Дене т?рбиесі П?ні: Уа?ыты: 28.01.2016 ж Сынып: 8 б Саба?ты? та?ырыбы: ?оз?алыс жатты?улары ж?гіру, б?рылу Саба?ты? ма?саты: 1) ?имыл-?оз?алыс ойындары ар?ылы о?ушыларды сергектікке, тап?ырлы??а, шешім ?абылдау?а ?йрету 2) О?ушыларды? ик

«Өтес орта мектебі»
Дене тәрбиесі
8 б сыныбы
Қозғалыс жаттығулары
жүгіру, бұрылу
Дене тәрбиесі пәні мұғалімі: Есетова Гауһар Есбосынқызы
Дене тәрбиесі
Пәні:
Уақыты: 28.01.2016 ж
Сынып: 8 б
Сабақтың тақырыбы: Қозғалыс жаттығулары
жүгіру, бұрылу
Сабақтың мақсаты:
1) Қимыл-қозғалыс ойындары арқылы оқушыларды сергектікке, тапқырлыққа, шешім қабылдауға үйрету
2) Оқушылардың икемділік, күш, жылдамдық, төзімділік, жылдамдық қасиеттерін дамыту
3) Оқушыларды отансүйгіштіккеғ адамгершілікке, әдептілікке, сымбаттылыққа дамыту.
Сабақтың түрі: жаттығулар жасау
Сабақтың оқыту әдісі: Сабақ екі топқа бөлініп жаттығулар жасалады, ойын түрінде өткізіледі.
Сабаққа керекті құрал-жабдықтар; Доптар, ысқырық, кедергілер, скакалка

№ Сабақтың мазмұны Уақыт мөлшері Әдістемелік нұсқаулар
1 Сапқа тұрғызу, сәлемдесу
Сабаққа қатысқан оқушыларды түгендеу
Үйге тапсырма
Саптық тұрыс(саптал,түзел, тік тұр, бірінші екіншіге санал)
Ұлдарға дене қыздыру жаттығулары
1.Үш қатарға сапталдырып алға қарай қолдарын айқастырып созылдырады,
2. Екі қолын екі аяғына дейін тигізеді.
3.Оң қолын сол аяқтың ұшына, сол қолын оң аяқтың ұшына тигізу.
4 Бір орынға отыру, екі қолды жерге тигізу.
5.Бір орынға тұрып қол шапалақтау.
ІІ жаттығулар топтамасы
1.Екі қолды ұшақ тәрізді ұстап тұру
2.Екі қолды тізеге қою
3. Екі қолды ұшақ тәрізді ұстап тұру
4,5,6. Серпіліс жасау
7.Бір орынға отыру
8.Тіке тұрып қол шапалақтау.
Қыздарға арналған дене қыздыру жаттығулары
Ырғақты би қозғалыстары
Сабақтың мақсатын түсіндіру
15 минут Арнайы киімдеріне, сабаққа даярлылығына және берілген бұйрықтың дұрыс орындалуына назар аудару керек
ІІ бөлім
Негізгі бөлім 25 минут 2 1.Оқушыларды тіке шабуылдап ұру жаттығуларына үйрету
2.Доп беру тәсілдерін көрсету
3.Допты төменнен беру
4. Оқушыларды екі қатарға бөліп жарыс түрінде қозғалыс жаттығуларына машықтандыру:
Екі топ скакалка арқылы секіріп кейін қайтады.
Екі топ доппен секіру
Кедергілер арқылы допты жерге ұрып шеңберге доп салу
Қауіпсіздік ережелерін қатаң түрде бақылауда ұстау
ІІІ бөлім
Қорытындылау 5 минут 3 Оқушыларды сапқа тұрғызып тыныс алу жаттығуларын жасату
Бағалау топтық, жеке
Үйге тапсырма: Тіке шабуылдап ұру жаттығуларын қайталау
Оқушылардың дене тәрбиесіне қызығушылығын тексеру
Оқушылар саппен киіну бөлмесіне жіберіледі.