План-конспект внеклассного мероприятия для начальной школы Слагаемые здоровья

Конспект внеклассного мероприятия
для начальных классов
«Слагаемые здоровья»
Составила и провела совместно с учащимися 6б класса:
Кухновец Людмила Алексеевна
Цель:
Расширить знания детей о здоровом образе жизни.
Задачи:
- Формировать убеждение о необходимости сохранения личного здоровья;
- формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и
о здоровье как самой главной ценности.
- приобщить учащихся к здоровому образу жизни;
Ход мероприятия:
Ведущий:
Можешь прыгать и скакать,Можешь бегать и играть.Добрым быть, весёлым быть.Руки всегда с мылом мыть.Зубы чисти в день два раза,Чтоб не выпали все сразу.Береги ты с детства ушиИ не лезь ты, друг мой, в лужи.Будешь спортом заниматься,Тебе нечего бояться.И зевать ты не будешь,Если про зарядку не забудешь.Мойся в бане, закаляйся.Правильно всегда питайся.Правильно всегда сиди,За осанкой следи.Не травись ты табаком,Чтоб не выглядеть глупцом.Ты здоровье береги,Сам себе ты помоги!
Ученик1: Здравствуйте, ребята! Говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что всем вам желаю здоровья. Почему в приветствии всегда звучит пожелание друг другу здоровья? Потому что здоровье для человека самая главная ценность. Люди часто говорят друг другу при встрече это хорошее, доброе слово. Слово здравствуйте очень старое. Связано со словом дерево. Когда–то давно люди, произнося слово здравствуйте, желали другим быть здоровыми, крепкими, могучими как дерево. И теперь мы, когда говорим это слово, желаем человеку быть здоровым, сильным, крепким.
Ученик2: Ребята, все мы хотим быть здоровыми. Никому не хочется болеть, лежать в постели, глотать таблетки, чувствовать боль.
А для того, чтобы не болеть, каждый человек должен хорошо знать себя, свой организм. Знать, как работают его органы: сердце, лёгкие, мозг, мышцы. Знать, что полезно твоему организму, а что вредно. Знать, как правильно питаться, вести здоровый образ жизни. В этом нам помогают книги, из книг мы получаем знания обо всём на свете, в том числе и о здоровье.
Ученик1: Сегодня мы с вами собрались, чтобы обсудить и закрепить правила, полезные для нашего здоровья. Ребята, поднимите руки те, кто ведет здоровый образ жизни. Все! Сейчас мы это проверим. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Я задаю вам вопросы, а вы хором отвечаете ДА или НЕТ.
Регулярно чистить зубы?
- Побольше смотреть телевизор?
- Соблюдать режим дня?
- Делать зарядку по утрам?
- Кушать много сладкого?
- Гулять на свежем воздухе?
- Кушать овощи и фрукты?
- Мыть руки перед едой?
- Пить с товарищем из одного стакана?
- Заниматься спортом?
- Сидеть за партой ровно?
Я вам верю, вы правильно ответили на все вопросы.
Ученик1: Здоровье- очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровье нужно сохранить.
Ученик2: Витамины – просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда
Для крепкого здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Ведущий: Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.
(Выходят ученики с табличками и рассказывают о пользе витаминов)
1) Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет
Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.
2) Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах.
3) Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.
4) От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.
Ведущий: Сейчас мы с вами проведём небольшую игру:
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!
На неправильный совет 
Говорите: нет, нет, нет
 
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших 
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу. 
 
Не грызите лист капустный, 
Он совсем, совсем невкусный. 
Лучше ешьте шоколад, 
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет? 
 
Говорила маме Люба:
-Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы 
Дырка в каждом, каждом зубе.
Будет ваш каков ответ?
Молодчина Люба? 
 
Ох, неловкая Людмила 
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает, 
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный ответ?
Молодчина Люда? 
 
Навсегда запомните, 
Милые друзья, 
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя. 
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши. 
 
Зубы вы почистили 
И идете спать. 
Захватите булочку 
Сладкую в кровать. Это правильный совет? 
 
Молодцы же вы, ребятки,
Будет все у вас в порядке!
Ведущий: А сейчас ребята споют вам частушки про здоровый образ жизни
Частушки:
Чистота – залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше, и в воде.
Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
Всякий раз, когда едим,
О здоровье думаем:
Мне не нужен жирный крем,
Лучше я морковку съем.
Физкультурой занимайся,
Чтоб здоровье сохранять,
И от лени постарайся
Побыстрее убежать.
От простой воды и мыла
У микробов тают силы.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
Любим спортом заниматься:
Бегать, прыгать, кувыркаться.
А зима настанет–
Все на лыжи встанем.
Если вдруг стряслась беда,
Помощь вызови тогда.
01, 02, 03–
Быстро номер набери.
Если что-то вдруг случится,
Ты сумеешь дозвониться:
Адрес точный назови
И на помощь позови.
Ведущий. У каждого человека есть привычки, но все они разные. Некоторые из них мы называем вредными, потому что они пагубно влияют на здоровье человека, у которых они есть Давайте поиграем в игру-кричалку " Полезно-вредно".
- Читать лёжа:(вредно)
- Смотреть на яркий свет:(вредно)
- Промывать глаза по утрам:(полезно)
- Смотреть близко телевизор:(вредно)
- Оберегать глаза от ударов:(полезно)
- Употреблять в пищу морковь, петрушку:(полезно)
- Тереть глаза грязными руками:(вредно)
- Заниматься физкультурой:(полезно)
Молодцы!
Ведущий: А сейчас мы узнаем, чем полезны овощи и фрукты для нашего здоровья!
Ведущий: Вот овощи спор завели на столе –
Кто лучше, вкусней и нужней на земле?
(появляются овощи, поют на мотив "Если б я был султан" )Овощи: Кто из нас овощей
Будет всех полезней?
Кто вкусней и нужней
В хвори и в болезнях?
Вот сейчас мы решим
В споре и беседе
Кто из нас, овощей
Всех нужнее?
(Танцуют)
Сценка «Спор овощей»
1-й ведущий.
Урожай у нас хорош,
Уродился густо:
И морковка, и картошка,
Белая капуста.
Баклажаны синие.
Красный помидор
Затевают длинный
И серьезный спор.
(На сцену выходят дети, играющие роли овощей.)
2-й ведущий.
Кто из вас, из овощей,
И вкуснее, и нужней?
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?
Выскочил горошек,
Ну и хвастунишка!
Горошек.
Я такой хорошенький
Зелененький мальчишка!
Если только захочу,
Всех горошком угощу!
Свекла (важно).
Дай сказать хоть слово мне,
Выслушай сначала!
Свеклу надо для борща
И для винегрета.
Кушай сам и угощай –
Лучше свеклы нету!
Капуста (перебивая).
Ты уж, свекла, помолчи!
Из капусты варят щи.
А какие вкусные
Пироги капустные!
Зайчики-плутишки
Любят кочерыжки.
Угощу ребяток
Кочерыжкой сладкой!
Морковка:
Ешьте, дети, все морковь,
Очищайте зубы.
Пей всегда морковный сок
И грызи морковку – Будешь ты тогда, дружок,
Крепким, сильным, ловким!
Баклажан:
Баклажанная икра
Так полезна и вкусна!
Огурец (задорно).
Очень будете довольны,
Съев огурчик малосольный.
А уж свежий огуречикВсем понравится, конечно!
3-й ведущий.
Тут надулся помидор
И промолвил строго...
Помидор.
Не болтай, огурчик, вздор,
Помолчи немного.
Самый вкусный и приятный,
Уж конечно, сок томатный!
Овощи:
Кто-то, кажется, стучит…
Это доктор Айболит!
Доктор Айболит:
Ну, конечно, это я! О чём спорите, друзья?!
Баклажан:
Кто из нас - из овощей,
Всех вкусней и всех важней?
Морковь:
Кто при всех болезнях
Будет вам полезней?
Доктор Айболит:.Спор давно кончать пора!
Спорить бесполезно!
Чтоб красивым, сильным быть,
Надо овощи любить
Все, без исключения,
В этом нет сомнения!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь,
Кто из вас вкуснее,
Кто из вас нужнее!
Ведущий: Каждый человек – хозяин своей жизни. На доске висит плакат, на котором изображено дерево без листьев и плодов. У каждого из вас есть листочки с различными картинками. Вам надо отобрать нужные и полезные для здоровья картинки на листочках и мы с вами оформим наше ДЕРЕВО ЗДОРОВЬЯ. А те листочки, на которых изображены не полезные, а порой даже и вредные для здоровья продукты мы сложим с вами в корзинку.
Ведущий:
Итак, ребята. Вы все молодцы. Давайте поведем итог нашего занятия.
Скажите, что такое «здоровый образ жизни»? (ответы учащихся)
Хорошо, а теперь давайте еще раз посмотрим на доску и скажем, что относится к здоровому образу жизни.
Молодцы, ребята, вы отлично справились с заданиями, я надеюсь, что сегодняшний день не прошёл даром, вы много полезного для себя почерпнули, узнали. Будьте всегда здоровы, активны, жизнерадостны! Сейчас мы подарим буклеты о здоровом образе жизни
Ученики вместе с ведущими:
Молодцы же вы , ребятки
Будет все у вас в порядке!
Фотоотчет: