Дене шыны?тыру п?нінен саба? жоспары. Та?ырыбы: «Волейбол»ойынында допты астынан ж?не жо?арыдан беру. 5 сынып

1.СабаKтыS таKырыбы: «Волейбол»ойынында допты астынан ж‰не жоCарыдан беру

2.СабаKтыS маKсаты: : «Волейбол»ойынында допты астынан ж‰не жоCарыдан
беру ‰дістерін _йрету
ДамытушылыK : БалалардыS жан-жаKты ™сіп жетілуі,жылдамдыK ,ептілік сияKты Kасиеттерін артыру
Т‰рбиелік: Волейбол ойынына KызыCушылыCын арттыру .
К™рнекілігі : Волейбол доптары ,секундомер ,ысKырыK.
Сыныбы ; 5 сыныбы

№
СабаKтыS барысы
Орындалу уаKыты
МетодикалыK нaсKаулар

1
СапKа тaрCызу,саптыK байKау
1
ОSCа ,солCа ,кері бaру

1.1
С‰лемдесу
1
Киіміне к™Sіл б™лу

1.2.
СабаK таKырыбымен таныстыру

1



ДайындыK б™лімі
6 мин


1.3
СыныптыS оSCа бaрып ,солCа айналдырып спорт залында ж_ргізу

Дaрыс бaрылып ж_ру

1.4
Jолды жоCары ,к™теріп, аяKтыS aшымен ж_ру

Тізені б_кпейміз

1.5
Jолды мыKынCа Kойып ,аяK ™кшесімен ж_ру

™кшемен дaрыс ж_ру

1.6
Жартылай отырып ж_ру

Jолды алCа созып

1.7
ТолыK отырып ж_ру

Jолды тізеге Kойып

1.8
СпорттыK ж_ріспен ж_ру,ж‰й ж_гіру

Тізені б_кпей

1.9
Jолды мыKынCа Kойып аяKты алCа созып ж_гіру

АяKты дaрыс созу

1.0
Jолды жамбасKа Kойып аяKты артKа лаKтырып ж_гіру

АяKты дaрыс лаKтыру

2.0
Jолды кеуде алдына Kойып ж_гіру

Денені тік aстау

2.1
ОS жаK ж‰не сол жаK Kапталмен ж_гіру

Jолды алCа артKа сермеп ж_ру

2.2
Бір аяKпен секіріп алма кезек ж_гіру

Дaрыс ж_гіру

2.3
Жай ж_гіру ™кпені KалыпKа келтіру

Залды айнала тереS демалып ™кпені KалыпKа келтіру

2.4
Арнайы дене шыныKтыру жаттыCуы
3мин
3 KатарCа сапталу

2.5
БастапKы Kалып аяKты алшаK Kойып оS Kолды жоCары ,сол Kолды т™мен иыKKа жаттыCу жасау
4 рет
Jолды жоCары тік aстау

2.6
БастапKы Kалып ,аяKты алшаK Kойып, Kолды желкеге Kойып кеудені бaру .
4 рет
Кеудені дaрыс бaру

2.7
БастапKы Kалып ,аяKты алшаK Kойып,Kолды кеуде алдына Kойып кеудені оSCа –солCа бaру.
4 рет
Кеудені дaрыс бaру

2.8
БастапKы Kалып ,аяKты алшаK Kойып,Kолды йыKKа Kойып алCа артKа айналдыру.
4 рет
Jолды алCа- артKа айналдыру

2.9
БастапKы Kалып ,аяKты алшаK Kойып,белді оSCа -солCа айналдыру.
4 рет
Белді дaрыс айналдыру

2.10
БастапKы Kалып, екі Kолды тіземізді ішке 4 рет,сыртKа 4 рет айналдырамыз.
4 рет
Тізені дaрыс айналдыру


Негізгі б™лім
28
МетодикалыK нaсKау



1








ОKушыларCа «Волейбол»ойынында допты астынан т™мен беру допты д‰л беру _шін Kолданылады. Екінші Kолды сермеу _шін артKа Kарай созылады .СаусаKтар шамалы Cана алаKанCа Kарай б_гіледі.Ойыншы допты жоCары Kарай с‰л лаKтырып Kалып,созылCан Kолмен допты aру арKылы ойынCа Kосады.



Допты ойынCа Kосу торCа Kарап тaрCанда орындалады.
ШынтаK буыннан б_гілген бір Kолмен белдіS деSгейінде допты алда aстап тaрады.
Допты соCумен Kатар ойыншы бір мезгілде артта т_рCан аяCын жазып ,алда тaрCан аяCына дененіS салмаCын т_сіреді.



2











Допты ойынCа тура жоCарыдан Kосу кезінде ойыншы ™зініS оS ж‰не сол аяCын алCа Kойып допты сол KолCа aстап жоCары маSдай тaсына келтіріп жоCары лаKтырады..екінші оS Kолымен саусаKтар арасы с‰л ашылCан Kалыпта допты aрады.




Допты ойынCа Kосатын оKушы торCа Kарап тaрCанда орындалады.ШынтаK буынан б_гілген допты, сол Kолмен жоCары дaрыс лаKтыру.
Допты aрCан кезде артта аяKKа т_седі.




3
Jорытынды б™лім

ОKушыларды сапKа тaрCызып, ™тілген сабаKKты Kорытындылап баCалау.

^йге тапсырма беру.





5

2-3 баланы белгілеу.
Сергіту ойындарын ™ткізу.


Секіру жаттыCулары

.


Рисунок 215