Урок физкультуры на тему техника игры волейбол

Тема: Основные технические элементы игры волейбол и тактические действия учебных игр.
Цель: Освоение техники игры волейбол и тактические действия учебных игр.
Задачи:
Обучение перемещению стойкам волейболиста.
Обучение приему и передачи двумя руками сверху
Обучение нижней прямой подачи.
Проведение учебной игры.

Дата проведения :
Время проведения:
Инвентарь: волейбольный мяч, свисток.
Место проведения : спортзал.











№
пп

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационные указания

Методические указания


I
Вводноподготовительная часть
1012 мин



1.
Построение в одну шеренгу. Приветствие. Сообщение задач.
1 мин
Равняйсь! Смирно!
Направо! В обход налево, шагом марш!
Подравнялись в шеренге! Не разговаривать!

2.
Ходьба с заданием.




2.1.
Ходьба на носках, руки за голову
0,5 круга
С заданием марш! Обычно!
Идем точно на носках.

2.2.
Ходьба на пяточках, руки вверху.
0,5 круга
С заданием марш! Обычно!
Руки прямые, спина прямая.

2.3.
Ходьба на внешнем своде стопы с круговыми движениями кистей
0,5 круга
С заданием марш! Обычно!
Лучше разминаем кисти рук.

2.1.
Ходьба с наклонами на каждый шаг.
0,5 круга
С заданием марш! Обычно!
Ноги прямые, глубже наклон


3.
Бег с заданием.

Приготовиться к бегу! Легким бегом, марш!


3.1.
Бег приставными шагами левым и правым боком.
1 круг
С заданием марш! Обычно!
Ноги согнутые в коленях.

3.2.
Бег скресными шагами правым и левым боком.
1 круг
С заданием марш! Обычно!
Четче выполняем упражнение.

3.3.
Бег спиной вперед.
1 круг
С заданием марш! Обычно!
Смотрим через левое плечо.

3.4.
Бег с касанием каждой линии.
1 круг
С заданием марш! Обычно!
Касание линии.

3.5.
Подскок с круговым вращением рук вперед и назад
1 круг
С заданием марш! Обычно! Нагом марш! Налево в колонну по два, марш!
Больше амплитуды движения.

II
Основная часть.
20-25 минут



1.
Обучение перемещению и стойкам волейболиста.




1.1.
Перемещение бывают: бегом, шагом, приставным шагом и выпадами.

Объяснение и показ учителя.
Смотрим и слушаем внимательно.

1.2.
Стойки: высокая, средняя, низкая.
Исходное положение, ноги на ширине плеч, правая(левая) слегка впереди, ноги согнуты в коленом суставе, плечи слегка опущены вперед, руки свободно опущенные внизу. Стойка различается по углу в коленом суставе.

Обучение вместе с учениками.
Ноги слегка согнуты.

1.3.
Опробование
3-5 раз
Исправление ошибок


1.4.
Повторное опробование.
3-5 раз
Замечание по ошибкам


2.
Обучение приему и передачи двумя руками сверху.





2.1.
Техника: Исходное положение. Ноги на ширине плеч, ноги слегка согнуты, руки над головой, локти слегка разведены При приеме мяча ноги слегка сгибаются в коленном суставе, руки слегка приближаются ко лбу ( смягчают прием мяча). И при передачи руки и ноги работают , вначале ноги , затем руки.

Объяснение учителя.
Слушаем внимательно и смотрим

2.2.
Опробование .
4-5 раз
Выполнять можно! Закончили!
Ноги согнуты. Работают ноги.

2.3.
Исправление ошибок. Повторное выполнение.
4-5 раз

Ноги согнуты. Работают ноги.

2.4.
Передача в парах на расстоянии 5-6 шагов.
6-7 раз
Выполнение по свистку.
Не стоим на прямых ногах.

2.5.
Жонглирование над собой и передача партнеру.
6-7 раз
Выполнение по свистку.
Двигаемся , не стоим на месте !

3.
Обучение нижней прямой подачи.




3.1.
Техника: исходное положение, стойка на лицевой линии, левая нога впереди, тело слегка наклонено вперед, мяч находится в левой руке, правая рука отводится назад сжатая в кулак. Удар производится после того, когда мяч подбрасывается на уровне глаз и прямой рукой наносится удар.

Объяснение и показ учителя.
Слушаем и следим за движениями учителя

3.2.
Имитация.
3-5 раз
Имитируем вместе с учителем.
Следим за телом и руками.

3.3.
Выполнение подачи с мячом на расстоянии в 5 шагов от сетки.
5-6 раз
Выполнение по свистку.
Рука сзади прямая, ноги слегка согнуты.

3.4.
Исправление ошибок и повторное выполнение .
5-6 раз



3.5.
Подача с лицевой линии через сетку партнеру.
5-6 раз
Выполнение по свистку
Ноги работают, не стоять на прямых ногах!

4.
Учебная игра.




III
Заключительная часть
3 мин



1.
Уборка мячей.




2.
Построение в одну шеренгу.

В одну шеренгу стройся!


3.
Подведение итогов урока.

Домашнее задание. Закрепление пройденного.
Отметить лучших.

4.
Выход из зала организованно.

Направо!
К выходу марш!









Методическая литература
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования. Приказ Минобрнауки от 06.10.2009 №373.
Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы: 2-е изд., дораб., М., Просвещение, 2011.(Стандарты второго поколения).
Методическое пособие 1-9 класс  М., ВЛАДОС пресс, 2009. 167с.







 
·