План конспект урока по физической культуре на тему : Броски мяча двумя руками от груди с места

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
_______ класс Дата: «____» ______2016г.
Учитель: Лункина К.А.
Время проведения: 45 минут
Тема: Броски мяча двумя руками от груди с места
Задачи урока: 1.Варианты ловли и передачи мяча;2.Развитие быстроты реакции, координации движений и прыгучести; 3.Воспитание целеустремлённости, взаимовыручки;
Цель урока: Контролировать физическую нагрузку и развивать прыгучесть.
Место проведения: школьный спортивный зал
Инвентарь: свисток, секундомер мячи баскетбольные
Тип урока: Комбинированный
№ Часть урока Содержание урока Дозировка нагрузки Организационно  - методические указания
I. Подготовительная часть - Построение, приветствие, сообщение задач урока.
-Строевые упражнения
-Ходьба ( на пяточках, носочках, внутреннем и внешнем своде стопы, полуприсядом ,гуськом)
-Бег (равномерный, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, приставным шагом правым и левым плечом вперед, спиной вперед, ускорение по диагонали)
-Ходьба с выполнением упражнений на восстановлением дыхания
-ОРУ в парах
15 Проверить наличие спортивной формы, напомнить учащимся правила ТБ при занятиях метанием.
Следить  за четкостью выполнения.
Следить за дыханием.
и осанкой.
II. Основная часть
 
Разделить класс на четыре группы.
 Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Группы строятся в две колонны противоположных сторонах зала по свистку направляющие колонны передают мяч двумя руками от груди напротив стоящим игрокам и встает позади колоны
- Ведение и бросок мяча в кольцо после двух шагов. Группы строятся в две колонны противоположных сторонах зала по свистку капитан каждой колонны ведет мяч по зигзагу со сменой направления движения и переводом мяча перед собой и совершает бросок с двух шагов по кольцу. По свистку смена сторонами
- Передача мяча с забеганием Капитаны каждой группы выходят на передачу мяча в центр. Первый стоящий с каждой колонны выполняет передачу мяча впереди стоящему и выбегает на передачу мяча из-за условных соперников. После ловли осуществляет ведение мяча дальней рукой и прикрывая мяч от соперников, выполняет два шага и бросок по кольцу. Сам становится в конец колонны.
Учебная игра "Баскетбол". Класс делится на две команды. Игра по правилам баскетбола.
25 Рассказать про технику ловли и передачи мяча, технику безопасности во время бега . Правильность выполнения упражнения, дыхание, чсс.
Формировать умение реагировать на проигрыш.
III.
Заключи-
тельная часть,
-Построение.
-Упражнения на восстановление дыхания.
-Подведение итогов .-Выставление оценок.
-Организованный уход из спортзала. 5 Следить за дисциплиной
Отметить активных учащихся.Обсуждение общих недостатков в технике бега и метании.