Допты беру ?дісі т?меннен ж?не жо?арыдан тіке беру ?дісін ?йрету
«Бекітемін»
директордыS оKу ісі
ж™ніндегі орынбасары
Т Тaрымтаева:
---------------------
СабаKтыS таKырыбы:
Допты беру ‰дісі: т™меннен ж‰не жоCарыдан тіке беру ‰дісін _йрету
СабаKтыS маKсаты:
а) волейбол ойынныS ‰дістерін _йрету
‰) спорттыK Kабілеттерін дамыту
б) салауаттылыKKа т‰рбиелеу
`йымдастыру кезеSі 15 минут
а) сапKа тaрCызу,
‰) рапорт Kабылдау
б) амандасу, KысKаша жаSа сабаKты т_сіндіру
в) оKушылардыS спорт киіміне к™Sіл б™лу
ДайындыK б™лімі:
1.Ж_гіру.
Ж_гіру барысында Kатарды саKтауын KадаCалау
2. Jолды жоCары к™теріп еркін дем алу.
Jолды жоCары к™тергенде демді ішке тарту, Kолды т™мен т_сіргенде демді сыртKа шыCаруды _йренуге к™Sіл б™лу
3. БастапKы Kалып: Kос Kол б_йірде аяKтыS aшымен, ™кшемен, табанныS ішімен, сыртымен ж_ру ‰дісі.
ЖаттыCуды жасаCан кезде, дененіS тік aстауына назар аудару
Негізгі б™лім 25 минут
ВолейболшыныS Kалпы (тaрысы).
ВолейболшыныS Kалпы(тaрысы) оныS кез келген баCытта KозCалысты бастауына, сонымен бірге Kажетті жаCдайда кез келген т‰сілді орындауына мумкіндік беретін бастапKы жаCдайы. Ойын барысында ойыншы к™п уаKыт бойы негізгі тaрыста болады.
ОйыншыныS негізгі тaрысы
СетканыS алдына (Kолды сеткаCа тигізбей) топпен жоCары Kарай секіріп ж_ріп ™ту. АяKтар тізеден б_гіліп, иыKтыS кеSдігіндей етіп Kойылады. Бір аяK шамалы Cана ілгері Kойылып кеуде ілгері еSкейеді. ДененіS салмаCы екі аяKKа бірдей т_седі. JарсыласыныS алаSына Kарап тaрып, ойыншы Kолын алдына aстайды.
СетканыS алдына (Kолды сеткаCа тигізбей) топпен жоCары Kарай секіріп KорCану.
Арнайы жаттыCулар
АлаSда орын ауыстыра білу
АлCашKыда асыKпай орынды ауыстыра білуге даCдылану. МaCалімніS ысKырыCы арKылы бір мезгілде алаSда орынды тез ауыстыра білуіне к™Sіл б™лу.
2. Допты т™меннен алу ‰дісініS алCашKы элементтерін _йрену. Волейбол ойыныныS элементтері бар арнайы ойын aйымдастыру.
МaCалімніS бaйрыCы арKылы алаSдаCы оKушылар Kолды бір мезгілде допты т™меннен Kабылдау ‰дісін _йрену.
3.Допты жоCарыдан беру, Kабылдау ‰дісініS алCашKы элементтерін _йрету.
Тік тaрCан Kалыптан ойыншы бір аяKты екіншісініS жанына Kойып, допты жоCарыдан берудіS ерекше жаCдайына к™шеді. Бaл жаCдайда б_гілген аяKтар бір баCытта болады.
4. Допты жоCарыдан беру, Kабылдау кезінде кететін кемшіліктер.
Jатар KойылCан аяKтардыS KозCалысындаCы кішкентай с‰тсіздік, кез-келген KозCалыстыS д‰дігін бaзып, кеуденіS Kисаюына ‰келеді.
Допты ойынCа енгізу.
5. Допты т™меннен тіке тура беру арKылы ойынCа Kосу.
ШынтаK буыннан б_гілген бір Kолмен белдіS деSгейінде допты алCа aстап тaрады.екінші Kол сермеу _шін артKа Kарай созылады.Допты алCа с‰л лаKтыру арKылы допты ойынCа Kосады.
6. Допты т™меннен Kабылдау ‰дісін _йрету.
`шып келе жатKан доптыS шапшаSдыCына с‰йкес Kолын ж‰й Cана тосады ж‰не білегін артKа т™мен Kарай тартып соKKыны азайтады.
`шып келе жатKан доптыS шапшаSдыCына с‰йкес Kолын ж‰й Cана тосады ж‰не білегін артKа т™мен Kарай тартып соKKыны азайтады.
СетканыS алдындаCы ойын.
Jорытынды б™лімі 5 минут
1. СабаKты Kорыту.
2. Кеткен кемшіліктерді, жетістіктерді саралап ‰рбір оKушыCа жеке т_сіндіру.
3. БаCалау.
4. ^йге тапсырма.
15