Рабочая программа по физической культуре 6 класс
Департамент образования Администрации МО г. Салехард
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №1 имени Героя Советского Союза И.В. Королькова»
«Рассмотрено»
протокол №5 от 17 мая 2015 г.
заседания ШМО учителей
физической культуры
«Согласовано»
протокол №6 от 28 мая 2015 г.
заседания НМС
«Утверждено»
приказ №35 от 31 августа 2015 г
Руководитель ШМО
Председатель НМС
Директор школы
Тихановский.А.А.
Сычева Т.В.
Меха А.В.
Рабочая программа по физической культуре
Учитель: Тихановский.А.А
Уровень: основное общее образование
Класс: 6
Срок реализации: 2015-2016 учебный год
Разработана на основе: Примерной программы по физической культуре в соответствии с ФГОС ООО.
Учебник: Матвеев А.П. Физическая культура: 6 класс. – М. : Просвещение, 2012.
Салехард
2015
Предметная область: Физическая культура и Основы безопасности жизнедеятельности.
Название учебного предмета: физическая культура.
Пояснительная записка.
Цели и задачи реализации программы
Целями реализации программы школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Задачи реализации программы учебного предмета:
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивнооздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета.
Основными разделами программы по физической культуре являются:
Раздел 1. Знания о физической культуре.
Раздел 2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности.
Раздел 3. Физическое совершенствование.
Формы организации учебной деятельности: урок-игра, экскурсия, кино-урок, урок-соревнование, зачет.
Методы организации учебной деятельности:
В физическом воспитании применяются две группы методов: специфические (характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).
К специфическим методам физического воспитания относятся:
1) методы строго регламентированного упражнения;
2) игровой метод (использование упражнений в игровой форме);
3) соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).
С помощью этих методов решаются конкретные задачи, связанные с обучением технике выполнения физических упражнений и воспитанием физических качеств
Общепедагогические методы включают в себя:
1) словесные методы;
2) методы наглядного воздействия.
Ни одним из методов нельзя ограничиваться в методике физического воспитания как наилучшим. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач физического воспитания.
Методы физического воспитания
Общепедагогические методы
Словесные методы
Наглядные методы
Методы строго регламентированного упражнения
Игровой метод
Методы воспитания физических качеств
Методы обучения двигательным действиям
Музыка на занятиях физической культуры
Соревновательный метод
К наглядным методам относятся:
1) метод непосредственной наглядности (показ упражнений преподавателем или по его заданию одним из занимающихся);
2) методы опосредованной наглядности (демонстрация учебных видеофильмов, двигательных действий, рисунков, схем и др.);
3) методы срочной информации.
В системе физического воспитанияигра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач.
Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры.
Соревновательный метод это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.
В практике физического воспитания соревновательный метод проявляется:
1) в виде официальных соревнований различного уровня (спортивные игры, соревнования по различным видам спорта;
2) как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку.
Соревновательный метод позволяет:
стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития;
выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;
обеспечивать максимальную физическую нагрузку;
содействовать воспитанию волевых качеств.
Описание связи с другими учебными предметами
Биология: многообразно влияние на организм окружающей среды, которая является для него не только поставщиком жизненно необходимых веществ, но и источником возмущающих воздействий (раздражителей). Постоянные колебания внешних условий стимулируют соответствующие приспособительные реакции в организме, которые предотвращают возможное появление отклонений в его внутренней среде (кровь, лимфа, тканевая жидкость) и большинстве клеточных структур.
Физика: обучая учащихся прыжкам в высоту с разбега, помимо основных знаний по предмету (значение прыжков в жизни человека, основные способы преодоления высоких препятствий, способы развития скоростно - силовых качеств и другие) опираемся на законы физики, определяющие наиболее целесообразные углы отталкивания, на законы ускорения и приложения силы действия. Помимо того, что эти знания дополняет теорию физической культуры, они способствуют расширению кругозора учащихся.
Информатика: учащиеся cмогут создавать свои работы на компьютере (презентации, проекты, буклеты).
Место учебного курса в учебном плане
Количество часов на освоение предмета на уровне основного общего образования
Классы
Количество часов на период обучения
525
5
105
6
105
7
105
8
105
9
105
Личностные, метапредметные и предметные результаты
освоения учебного предмета. Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее частное конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты освоения физической культуры.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения;
В области коммуникативной культуры:
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты
Выпускник научится:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнения.
Выпускник получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурой) деятельности
Выпускник научится:
- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
- взаимодействовать со сверстникам в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
- вести дневник по физической деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование:
Выпускник научится:
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Содержание учебного курса.
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры.
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь рассказывается об оздоровительных формах занятий в режиме учебного дня и учебной недели, даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, способствующие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются, в первую очередь, школьникам, имеющим отклонения в состоянии здоровья, индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта: гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, спортивных игр.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки.
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.
Подвижные и спортивные игры (баскетбол, пионербол).
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет школьникам подготовиться ко взрослой жизни, освоить различные профессии путем усвоения жизненно важных навыков и умений разными способами в постоянно меняющихся условиях жизни.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества: силы, быстроты, выносливости и т.д. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени усвоения ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.
Гимнастика с основами акробатики. Упражнения для развития гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Легкая атлетика. Упражнения для развития выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Подвижные и спортивные игры. Упражнения для развития быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Тематическое планирование
№ п\п
Программный материал
Количество часов (уроков)
Класс
5
6
7
8
9
1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
2
Спортивные игры (волейбол,баскетбол,футбол)
32
32
32
32
32
3
Гимнастика с элементами акробатики
19
19
19
19
19
4
Легкая атлетика
20
20
20
20
20
5
Кроссовая подготовка
14
14
14
14
14
6
Лыжная подготовка
20
20
20
20
20
ИТОГО:
105
105
105
105
105
Раздел 1.Основы знаний по физической культуре.
6 класс
№
Темы
Количество часов
Характеристика деятельности учащихся
Упражнения для сохранения и под держания правильной осанки с пред метом на голове.
Упражнения для ук репления мышц стопы.
Зрение. Гимнастика для глаз.
Психологические особенности возра стного развития.
Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма
В процессе урока
Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с по мощью специальных упражнений.
Соблюдают элементарные правила, снижающие риск появления болезни глаз. Раскрывают значение нервной системы в управ лении движениями и в регуляции основными системами организма.
Составляют личный план физического самовос питания.
Выполняют упражнения для тренировки различ ных групп мышц.
Раздел 2.Спортивные игры.
1
2
3
Футбол:
Дальнейшее закрепление техники. Ведение мяча по прямой с изменени ем направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника
Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, ос тановка, удар по воротам.
Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота
Баскетбол: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивле ния защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направле ния движения и скорости.
Броски одной и двумя руками с ме ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за щитника.
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок
Волейбол
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения впе рёд.
Передачи мяча над собой. То же через сетку.
Дальнейшее обучение технике дви жений и продолжение развития пси хомоторных способностей
32
Играют по упрощенным правилам.
Овладевают основными приемами игры. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Соблюдают правила безопасности.
Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игро вой деятельности
Соблюдают правила безопасности. Выполняют ловлю и передачу мяча.
Корректируют движения при ловле и передаче мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки.
Используют игру в волейбол как средство активного отдыха
Раздел 3.Гимнастика с элементами акробатики
1
2
3
4
Организующие команды и приёмы:
Строевой шаг, размыкание и смыка ние на месте.
Упражнения общеразвивающей направленности: Сочетание различных положений рук, ног, туловища.
Сочетание движений руками с ходь бой на месте и в движении, с махо выми движениями ногой, с подскока ми, с приседаниями, с поворотами.
Простые связки.
Общеразвивающие упражнения в па рах
Акробатические упражне ния и комбинации: два кувырка
вперёд слитно; «мост» из положения стоя с помощью.
Развитие силовых способ ностей: лазанье по канату, шесту, гимнасти ческой лестнице.
Подтягивания, уп ражнения в висах и упорах
19
Описывают технику данных упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития координационных способностей.
Демонстрируют комплекс акробатических упражнений.
Описывают технику данных упражнений.
Корректируют технику выполнения упражнений.
Используют упражнения для развития силовых способностей.
Используют упражнения для развития
координационных способностей
Раздел 4. Легкая атлетика
1
2
3
4
Спринтерский бег :высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.
Метание: Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на задан ное расстояние, на дальность, в коридор 56м, в горизонтальную и вертикальную цель (1X1 м) с рассто яния 8-10м, с 45 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
Прыжки в длину: Прыжки в длину с 79 шагов раз бега.
Прыжки в высоту: Прыжки в высоту с 35 шагов раз бега.
20
Демонстрируют стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют технику низкого старта.
Демонстрируют отведение руки для замаха. Демонстрируют финальное усилие. Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют технику прыжка в длину с места
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.
Раздел 5. Кроссовая подготовка
1
Развитие выносливости: Кросс до 15 мин, бег с препятствия ми и на местности, минутный бег, эс тафеты, круговая тренировка.
14
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Показывают результат в беге на 1500 метров. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
Демонстрируют физические кондиции
(скоростную выносливость).
Раздел 6. Лыжная подготовка
Освоение техники лыжных ходов: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)
Повороты переступанием. Торможение «плугом».. Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.
20
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.
Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций.
Демонстрируют технику торможение плугом. спусков и подъемов;
Учебно-методическое обеспечение
№
Название
Автор
Классы
Наличие электронного пособия
Учебники
1
Физкультура
В.И.Лях. А.А.Зданевич
5-9
2
Физическая культура
Лях В.И., Зданевич А.А., 2012
8-9
Учебно-методические пособия
1
Физическая культура.: комплексная программа физического воспитания учащихся
В. И. Лях, А. А. Зданевич.
1-11
2
Физкультура.: годовые и рабочие планы-графики реализации программы
Виненко В. И.
5-11
3
Как построить урок в соответствии с ФГОС.
Миронов А. В.
1-11
4
Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации
Каинов А. Н.
5-9
5
Методическое объединение учителей физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности: организация работы, рекомендации.
Андреева Л. Г., Осипова З. В.
5-9
ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
№
п/п
Наименование объектов и средств материально-технического оснащения
Необходимое количество
Примечание
1
Мегафон
1
2
Цифровая фотокамера
1
3
Стенка гимнастическая
6
4
Бревно гимнастическое высокое
1
5
Козел гимнастический
2
6
Конь гимнастический
2
7
Перекладина гимнастическая
1
8
Канат для лазанья
2
9
Мост гимнастический подкидной
3
10
Скамейка гимнастическая
6
11
Комплект навесного оборудования
4
В комплект входят перекладины и наклонные доски
12
Маты гимнастические
30
13
Мяч малый (теннисный)
8
14
Скакалка гимнастическая
25
15
Обруч гимнастический
15
16
Планка для прыжков в высоту
1
17
Стойка для прыжков в высоту
Комплект
18
Рулетка измерительная
1
19
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
1
20
Мячи баскетбольные
25
21
Сетка для переноса и хранения мячей
1
22
Стойки волейбольные
комплект
23
Сетка волейбольная
3
24
Мячи волейбольные
20
25
Ворота для мини-футбола
Комплект
26
Мячи футбольные
15
27
Мячи для ручного мяча
25
28
Насос для накачивания мячей
1
29
Палатки туристические
6
30
Аптечка медицинская
1
31
Спортивный зал игровой
1
С раздевалками, душевыми и туалетами для мальчиков и девочек
32
Спортивный зал гимнастический
1
33
Зоны рекреации
2
Для проведения динамических пауз (перемен)
34
Кабинет учителя
1
35
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования
1
36
Сектор для прыжков в длину
1
37
Сектор для прыжков в высоту
1
38
Легкоатлетическая дорожка
1
39
Игровое поле для футбола (мини-футбола)
1
40
Площадка игровая баскетбольная
1
41
Площадка игровая волейбольная
1
42
Гимнастический городок
1
43
Полоса препятствий
1
Основные электронные образовательные ресурсы, применяемые в изучении физической культуры
№
Наименование учебного оборудования
Авторы
Классы
Электронные образовательные ресурсы
1
CD-Физическая культура. Рекомендации. Разработки. Из опыта работы.
Каинов А. Н.
5-9
2
CD-Рабочие программы Физическая культура
В.И. Лях. ФГОС
1-11
3
СD- Урок
физической культуры
Горбачева. Г. В
5-9
4
CD-Физическая культура в школе. Электронное периодическое издание, 2014, №1
издательство "Школьная Пресса"
5-9
Свободные образовательные интернет-ресурсы
1
http://www.itn.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих учителей/сообщество учителей физ.культуры
5-9
2
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя физ.культуры
5-9
3
http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"
5-9
4
http://festival.1september.ru/ - Фестиваль пед.идей «Открытый урок»
5-9
Календарно-тематическое планирование для учащихся 6 класса при 3-х разовых занятиях в неделю
1 четверть
№ урока
Дата проведения/коррекция
Раздел программы
Тема урока
Основная направленность элементы содержание: формы и виды деятельности, общеразвивающие упражнения, подвижные, спортивные игры, физические упражнения и др.)
Основные виды учебной деятельности
Название игр, игровые упражнения
1
Лёгкая атлетика
Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики.
Развитие ловкости в подвижных играх разученных в начальной школе
Вводный инструктаж по ТБ при занятиях Л/а, ОРУ, Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.
Знать правила ТБ
подвижных играх разученных в начальной школе
2
Лёгкая атлетика
Развитие скоростных способностей.
Спринтерский бег
Стартовый разгон.
ОРУ, Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.
Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
Выявлять различия в основных способах передвижения человека.
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
подвижных играх разученных в начальной школе
3
Легкая атлетика
Развитие скоростных способностей.
Спринтерский бег
Стартовый разгон.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 сек). Бег с хода 40 – 60 метров. Бег с ускорением 15– 30 м
Выявлять различия в основных способах беговых упражнениях
Осваивать технику выполнения беговых упражнений.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метров
подвижных играх разученных в начальной школе
4
Лёгкая атлетика
Урок - соревнование
Тестирование: бег 30 метров
Прыжки в длину с места.
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 30 метров
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
5
Лёгкая атлетика
Повторение бега с низкого старта
Обучение игры в лапту
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5-6 х 30 метров. Бег со старта 3-4 х 30– 60 метров.
Ознакомление с правилами игры в лапту
Понимать информацию из истории физической культуры
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Осваивать технику бега различными способами.
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
6
Лёгкая атлетика
Финальное усилие в беге на короткие дистанции. Эстафетный бег Прыжки в длину с места.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3 х 60 метров. Передача эстафетной палочки. Скоростной бег до 50 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания и приземления.
Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.
Осваивать технику прыжков различными способами
Русская лапта
7
Лёгкая атлетика
Урок- соревнование
Тестирование: прыжки в длину с разбега.
Челночный бег 3Ч10 метров.
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать челночный бег
Кто дальше
8
Лёгкая атлетика
Совершенствование бега на короткие дистанции. Обучение прыжкам в длину с разбега.
Бег до 5 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 1 -2 х 30 – 60 метров. Прыжки в длину с места, с разбега (5 – 7 шагов).
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 60 метров
Перестрелка
9
Лёгкая атлетика
Развитие скоростной выносливости
Совершенствование прыжкам в длину с разбега Освоение техники броска и ловли мяча в игре «Лапта»
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Разнообразные прыжки и многоскоки. Ловля мяча в прыжке в игре «Лапта».
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости
Осваивать технику бега на средние дистанции
Русская лапта
10
Лёгкая атлетика
Урок - соревнование
Тестирование: бег 1000 метров.
Метание теннисного мяча на дальность.
Проявлять качества силы, быстроты, координации
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
11
Лёгкая атлетика
Развитие скоростно-силовых качеств.
Совершенствование метания мяча.
Кроссовый бег до 1500 метров. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на дальность, на заданное расстояние, 3-5 бросковых шагов. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1Ч1 метров) с расстояния 6-8, 8-10 метров.
Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Перестрелка
Футбол
12
Лёгкая атлетика
Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на дальность.
Бег до 10 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Совершенствование прыжки в длину с разбега с 3-5, 7-9 беговых шагов. Метание мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель.
Осваивать технику бега на средние дистанции
Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега
13
Баскетбол
Урок - соревнование
Развитие двигательных качеств и техники баскетбола в эстафетах.
Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Учет техники ловли и передачи мяча различными способами; ведения мяча на месте, в движении.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Освоить упражнения на внимание.
Проявлять координацию при выполнении упражнений.
Эстафеты с баскетбольными мячами
14
Баскетбол
Совершенствование стойки баскетболиста. Совершенствование техники передвижения, поворотов, остановок в баскетболе. Совершенствование ведения мяча. Теоретические знания
Медленный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Терминология игры в баскетбол. Перемещение в стойке баскетболиста. приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с баскетбольными мячами.
Понимать информацию из истории развития баскетбола
Борьба за мяч
15
Баскетбол
Совершенствование ловли и передачи мяча. Закрепление ловли и передачи мяча в игре.
Комплекс упражнений в движении. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола).
Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Мяч капитану".
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Мяч капитану
16
Баскетбол
Урок - соревнование
Учет техника ведения мяча; комбинации с ведением мяча.
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Соревнование с элементами спортивных игр
17
Баскетбол
Совершенствование ведения мяча.
Совершенствование ловли и передачи мяча.
Медленный бег. Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Броски мяча в кольцо одной рукой от плеча (из-под щита).
Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Передал - садись!
Осваивать технику ловли и передачи мяча.
Передал - садись!
18
Баскетбол
Овладение техникой бросков мяча.
Совершенствование ведение мяча.
Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.
Осваивать технику бросок мяча в движении
Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Салки с ведением
Салки с ведением
19
Баскетбол
Урок - соревнование.
Овладение техники ранее изученных элементов в играх.
Учет техники ведения мяча,
передачи мяча различными способами в движении в парах,
техники броска мяча в кольцо одной рукой от плеча.
Проявлять качества силы, быстроты, координации
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Мяч капитану
Салки с ведением
Дальний бросок.
20
Баскетбол
Овладение техникой бросков мяча.
(Бросок мяча в движении).
Равномерный бег до 5 мин. ОРУ в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.
Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости
Осваивать технику бросок мяча в движении
Пустое место
21
Баскетбол
Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча.
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Пятнашки в парах с ведением мяча
22
Баскетбол
Урок - соревнование
Соревнование с элементами спортивных игр. Овладение элементами баскетбола разученных ранее. Овладение элементарными технико0тактическими навыками игры в баскетбол.
Проявлять качества силы, быстроты, координации
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Баскетбол.
23
Баскетбол
Ознакомление с тактикой игры в баскетбол
ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3.
Уметь: выполнять тактика свободного нападения
Осваивать технику позиционного нападения и личную защиту в игровых взаимодействиях
Выбей мяч
24
Баскетбол
Освоение тактики игры
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3 на 1 корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2) через взаимодействие трех игроков, заслон
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений.
Перестрелка
25
Баскетбол
Урок - соревнование
Соревнование с элементами спортивных игр.
Излагать правила и условия проведения игры «Баскетбол».
Принимать адекватные решения в условиях игровой
Подвижные и спортивные игры по выбору учащихся
2 четверть
26
Баскетбол
Развитие кондиционных и координационных способностей.
ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра.
Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Баскетбол
27
Баскетбол
Развитие кондиционных и координационных способностей.
ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении игры в баскетбол
Освоить упражнения на взаимодействие двух игроков в защите через «заслон».
Баскетбол
28
Баскетбол
Урок - соревнование
Соревнование с элементами спортивных игр.
Излагать правила и условия проведения игры «Баскетбол».
Принимать адекватные решения в условиях игровой
Подвижные и спортивные игры по выбору учащихся
29
Гимнастика
Беседа по технике безопасности на уроках гимнастики.
Теоретические основы.
Совершенствование акробатических элементов пройденных в предыдущих классах.
инструктаж по т/б на уроках физической культуры, инструктаж по т/б на уроках гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Пройденный в предыдущих классах материал. О.Р.У. с движениями руками в ходьбе на месте, в движении; с подскоками, с приседаниями, поворотами. СУ. Кувырок вперед, назад; стойка на лопатках, равновесие на одной ноге. Упражнения на гибкость.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях
Перетягивание каната
30
Гимнастика
Обучение кувырку вперед в группировке.
Повторение стойки на лопатках.
Совершенствование прыжков через скакалку.
О.Р.У. с различными положениями рук, ног, туловища. СУ. Кувырок вперед, назад, Девочки – равновесие на одной ноге, кувырок вперед; кувырок назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – из положения виса лежа.
Осваивать комплексы упражнений для утренней зарядки
Проявлять качества упражнений на гибкость
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений со скакалкой
Пробегание через большую вращающую скакалку.
31
Гимнастика
Урок - соревнование
Тестирование: прыжки на скакалке на время,
наклоны вперед из положения сидя на гибкость.
Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях
Соревнование с элементами гимнастики
32
Гимнастика
Совершенствование акробатические упражнения.
Развитие физических качеств (сила рук) (подтягивание).
О.Р.У., СУ. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Девочки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине.
Уметь выполнять строевые команды, акробатические упражнения раздельно и слитно.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.
Знать и различать строевые приемы.
Выталкивание из круга
33
Гимнастика
Ознакомление с упражнениями в равновесии.
Совершенствование освоенных акробатических элементов в комбинациях.
Совершенствование лазанию по канату.
О.Р.У., СУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Упражнениями на бревне (девочки) и на параллельных брусьях (мальчики). Лазание по канату. Метание набивного мяча из-за головы из положения сидя
Понимать информацию о личной гигиене человека
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанию по канату
Не дай обручу упасть
34
Гимнастика
Урок - соревнование
Тестирование: подтягивание в висе,
удержание ног под углом 45 * на время
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Осваивать упражнения : подтягивание в висе, удержание ног под углом 45 * на время
Знать основные гимнастические снаряды
Соревнование с элементами гимнастики
35
Гимнастика
Теоретические основы.
Обучение элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) Совершенствование лазанию по канату Совершенствование акробатическим элементам
ОРУ. Упражнения в висах и упорах: Мальчики: вис согнувшись и прогнувшись. Девочки: смешанные висы. Лазание по канату.
Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – из положения виса лежа.
Акробатические упражнения (кувырки, стойка на лопатках)
Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.
Перетягивание каната
36
Гимнастика
Обучение прыжков через козла ноги врозь
Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)
О.Р.У. на осанку. СУ. Упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см). Метание набивного мяча из–за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.
Проявлять качества координации
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения
Эстафеты со скакалками, обручами
37
Гимнастика
Урок- соревнование
Урок - соревнование
Учет техники лазания по канату;
Тестирование: приседание на одной ноге.
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности
Осваивать технику лазания на гимнастической стенке
Соревнование с элементами гимнастики
38
Гимнастика
Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) Совершенствование лазанию по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четы ре, по восемь в движении.. О.Р.У. в движении. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Лазание по канату. Упражнения на бревне (девочки). Челночный бег с кубиками (6Ч5 метров). Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.
Проявлять качества силы и координации
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.
Придумай сам
39
Гимнастика
Совершенствование прыжков через козла ноги врозь.Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).
Совершенствование упражнений в равновесии.
О.Р.У., СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: девочки от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок (козел в ширину, высота 80-100 см). Упражнения на разновысоких брусьях; махом одной толчком другой об верхнюю жердь подъем переворота в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок. (девочки) и на низкой перекладине – махи (мальчики). Упражнения на бревне (девочки).
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафет Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения
Эстафеты со скакалкой
40
Гимнастика
Урок - соревнование
Учет техники выполнения упражнения на бревне (девочки);
упражнения на низкой перекладине (мальчики).
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического коня.
Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности
Соревнование с элементами гимнастики
41
Гимнастика
Совершенствование прыжков через козла ноги врозь
Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)
О.Р.У., СУ. Прыжки через козла ноги врозь. Упражнения на бревне (девочки); опорный прыжок (мальчики). Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).
Прыжки через скакалку. Упражнение на развитие силы рук: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
Пробегание через большую вращающую скакалку.
42
Гимнастика
Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)
Совершенствование лазанию по канату
О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Комбинация из освоенных акробатических элементов. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Прыжки через скакалку. Лазание по канату.
Проявлять качества силы, координации и ловкости
Осваивать технику прыжка через козла
Салки простые
43
Гимнастика
Урок - соревнование
Учет техники выполнения комбинации (связки) акробатических элементов.
Составлять (с помощью учителя) режим дня.
Знать и различать строевые приемы
Осваивать технику равновесия
Соревнование с элементами гимнастики
44
Гимнастика
Совершенствование акробатических элементов
Совершенствование прыжков через козла.
О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Акробатика: (М: два кувырка вперед в стойку на лопатках; Д. два кувырка вперед, кувырок назад в полушпагат,) Упражнения в равновесии.
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.
Тяни в круг
45
Гимнастика
Развитие сило вых способностей и силовой вынос ливости. Совершенствование лазание по канату.
О.Р.У. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату. Гимнастическая полоса препятствий.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств
Бой петухов
46
Гимнастика
Урок - соревнование
Тестирование: челночный бег с кубиками 4Ч9 метров;
метание набивного мяча из-за головы из положения сидя, стоя.
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.
Часовые и разведчики
47
Гимнастика
Совершенствование прыжков через козла ноги врозь Совершенствование акробатических элементов
О.Р.У. Строевые упражненя. Акробатические упражнения (связка).
Прыжки через козла. Полоса препятствий с гимнастическим оборудованием.
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.
Перетягивание каната
48
Гимнастика
Совершенствование прыжков через козла
Совершенствование акробатических элементов Строевые упражнения
Медленный бег. О.Р.У. Гимнастическая полоса препятствий. Акробатические упражнения (связка). Прыжки через козла согнув ноги. Упражнение на развитие силы ног.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств
Полоса препятствий
49
Гимнастика
Урок - соревнование
Учет техники выполнения опорного прыжка.
Тестирование: вис на перекладине.
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.
Соревнование с элементами гимнастики
3 четверть
50
Волейбол
Беседа по технике безопасности на уроках кроссовой подготовке и спортивных игр.
Теоретические основы.
Ознакомлением со стойкой волейболиста, с перемещением в стойке приставными шагами.
Инструктаж по т/б на уроках кроссовой подготовки и спортивных игр.
Бег 3 минуты. О.Р.У. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Уметь демонстрировать физические кондиции
Охотники и утки
51
Волейбол
Совершенствование: стойки и передвижения, повороты, остановки.
Кроссовый бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком; остановки, ускорения). Развитие координационных способностей.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах
Осваивать элементы волейбола
Встречные эстафеты
3/52
Волейбол
Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте.
Кроссовый бег 4 минуты. О.Р.У., СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3), на укороченных площадках.
Осваивать технику передачи мяча
Осваивать правила игры в волейбол
Мяч среднему
4/53
Волейбол
Урок - соревнование
Развитие ловкости, координации, быстроты в подвижной игре.
Медленный бег до 3 мин. О.Р.У. Подвижная игра.
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий
Перестрелка
5/54
Волейбол
Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
Обучение нижней прямой подаче мяча.
Кроссовый бег 4 минуты.
Упражнения по овладению и совершенствованию в технике передвижений и владения мячом (бег с изменением скорости, направления). Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
Пионербол
6/55
Волейбол
Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча.
Обучение приему мяча после подачи.
Кроссовый бег 4,5 минуты. О.Р.У. на локальное развитие мышц туловища. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Обучение приему мяча снизу после подачи.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
Передал – садись!
7/56
Волейбол
Урок - соревнование
Совершенствование ранее изученных элементов в игре волейбол.
Развитие координационных, скоростно-силовых способностей, интереса занятием спортом в спортивной игре «Волейбол».
Уметь выполнять передачи мяча
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
Волейбол
8/57
Волейбол
Совершенствование ранее изученных элементов в игре волейбол.
Совершенствование приема мяча после подачи.
Кроссовый бег 4,5 минуты. О.Р.У. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой; передача мяча партнеру. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Борьба за мяч
9/58
Волейбол
Совершенствование нижней подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки.
Бег 5 минут. О.Р.У. Передача мяча сверху двумя руками правым, левым боком; с продвижением вперед, назад. Нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 3 – 6метров; подача на партнера;
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Пустое место
10/59
Волейбол
Урок - соревнование
Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)
Учет техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками в парах на месте. Совершенствование изученных элементов в игре волейбол.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику.
Волейбол
11/60
Лыжная подготовка
Оценка техники выполнения одновременно одношажного хода.
Прохождение дистанции в равномерном темпе3 км. Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении.
ТБ на занятиях лыжной подготовкой
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
12/61
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Прохождение дистанции в равномерном темпе 1 км. Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении.
Попеременный двухшажный ход.Одновременный двухшажный ход.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
13/62
Лыжная подготовка
Техника передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 1 км. Одновременный одношажный ход. Поворот переступанием в движении.Переход с одновременного на попеременный ход.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
14/63
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Прохождение дистанции в равно мерном темпе 2 км. Одновременный двухшажный ход. Поворот переступанием в движении. Переход с одновременного на попеременный ход. Коньковый ход.
Анализировать технику выполнения упражнения одноклассников по заранее заданному алгоритму.
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
15/64
Лыжная подготовка
Оценка техники выполнения перехода с одновременно 2х-шажного хода на одновременно одношажный
Прохождение дистанции в равномерном темпе 1 км. Одновременно 2х-шажный ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с поворотом. Коньковый ход.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
16/65
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 2 км . Переход с одновременно 2х-шажного хода на одновременно одношажный ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с поворотом.Коньковый ход.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
17/66
Лыжная подготовка
Техника передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции в равномерном темпе 2 км. Переход с одновременно 2х-шажного хода на одновременно одношажный ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с торможением.Коньковый ход.
Анализировать технику выполнения упражнения одноклассников по заранее заданному алгоритму.
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
18/67
Лыжная подготовка
Оценка техники выполнения перехода с одновременно 2х-шажного хода на одновременно одношажный ход.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 2 км. Переход с одновре менно 2х-шажного хода на одновре менно одношажный ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с торможением. Коньковый ход.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения
19/68
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Техника передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 2 км. Одновременно 2х шажный коньковый ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек и поворота переступанием на выходе из него.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
Подвижная игра «Лыжные танки»
20/69
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Техника передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 2 км. Одновременно 2х- шажный коньковый ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек и поворота переступанием на выходе из него.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
Подвижная игра «Займи место»
21/70
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Техника передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 2 км. Одновременно 2х шажный коньковый ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек и поворота переступанием на выходе из него.
. Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
. Подвижная игра «На одной лыже»
22/71
Лыжная подготовка
Техника передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 2 км. Переход с одновре менно 2х-шажного хода на одновре менно одношажный ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с торможением. Коньковый ход.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «Наклонись и подними»
23/72
Лыжная подготовка
Техника передвижения на лыжах.
Прохождение дистанции в равномер ном темпе 2 км. Переход с одновре менно 2х-шажного хода на одновре менно одношажный ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с торможением. Коньковый ход.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «Лыжные танки»
24/73
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Одновременно 2х шажный коньковый ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек и поворота переступанием на выходе из него.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «Наклонись и подними»
25/74
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Техника передвижения на лыжах.
Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с торможением. Коньковый ход.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «Лыжные пятнашки»
26/75
Лыжная подготовка
Оценка техники выполнения перехода с одновременно 2х-шажного хода на одновременно одношажный ход
Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с торможением. Коньковый ход.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «Наклонись и подними»
27/76
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек с торможением. Коньковый ход.
Определять коллективно цель занятия.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности
Подвижная игра «Лыжные пятнашки»
28/77
Лыжная подготовка
Равномерное катание на лыжах.
Техника передвижения на лыжах.
Одновременно 2х шажный коньковый ход. Подъем на склон скользящим шагом. Спуск со склона с изменением стоек и поворота переступанием на выходе из него.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «Лыжные пятнашки»
29/78
Лыжная подготовка
Техника передвижения на лыжах.
Одновременно 2х шажный коньковый ход. Подъем на склон скользящим шагом.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «На одной лыже»
30/79
Лыжная подготовка
Техника передвижения на лыжах.
Одновременно 2х шажный коньковый ход. Подъем на склон скользящим шагом.
Владение навыками контроля и оценки своей деятельности.
Формировать нормы поведения и правил здорового образа жизни.
Подвижная игра «На одной лыже»
4 четверть
1/80
Футбол
Удары ногой по мячу
Инструктаж по т/б на уроках футбола.. О.Р.У. с мячом. Специальные беговые упражнения Правила игры в футбол. Жонглирование мяча на месте внутренней частью подъема.
Удар по неподвижному мячу в стенку
Взаимодействовать в парах
и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Передал – садись
2/81
Футбол
Остановка мяча внутренней частью стопы.
Остановка мяча после отскока от стены и передача в стену
Остановка мяча и передача партнеру на месте
Остановка мяча с передачей в парах после перемещений
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физических качеств.
Мяч среднему
3/82
Футбол
Урок- соревнование
Развитие двигательных качеств и техники футбола в эстафетах.
Учет техники ведения мяча; ловли и передачи мяча освоенными способами.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр,
Соблюдать правила безопасности при выполнении эстафет
Эстафеты с футбольными мячами
4/83
Футбол
Ведение мяча
Бег с ведением мяча по прямой
Бег с ведением мяча по кругу
Бег с ведение мяча змейкой
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.
Перестрелка
5/84
Футбол
Ведение мяча
Ведение и остановки мяча по сигналу.
Ведение мяча с остановкой и ударом по воротам
Движения с ведением мяча в разных направлениях.
Ведение мяча разными способами по сигналам
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Развивать способности к дифференцированию параметров движений.
Эстафеты с мячом
6/85
Урок - соревнование
Учет техники выполнения комбинаций с ведением и передачей мяча.
Осваивать различные виды упражнений для совершенствования ведения мяча и передачи его партнеру.
Описывать технику выполнения выполненных комбинаций с мячом
Эстафеты с мячами
7/86
Футбол
Обманные движения
Имитация с места «ухода» выпадом по сигналу
Имитация «ухода» выпадом в оговоренным месте в движении по прямой
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх.
Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физических качеств.
Гонка мячей по кругу
8/87
Футбол
Отбор мяча (закрывание)
В парах: перемещения одного игрока изменяя направления и скорость, выполняя рывки остановки, повороты, другой повторяет его действия, стараясь не отстать от него.
Опека игрока в ограниченном коридоре с заданным расстоянием и в короткое время
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Прием - передача и перевод мяча на сторону соперника.
9/88
Футбол
Тактика нападения.
Отрывание от опеке защитника с помощью финта «уходом» с выпадом в сторону, с преодолением отрезка за короткое время
Перемещения нападающего игрока изменяя направления и скорость, выполняя рывки остановки, повороты в обозначенных местах
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Эстафеты с мячами
10/89
Футбол
Ведение мяча
Бег с ведением мяча по прямой
Бег с ведением мяча по кругу
Бег с ведение мяча змейкой
Ведение и остановки мяча по сигналу.
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Эстафеты с мячами.
11/90
Футбол
Ведение мяча
Ведение мяча с остановкой и ударом по воротам
Движения с ведением мяча в разных направлениях.
Ведение мяча разными способами по сигналам
Понимать информацию о правилах игры в баскетбол
Проявлять качества координации, ловкости
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
подвижных игр
футбол
12/91
Футбол
Тактика нападения.
Отрывание от опеке защитника с помощью финта «уходом» с выпадом в сторону, с преодолением отрезка за короткое время
Перемещения нападающего игрока изменяя направления и скорость, выполняя рывки остановки, повороты в обозначенных местах
Уметь выполнять штрафной бросок с не большого расстояния
Осваивать технику игры в баскетбол
Соблюдать технику безопасности в игре баскетбол
Ведение мяча
13/92
Лёгкая атлетика
Развитие скоростной выносливости
На освоение техники за щитных действий в игре «Лапта»
О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бег в равномерном темпе 100, 200 метров. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания, приземления. Действия против игрока без мяча и с мячом (перехват) в игре «Лапта».
Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.
Русская лапта
14/93
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину с разбега.
На освоение тактики иг ры
О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега – на результат. Индивидуальные, групповые и командные так тические действия в нападении и защите в игре «Лапта»
Проявлять качества координации
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения
Русская лапта
15/94
Лёгкая атлетика
Урок- соревнование
Тестирование: бег 60 метров;
Прыжки в длину с места
Проявлять лидерские качества в соревнованиях по бегу
Осваивать технику прыжка в длину с места
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
16/95
Лёгкая атлетика
Метание мяча на дальность.
Прыжки в высоту с разбега
О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта с ускорением 30-40-60 метров. Фаза финиширования. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Проявлять качества силы в метании мяча на дальность
Проявлять качества координации в фазе финиширования в беге на короткие дистанции
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков в высоту с разбега
Русская лапта
17/96
Лёгкая атлетика
Метание мяча на дальность
Прыжки в высоту с разбега
Кроссовый бег до 2 км без учета времени. О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча на дальность
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения
Русская лапта
18/97
Лёгкая атлетика
Урок- соревнование
Тестирование: челночный бег 3Ч10 метров;
Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Осваивать технику выполнения прыжков в высоту с разбега
Проявлять качества ловкости в метании мяча на дальность
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
19/98
Лёгкая атлетика
Преодоление горизонтальных препятствий
Прыжки в высоту с разбега
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Запрыгивание на высоту до 70 см, прыжки на определенное расстояние, в длину с разбега. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием (девушки)
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега
Понимать информацию о личной гигиене человека
Проявлять качества координации, ловкости
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
Прыжков в высоту
Русская лапта
20/99
Легкая атлетика
Урок - соревнование
Тестирование: бег 1000 метров; прыжки в длину с места.
Уметь распределять силы на всю дистанцию
Осваивать технику бега на средние дистанции
Знать основные правила при выполнений прыжков в длину с места
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
21/100
Лёгкая атлетика
Гладкий бег
Овладение иг рой и комплекс ное развитие пси хомоторных спо собностей
Медленный бег . Бег на короткие дистанции до 60 м из нестандартных исходных положений.
Изменение расположения игроков в зависимости от тактики игры соперника в игре «Лапта»
Проявлять качества ловкости при выполнении бега на короткие дистанции
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.
Русская лапта
22/101
Легкая атлетика
Развитие физических качеств в учебной игре «Лапта»
Медленный бег до 5 мин. О.Р.У. развитие скоростных, координационных способностей в игре «Лапта».
Проявлять качества координации
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения
Русская лапта
23/102
Легкая атлетика
Урок- соревнование
Бег на 1500 метров – мальчики, 500 м - девочки.
Проявлять качества выносливости на длинные дистанции
Осваивать технику бега по пересеченной местности
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
24/103
Легкая атлетика
Развитие физических способностей
Повышение уровня физической подготовленности в эстафетах с бегом, прыжками.
Проявлять качества силы при выполнении упражнений для развитии силы рук и но
Проявлять качества силы и координации
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафетного бега
Русская лапта
25/104
Легкая атлетика
Развитие скоростных способностей
Бег с ускорением, старты из различных положений. Игра.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении подвижных игр
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения
Русская лапта
26/105
Легкая атлетика
Развитие координационных способностей
Челночный бег. Полоса препятствия. Игра
Осваивать технику выполнения в челночном беге.
Проявлять качества координации при выполнении полосы препятствий
Русская лапта
27/105
Легкая атлетика
Урок - соревнование
Совершенствование физических качеств в подвижных и спортивных играх.
Игры по выбору учащихся.
ђ Заголовок 1ђ Заголовок 2 Заголовок 3 Заголовок 4иђ Заголовок 5 Заголовок 6 Заголовок 7иђ Заголовок 8 Заголовок 915