 1988
Горский Л.,Качани Л. Тренировка футболистов: Шпорт, словацкое физкультурное издательство, Братислава.,1984
Кудин А.Н., Физкультура и спорт .Малая энциклопедия. М.»Радуга»., 1982
Казаков А.И. Футбол. Учебник. М., Ф и С., 1978
Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты,выносливости.М.,ФиС.,1956
Тюленков С.Ю.,Федоров А.А. Футбол в зале. М.,Терра- Спорт,2000
Цирик Б.Я.,Лукашин Ю.С. Азбука спорта.Футбол. «Физкультура и спорт».,1999
Мейксон Г.Б , Кофман Л.Б, Лях.В.И «Физическая культура» учебник для учащихся 5-7 классов общеобразовательных учреждений. М «Просвещение» 1997.
Лях. В.И , Зданевич.А.А «Физическая культура». Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений. М. «Просвещение» 2007г.
Используемая литература
для учащихся
Казаков А.И. Футбол. Учебник. М., Ф и С., 1978
Цирик Б.Я.,Лукашин Ю.С. Азбука спорта.Футбол. «Физкультура и спорт».,1999
Мейксон Г.Б , Кофман Л.Б, Лях.В.И «Физическая культура» учебник для учащихся 5-7 классов общеобразовательных учреждений. М «Просвещение» 2012г.
Тюленков С.Ю.,Федоров А.А. Футбол в зале. М.,Терра- Спорт,2000