Разработка мероприятия по физической культуре День здоровья

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С. СРЕДНЕБЕЛОЕ»

Подготовила: Каплунова С.Н.,
учитель ФК, высшая категория
СОДЕРЖАНИЕ:
Итоги Дня здоровья.
Приложение №1. Весёлые эстафеты.
Приложение №2. Весёлая зарядка.
Приложение №3. Сценарий линейки открытия Дня здоровья.
Приложение №4. Пословицы и поговорки.
7 апреля 2014 года
7 АПРЕЛЯ 2014 ГОДА
ИТОГИ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ
Программа дня здоровья:
1.1. Линейка, посвящённая Всемирному Дню здоровья.
1.2.          Акция «Один день без сигареты». Учащимся с вредной привычкой (курение) предлагается в течение дня не курить. Ученики, которые не смогут выдержать без курения,  автоматически становятся  членами агитбригады: «Жизнь в дыму».
1.3.          Ориентирование  «Народная мудрость» для учащихся  2 – 11 классов. В течение дня нужно найти пословицы о здоровом образе жизни в здании школы и составить как можно больше пословиц.
1.4.          Спортивные соревнования (эстафеты) на свежем воздухе  для учащихся  2 – 11 классов. Команды учащихся разновозрастные, смешанные. В соревнованиях принимают участие и педагоги школы. Судейство помогают осуществлять ученики специальной медицинской группы.
1.5.          Игры на свежем воздухе для 1 класса  (кл. руководитель, Стрельчук А. – 8 класс).
2602080141119
На зарядку, на зарядку,
Дружно стали по порядку.
Выполняем все движения,
Всем друзьям на удивление.
22320195480
31561150Флаг в руке, вперёд бежать,
И нельзя нам отставать.
Без оглядки нам умчать
И флажок передавать.
-177165401321
Мячик палочкой толкай
Ну и сам не отставай.
Нам знакомо упражнение
234696381281Это точно, без сомнения.
316980420162Мы команда хоть куда,
Всё нам по силам без труда.
Мы и мяч перенесём,
И друзей не подведём.
-1904639374
Мы играли дружно, вместе.
Было нам всем интересно.
День здоровье быстро прошёл,
Каждый в нём что-то нашёл.
Кто пословицы искал,
Кто свои стихи читал,
Кто участником акции был
И о курении забыл.
Кто выбрал движение
Играл, прыгал и скакал
В команде друзей поддержал,
И, конечно же, сильнее стал.
Дружней команды не найти,
Среднебельцы — молодцы,
Молодцы и удальцы!
Итоги ориентирования «Народная мудрость»:
I место — 6 класс
II место — 3 класс
III место — 10 класс, 4 класс
ПРИЛОЖЕНИЕ №1
«Весёлые эстафеты».
С флажком.
С флажком в руках добежать до отметки и обратно вернувшись, передаём флажок другому участнику.
С мячом.
Мяч зажимаем между ног и прыжками добираемся до отметки, взять мяч в руки и бегом вернуться обратно. Мяч передаём следующему.
С мячом и гимнастической палкой.
Мяч зажимаем между палочками, бегом добираемся до отметки и возвращаемся обратно.
С обручем.
В обруче добегаем до отметки и возвращаемся обратно. Забирать второго участника и добежать до отметки оставить там перового участника и бежать за третьим участником и т.д. пока все участники команды не будут переправлены на другую сторону.
«Мяч над головой».
Команда передаёт мяч над головой из рук в руки до последнего участника. Последний участник берёт мяч, пробегая вокруг строя, становится первым, а передача продолжается пока первый участник не вернётся на своё место.
«На старт!»
Задание выполняется в парах. Первый участник надевает футболку, а второй надевает шорты. Пара пробегает вокруг отметки и возвращается обратно. Форма передаётся следующим участникам.
«Поезд».
Первый участник бежит до отметки и возвращается обратно. Берёт за руку второго и уже вдвоём они бегут до отметки, возвращаются и берут третьего участника, и так далее пока, все участники будут бежать в цепи.
«Мяч под ногами».
Команда передаёт мяч под ногами из рук в руки до последнего участника. Последний участник берёт мяч, пробегая вокруг строя, становится первым, а передача продолжается пока первый участник не вернётся на своё место.

Оборудование:
Флажок – 6 шт.
Мяч (малый) – 6 шт.
Мяч (большой) – 6 шт.
Палка гимнастическая – 12 шт.
Обруч – 12 шт.
Форма – 6 шт.
ПРИЛОЖЕНИЕ №2
«Весёлая зарядка».
Упражнения выполняются в колоннах.
1 упр.: И.П.- ноги врозь.
1 – руки в стороны,
2 - руки вверх,
3 - руки в стороны,
4 – И.П.
2 упр.: И.П. – руки на плечи друг другу,
1 – поворот в сторону, рука в сторону,
2 – И.П.
3 – 4 – тоже в другую сторону.
3 упр.: И.П. – тоже,
1 – наклон вперёд,
2 – наклон назад,
3 – наклон влево,
4 – наклон вправо.
4 упр.: И.П. – тоже,
1 – присед,
2 – И.П.
5 упр.: И.П. – тоже
1 – выпад левой ногой вперёд,
2 – И.П.,
3 – выпад правой ногой вперёд,
4 – И.П.
6 упр.: И.П. – тоже,
1 – 4 – прыжки на двух ногах вперёд,
5 – 8 – прыжки на двух ногах назад.
ПРИЛОЖЕНИЕ №3
Всемирный День Здоровья (World Health Day) проходит ежегодно 7 апреля. Этот праздник проходит в честь основания всемирной организации здравоохранения WHO. На сегодняшний день количество стран вошедших в эту организацию 191 государств. Ежегодно День Здоровья начали праздновать с 1950-го года. Мероприятия проводятся с целью того, чтобы люди смогли понять, что здоровье в их жизни занимает очень важную роль. Каждый год День Здоровья посвящается глобальным проблемам связанным с здоровьем и каждый год проходит под разными девизами.
Каждый год WHO проводит интересные и веселые мероприятия посвященные здоровью.
26 марта 2014 года проводилась областная научно-практическая конференция «С чего начинается Родина». Ученицы 10 класса нашей школы Копылова Валентина, Седач Анастасия принимали участие со своей исследовательской работой по теме: «Влияние физических упражнений на организм подростка». Позвольте мне вручить участникам их заслуженные награды, ДИПЛОМЫ ТРЕТЬЕЙ СТЕПЕНИ (награждается Копылова В., Седач А.)
Выступление: ПЕБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЁРОВ ВСЕРОССИЙСКОГО (заочного конкурса) КОНКУРСА ТВОРЧЕСКИХ РАБОТ «Здоровье – энергия и радость жизни».
Рогачёва Юлия Романовна, 11 класс
Жить здоровым — круто!
Живёшь ты. Молод, полон сил!
Тебя здоровье не волнует!
Ещё бы... ты же так красив.
Не важно, что там мать толкует:
«Зима — на улице пойдёшь без шапки».
Ведь там тепло и всё в порядке,
Ведь ты же «всё», ведь ты здоров
На подвиги всегда готов!
Зарядку вечно пропускаешь...
Зачем она?! Ведь ты всё знаешь.
А физкультура — полный бред...
Ты лучше выспишься в обед.
Здоровый ужин? Тоже мне...
Ты лучше слопаешь хот-доги,
В обед не дома за столом,
А по пути, идя в дороге.
Ты думаешь, что это всё
Твоё здоровье не погубит.
А зря! Сейчас скажу тебе,Что дальше с жизнью твоей будет.
Пройдёт лет десять, и тебеХодить уже бывает сложно,
А подниматься по ступенькам
Иной раз просто не возможно!
Твой лишний вес, твоя одышка,
Больные ноги, боль в спине.
Скажу тебе: «Всё просто слишком!
Ведь ты мой друг почти на дне.
Больной желудок, боль в суставах,
Ужасный вид и бред во сне».
Ты думаешь, что всё пропало,
Не можешь ты помочь себе.
Но я скажу, тебе лишь нужно
Здоровье всё себе вернуть.
Поверь, тебе не будет скучно
Ты о проблемах позабудь!
Начни с здорового питания,
Закончи бегом во дворе.
Делай зарядку, приседания,
Ложись ты спать не на заре.
Займись ты спортом, не ленись!
Ты быть выносливым учись!
С начала будет очень трудно,
Но ничего, ты потерпи.
Ведь быть здоровым всем нам нужно!
Ты жизнь свою побереги!..
Бразовская Алёна Андреевна, 11 класс
Рецепт здоровья. 
Друзья! Рецепт здоровья предлагаю 
Теорию вопроса вам излагаю.
Чтоб всегда здоровым быть
Нужно бросить вам курить.
Привычки вредные забыть,
И за здоровьем последить.
Начать правильно питаться,
Больше спортом заниматься,
Закаляться, обливаться
И побольше улыбаться.
Вот наверное тогда
 Здоровы будете всегда!                                                           
Программа дня Здоровья:
1.1.          Акция «Один день без сигареты». Учащимся с вредной привычкой (курение) предлагается в течение дня не курить. Ученики, которые не смогут выдержать без курения,  автоматически становятся  членами агитбригады: «Жизнь в дыму».
1.2.          Ориентирование  «Народная мудрость» для учащихся  2 – 11 классов. В течение дня нужно будет найти наклейки с половинками пословиц (наклейки со стен не срывать и не портить) в здании школы и составить как можно больше пословиц о здоровье.
1.3.          Спортивные соревнования (эстафеты) на свежем воздухе  для учащихся  2 – 11 классов. Команды учащихся разновозрастные, смешанные. В соревнованиях принимают участие педагоги школы.
1.4.          Игры на свежем воздухе для 1 класса  (кл. руководитель, Стрельчук А. – 8 класс).
Приложение №4.
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.Аптека не прибавит века. Аптекам предаться - деньгами не жаться.Аптекари лечат, а хворые кричат. Бабий век - сорок лет.Баня - вторая мать.Баня - мать наша: кости распаришь, все тело поправишь.Баня все правит. Баня здоровит, разговор веселит.Баня парит, баня правит. Баня - мать вторая.Барская хворь - мужицкое здоровье.Барского слугу стало гнуть в дугу.Без болезни и здоровью не рад.
Будь не красен, да здоров.Быстрого и ловкого болезнь не догонит. В добром здоровье и хворать хорошо. В здоровом теле - здоровый дух.В чем душа держится.Аптека улечит на полвека. И хорошая аптека убавит века.Болезнь не красит человека, а старит.Дай боли волю - полежав да умрешь.До свадьбы заживет.Лук от семи недуг.Верь не болезни, а врачу. Веселому жить хочется, помирать не можется. Врач, исцели себя самого. Всякая болезнь идет к сердцу.Всякая болезнь к сердцу. Всякую болячку к себе приложи. Вырезывать чирья да вставлять болячки. Где больно - тут рука, а где мило - тут глаза.Где больно-хвать-похвать, где мило - глядь-поглядь.Где здоровье, там и красота.Где кашель, там и хворь.Где много лекарей, там много и больных (и недугов). Где пиры да чаи, там и немочи. Где просто, там живут лет со сто. Глупого учить - что мертвого лечить.Гнилое порося и в петровки зябнет. Голова болит, заду легче. Горьким лечат, а сладким калечат.Грамота не болезнь - годы не уносит.Дай бог здоровья кнуту да хомуту, а лошадь довезет.Дай боли волю - она в дугу согнет. Дай боли волю - уморит. Дай боли волю - умрешь раньше смерти.Дал бог здоровья, да денег нет.Дал бы бог здоровья, а счастье найдем. Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял.Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле. До веку далеко: все заживет. До смерти все заживет.Доброму человеку и чужая болезнь к сердцу.Других лечить беремся, а сами больны.Дурака учить - что горбатого лечить.Дух бодр, да плоть немощна. Его и муха крылом убьет. Еле-еле душа в теле. Если хочешь быть здоров - закаляйся.Есть болезнь - есть и лекарство. Ешь редьку - и ломтиху, и триху. Ешь хрен едуч и будешь живуч. Ешь, да не жирей - будешь здоровей. Жди, когда черт умрет: он и хворать не думал.Живи с разумом, так и лекарок не надо. Животы - не нитки: надорвешь - не подвяжешь. За неволю хода, когда ноги болят. Закрытую рану лечить трудно.Замерзших - больше чем зажаренных.Застарелую болезнь лечить трудно. Застарелую болезнь трудно лечить.Зачал за здоровье, а свел за упокой.Здоров будешь - все добудешь.Здоров, как бык, и не знаю, как быть. Здоровому врач не надобен. Здоровому все здорово.Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.Здоровому лечиться – наперед хромать поучиться. Здоровый врача не требует. Здоровье - всему голова, всего дороже. Здоровье всего дороже, да и деньги - тоже. Здоровье выходит пудами, а входит золотниками. Здоровье дороже богатства. Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду. Здоровье дороже денег. Здоровье не купишь - его разум дарит. Здоровьем болен.Здоровьем слаб, так и духом не герой.Здоровью цены нет. Здоровья за деньги не купишь.Здоровья не купишь. И лекаря не лучше знахаря.И одна корова, да есть здорова.И собака знает, что травой лечатся. Играй, не отыгрывайся; лечись, не залечивайся! Иного лекаря самого-то полечить бы. Истома хуже смерти.