Спортивные соревнования Папа, мама, я — спортивная семья!

Спортивные соревнования для учащихся начальной школы и их родителей
«Папа, мама, я – спортивная семья!»
Цель и задачи:
- Привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом детей и родителей;
- Укрепление семейных отношений и формирование у подрастающего поколения позитивных установок к сохранению и развитию семейных традиций, созданию полноценной семьи;
- Формирование здорового образа жизни;
- Пропаганда спорта как основа воспитания физически здорового и социально активного подрастающего поколения;
- Совершенствование форм организации массовой физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.
Конкурсы и спортивные эстафеты
1 конкурс «Весёлая переправа»
Участники передвигаются на 3 –х деревянных дощечках, поочерёдно передвигая их, но при этом стоят на них (на пол не сходить). Доходят до поворотных фишек, берут в руки 3 дощечки и бегут назад.
2 конкурс
Первыми начинают папы: обводят футбольным мячом стойки до поворотной фишки и возвращаются таким же способом. Вторыми начинают мамы: выполняют по прямой подбивание (волейбольного) мяча (необходимо так же как папы обвести кегли или стойки). И назад финишировать.
3 конкурс
Папы, двигаясь вперёд до стойки подбивают гимнастической палкой воздушный шар и назад таким же способом (результат определяется по первому, прибежавшим на финиш). Мамы к ноге привязывают воздушный шарик, вторая нога свободна. Стоя в кругу, по свистку начинают наступать друг другу на шарик (у кого шарик останется целым, та мама и выиграла). Дети. На полу разложены шары (количество не ограничено). Капитаны команд должны садиться на воздушные шары так, чтобы они лопнули. Кто больше лопнет шаров, тот и выиграл. После конкурса, все лопнувшие шары отдаются жюри для подсчёта.
4 конкурс
Папы сажают на плечи ребёнка. Мама подаёт баскетбольный мяч. Ребёнок должен броском попасть в баскетбольное кольцо. На игру даётся 90 секунд (считается количество попаданий).
5 конкурс
Команды строятся у стартовой линии в колонну и по свистку каждый участник команды на перегонки прыгает в мешке до стойки и возвращается тем же способом, передаёт эстафету следующему ученику.
6 конкурс «Прыжок в длину с места»
Все команды строятся в колонну по одному в произвольном порядке у общей линии старта. Первые номера прыгают в длину с места, отталкиваясь двумя ногами одновременно. Замер производится по пяткам первого касания пола. Вторые номера прыгают с места приземления первого и так далее. Места команд определяются по дальности отметок последних (3 – х) участников.
7 конкурс
Бег с эстафетной палочкой (выполняет вся семья).
Бег с гимнастической палкой (бег начинают папы сверху на палке, добегают до стойки, оббегают, возвращаются, забирают маму, затем ребёнка).
«Каракатица» (упор руками и ногами, спина параллельно полу, передвигаться руками вперёд).
Ведение «большого» теннисного мяча до отметки и метание мяча в цель.
Эстафета «Все сразу» - команды бегут одновременно в полных составах. Участники берутся за руки (или встают в колонну, берут за пояс), бегут до стойки, оббегают её и возвращаются к финишу.
Побеждает та команда, участники которой, не расцепив руки, первой займут исходное положение. Места команд определяются по порядку.
8 конкурс- конкурс «болельщиков»
По одной девочке от команды одновременно прыгают со скакалкой. Считается количество прыжков за 30 секунд. Побеждает участница, у которой количество прыжков больше.
9 конкурс «Перетягивание каната»