ПРОГРАММА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ВОСПИТАННИКОВ
Принята на Совете педагогов
Протокол № от ____________
Приказ № _____от ____2015 г.
УТВЕРЖДАЮ:
Заведующий МКДОУ с.Калинка
________________А.В.Баринова
«_____»______________2015 г.
ПРОГРАММА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ВОСПИТАННИКОВ
на 2015 – 2020 г.г.
С. Калинка 2015г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Воспитание здорового ребенка - одна из главнейших задач семьи и дошкольного учреждения. Хорошо, когда здоровый образ жизни является традицией семьи. Но, зачастую родители, занятые работой, с одной стороны, не могут дать ребенку личный положительный пример здорового образа жизни, а с другой – не противостоят отрицательным внешним влияниям.
Программа разработана в силу особой актуальности проблемы сохранения здоровья взрослых и детей. Отражает эффективные подходы к комплексному решению вопросов оздоровления подрастающего поколения в МКДОУ. Она определяет основные направления, задачи, а также план действий и реализацию их в течение 5 лет. Содержание программы рассчитано на детей 2-7 лет.
Здоровье это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Оно является важнейшим показателем, отражающим биологические характеристики ребенка, условия воспитания, образования детей, их жизни в семье, качество окружающей среды, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счете отношение государства к проблемам здоровья.
Проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте. С этой позиции в центре работы по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья детей должны находиться, во-первых, семья, включая всех ее членов и условия проживания; во-вторых, дошкольное образовательное учреждение, где ребенок проводит большую часть своего активного времени, т.е. социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья детей.
Роль педагога ДОУ состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье ребёнка дошкольного возраста и воспитывающего ценностное отношение к здоровью. В ходе совместной деятельности с детьми педагог, сотрудничая с семьёй, обеспечивает восхождение дошкольника к культуре здоровья.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. До 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и к окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Единство физического, психологического здоровья и эмоционального благополучия ребенка, не сводится к узко педагогическим средствам физического воспитания и медицинским мероприятиям. Оно предусматривает создание оптимальных условий, обеспечивающих полноценную жизнедеятельность детей в дошкольном учреждении.
-профессионализм педагогических кадров;
-соответствующее материально-техническое оснащение ДОУ;
-организация деятельности ДОУ, основанная на эффективных результатах научно-методологических исследований в области развития и оздоровления дошкольников;
-мотивация коллектива на внедрение инновационных процессов, способствующих развитию и укреплению здоровья воспитанников;
-целенаправленное финансово-экономическое обеспечение развития ДОУ.
Для проведения целенаправленной работы по укреплению и сохранению здоровья детей в нашем ДОУ была создана программа "Формирования здорового и безопасного образа жизни воспитанников».
Цель программы - сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья.
Задачи:
-Разработать алгоритм деятельности участников образовательного процесса дошкольного учреждения, ориентированной на соблюдение здорового и безопасного образа жизни.
-Обеспечить условия для сохранения, укрепления физического и психического здоровья детей в соответствии с их возрастными особенностями.
Разработать и апробировать систему педагогических воздействий, направленных на формирование у дошкольников понимания здоровья, как важнейшей ценности.
Изучить и внедрить в практику ДОУ современные технологии обучения здоровому образу жизни, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья детей путем развития здоровьесберегающих умений и навыков, формирования привычки думать и заботиться о своём здоровье.
Создать оздоровительный микроклимат, соответствующую предметную среду для обеспечения двигательной активности ребёнка.
Активизировать педагогический потенциал семьи в вопросах формирования ценностей здоровья через разработку и использование инновационных форм работы с родителями по пропаганде здорового образа жизни.
Организовать консультативную помощь родителям по вопросам физического воспитания и оздоровления детей.
Воспитывать потребность вести здоровый образ жизни.
ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
При практической реализации поставленных задач мы основываемся на следующих основных принципах здоровьесберегающих технологий:
Принцип научности предполагает подкрепление всех оздоровительных мероприятий научно обоснованными и практически адаптированными методиками.
Принцип целостности, комплексности педагогических процессов выражается в непрерывности процесса оздоровления и предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников ДОУ.
Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений и навыков.
Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.
Принцип повторения умений и навыков – один из самых важнейших, так как в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.
Принцип индивидуально – личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима.
Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований и физических нагрузок.
Принцип активного обучения обязывает строить процесс обучения с использованием активных форм и методов обучения, способствующих развитию у детей самостоятельности, инициативы и творчества.
Принцип коммуникативности помогает воспитать у детей потребность в общении, в процессе которой формируется социальная мотивация здоровья.
Принцип креативности личности ребенка заключается в творческом развитии личности детей в процессе эмоционально – двигательного музыкального тренинга.
Принцип взаимодействия ДОУ и семьи, преемственности при переходе в школу направлен на создание условий для более успешной реализации способностей ребенка и обеспечения возможности сохранения здоровья при дальнейшем обучении в школе.
Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.
Схема 1
13 SHAPE \* MERGEFORMAT 1415
Таблица 1
Основные направления реализации программы
№ п/п
направление
задачи
1
Работа с детьми
- укреплять здоровье детей и обогащать их двигательный опыт с учетом индивидуальных возможностей и способностей;
- формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью, учить их понимать значение и преимущество хорошего самочувствия;
- удовлетворять потребность детей в движении;
- стимулировать развитие у детей навыков личной гигиены и осуществлять контроль за их неукоснительным выполнением;
- формировать у детей потребность к занятиям физической культурой и эмоционально-положительное отношение ко всем видам двигательной активности;
- целенаправленно развивать физические качества;
- формировать умение сохранять правильную осанку;
- воспитывать чувство уверенности в себе.
2
Работа
с педагогами
- изучать научные исследования в области охраны здоровья детей, здоровьесберегающих технологий, экологического образования, формирования потребности в здоровом образе жизни;
- внедрять современные инновации в области физического развития детей; образовательные программы и технологии обучения и воспитания с учетом функциональных и возрастных особенностей детей;
- неукоснительно соблюдать гигиенические требования к организации жизнедеятельности детей в условиях МКДОУ;
- повышать квалификацию педагогов в вопросах развития и охраны здоровья детей;
- организовывать спортивно-оздоровительную работу, дифференцированную в зависимости от физических и психоэмоциональных особенностей ребенка.
3
Работа с родителями
- формировать мотивацию здоровья и поведенческих навыков здорового образа жизни у членов семьи,
- обогащать опыт оздоровительной деятельности в семье, способствовать накоплению у родителей знаний по грамотной организации оздоровительной деятельности в семье;
- активизировать родительский интерес, творчество, самостоятельный поиск способов решения проблем в области здоровья;
- оказывать адресную помощь родителям в вопросах сохранения и укрепления здоровья;
- изучать, обобщать и распространять положительный опыт семейного воспитания;
- создать установку на совместную работу с целью решения всех психолого-педагогических проблем развития ребенка;
- валеологическое просвещение родителей в создании экологической и психологической среды в семье.
Ожидаемые результаты:
Внедрение научно-методологических подходов к организации работы по сохранению здоровья детей, к созданию здоровьесберегающего образовательного пространства в ДОУ и семье.
Формирование у дошкольников основ валеологического сознания, потребности заботиться о своём здоровье.
Обеспечение программного уровня развития движений и двигательных способностей детей.
Повышения уровня адаптации к современным условиям жизни.
Улучшение соматических показателей здоровья дошкольников, снижения уровня заболевания.
Оптимальные условия для развития индивидуальности ребенка через осознание своих возможностей и способностей.
Позитивное влияние образа жизни на состояние здоровья.
Осуществление здоровьесберегающей организации воспитательного процесса.
Овладение элементарными навыками оздоровления: самомассаж, закаливающие процедуры, уход за полостью рта.
Аспекты отслеживания:
- заболеваемость ОРЗ, ОРВИ – статистический учет по результатам годовых отчетов ДОУ по посещаемости и причин отсутствия детей;
- общее физическое развитие детей;
-оценка уровня адаптации детей к ДОУ (психолого-педагогическое отслеживание);
- оценка личностных психофизических особенностей ребенка;
- оценка уровня знаний, умений, навыков ребенка.
Нормативно-правовое обеспечение программы:
Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЗ
«Образовательная программа ДОУ»
Устав
СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» утверждённых постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15.05.2013 № 26.
Для реализации задач, намеченных программой в ДОУ, созданы следующие условия:
Объекты для физической культуры
имеется зал для физкультурных занятий, который оборудован необходимым инвентарём: несколько гимнастических скамеек, спортивные маты, гимнастические стенки, наклонные доски, ребристые доски, массажные коврики для профилактики плоскостопия, массажёры для стоп в т. ч. из нестандартного оборудования для «игровых дорожек», имеются в наличии мячи, обручи, мешочки с песком, канаты, волейбольная сетка, баскетбольные кольца, скакалки, кегли и другое необходимое оборудование. Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность на занятии.
спортивная площадка для занятий на воздухе оснащена необходимым инвентарём, оборудованием для спортивных игр и упражнений: «ямой» для прыжков в длину, бревном и. д.
Помещения для проведения развивающей и коррекционной работы, его оснащение
Логопедический кабинет
Стол для педагога, стол для занятий с детьми, зеркало, шкаф для хранения методических пособий.
Обследование: альбом для логопеда, дидактический материал по обследованию речи детей (звуковая сторона, грамматический строй), сборники тестов.
Развитие мелкой моторики: мозаики, пазлы, счетные палочки, конструкторы.
Развитие артикуляционной моторики: наборы картинок, пособия для целенаправленного выдоха.
Подготовка, автоматизация, дифференциация звуков: логопедические зонды, практические пособия для логопедов, стихи для развития речи, дидактические игры и упражнения.
Кабинет педагога-психолога
Стол для педагога, столы для занятий с детьми, стулья, шкаф для хранения методических пособий, дидактических и настольных игр, результатов обследования детей, рабочие журналы педагога-психолога. Учебная доска.
Групповые помещения
В каждой возрастной группе имеются уголки движения (спортивные уголки), где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов.
Закаливающие процедуры: закаливание проводится на фоне различной двигательной активности детей на физкультурных занятиях, других режимных моментах.
Модель приобщения дошкольников к здоровому образу жизни
Система физкультурно-оздоровительных мероприятий
№ п/п
Содержание
Возраст детей
Периодичность выполнения
Ответственные
Время
Оптимизация режима
Организация жизни детей в адаптационный период, создание комфортного режима.
2-7 лет
Ежедневно
Воспитатели, мед.сестра
В течение года
Определение оптимальной нагрузки на ребенка, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.
2-7 лет
Мед.сестра
В течение года
Организация двигательного режима
Физкультурные занятия
2-7 лет
3 раза в неделю
Инструктор по ФК
В течение года
Корригирующая гимнастика после дневного сна
2-7 лет
Ежедневно
Воспитатели, контроль медработника
В течение года
Прогулки с включением подвижных игровых упражнений
2-7 лет
Ежедневно
Воспитатели
В течение года
Музыкальные занятия
2-7 лет
2 раза в неделю
Музыкальный работник, воспитатель
В течение года
Спортивный досуг
3-7 лет
По плану
Инструктор по ФК, воспитатели
В течение года
Пальчиковая гимнастика
2-7 лет
3-4 раза в день
Воспитатель, логопед
В течение года
Занятия по здоровому образу жизни
3-7 лет
Один раз в неделю,в
режимных процессах, как часть и целое занятие по познанию, начиная со второй младшей группы
Воспитатели
С сентября по май
Утренняя гимнастика
2-7 лет
Ежедневно перед завтраком
Воспитатели, медработник
С июня по сентябрь на улице, с октября по май в помещении
Динамические
Паузы
3-7 лет
Во время занятий 2-5 мин по мере утомляемости детей, начиная со второй младшей группы
Воспитатель
В течение года
Охрана психического здоровья
Использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы
2-7 лет
Ежедневно несколько раз в день
Воспитатели, специалисты
В течение года
Профилактика заболеваемости
Массаж «9 волшебных точек»
3-7 лет
3-4 раза в день
Воспитатели, контроль медработники
С октября по апрель
Дыхательная гимнастика в игровой форме
2-7 лет
3 раза в день во время утренней зарядки, на прогулке, после сна
Воспитатели, контроль медработника
В течение года
Закаливание, с учетом состояния здоровья ребенка
Воздушные ванны (облегченная одежда, одежда соответствует сезону года)
2-7 лет
Ежедневно
Воспитатели
В течение года
Прогулки на воздухе
2-7 лет
Ежедневно
Воспитатели
В течение года
Хождение босиком по «дорожке здоровья»
3-7 лет
Ежедневно, после дневного сна
Воспитатели
В течение года
Обширное умывание
2-7 лет
Ежедневно, после дневного сна
Воспитатели
В течение года
Водный душ
2-7 лет
После прогулки
Воспитатели, младшие воспитатели
Июнь – август
Игры с водой
2-7 лет
Во время прогулки, во время занятий
Воспитатели
Июнь – август
Игровой час (бодрящая
гимнастика)
2-7 лет
После сна в группе каждый день
Воспитатели
В течение года
Лечебно – оздоровительная работа
Витаминизация: включение фруктов, соков и отвара шиповника
2-7 лет
Ежедневно
Диетсестра
В течение года
Организация питания
сбалансированное питание в соответствии с действующими натуральными нормами
2-7 лет
Ежедневно
Диетсестра
Шеф-повар
В течение года
СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ
Программа рекомендуется для работы с детьми всех возрастных групп детского сада и включает в себя следующие направления:
I. Научно-методическое обеспечение работы по формированию здорового и безопасного образа жизни в образовательном учреждении.
II. Формирование представлений о здоровом и безопасном образе жизни у дошкольников.
III. Познавательная деятельность.
IV. Организация здорового ритма и двигательной активности.
V. Медицинское обеспечение оздоровительной работы.
VI. Закаливание детей.
VII. Работа с родителями.
VIII. Работа с коллективом.
I. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ
1.1 Модель организации здоровьесберегающего процесса
1. Оценка состояния здоровья детей:
- показатели здоровья;
- показатели физического развития;
2. Формирование основ здорового образа жизни:
- валеологизация образования;
- формирование основ безопасной жизнедеятельности;
- привитие культурно-гигиенических навыков;
- организация оптимального двигательного режима.
3. Взаимодействие с семьёй.
4. Оздоровление детей:
- проведение лечебно-профилактических мероприятий;
- проведение оздоровительных мероприятий.
5. Организация деятельности детей:
- оптимизация режима дня;
- организация гигиенического режима;
- охрана психического здоровья;
- организация питания;
- создание безопасной среды жизнедеятельности.
6. Работа с персоналом:
- обучение персонала;
- организация контроля;
- организация санитарно-эпидемических мероприятий.
1.2 Комплексная стратегия оздоровления детей
1. Оптимизация режима дня:
определение оптимальной учебной нагрузки на ребенка;
организация жизни детей в адаптационный период, создание комфортного режима;
организация гибкого режима дня.
2. Организация гигиенического режима:
· режим проветривания помещений;
· режим кварцевания;
· обеспечение температурного режима и чистоты воздуха;
· обеспечение чистоты среды;
· смена и маркировка постельного белья;
· мытье игрушек.
3. Охрана психического здоровья:
· использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы;
· обучение играм и упражнениям на развитие эмоциональной сферы;
· организация безопасной, комфортной среды;
·определение эмоционального состояния каждого ребенка.
4. Организация питания:
- сбалансированность и разнообразие рациона;
- соблюдение технологии при кулинарной обработке продуктов и приготовлении блюд;
- обеспечение санитарно - гигиенической безопасности питания;
- качество продуктов питания и приготовленных блюд;
- соблюдение сроков реализации скоропортящихся продуктов;
- витаминизация 3-го блюда;
- введение овощей и фруктов, зелени, соков в ежедневный рацион;
- соблюдение питьевого режима.
5. Создание безопасной среды жизнедеятельности ребенка в ДОУ:
- выполнение инструкций по охране жизни и здоровья детей;
- соблюдение правил пожарной безопасности;
- подбор мебели с учетом антропометрических данных;
- подготовка участка для правильной и безопасной прогулки;
- качество проведения утреннего приема, своевременная изоляция больного ребенка.
1.3 Оценка состояния здоровья детей
Показатели здоровья:
- общая заболеваемость;
- заболеваемость детей в днях на одного ребенка;
- количество часто болеющих детей, в процентах;
- количество детей с хроническими заболеваниями, в процентах;
- результаты диспансерного осмотра детей врачами (в подготовительной группе);
-соотношение групп физического развития по состоянию здоровья детей для организации занятий физической культурой (основная, подготовительная, специальная);
- количество детей, нуждающихся в оздоровительных мероприятиях;
- индекс здоровья.
Показатели физического развития:
- уровень физического развития (антропометрические данные);
- уровень физической подготовленности.
Физическое развитие детей в ДОУ осуществляется инструктором по физическому воспитанию по программе «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Васильевой М.А., Гербовой В.В., Комаровой Т.С. позволяет успешно решать задачи по формированию привычки к здоровому образу жизни.
II. ФОРМИРОВАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ У ДОШКОЛЬНИКОВ
Критерии
Содержание критерия
1. Развитие интереса к различным видам спорта
1. Наличие знаний о различных видах спорта.
1.2 Реализация себя в движениях через познание собственных возможностей и способностей.
1.3 Проявление личной заинтересованности в совершенствовании своих результатов
1.4 Сформированность потребности в двигательной активности.
2. Осознание необходимости вести здоровый образ жизни
2.1 Сформированность представлений о ЗОЖ.
2.2 Наличие устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих.
2.3 Овладение ребёнком системы культурно-гигиенических знаний об организме человека.
3. Развитие навыков здорового образа жизни
3.1. Устойчивость навыков владения своим телом с целью сохранения здоровья
3.2. Овладение навыками элементарного массажа, правильного дыхания.
3.3. Сформированность потребности в двигательной активности
4. Формирование и развитие навыков основ безопасности жизнедеятельности
4.1 Развитие способности по переносу знаний на конкретные ситуации.
4.2 Устойчивость навыков владения своим телом в экстремальных ситуациях.
4.3 Сформированность правильного поведения в нестандартных ситуациях.
III. ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ( 1 и2)
тема
Цели
«Давайте познакомимся»
Организовать работу группы, научить вступать в контакт и общаться друг с другом, создать обстановку доверия и эмоционального комфорта.
«Как устроен человек»
Формировать представления детей о строении человека, его основных системах органах, что отличает современного человека от животного.
«Хорошо, что мы разные»
Формировать представления о различиях между полами, развивать чувство сплочённости, единства, учить действовать согласованно.
«Моя семья»
Выяснить представления детей о семье (своё имя, имя родителей, профессии),
«Палка, палка, огуречик – получился человечек»
Формировать представления о своём теле, правильной осанке, развивать речевые, исследовательские навыки, научить устанавливать эмоциональный контакт.
«Глазки – подсказки»
Выяснить представления детей о глазах, их значении, познакомить с «защитниками» глаз, выучить элементы гимнастики для глаз.
«Нюх-нюх»
Выяснить и углубить знания детей о носе, для чего служит нос, познакомить детей с миром запахов, научить различать различные запахи.
Дыхательная гимнастика «Любимый носик»
Познакомить детей с элементами дыхательной гимнастики, развивать чувство единства, умение действовать слаженно, учить работать в группе.
«Мой ротик»
Познакомить детей со строением рта, зубов, со значением зубов в жизни человека, объяснить причины болезни зубов, продолжать знакомить с гигиеническими процедурами (чистка зубов).
«Человек в мире звуков»
Познакомить детей со значением ушей, слуха в жизни людей, развивать слуховое внимание и фразовую речь, формировать умение определять направленность звука.
«Что я могу делать руками и ногами?»
Закреплять знания детей о частях тела, развивать навыки коллективной работы, учить элементам самомассажа, упражнять в умении быть ловким и быстрым, познакомить с понятиями ловкость рук, быстрота ног.
«Живой моторчик внутри меня»
Познакомить детей с сердцем, почему оно стучит, для чего сердце человеку.
«В гостях у Мойдодыра»
Познакомить детей с понятием «гигиена», выяснить знания детей о значении мыла, мочалки и полотенца, продолжать знакомить с понятием «здоровый образ жизни», формировать положительное отношение к гигиеническим процедурам.
«Зачем мы едим?»
Рассказать о продуктах питания и их значении для человека, познакомить с понятием «здоровое питание», развивать любознательность, умение выделять правила здорового питания, воспитывать положительное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, желание вести здоровый образ жизни.
«Как вести себя за столом»
Продолжать учить выделять правила здорового питания, рассказать о значении поведения за столом для хорошего пищеварения.
«Зачем мы спим?»
Создать положительную мотивацию на режимный момент сна, улучшить эмоциональный контакт между детьми и воспитателем, объяснить, что надо и что не надо перед сном.
«Если хочешь быть здоров – закаляйся»
Познакомить детей с понятием «закаливание», продолжать воспитывать бережное отношение к своему здоровью, желание вести здоровый образ жизни.
«Зимние игры на свежем воздухе»
Продолжать знакомить детей с принципами закаливания – игры на свежем воздухе, познакомить с играми для их возраста.
«Моё настроение»
Познакомить детей с понятием «настроение», учить понимать настроение другого человека, познакомить со способами управления и регуляции своего настроения, диагностировать эмоциональное состояние детей.
«Вежливость на каждый день»
Обучить детей употреблять слова-приветствия, произносить их с соответствующей интонацией, закреплять умение использовать неречевые средства (улыбка, жесты, взгляд), развивать правильное произношение.
«Уроки доброты»
Продолжать учить детей правилам вежливого общения, воспитывать интерес к окружающим, развивать чувства понимания и сопереживания другим людям, развивать адекватную оценочную деятельность, направленную на анализ собственного поведения и поступков окружающих.
«Привычки: полезные и вредные»
Продолжать формировать представления о здоровье – как одной из главных ценностей жизни, выделить правила культурно-гигиенического поведения, определить и закрепить полученные знания о полезных и вредных привычках, воспитывать интерес к здоровому образу жизни, создать радостное настроение.
«Откуда берутся болезни?»
Создать позитивное отношение к культурно-гигиеническим навыкам, усилить бережное отношение к культуре тела, познакомить с понятием «микроб», обогатить жизненный опыт детей.
«Солнце – источник жизни на Земле»
Познакомить детей с солнцем, его значением для жизни человека и всего живого на Земле, предложить детям простые правила для полезного загара.
«Всегда и везде вечная слава воде!»
Закреплять гигиенические навыки, продолжать знакомить со значением воды в жизни людей и животных, развивать речевое дыхание, формировать правильную артикуляцию, тактильные ощущения.
Практическое занятие «Полезные игры»
Познакомить детей с играми, способствующими укреплению здоровья, продолжать воспитывать привычку быть здоровым, вызвать положительное эмоциональное отношение к играм.
Практическое занятие «Весёлая гимнастика»
Познакомить детей с гимнастикой под музыку, продолжать воспитывать стремление вести здоровый образ жизни, формировать умения и навыки практического владения выразительными движениями (мимика, жесты, движение), развивать умение действовать вместе, сплоченность группы.
Практическое занятие «Дыхательная гимнастика на свежем воздухе»
Продолжать знакомить детей с пользой дыхательной гимнастики, значением воздушных ванн для здоровья человека, развивать положительное отношение к гимнастике, чувство взаимодействия друг с другом.
«Полезные и вредные предметы дома»
Познакомить детей с полезными и опасными предметами в доме (бытовые приборы, спички, острые предметы), учить правильному поведению дома, чтобы не навредить здоровью.
«Правила поведения на улице»
Продолжать знакомить с правилами безопасного поведения на улице, формировать понятие «Я – пешеход», «Я – пассажир», объяснить, что правильное поведение на улице помогает сохранить здоровье и жизнь.
«Домашние животные и растения»
Расширить представления детей о домашних животных и растениях, о взаимодействии человека с природой, о пользе природы для человека.
Занятие – театрализация «Если хочешь быть здоров!»
Выяснить знания приобретённые детьми в процессе обучения, повысить эмоциональный тонус детей, повысить уверенность в себе, активность в коммуникативной деятельности.
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ.
Тема
Цели
«Главное чудо света - человек».
Продолжать формировать представления детей о строении человека, его основных системах и органах, выяснить знания детей о сходстве и различии в строении человека и животного.
«Скелет»
Познакомить детей со скелетом, его значением для умения двигаться и прямо ходить, познакомить детей с понятием «осанка», «позвоночник», «кость».
Практическое занятие. Гимнастика.
Познакомить детей с упражнениями, которые помогают формировать правильную осанку, воспитывать привычку заботиться о своём здоровье, развивать знания о значении правильной осанки для здоровья, речевые навыки, исследовательские навыки.
«Живой моторчик внутри человека»
Продолжать знакомство детей с сердцем, как оно работает, где «живёт»; развивать представления детей системах, помогающих слаженной работе организма.
«В гостях у Острозуба»
Продолжать знакомить детей со строением рта, строением зубов, их значением; развивать представления о причинах болезней зубов, знакомить с правилами ухода за ними.
«Язычок - помощник»
Познакомить детей со строением языка, дать элементарные представления о значении языка в ощущении вкуса пищи и способности разговаривать.
Практическое занятие. Артикуляционная гимнастика.
Продолжать знакомить детей с упражнениями, способствующими укреплению артикуляционного аппарата, а также упражнениями, направленными на укрепление связок, горла, позволяющими регулировать дыхание; развивать интерес к своему здоровью, желание заботиться о своем здоровье.
«Чтобы глаза видели»
Познакомить детей со строением глаза, показать какую роль зрение играет в жизни человека, рассказать об особенностях восприятия цвета, подчеркнуть разницу между зрением человека и животного, познакомить с понятием «зрение».
Практическое занятие. Гимнастика для глаз.
Продолжать знакомить с элементарными правилами сохранения здоровья глаз: правилами гигиены, гимнастикой для глаз. Воспитывать привычку заботиться о своём здоровье.
«Умный нос»
Углубить представления детей о носе, его значении в восприятии запахов. Продолжать знакомить с элементами дыхательной гимнастики.
«Ушки на макушке»
Познакомить детей со строением уха, развивать слуховое внимание и фразовую речь, формировать умение определять направленность звука и его пользу для организма, продолжать знакомить с правилами гигиены ушей.
«Кожа - главная одежда человека»
Дать элементарные представления о коже, её значении для человека; формировать элементарные представления о профилактике заболеваний кожи и предметах личной гигиены.
«Руки и ноги тебе ещё пригодятся»
Продолжать формировать представления детей о частях тела, развивать навыки коллективной работы, формировать представления о значении рук и ног для полноценной жизни человека.
«Умная головка»
Познакомить детей с самым главным, важным и сложным органом - мозгом, его значением для человека; формировать представления о взаимосвязи органов в организме.
«Приятного аппетита!»
Рассказать детям о продуктах питания и о их значении для человека, познакомить с понятиями «питательные вещества», «правильное», или «здоровое питание». Развивать любознательность, умение выделять правила здорового питания. Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
«Сказка о микробах»
Познакомить детей с причиной возникновения болезней - микробами, выяснить и обогатить представления детей о способах избежать болезней: гигиена, закаливание.
«Дружи с водой»
Продолжать знакомить детей с элементарными правилами гигиены, со значением воды для человека и животных; создать позитивное отношение культурно-гигиеническим процедурам, помочь организовать жизненный опыт детей.
Практическое занятие. «Уход за волосами и ногтями»
Формировать элементарные представления детей о способах ухода за волосами и ногтями, закреплять представления о значении ухода за ними не только для здоровья, но и для общения.
«Солнце - источник жизни на Земле»
Продолжать формировать представления детей о Солнце как одном из основных условий роста и развития человека, растений и животных.
«Улыбка и смех - здоровье для всех»
Познакомить детей с понятием «настроение», учить понимать настроение другого человека, познакомить со способами регуляции и управления настроением; формировать представление об улыбке и смехе, как неотъемлемой части здорового образа жизни.
«Моё настроение»
Продолжать знакомить детей с понятием «настроение», учить понимать настроение другого человека, познакомить со способами управления и регуляции своего настроения, диагностировать эмоциональное состояние детей.
«Спокойной ночи!»
Познакомить детей со значением сна для здоровья человека, объяснить, что о сне и отдыхе тоже надо заботиться; определить занятия, которыми следует или не следует заниматься перед сном.
Праздник непослушания. Чтение стихотворения Г. Остера «Вредные советы»
Познакомить детей со стихотворением, обсудить «правильность» советов; выяснить последствия следования таким советам; «исправить» вместе с детьми ошибки.
«Полезные и вредные привычки в нашей жизни»
Продолжать формировать представления о здоровье – как одной из главных ценностей жизни, выделить правила культурно-гигиенического поведения, определить и закрепить полученные знания о полезных и вредных привычках, воспитывать интерес к здоровому образу жизни, создать радостное настроение.
«Лечение и лекарства»
Познакомить детей с понятиями «лекарство», «лечение»; пояснить детям, что лекарства полезны, только если их назначил доктор, иначе ими можно отравиться и даже погибнуть; познакомить с другими способами укрепления здоровья: закаливание, гигиенические процедуры и т.д.
«Где живёт «свежий воздух»
Продолжать знакомить детей с факторами, влияющими на здоровье человека; рассказать о значении воздуха для жизни человека. Познакомить со свойством воздуха перемещаться в пространстве и переносить запахи и пыль; обратить внимание на различие воздуха в городе и в лесу, за городом.
«Зелёные помощники человека»
Расширять и закреплять знания детей о пользе для здоровья растений (деревьев, овощей, фруктов), формировать представления о значении растений для здоровья человека, об использовании растений и их частей.
«Физкульт - ура!»
Познакомить детей с понятием «физическая культура», формировать представления о двигательных качествах человека, о значении физических упражнений для здоровья.
Практическое занятие. Подвижные игры.
Продолжать формировать положительное отношение к развитию двигательных навыков, желание участвовать в подвижных играх; подводить детей к пониманию значения движений в оздоровлении человека.
Практическое занятие. Ритмическая гимнастика «Музыка и движение»
Продолжать знакомить детей с гимнастикой под музыку, воспитывать стремление вести здоровый образ жизни, формировать умения и навыки практического владения выразительными движениями (мимика, жесты, движение), развивать умение действовать вместе, сплоченность группы.
«Закаляйся!!!»
Закреплять представления детей о признаках здоровья и болезни, формировать представления о причинах простудных заболеваний, о роли закаливания в профилактике этих заболеваний.
«Город, люди, машины»
Формировать представления детей о факторах окружающей среды большого города, оказывающих влияние на здоровье человека (шум, загрязнение окружающей среды, интенсивные транспортные потоки, большое количество людей), познакомить с элементарными правилами поведения на улице города.
«Если ты дома один»
Формировать представления детей о предметах домашнего быта, являющихся источниками потенциальной опасности, о правилах безопасного поведения дома.
Выставка детских работ «В стране Здоровья»
Закрепить и систематизировать знания, полученные в процессе обучения, привлечь родителей к участию в конкурсе, формировать заинтересованность родителей в привитии привычки к здоровому образу жизни.
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ В СТАРШЕЙ и ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППАХ
Тема
Цели
«Что такое здоровье?»
Формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила навыков культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении витаминов, навыков гигиены; выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь; воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение.
«Какими были первобытные люди?»
Познакомить детей с понятием «древний человек», выделить признаки, отличающие человека от животных; познакомить с особенностями восприятия окружающей действительности первобытными людьми.
«Скелет»
Продолжать знакомить детей со строением, ввести в словарь детей слова «скелет», «кость», «сустав»
«Как стать Геркулесом?»
Познакомить детей с понятием «мышцы», с их значением для возможности двигаться, формировать понимание значения двигательной деятельности в укреплении здоровья.
Практическое занятие. Упражнения для формирования осанки.
Познакомить детей с понятием «физическая культура», формировать представления о двигательных качествах человека, о значении физических упражнений для здоровья, продолжать знакомить с упражнениями для укрепления позвоночника и формирования правильной осанки.
«Кто живёт в моей голове?»
Продолжать знакомить детей с самым главным, важным и сложным органом - мозгом, его значением для человека; формировать представления о взаимосвязи органов в организме, развивать представления об умственной деятельности человека.
Практическое занятие. Решение логических задач.
Продолжать формировать представления об умственной деятельности человека, развивать владение элементарными мыслительными операциями (анализ, синтез, обобщение), с помощью решения загадок, логических задач.
«Уши, носик и глаза помогают нам всегда»
Продолжать формировать представления об органах чувств, воспитывать привычку к здоровому образу жизни, формировать логическое мышление, активизировать представления о доминирующем развитии того или иного органа чувств у людей определённых профессий.
«Кинокамера внутри нас»
Продолжать знакомить детей со строением глаза, показать какую роль играет зрение в жизни человека, об особенностях зрительного восприятия предметов и явлений.
Практическое занятие. Гимнастика для глаз.
Продолжать формировать привычку здорового образа жизни, закреплять знание о гигиенических процедурах, способствующих здоровью глаз; знакомить с комплексами гимнастики для глаз, направленных на укрепление зрения.
«В стране Звуков»
Познакомить детей с особенностями развития слуха у животных и человека; активизировать знания о роли слуха для ориентировки в окружающей действительности и в овладении человеческой речью.
«В стране Запахов»
Продолжать знакомить с особенностями работы носа, дать сравнительную характеристику его работы по восприятию запахов у животных и у человека; познакомить с понятием «обоняние», сформулировать совместно с детьми рекомендации по охране органа обоняния.
Практическое занятие. Дыхательная гимнастика.
Продолжать формировать привычку к здоровому образу жизни, знакомить с дыхательной гимнастикой, способствующей правильному дыханию, укреплению дыхательного аппарата.
«Правила королевы Зубной щётки»
Формировать представления детей о значении здоровых зубов для здоровья организма, обсудить роль зубов в переработке пищи, закреплять представления о необходимости ухода за зубами и полостью рта.
«Природный скафандр»
Познакомить детей с понятием «орган осязания», продолжать знакомить со значением кожи для жизни человека, дать элементарные представления о профилактике заболеваний кожи и рекомендации по оказанию первой помощи при порезах, царапинах.
«Живые реки организма»
Познакомить детей с жизнедеятельностью системы кровообращения, дать понятие о «крови» как носителе питательных веществ в организме, о её значении для жизни и здоровья человека.
«Правильное питание или «Клуб сладкоежек»»
Формирование знаний у детей о полезной и не полезной пище, систематизировать представления детей о работе пищеварительного тракта, развивать здоровые принципы питания, создать оптимистическое настроение обстановку доверия в группе, составить вместе с детьми несколько правил правильного питания.
«Мой режим дня»
Познакомить детей с понятием «режим дня», развивать понимание важности режима дня для здоровья человека.
«Самый сладкий дедушка Сон»
Познакомить детей со значением сна для здоровья человека, объяснить, что о сне и отдыхе тоже надо заботиться; определить занятия, которыми следует или не следует заниматься перед сном.
«Сказка о микробах» откуда берутся болезни
Уточнить представления детей о здоровье и болезненном состоянии человека; раскрыть причину некоторых заболеваний, вызванных несоблюдением санитарно-гигиенических правил, формировать представления о значении гигиенических процедур для здоровья.
Практическое занятие «Уход за руками и ногами»
Закреплять знания о частях тела, предложить детям несколько правил ухода за руками и ногами: гигиенические процедуры, упражнения для укрепления; развивать навыки коллективной работы, упражнять в умении быть ловким и быстрым.
«Вода - для хвори беда»
Продолжать знакомить детей со значением воды для жизни человека, о её свойстве растворять различные вещества; обратить внимание на необходимость употребления чистой воды; закреплять гигиенические навыки, речевое дыхание, стремление к здоровому образу жизни.
«Солнце - друг или враг?»
Продолжать формировать представления детей о Солнце как одном из основных условий роста и развития человека, растений и животных, познакомить с некоторыми свойствами солнечных лучей, которые неблаготворно влияют на организм; с мерами предосторожности нахождения на солнце.
«Мы - туристы»
Формировать у детей представления о значении для здоровья человека места прогулки, о необходимости организации двигательной деятельности
«Какой я, какие другие?»
Формировать у детей представления о сходстве и различиях людей по возрасту, полу, росту, цвету волос, глаз и т.д.; расширять и закреплять представления о родственниках.
«Мои чувства. Моё настроение»
Познакомить детей с понятием «настроение», «чувства», учить понимать настроение других людей, познакомить со способами регуляции и управления настроением, диагностировать эмоциональное состояние детей.
«Добро и здоровье»
Выяснить представления детей о добрых и злых людях, поступках; учить объективно оценивать своё поведение и поведение других; сформировать представления о добре как неотъемлемой части здорового образа жизни.
Выставка плакатов « здоровый образ жизни»
Закреплять представления детей о здоровом образе жизни, привлечь родителей к совместной с детьми деятельности, формировать заинтересованность детей в привитии привычки к здоровому образу жизни.
«Мой «цветок здоровья»»
Закреплять представления детей о компонентах составляющих здоровый образ жизни, вместе с детьми раскрыть их содержание; обсудить пословицы и поговорки о здоровье.
«Один дома»
Продолжать формировать представления детей о предметах домашнего быта, являющихся источниками потенциальной опасности, о правилах безопасного поведения дома.
«Я - пешеход и пассажир»
Закреплять представления детей о значении транспорта для жизни большого города; формировать представления о безопасном для здоровья поведении при переходе улицы и в транспорте.
Открытый День здоровья.
Закреплять представления детей о здоровом образе жизни, развивать стремление поделиться своими знаниями с другими людьми, развивать положительное отношение к спорту как основы формирования здорового образа жизни; продолжать учить взаимодействовать в команде.
ДИАГНОСТИКА СФОРМИРОВАННОСТИ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Ф.И.О.
воспитанника
Развитие интереса к различным видам спорта
Осознанное отношение к здоровому образу жизни
Развитие навыков здорового образа жизни
Формирование и развитие навыков основ безопасности жизнедеятельности
Оценка производится по трехбалльной шкале, где:
- 1 балл – у ребёнка плохо сформированы навыки выполнения комплексов дыхательной гимнастики, массажей; ребёнок не может ответить на вопросы, касающиеся здорового образа жизни; не проявляет активности при выполнении физических упражнений, игр. Ребёнок не проявляет интерес к занятиям по физической культуре.
- 2 балла – у ребёнка частично сформированы навыки основ безопасности жизнедеятельности, ребёнок проявляет интерес к подвижным и эстафетным играм, но плохо отвечает на вопросы из цикла «Здоровье».
- 3 балла – ребёнок проявляет интерес к занятиям по физической культуре, грамотно отвечает на поставленные вопросы, может самостоятельно выполнять комплексы дыхательных упражнений и массажей, понимает их необходимость для своего здоровья.
Валеологическое образование детей в ДОУ осуществляется в соответствии с основной программой «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой, а также при использовании методического пособия Л. В. Гаврючиной «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ».
IV. ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДОРОВОГО РИТМА ЖИЗНИ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Активизация двигательного режима детей:
-активизация двигательного режима детей атрибутами и пособиями;
-создание необходимой развивающей среды;
-проведение подвижных игр, пеших переходов во время прогулок;
-строгое соблюдение двигательного режима и режима дня;
-проведение утренней гимнастики, физминуток, игр с движениями в свободной деятельности;
Виды занятий
Особенности организации
Физкультурно-оздоровительная работа
1.1.
Утренняя гимнастика
Ежедневно на открытом воздухе или в спортивном зале. Длительность 7, 9 мин.
1.2.
Физкультминутка
Ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий.
Длительность 3-5 мин.
1.3.
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке
Ежедневно во время утренней прогулки, подгруппами. Игры, подобранные с учетом индивидуальных особенностей детей. Длительность 25-30 мин.
1.4.
Оздоровительный бег
2 раза в неделю, подгруппами по 5-7 человек, во время утренней прогулки. Длительность 3-7 мин.
1.5.
Индивидуальная работа по развитию движений
Ежедневно во время вечерней прогулки.
Длительность 12-15 мин.
1.7.
Прогулки-походы
1 раза в месяц, во время, отведенное для физкультурного занятия. Длительность 60-120 мин.
1.8.
Гимнастика после дневного сна
Ежедневно, по мере пробуждения и подъема детей. Длительность не более 10 мин.
1.9.
Корригирующая гимнастика
2 раза в неделю или курсами ежедневно в течение 10 дней подряд с последующим перерывом. Длительность 12-20 мин.
Проводится по рекомендации врача.
2.Учебные занятия
2.1.
Физическая культура
3 раза в неделю, длительность 15-30 мин
3.Самостоятельные занятия
3.1
Самостоятельная двигательная деятельность
Ежедневно, под руководством воспитателя, в помещении и на открытом воздухе. Продолжительность зависит от возрастных особенностей детей.
4.Праздники и развлечения
4.1
Неделя здоровья
2 раза в год
4.2
Физкультурно – спортивные праздники на воздухе
2 -3 раза в год, внутри детского сада
. Длительность 25-40 минут
4.3
Игры – соревнования между детьми разных возрастных групп
1 раз в квартал на воздухе или в зале. Длительность 30 минут
5.Совместная физкультурно – оздоровительная работа ДОУ и семьи
5.1
Совместные физкультурные занятия родителей и детей
1 -2 раза в год
5.2
Участие родителей в физкультурно – оздоровительных праздниках и развлечениях
В течение года
Организация санитарно-эпидемиологического режима и создание гигиенических и материально-технических условий:
Задачи
Содержание
Сроки
Ответственный
1.Организация режима пребывания ребенка в ДОУ
1.1. Распределение нагрузки в течение дня.
Август
в течение года
Старший вос-ль, ст.медсестра, воспитатели
1.2. Продолжительность пребывания детей на свежем воздухе.
1.3. Смена видов деятельности в течение дня
2.Соблюдение требований санитарно-гигиенических норм и правил
2.1. Подбор мебели в соответствии с антропометрическими данными детей
2 раза в год
Старший вос-ль, ст.медсестра, воспитатели
2.2. Проведение замеров:
- освещенности,
- влажности,
- температуры воздуха в группах, залах, кабинетах специалистов
Ежегодно
Ежедневно
Старший вос-ль, ст.медсестра, воспитатели
3. Укрепление материально-технической базы
2.1. Оборудование спортивного участка
2013-14 г.
завхоз
2.2. Оборудование прогулочных участков
2013 -14г.
Завхоз
2.3. Оборудование:
- физкультурных центров,
- спортзала
постоянно
завхоз
инструктор по ФИЗО
2.6. Изготовление нестандартного физкультурного оборудования в залах и группах
постоянно
педагоги, инструктор по ФИЗО
2.7. Приобретение:
- бактерицидных ламп (групп, медкабинета, спортзала);
- аппарата для измерения давления детям и сотрудникам;
- приобретение приборов ионизации воздуха для групповых помещений.
Заведующий, завхоз
4. Обеспечение условий для предупреждения травматизма в ДОУ
4.1. Соблюдение ТБ при организации учебного процесса и свободного времени.
постоянно
Завхоз
4.2. Своевременный ремонт мебели и оборудования в ДОУ
постоянно
Завхоз
Создание условий для сохранения и укрепления психического и эмоционального здоровья детей
Таблица 8
Задачи
Содержание
Сроки
Ответственный
1. Создание условий для полноценного психического развития ребенка в период адаптации
1.1.Оказание помощи в период адаптации, составление рекомендаций по предупреждению эмоциональных перегрузок детей.
Сентябрь (по мере поступления детей)
Педагог-психолог.
воспитатель
1.2. Изучение медицинской документации воспитанников
Сентябрь, октябрь
1.3. Анкетирование родителей
2. Формирование у педагогов потребности в психологических знаниях
2.1.Консультации
По плану ДОУ
2.2. Участие в педагогических советах
3. Психолого-педагогическое изучение личности ребенка
3.1. Обследование при поступлении в детский сад
Сентябрь
3.2. Обследование при переходе на новый возрастной этап
Апрель-май
3.3. Диагностика эмоциональной и коммуникативной сфер ребенка, выявление причин нарушения
Сентябрь-октябрь, апрель-май
4. Консультирование педагогов и родителей
4.1. Проведение индивидуальных консультаций
4.2. Участие в родительских собраниях
5. Совместная работа с администрацией
5.1. Участие в комплектовании групп
Август, сентябрь
Заведующий, педагог-психолог
Организация физкультурно-оздоровительной работы
Задачи
Содержание
Сроки
Ответственный
1. Использование оздоровительных режимов
1.1. Обеспечение динамического режима дня.
постоянно
Ст.медсестра воспитатели, инструктор по ФИЗО
1.2. Обеспечение разнообразной деятельности
2. Использование рационального питания
2.1. Обеспечение калорийности детского питания, его вкусовых качеств
постоянно
Ст. медсестра,
повар
2.2. Обеспечение разнообразия меню
2.3. Обеспечение меню достаточным количеством овощных блюд, зелени, соков, фруктов
2.4. Витаминизация третьих блюд .
3. Соблюдение гигиены одежды и помещений
3.1. Соответствие одежды детей сезону и температуре помещений
постоянно
Воспитатели
3.2. Проветривание
По графику
Воспитатели, пом.в-лей
3.3. Использование бактерицидных ламп
3.4. Влажная уборка помещений
Пом.в-лей
3.5. Соблюдение питьевого режима
постоянно
Воспитатели
3.6. Соблюдение гигиенических требований к игрушкам и их содержанию
Воспитатели, пом.вос-лей
4. Использование закаливающих процедур
4.1. В повседневной жизни:
- воздушные ванны
- максимальное нахождение детей на свежем воздухе
- закаливание
- сон с доступом воздуха
- игры с водой
постоянно
Ст. медсестра, воспитатели
4.2.Специально-организованные:
- утренняя гимнастика
- контрастные температуры воздуха в спальне и группе
- занятия в зале
В соответствии с установленным двигательным режимом
Ст. медсестра, воспитатели, инструктор по ФИЗО
5. Использование физических упражнений в повседневной жизни
5.1. Утренняя гимнастика во всех возрастных группах
ежедневно
Воспитатели, инструктор по ФИЗО, музыкальные руководители
5.2. Подвижные, спортивные, народные игры по сезону, спортивные праздники и развлечения, самостоятельная двигательная деятельность
постоянно
Инструктор по ФИЗО, воспитатели
5.3. Физкультминутки
Воспитатели
V. МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
Для успешной работы в этом направлении медицинский работник собирает сведения о ребёнке при поступлении в детский сад через личную беседу. Тщательно изучается карта индивидуального развития ребёнка, условия жизни, особенностей поведения и развития.
Эта работа тесно связана с физкультурно-оздоровительной и осуществляется в детском саду в тесной взаимосвязи между медиками и педагогами.
Организация оздоровительно-профилактической работы
Задачи
Содержание
Сроки
Ответственный
1. Предупреждение инфекционных заболеваний
1.1. Профилактические прививки
По плану прививочной работы
Врач, ст. медсестра
1.2. Сквозное проветривание помещений
Систематически
Воспитатели, пом.вос-лей
1.3. Соблюдение санитарно-гигиенических правил
ст. медсестра, воспитатели, пом.вос-лей
1.4. Проведение санитарно-просветительской работы
По плану
Врач,
ст. медсестра
2. Мобилизация защитных сил организма
2.1. Отвар шиповника
По плану медсестры
Ст. медсестра, воспитатели
2.2. Соки
2.3. Фрукты
3. Проведение неспецифической профилактики ОРВИ
3.1. Проведение упражнений, игр для профилактики простудных заболеваний
постоянно
Воспитатели, инструктор по ФИЗО
3.2. Использование чесночно-луковых фитонцидов.
Весна, осень
Воспитатели
4. Проведение профилактических мероприятий
4.1. Гимнастика для глаз
4.2. Дыхательные упражнения
4.3. Логоритмические упражнения
4.4. Игры «Песок-вода»
постоянно
Воспитатели, логопед, инструктор по ФИЗО музыкальные руководители, педагог-психолог
6. Проведение профилактических мероприятий по предупреждению нарушений осанки
6.1. Подбор соответствующей мебели
Сентябрь, январь
Завхоз, ст. медсестра, воспитатели, инструктор по ФИЗО
6.2. Введение корригирующих упражнений в комплексы ОРУ и утренней гимнастики.
постоянно
6.3. Введение во все формы по физическому воспитанию упражнений, направленных на формирование навыка правильной осанки
7. Проведение коррекционной работы с детьми, имеющими нарушения осанки
- осуществление индивидуального подхода,
- регулирование физической нагрузки,
- подбор мебели
постоянно
Врач, воспитатели, инструктор по ФИЗО, родители
VI. ЗАКАЛИВАНИЕ
Система закаливающих мероприятий
Закаливание - ведущий метод повышения устойчивости организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды. В природе постоянно меняется уровень солнечной радиации, температуры воздуха и воды, влажность и подвижность воздуха. Следовательно, основными средствами закаливания организма являются вода, свежий воздух, солнечный свет.
В ДОУ используются наиболее универсальные, эффективные и доступные для детей дошкольного возраста всех видов и направленности закаливающие мероприятия. Их примерный перечень скорректирован с учетом региональных климатических и сезонных особенностей, а также имеющихся условий для проведения закаливающих процедур.
При организации закаливания учитываются следующие требования:
- возрастные и индивидуальные особенности состояния здоровья и развития, степени тренированности организма ребенка;
- позитивный эмоциональный настрой;
- использование в комплексе природных факторов и закаливающих процедур;
- соблюдение методики выбранного вида закаливания.
Затраты времени на проведение закаливающих процедур непосредственно связаны с возрастом детей и методикой закаливания. Закаливание в повседневной жизни органично вписывается в режим группы.
В общем объеме непосредственно образовательной деятельности и образовательной деятельности, осуществляемой в ходе режимных моментов, учитываются следующие закаливающие мероприятия:
- утренняя гимнастика;
-подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности, или физкультурные занятия (в помещении и на улице).
Проведение других закаливающих мероприятий осуществляется в пределах времени, необходимого для осуществления функций присмотра и ухода за детьми.
Результативность учебно-воспитательной и физкультурно-оздоровительной работы обеспечивается совместными усилиями администрации ДОУ, медицинского персонала, инструктором по физической культуре, других педагогов и родителей.
Форма
закаливания
Закаливающее воздействие
Длительность (мин. в день)
23
3-4
4-5
5-6
6-7
Утренняя гимнастика
(в теплую погоду – на улице)
Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями
5-7
5-7
5-10
7-10
7-10
Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении
Воздушная ванна
Индивидуально
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности
(в помещении)
Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями; босохождение с использованием ребристой доски, массажных ковриков, каната и т.п.
до 15
до 15
до 20
до 25
до 30
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности
(на улице)
Сочетание световоздушной ванны с физическими упражнениями
до 15
до 15
до 20
до 25
до 30
Прогулка в первой и второй половине дня
Сочетание световоздушной ванны с физическими упражнениями
В соответствии с режимом дня группы
Дневной сон
Воздушная ванна, с учетом сезона года, региональных климатических особенностей и индивидуальных особенностей ребенка
в соответствии с действующими СанПиН
Физические упражнения после дневного сна
Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями
(контрастная воздушная ванна)
5
5-7
5-10
7-10
7-10
Закаливание после дневного сна
Воздушная ванна, различные методики закаливания
5-15
Применение какой-либо одной закаливающей процедуры, даже сильнодействующей, не оказывает должного эффекта. Закаливание – это система мероприятий, неоднократно повторяющихся в течение дня, месяца, года. Очевидно, что нельзя закалить ребенка раз и навсегда, придумать таблетку или заварить травку, которая решит все проблемы. Значит, закаливание должно сопровождать жизнь детей дома и в детском саду.
Принципами закаливания являются:
Постепенность
Регулярность
Индивидуальность
Многофакторность
Факторы закаливания 1. Воздух 2. Вода 3. Солнце 4. Рецепторные. В реальной практике дошкольного учреждения трудно охватить процедурами одновременно детей всей группы. Однако в целом, традиционные подходы к закаливанию при правильной организации могут дать определённый закаливающий эффект. При организации закаливания необходимо соблюдать ряд требований:
Проведение комплексной оценки здоровья ребенка.
Определение типа закаливания.
Дозирование.
Выбор метода закаливания.
При работе по закаливанию детей мы придерживаемся следующих правил: 1 правило Индивидуальный подход к каждому ребёнку. 2 правило Систематическое проведение процедур во все времена года, без перерывов. 3 правило Постепенное увеличение силы закаливающего воздействия с учётом самочувствия ребёнка. 4 правило Проведение закаливания на положительном эмоциональном фоне.
VII. РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ
Одним из основных направлений по формированию физически и психически здорового ребенка является работа с родителями, которая заключается в привлечении родительского внимания к здоровому образу жизни в воспитании детей и привитие общечеловеческой культуры. Приобщение родителей к спортивно-оздоровительным мероприятиям, проводимым в МБДОУ.
Задачи работы с родителями:
Повышение педагогической культуры родителей.
Валеологическое просвещение родителей в создании экологической и психологической среды в семье.
Изучение и распространение положительного семейного воспитания.
Ознакомление родителей с основами психолого – педагогических знаний через психологические тренинги, семинары – практикумы, консультации.
Включение родителей в совместную работу по оздоровлению детей.
В работе с родителями использовать следующие формы работы:
Проведение родительских собраний, семинаров-практикумов, консультаций;
Анкетирование
Выпуск информационных листов
Педагогические беседы с родителями (индивидуальные и групповые) по проблемам
Дни открытых дверей
Экскурсии по детскому саду для вновь прибывших
Показ занятий для родителей
Совместные занятия для детей и родителей
Круглые столы с привлечением специалистов детского сада
Организация совместных дел (постройка горки, расчистка участка от снега и др.)
Совместная работа с семьей строится на следующих основных положениях, определяющих ее содержание, организацию и методику:
1. Единство – которое достигается в том случае, когда не только воспитателям, но и родителям хорошо понятны цели, задачи воспитания здорового ребенка, когда семья знакома с содержанием физкультурно-оздоровительной работы в детском саду, а педагоги используют лучший опыт семейного воспитания.
2.Систематичность и последовательность работы в соответствии с планом работы в течение всего периода пребывания ребенка в детском саду.
3. Индивидуальный подход к каждому ребенку и каждой семье на основе учета их интересов и способностей.
4. Взаимное доверие и взаимопомощь педагогов и родителей на основе доброжелательной критики и самокритики. Укрепление авторитета педагога в семье, а родителей - в детском саду.
С целью улучшения профилактической работы с родителями по вопросам закаливания и оздоровления ребенка старшая медсестра проводит с родителями цикл бесед, лекций по темам:
Причины частых и длительно текущих острых респираторных заболеваний.
Профилактика ОРЗ в домашних условиях.
Закаливающие процедуры дома и в дошкольном учреждении.
Плавание – крепость здоровья.
Значение режимных моментов для здоровья ребенка.
О питании дошкольников.
Профилактика глистных и острых кишечных заболеваний у детей.
Вредные привычки у взрослых (употребление алкоголя, курение, наркомания и др.) и их влияние на здоровье детей.
Воспитание культурно-гигиенических навыков у дошкольников.
Пропаганда ЗОЖ:
Родительские практикумы по закаливанию (инструктор по ФИЗО)
Информационный стенд (старший воспитатель)
Родительские собрания (все специалисты)
Консультации о ЗОЖ в семье (врач-педиатр, ст. медсестра, ст. воспитатель)
Спортивные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья», «Веселые старты» и др.
Консультации, памятки, информация о безопасном поведении в быту (психолог, воспитатели)
Совместные походы на берег реки Волги (инструктор по ФИЗО)
Организация досуга в семье (музыкальные руководители)
Консультации о психологическом здоровье (педагог-психолог)
Антиалкогольная пропаганда (старший воспитатель)
Наглядные виды работ: выставки детских рисунков, литературы, дидактических пособий, фотовыставки.
Приложение 1
План работы
по формированию здорового образа жизни в МКДОУ с. Калинка на 2015-2020 учебный год
№ п/п
Направления деятельности, мероприятия
Сроки исполнения
Ответственные
Научно-методическое обеспечение работы по формированию здорового образа жизни
1.1.
Изучение инструктивно-методических рекомендаций по совершенствованию процесса по сохранению и укреплению здоровья воспитанников в ДОУ и применение их в работе
С сентября 2013
по факту
Ст.вос-ль
1.2.
Разработка консультаций для родителей и педагогов на основе методических рекомендаций по оказанию психологической помощи воспитанникам, испытывающим трудности в развитии, адаптации, обучении и общении
В течение периода
Ст.вос-ль
2.
Совершенствование организации медицинского обслуживания в ДОУ
2.1.
- Оснащение в соответствии с требованиями СанПиН помещений для работы медицинского персонала
постоянно
Зав. ДОУ
3.
Создание единой системы формирования здорового и безопасного образа жизни воспитанников
3.1.
Соблюдение нормативно-правовых условий формирования культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников:
Устав МБДОУ
Образовательная программа ДОУ
Положение о педагогическом совете
Положение о психолого-медико-педагогическом консилиуме
Должностные инструкции
Постоянно
Зав. ДОУ
3.2.
Содержание и развитие инфраструктуры для занятий физкультурой и спортом, ритмикой:
Физкультурный зал
Музыкальный зал
Кабинеты специалистов:
кабинет учителя-логопеда - 1
кабинет педагога-психолога - 1
Спортивная площадка на улице
Физкультурные уголки в группах
Приобретение необходимого оборудования, медикаментов для оснащения медицинского кабинета;
Оснащение учреждения здоровьесберегающим оборудованием, используемым в профилактических целях;
Приобретение нового оборудования для спортивного зала
постоянно
по потребности
завхоз
3.3.
Рациональная организация образовательного процесса:
- составление режима дня на учебный год, на летний период;
- составление расписания занятий в соответствии с учебным планом;
- проведение мероприятий по соблюдению санитарно-гигиенических норм и правил, изучению техники безопасности.
август
в течение года
Зст.вос-ль
3.4.
Организация физкультурно-оздоровительной и культурно-массовой работы в ДОУ:
- физкультурные занятия, подвижные игры и физические упражнения;
- утренняя гимнастика;
- физминутки, динамические паузы в течение дня;
- организация прогулки;
- проведение Недели здоровья;
- физкультурные досуги и праздники;
- проведение Олимпийских игр;
-закаливающие процедуры;
- музыкальные праздники и развлечения;
в течение года
Ст.вос-ль
3.5.
Организация системы просветительской и методической работы в ДОУ по здоровьесбережению:
- проведение семинаров-практикумов
- Разработка консультаций для родителей по теме формирования здорового и безопасного образа жизни детей
Ст.вос-ль
инструктор по ФИЗО
3.7.
Комплексное сопровождение системы формирования здорового и безопасного образа жизни воспитанников
педагоги
3.7.1.
Привлечение педагогических и медицинских работников к реализации всех направлений работы по сохранению и укреплению здоровья воспитанников, просвещению родителей
Неделя здоровья
Конкурс детского рисунка
Консультации для родителей и сотрудников
Лекции для родителей и сотрудников
Беседы с родителями и сотрудниками
Выставка научно-методической литературы по здоровьесбережению, профилактике заболеваний, вредных привычек, безопасности детей
Профилактические осмотры воспитанников
Профилактические прививки
Витаминотерапия, фитотерапия
Проведение занятий по ОБЖ для детей
ноябрь
апрель
апрель
февраль
ежемесячно
Зав. ДОУ
3.8.
Проведение мониторинга сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников:
Диагностика физической подготовленности
Диагностика сформированности культуры здорового образа жизни воспитанников
2 раза в год
Ст.вос-ль
4.
Формирование здоровья и здорового образа жизни в рамках введения федеральных государственных образовательных требований
4.1.
- Разработка и внедрение Программы формирования здорового и безопасного образа жизни воспитанников
Сентябрь-ноябрь 2013
Зав. ДОУ
4.2.
Создание благоприятного режима двигательной активности воспитанников с учётом возраста и состояния здоровья
постоянно
Зав. ДОУ
Приложение 2
Приложение оздоровительных мероприятий
Психогимнастика
Упражнение «Из семени в цветок»
Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения;
Цель: помочь ребёнку быть внимательным к самому себе, своим чувствам.
Педагог предлагает детям превратиться в маленькое сморщенное семечко: сжаться в комочек, спрятать голову, закрыть ее руками.
Я буду цветоводом. Цветовод очень бережно относится к семенам, поливает их (гладит детей по голове), ухаживает. С теплым весенним солнышком семечко начинает медленно расти. (Дети поднимаются.)
У него раскрываются листочки.(Дети свешивают руки с головы и тянут их вверх.)
Растет стебелёк. (Дети вытягиваются.) Появляются веточки с бутонами. (Дети разводят руки в стороны, пальцы сжаты.) Наступает радостный момент, и бутоны лопаются(Дети резко разжимают кулаки) И росток превращается в прекрасный сильный цветок. Наступает лето, цветок хорошеет, любуется собой, улыбается другим цветам.
Рефлексия
Как ты чувствовал себя, когда был маленьким, сморщенным семечком?
Как ты чувствовал себя, когда стал сильным, красивым цветком?
Чем тебе больше понравилось быть: семечком или цветком?
Упражнение «Склеенные слова»
Цель: развитие внимания, анализа и синтеза.
Задание:
Отделить слова друг от друга вертикальной чертой;
Посчитать общее количество слов в каждой строке.
Астрагладиолуспион
Лютиквасилёкромашкамак
Розамимозагераньодуванчикландыш
Упражнение «Игра в слова»
Цель: развитие внимания, анализа и синтеза.
Задание: Хлопните в ладоши, услышав слово, подходящее профессии цветовод.
Цветы, цапля, цветенье, цветник, циркуль, цветущий, царь, цветовод, соцветие, цветёт.
Релаксация
Релаксацию можно проводить как в начале или середине занятия, так и в конце с целью интеграции приобре тенного в ходе занятия опыта. Интеграция в теле релаксация, самонаблюде ние, воспоминание событий и ощущений является частью единого процесса. Эти три составляющие создают необходимые условия для осознания ребенком ощущений и навыков, усвоенных в ходе занятия. Мы учим ребенка произвольно расслаблять мышцы, эмоционально успокаиваться, настраиваться на пред стоящую работу, а также снимать эмоциональное напряжение после стрессо вых ситуаций.
При выполнении специальных упражнений на релаксацию, а также в на чале, середине или конце занятия, когда необходимо сбросить накопившееся напряжение и восстановить силы, рекомендуется: принять удобную позу, рас слабившись и закрыв глаза, выполнить несколько циклов глубокого дыхания, прослушивая соответствующую музыку и вызывая в воображении (визуализи руя, представляя) нужные цвета или образы.
Релаксационные упражнения
Несколько возможных сценариев дня релаксации продолжитель ностью около 5 мин.:
Дети ложатся на пол, закрывают глаза, каждый прини мает одну из предложенных педагогом или просто удобную для себя позу, делает 3-4 цикла глубокого дыхания в индивидуальном темпе.
1). «Пляж». Представьте, что вы лежите на теплом песке и загораете. Ласково светит солнышко и согревает нас. Веет легкий ветерок. Вы отдыхаете, слу шаете шум прибоя, наблюдаете за игрой волн и танцами чаек над водой. Прислушайтесь к своему телу. Почувствуйте позу, в которой вы лежите. Удобно ли вам? Попытайтесь изменить свою позу так, чтобы вам было мак симально удобно, чтобы вы были максимально расслаблены. Попробуйте представить себя всего целиком и запомните возникший образ (пауза)... По тягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно са димся и не спеша встаем».
2). «Ковер-самолет». Мы ложимся на волшебный ковер-самолет; ковер плавно и медленно поднимается, несет нас по небу, тихонечко покачивает, убаюкива ют; ветерок нежно обдувает усталые тела, все отдыхают... Далеко внизу проплывают дома, леса, поля, реки и озера... Постепенно ковер-самолет на чинает снижаться и приземляется в нашей комнате (пауза)... Потягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно садимся и акку ратно встаем. Для выдоха из длительной (более 10 мин.) глубокой релакса ции и возвращения в состояние «здесь и сейчас», лежа на спине, выполнить последовательно упражнения, каждое из которых занимает около 30 сек.
- сделать 3 5 циклов глубокого дыхания;
- потянуться всем телом, вытягивая руки за голову и носки ног от себя;
- поднять одно колено, перекинуть его через другую ногу и постараться достать им до пола.
Плечи при этом должны оставаться на полу. Повто рить движения несколько раз в каждую сторону; потереть ладонь о ла донь и подошву, о подошву; подтянуть колени к груди и обхватить их ру ками. Прокатиться несколько раз на спине вперед-назад, раскачиваясь, как «корзиночка» («качалка»), или перекатываясь, как «бревнышко». Де лать его нужно на ровной и достаточно мягкой поверхности.
Литература:
1. Развивающая педагогика оздоровления под ред. В.Т.Кудрявцева, Б.Б.Егорова (стр. 249)
2.Оздоровление детей в условиях детского сада под ред. Л.В. Кочетковой (стр.71)
3.Воспитатель ДОУ № 1-2008 г. (стр.9)
4.Оздоровительная работа по программе «Остров здоровья»
5.Васильева М.А., Гербова В.В., Комарова Т.С. Программа воспитания и обучения в детском саду. -М.: Мозика-Синтез, 2007. 6. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Эмма Яковлевна Степаненкова. 2-е изд., испр. М.: Издательский центр «Академия», 2006. 7. Стрельцов В.П., Банникова Т.А. Спортивно – оздоровительная тренировка Старших дошкольников: проблемы и решения // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2003. №3. 8.Авдеева Н.А., Князева Н.Л., Стеркина Р.Б. «Безопасность: Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста». – С-Пб «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2002
9.Антонов Ю.Е., Кузнецова М.Н., Саулина Т.Ф. «Здоровый дошкольник». – М: АРКТИ, 2001.
10.Белая К.Ю., Зимонина В.Н. «Твоя безопасность: Как себя вести дома и на улице». – Москва «Просвещение», 2000
11.Глазырина Л.Д. «Физическая культура дошкольникам». – Москва «Владос», 2003г.
Пальчиковая гимнастика
Научно доказанный парадокс: уровень развития речи зависит от степени развития мелкой моторики пальцев. Постарайтесь регулярно тренировать пальчики ребенка, и это поможет его речевому развитию. Перед тем как начать играть в пальчиковые игры, постарайтесь хорошенько к ним подготовиться. Для этого в течение первых пяти месяцев жизни ребенка делайте ему массаж кистей рук.
Первое упражнение: поглаживайте ручку, слегка надавливая на нее по направлению от кончиков пальцев к запястью.
Второе упражнение: по очереди берите каждый палец ребенка и сгибайте и разгибайте его. Эти упражнения нужно выполнять каждый день 2-3 минуты.
Когда малышу исполнится девять месяцев, начните более активную тренировку пальчиков. Упражнения должны быть разнообразными, важно, чтобы как можно больше пальцев принимало в них участие, а движения были энергичными. Пусть малыш катает деревянные или пластилиновые шарики, перекладывает бусины из одной руки в другую, разрывает бумагу...
Полуторагодовалому ребенку задавайте более сложные задания. Пусть сам застегивает пуговицы, завязывает и развязывает шнурки и узелки. Кстати, наглядные пособия для этого вы можете приобрести в магазинах или изготовить самостоятельно, например, сшить черепаху, расположив на ее панцире различные застежки: «молнии», пряжки, кнопки, косички.
Сначала разминка...
1. Сжимайте пальцы в кулак, затем разжимайте их. Сначала делайте это одновременно обеими руками, затем по очереди каждой рукой.
2. Выгибайте и прогибайте кисти рук одновременно и по очереди.
3. "Замок". Переплетите пальцы, сожмите ладони.
4. "Солнечные лучи". Сложите ладони и расставьте в стороны пальцы.
5. "Ножницы". Разведите пальцы в стороны, затем сведите их вместе. Сначала одной, потом другой рукой и обеими руками вместе.
6. "Пальчики здороваются". Подушечки пальцев по очереди прикасаются к большому пальцу (сначала правая рука, потом левая, затем одновременно).
7. Похлопывайте кистями рук по столу поочередно и одновременно.
8. Постукивайте пальцами по столу обеими руками и поочередно.
9. Поочередно приподнимайте и опускайте пальцы: кисти рук лежат на столе.
10. Имитируйте игру на пианино.
11. "Человечки бегают" с помощью указательного и среднего пальцев.
12. "Футбол". Забивайте шарики одним, затем двумя пальцами.
...потом массаж
13. Надавите четырьмя сильно сжаты ми пальцами одной руки на основание большого пальца, затем на середину ладони.
14. Разотрите ладони (вверх-вниз).
15. Разотрите боковые поверхности сцепленными пальцами.
16. Разотрите ладони карандашом, зажатым между ними.
17. Положите между ладонями грецкий орех и делайте круговые движения.
...а теперь большие игры
Любой небольшой стишок, петушку или песенку можно "переложить на пальцы", то есть придумать несложные движения для пальчиков, которые потом можно постепенно усложнять.
Бабушка очки надела
И внучонка разглядела.
(Изобразить большим и указательным пальцами кольца-очки.)
У стола четыре ножки
Сверху крышка, как ладошка.
(Кулак, сверху ладошка.)
На поляне дом стоит,
Ну а к дому путь закрыт.
Мы ворота открываем,
В этот домик приглашаем.
(Ладони расположены под углом, пальцы касаются друг друга, кончики мизинцев соприкасаются так, чтобы между ними образовалась прямая линия. Если поставить ладони горизонтально - получатся ворота.)
Дом стоит с трубой
И крышей,
На балкон гулять я вышел,
На двери висит замок,
Кто открыть бы его мог?
Потянули, покрутили,
Постучали и открыли.
Для тренировки пальцев можно использовать упражнения и без речевого сопровождения. Попробуйте вместе изобразить животных, насекомых или цветы, деревья.
Пальчиковые игры помогают малышу разобраться со сложными "взрослыми" понятиями, например значениями слов "внизу", "вверху", "слева", "справа", "под", "над".
Иногда малыш не может догадаться, как изобразить ту или иную фигуру. Ему нужно помочь, показав ее "на себе".
Стоит стол на толстой ножке,
Рядом стульчик у окошка.
(Кулак, сверху ладошка. Затем ладошка вертикально, а кулак прижат к ладони.)
Два бочонка под столом -
Вот какой я видел дом!
(Два кулака, пальцы касаются друг друга, ладони не соприкасаются.)
Увлекательные игры обязательно понравятся детям. И не стоит огорчаться, если малыш не сразу выполнит все упражнения. Во время занятий не торопите ребенка, объясняйте все, что нужно, и никогда не принуждайте малыша к участию в игре. Старайтесь заинтересовать его и поощряйте за малейший успех.
Играем вместе!
- Хорошо, если пальчиковые игры вы будете сопровождать чтением народных стихов и потешек: заниматься будет веселее, ребенок разовьет умение слушать, научится понимать смысл услышанного и улавливать ритм речи.
- Как научиться играть в пальчиковые игры? Очень просто: нужно набраться терпения, подучить стихи и потешки, а потом научиться верить в игру и принимать ребенка таким, какой он есть.
- Что требуется от малыша для того, чтобы заниматься? Заинтересованность и хорошее настроение. Остальное зависит от игры!
Некоторые упражнения
Разминка
Большие игры...
Петушок Зайка Зайка в зеркальце глядит
и ушами шевелит
Лодка Стул Пароход
Пальчиковая гимнастика
Цель: развитие мелкой моторики.
Коллективная аппликация из цветной бумаги «Как я люблю одуванчики»
Нетрадиционные техники: обрывание, тычкование.
Цель: развитие мелкой моторики, умения работать в группе.
Оборудование: цветной картон тёмных тонов, салфетки и бумага разных оттенков желтого для обрывания, квадратики из желтой бумаги и карандаш для тычкования, клей ПВА, кисти.
Загадка:
Желтенький цветочек
Так похож на солнце,
Что ему, наверное,
Солнце улыбнется.
Что же с ним случилось?
Наш цветок стал белым,
И его пушинки
Ветерок развеял(Одуванчик)
Упражнение «Добрые слова»
Дети встают вкруг. Все произносят слова:
В круг ребята встали,
Цветок увидали.
Цветок надо передать,
Добрые слова сказать.
Педагог передает цветок одному из детей и говорит ему комплимент. Ребёнок, получивший цветок, становится водящим Он благодарит и отдает цветок следующему участнику, произнося «добрые слова» в его адрес.
Прощание: Педагог и дети, сидя на ковре или за столами, обмениваются впечатлениями от занятия, затем прощаются до следующей встречи.
«Кулак-ребро-ладонь». Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга: ладонь на плоскости, сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Ребенок выполняет пробу вместе со взрослым, затем самостоятельно 8-10 раз. Проба выполняется сначала правой рукой, затем левой, затем двумя руками вместе. При затруднениях в выполнении упражнения можно предложить ребенку помогать себе командами («кулак»-«ребро»-«ладонь»), произносимыми вслух или про себя.
«Лезгинка». Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций. Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.
«Ухо-нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».
«Замок». Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, вывернуть руки к себе. Двигать пальцем, который укажет ведущий. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук. в дальнейшем дети могут выполнять упражнение в парах.
«Мельница» Выполняется стоя. Предложите детям делать одновременные круговые движения рукой и ногой. Сначала левой рукой и левой ногой, правой рукой и правой ногой, левой рукой и правой ногой, правой рукой и левой ногой. Сначала вращение выполняется вперед, затем назад, затем рукой вперед, а ногой назад. Выполняйте так, чтобы рука и противоположная нога двигались одновременно с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз.
«Зеркальное рисование». Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения почувствуйте, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличивается эффективность работы всего мозга.
«Вращение». Вращайте карандаш сначала между пальцами правой руки, затем левой (между большим и указательным; указательным и средним; средним и безымянным; безымянным и мизинцем; затем в обратную сторону). Сначала упражнение выполняется одной рукой, потом одновременно двумя.
«Руки-ноги». Прыжки на месте с одновременными движениями руками и ногами.
Ноги вместе – руки врозь.
ноги врозь – руки вместе.
ноги вместе – руки вместе.
ноги врозь – руки врозь Массаж рук
Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
«Поиграем с ручками»
Подготовительный этап.
Дети растирают ладони до приятного тепла.
Основная часть
Большим и указательным пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.
Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытьё рук.
Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегки трём их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.
Переплетённые пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.
Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.
Заключительный этап
Дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.
Примечание. Упражнение можно сопровождать стихами.
Эй, ребята, все ко мне.
Кто стоит там в стороне?
А ну быстрей лови кураж
И начинай игру-массаж.
Разотру ладошки сильно,
Каждый пальчик покручу.
Поздороваюсь со всеми,
Никого не обойду.
С ноготками поиграю,
Друг о друга их потру.
Потом руки «помочалю»,
Плечи мягко разомну.
Затем руки я помою,
Пальчик в пальчик я вложу,
На замочек их закрою
И тепло поберегу.
Вытяну я пальчики,
Пусть бегут, как зайчики.
Раз-два, раз-два,
Вот и кончилась игра.
Вот и кончилась игра,
Отдыхает детвора
Методика профилактики зрительного утомления и развития зрения у детей
(по Ковалеву В.А.)
По данным Э.С. Аветисова, близорукость чаще возникает у детей с отклонениями в общем состоянии здоровья. Среди детей, страдающих близорукостью, число практически здоровых в 2 раза меньше, чем среди всей группы обследованных школьников. Несомненно, связь близорукости с простудными, хроническими, тяжелыми инфекционными заболеваниями. У близоруких детей чаще, чем у здоровых, встречаются изменения опорно-двигательного аппарата – нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие. Нарушение осанки, в свою очередь, угнетает деятельность внутренних органов и систем, особенно дыхательной и сердечно-сосудистой. Следовательно, у тех, кто с самых ранних лет много и разнообразно двигается, хорошо закален, реже возникает близорукость даже при наследственной предрасположенности.
Разумный режим дня, двигательная активность, правильное питание, все это должно занять важное место в комплексе мер по профилактике близорукости и её прогрессированию, поскольку физическая культура способствует как общему укреплению организма и активизации его функций, так и повышению работоспособности глазных мышц и укреплению склеры глаз.
Специальные упражнения для глаз (по Аветисову).
Специальные упражнения для глаз – это движение глазными яблоками во всех возможных направлениях вверх-вниз, в стороны, по диагонали, а также упражнения для внутренних мышц глаз. Их надо сочетать с обще развивающими, дыхательными и коррегирующими упражнениями. При выполнении каждого из них (особенно с движениями рук) можно выполнять и движения глазного яблока, фиксируя взгляд на кисти или удерживаемом предмете. Голова при этом должна быть неподвижной. Амплитуда движения глазного яблока максимальная, темп средний или медленный.
Важно строго соблюдать дозировку специальных упражнений. Начинать следует с 4-5 повторений каждого из них, постепенно увеличивая до 8-12.
Лучших результатов воздействия подобных упражнений достигаются тогда, когда этим упражнениям предшествовали обще развивающие упражнения. Рекомендуется делать разминку в среднем темпе, заканчивая её легким бегом. Время бега – до 3-х минут. Затем упражнения для мышц глаз. Стимулирующее воздействие предварительной разминки заключается в том, что в корковом отделе ЦНС происходит локальное установление временных связей между двигательным и зрительными корковыми отделами анализаторов. Тренажер «Солнышко»
Для изготовления тренажера нужен материал темного цвета, из которого шьются две рукавички. Из желтой, красной или оранжевой материи вырезаются два кружка размером 4-5 см. Они нашиваются в центр ладонной поверхнос ти рукавичек снаружи.
Рис. 1. Тренажер «Солнышко»
Тренажер применяется для детей с ясельного возраста, с успехом может быть применен в дошкольных группах детского сада.
Схема проведения упражнений:
Положение рук «в стороны». 10-15 се кунд поочередно сжимать и разжимать ладони. Дети переводят точку взора, держа голову неподвижно. Воспитатель контролирует выполнение задания, глядя в глаза детям.
Положение рук «в сторону-вверх /одна рука/ и другая в сторону – вниз. Рука как бы показывают диагональ прямоугольника. Продолжительность 10-15 секунд. Поменять положение рук.
Одну руку вытянуть перед собой, раскрыть ладонь, сжать и убирать на 40-50 см к себе и снова раскрыть. Ребенок видит «объект» постоянно перемещающийся в глубину от него и к нему.
В результате сокращаются и расслабляются все глазодвигательные мышцы ребенка. Развивается конвергенция и аккомодация глаз.
Примечание: Вместо солнышка, на рукавичку можно пришить бабочек и др. предметов.
Тренажеры для детского сада «Видеоазимут»
Он выполняется в виде рисунка прямоугольника на ватмане, на щите из фанеры и др. Егo размеры от 30 х 42 см до 140 х 330 см. Он служит развитию конвергенции глаз, поможет снять зрительное утомление после занятий, работы с компьютером и др.
Тренажер выполняется в виде рисунка из разноцветных стрелок и линий. Общий замысел рисунка мы предлагаем ниже.
Внешний периметр тренажера-рисунка нанесен красными стрелками. Длина и ширина их подбирается произвольно, но расстояние между ними мы рекомендуем в 20 см, не более. Размеры прямоугольника могут быть 150 x 290-320 см. Нужно выдержать примерное соотношение сторон 1:2. Направление стрелок красного цвета по часовой стрелке.
Отступив во внутрь на 10-15 см, мы наносим второй прямоугольник зеленого цвета стрелками в обратном направлении. Их размеры и ширина такие как у красного прямоугольника. Затем исполняются диагонали голубого (синего) цветов. И точки пересечения диагоналей мы обозначим фиолетовыми или черными стрелками небольшой крест, который не должен быть больше половины боковой стороны красного прямоугольника. Фон прямоугольника можно выделить из общей окраски, сделав его белым или более светлым.
По углам и в точках, на которые указывают центральные фиолетовые стрелки можно нанести рисунки героев мультфильмов.
Центр рисунка тренажера помещать на высоте 160 см от пола. Это примерно высота, на которой мы достаточно спокойно, без напряжения мышц шеи можем выполнять специальные упражнения на тренажере «Видеоазимут».
Упражнения (по инструкции воспитателя):
С расстояния в 2-3 метра, глядя перед собой, постарайтесь одними глазами (точкой взора) проследить рисунок красного прямоугольника в быстром темпе. Сделать это не двигая головой, выполнять только глазами.
Дозировка: делается столько раз, сколько лет ребенку, начиная с 5 лет.
Затем прослеживается зеленый прямоугольник, желтая и голубая диагонали и вертикаль и горизонталь (центральный «крестик»), амплитуда движений глаз большая, скорость слежения средняя, для освоивших упражнения быстрый темп.
Маленьким детям для облегчения упражнения покажите движения глазами, стоя перед детьми и скажите им, что нужно «рисовать» глазами фигуру по контуру. Этого достаточно для понимания выполняемого упражнения. Некоторые воспитатели используют для команд на начальном этапе обучения названия опорных рисунков по углам нашего тренажера. Например: зайчик, лиса, волк, мишка (игра «Колобок»).
Примечание:
Упражнения по профилактике близорукости рекомендуется проводить после утренней гимнастики в группе.
Литература:
Оздоровительная работа по программе «Остров здоровья» (стр.57 – Физминутки для глаз)
Воспитатель ДОУ №3 – 2008 (стр. 11 – Послушные глазки)
Упражнения для глаз
Комплекс № 1
Глаза крепко зажмурить на 3-5 сек. Повторить 5-6 раз.
Быстро моргать в течение 15 сек. Повторить 3-4 раза.
Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты
Комплекс № 2
Сосредоточить свой взор на указательном пальце вытянутой прямо перед собой левой руки. Сгибая руку в локтевом суставе приближайте постепенно указательный палец к носу, не отводя взора от кончика пальца. Повторить 5-6 раз.
Круговые движения глаз – вращение ими влево, вверх, вправо, вниз, а затем – вправо, вверх, влево, вниз. Повторить 3-4 раза в каждую сторону
Дыхательная гимнастика
Закаливающее дыхание- этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2-3 раза в день.
«Поиграем с носиком»
1. Организационный момент
«найди и покажи носик»
Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому
2. Основная часть
Игровые упражнения с носиком.
«Помоги носику собраться на прогулку»
Каждый ребёнок берёт носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.
«Носик гуляет»
Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.
Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твёрдому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняет через нос.
«Носик балуется»
На вдохе ребёнок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.
«Носик нюхает приятный запах»
Ребёнок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочерёдно закрывая их указательным пальцем.
«Носик поёт песенку»
На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поёт: «Ба – бо – бу».
«Поиграем носиком»
Ребёнок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно.
Таким образом делается как бы растирание.
Заключительный этап.
«Носик возвращается домой»
Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.
Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:
Подходи ко мне дружок,
И садись скорей в кружок.
Носик ты быстрей найди,
Тёте ... покажи.
Надо носик очищать,
На прогулку собирать.
Ротик ты свой закрывай,
Только с носиком гуляй.
Вот так носик-баловник!
Он шалить у нас привык.
Тише, тише, не спеши,
Ароматом подыши.
Хорошо гулять в саду
И поёт нос: «Ба-бо-бу».
Надо носик нам погреть,
Его немного потереть.
Нагулялся носик мой,
Возвращается домой.
Комплекс дыхательных упражнений
Универсальным является обучение четырехфазовым дыхательным уп ражнениям, содержащим равнее по времени этапы: «вдохзадержка выдохзадержка». Вначале каждый из них может составлять 2 3 сек. с по степенным увеличением до 7 сек. Как уже отмечалось, вначале необходима фиксация психологом рук ребенка, что значительно облегчает обучение. Пси холог должен также вслух отсчитывать указанные временные интервалы с по степенным переходом к самостоятельному выполнению упражнений ребенком. Правильное дыхание это медленное, глубокое, диафрагмальное дыхание, при котором легкие заполняются от самых нижних отделов до верхних, состоя щее из следующих четырех этапов:
1-й вдох: расслабить мышцы живота, начать вдох, опустить диафрагму вниз, выдвигая живот вперёд; наполнить среднюю часть легких, расширяя грудную клетку с помощью межреберных мышц; приподнять грудину и ключицы, напол нить воздухом верхушки легких.
2-й пауза.
3-й выдох: приподнять диафрагму вверх и втянуть живот; опустить реб ра, используя группу межреберных мышц; опустить грудину и ключицы, выпус кая воздух из верхушек легких.
4-й пауза.
Отработку дыхательных упражнений лучше всего начинать со стадии выдоха, после чего, выждав естественную паузу и дождавшись момента, когда появится желание вдохнуть, сделать приятный, глубокий, без напряжения вдох ртом или носом. Нужно внимательно следить за тем, чтобы двигалась диа фрагма и оставались спокойными плечи. При выполнении упражнения в поло жении сидя или стоя не нагибаться вперед. Все упражнения выполняются по 35раз.
1. Сделать полный выдох, набрать воздух медленно через нос, следя за тем, чтобы передняя брюшная стенка все больше выдавалась вперед (наби рать воздух свободно, не напрягаясь). При этом диафрагма уплощается, увели чивая объем легких, грудная клетка расширяется. На 2 5сек. задержать воз дух, затем начать выдох ртом с подтягиванием брюшной стенки; в конце выдо ха опускается грудь. Вдыхать и выдыхать плавно, избегая толчков.
2. Правую руку положить на область движения диафрагмы. Сделать вы дох и, когда появится, желание вдохнуть, с закрытым ртом сделать глубокий, без напряжения вдох носом. Затем пауза {задержать грудную клетку в расши ренном состоянии). Сделать полный выдох, медленно и плавно выпуская воз дух через нос. Пауза.
3. После выдоха начать дыхание через нос, следя, правильно ли работа ют диафрагма, нижние ребра и мышцы живота, спокойны ли плечи. Выдержав паузу, начать постепенный, плавный выдох через узкое отверстие, образован ное губами. При этом должно возникнуть ощущение, будто струя воздуха явля ется продолжением воздушного потока, идущего от диафрагмы. Необходимо следить за тем. чтобы не было напряжения в верхней части грудной клетки и шее. При ощущении напряжения следует, расслабившись, медленно покачать головой вправо-влево, вперед-назад, по кругу.
4. «Шарик». Повышение эффективности выполнения дыхательных упраж нений достигается благодаря использованию образного представления, под ключения воображения, так хорошо развитого у детей. Например, возможен образ желтого или оранжевого теплого шарика, расположенного в животе (со ответственно надувающегося и сдувающегося в ритме дыхания). Ребенку также предлагается вокализировать на выдохе, припевая отдельные звуки (а, о, у, щ, х) и их сочетания (з переходит в с, о в у, ш в г ц, х и и т.п.).
5. «Ветер». На медленном выдохе пальцем или всей ладонью прерывать воздушную струю так, чтобы получился звук ветра, клич индейца, свист птицы.
6. Сесть или встать прямо. Сделать медленный вдох через нос и медлен ный выдох через узкое отверстие, образованное губами, на свечу (перышко, воздушный шарик), которая стоит перед ребенком. Голову вперед не тянуть. Пламя должно плавно отклониться по ходу воздушной струи, Затем немного отодвинуть свечу и повторить упражнение; еще больше увеличить расстояние и т.д. Обратите внимание ребенка на то, что при удалении свечи мышцы живота будут все более напряженными.
После усвоения ребенком этих навыков можно переходить к упражнениям, в которых дыхание согласуется с движением. Они выполняются на фазе вдоха и выдоха, во время пауз удерживается поза.
7. Исходное положение (и. п.) лежа на спине. По инструкции ребенок медленно поднимает одну руку (правую, левую), ногу (левую, правую) затем две конечности одновременно на вдохе и удерживает в поднятом положении во время паузы; медленно опускает на выдохе; расслабляется во время паузы. После этого У. выполняется лежа на животе.
8. И.п. сесть на пол, скрестив ноги, спина прямая (!). Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз на пол перед собой с выдохом, не много сгибаясь при этом. Это упражнение хорошо тем, что оно автоматически заставляет ребенка дышать правильно, у него просто нет другой возможности.
9. И. п. то же, либо встать на колени и сесть на пятки, ноги вместе. Пря мые руки расставлены в стороны параллельно полу. Кисти сжаты в кулаки, кроме больших пальцев, вытянутых вовне. С вдохом поворачивать руки боль шими пальцами вверх; с выдохом вниз. Вариант: руки вытянуты вперед, и большие пальцы поворачиваются в такт дыханию налево и направо.
10. И.п. то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом поднять левую кисть вверх, одновремен но опуская правую вниз (движение только в лучезапястном суставе). С выдохом левая кисть идет вниз, правая вверх.
11. И. п. то же. Дыхание: только через левую, а потом только через пра вую ноздрю. При этом правую ноздрю закрывают большим пальцем правой ру ки, а левую мизинцем правой руки. Дыхание медленное, глубокое. Как ут верждают специалисты в области восточных оздоровительных практик, в пер вом случае активизируется работа правого полушария головного мозга, что способствует успокоению и релаксации. Дыхание же через правую ноздрю ак тивизирует работу левого полушария головного мозга, повышая рациональный (познавательный) потенциал.
12. И. п. встать, ноги на ширине плеч, руки опущены, ладони обраще ны вперед. На быстром вдохе руки притягиваются к подмышкам ладонями вверх. На медленном выдохе опускаются вдоль тела ладонями вниз. Такой тип дыхания оказывает мощное мобилизующее действие, быстро снимает психо эмоциональное напряжение.
13. И.п. то же. На медленном вдохе руки плавно разводятся в стороны и поднимаются вверх (или в стороны и к груди) «притягивающее движение». На выдохе «отталкивающее движение» опускаются вдоль тела ладонями вниз. Это упражнение гармонично сочетается с представлением о втягивании в себя солнечного света и тепла, распространении его сверху вниз по всему телу.
14. И. п. встать, ноги вместе, руки опущены. На вдохе медленно под нять расслабленные руки вверх, постепенно «растягивая» все тело (не отры вать пятки от пола); задержать дыхание. На выдохе, постепенно расслабляя тело, опустить руки и согнуться в пояснице; задержать дыхание. Вернуться в и. п.
15. И. п. встать, ноги на ширине плеч, руки сжаты в кулаки, большие пальцы внутри ладоней, кулаки прижаты к низу живота. На медленном вдохе, поднять кулаки над плечами, сохраняя локти слегка согнутыми, прогнуться в спине, разводя плечи и запрокидывая голову; вытянуться вверх, распрямляя руки и поднимаясь на носки (представьте, что вы только что проснулись и слад ко потягиваетесь). Зафиксировать эту позу, задержать дыхание На выдохе ру ки вниз, пытаясь «достать» пальчиками до пола.
16. Ребенок кладет одну руку на грудь или живот и акцентирует внимание на том, как на вдохе рука поднимается, а на выдохе опускается. Затем в такт с дыханием другой рукой он показывает, как дышит (на вдохе рука поднимается до уровня груди, а на выдохе опускается). Далее ребенок должен плавно и медленно поднимать и опускать руку или обе руки одновременно в такт дыха нию, но уже на определенный счет (на 8, на 12).
В процессе последующей коррекции отработанные и закрепленные (авто матизированные) дыхательные упражнения сочетаются с любым из описывае мых ниже заданий, что требует дополнительного внимания со стороны специа листа.
Массаж и самомассаж
Обучение ребенка самомассажу рекомендуется проводить в несколько этапов. Сначала взрослый массирует его тело сам, затем руками самого ребенка, наложив сверху свои руки, только после этого ребенок выполняет са момассаж самостоятельно.Попросите его описать свои ощущения до и после массажа: «Возможно, что-то изменилось? Что? Где? На что это похоже?». Например, массируемые (или иные) части тела стали более теплыми, горячими, легкими или покрылись мурашками, стали тяжелыми и т.п.
Упражнения:
«Волшебные точки». Массаж «волшебных точек» повышает сопротив ляемость организма, способствует улучшению обменных процессов, лимфо- и кровообращения. Безусловно, методы акупунктуры гораздо обширнее, и овла дение ими принесет большую пользу как специалистам, так и ребенку. Однако такая работа однозначно должна вестись только специально обученными про фессионалами. Здесь же приведены примеры тех «волшебных точек» (по проф. А.А.Уманской), которые апробированы, доказали свою эффективность и доступность при широком внедрении в повседневную педагогическую и домашнюю практику. На рис. 1 даны точки, которые следует массировать последовательно.
13 EMBED Photoshop.Image.7 \s 1415
Приемы этого массажа легко освоить взрослым, а затем обучить детей. Массаж «волшебных точек», производимый вращательными движениями, надо делать ежедневно три раза в день по 3 с (9 раз в одну сторону, 9 в противо положную). Если вы обнаружили у себя или ребенка болезненную зону, то ее надо массировать указанным способом через каждые 40 мин до восстановле ния нормальной чувствительности. Помимо других эффектов постоянный мас саж благоприятен для ребенка, поскольку:
точка 1 связана со слизистой тра хеи, бронхов, а также с костным мозгом. При массаже этой зоны уменьшается кашель, улучшается кроветворение;
точка 2 регулирует иммунные функции организма, повышает сопротив ляемость инфекционным заболеваниям;
точка 3 контролирует химический со став крови и слизистую оболочку гортани;
точка 4 - зона шеи связана с регу лятором деятельности сосудов головы, шеи и туловища. Массаж этой точки нормализует работу вестибулярного аппарата. Эту точку следует массировать не вращательными, а только поступательными, надавливающими или вибри рующими движениями сверху вниз, так же, как и точку 5;
точка 5 расположена в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонка. Работа с ней дает разнообраз ные положительные эффекты, в том числе улучшение общего кровообращения, снижение раздражительности и чувствительности к аллергическим агентам;
точка 6 - массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистых оболочек носа и гайморовой полости. Нос очищается, насморк проходит;
точка 7 - улучшается кровоснабжение в области глазного яблока и лобных отде лов мозга;
точка 8 - массаж воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат;
точка 9 - массаж дает многосторонний эффект; снимаются отеки, нормализуются многие функции организма.
1. Ребенок располагает свои ладони перпендикулярно друг другу и про изводит резкие хлопки (510 хлопков с интервалом около 1 с); местами сопри косновения становятся углубления между запястьем и нижней частью ладони, затем упражнение повторяется, но местами соприкосновения становятся внеш ние стороны запястья.
2. Руки вытянуты вперед, кисти сжаты в кулаки; резкие удары выполняет ся сначала кулаками, обращенными вверх, затем вниз; во время удара должно происходить полное совмещение боковых поверхностей сжатых кула ков.
После этих стимулирующих упражнений можно переходить к массажу и само массажу различные частей тела.
3. «Мытье головы».
А. Пальцы слегка расставить и немного согнуть в суставах. Кончиками пальцев массировать голову в направлении; 1) ото лба к макушке, 2) ото лба до затылка и 3) от ушей к шее.
Б. Пальцы слегка согнуты, поверхность ногтей и первые фаланги плотно соприкасаются с поверхностью головы за ушами; массаж производится ребен ком обеими руками навстречу друг другу от ушей к макушке.
4 . «Обезьяна расчесывается». Правая рука массирует пальцами голову от левого виска к правой части затылка и обратно. Затем левая рука от пра вого виска к левой части затылка. В более сложном варианте руки перекрещи ваются у линии роста волос (большие пальцы по средней линии!); в такой позе ребенок интенсивно массирует голову ото лба к шее и обратно,
5. «Ушки». Уши растираются ладонями, как будто они замерзли; размина ются три раза сверху вниз (по вертикали); возвратно-поступательным движени ем растираются в другом направлении (по горизонтали) (пальцы, исключая большие, соединены и направлены к затылку, локти вперед).
Затем уши закрыть ладонями, а пальцы приложить к затылку, сблизив их. Указательными пальцами слегка постукивать по затылку до трех раз. Это уп ражнение тонизирует кору головного мозга, уменьшает ощущение шума в ушах, головную боль, головокружение,
6. «Глазки отдыхают». Закрыть глаза. Межфаланговыми суставами боль ших пальцев сделать 3-5 массирующих движений по векам от внутренних к наружным уголкам глаз; повторить то же движение под глазами. После этого помассировать брови от переносицы к вискам.
7. «Веселые носики». Потереть область носа пальцами, затем ладонями до появления чувства тепла. Повращать кончик носа вправо и влево 3 5 раз. После этого проделать 3 5 поглаживающих вращательных движений указа тельными пальцами обеих рук вдоль носа, сверху вниз с обеих сторон. Это уп ражнение предохраняет от насморка, улучшает кровообращение верхних дыха тельных путей.
8. Покусывание и «почесывание» губ зубами: то же языка зубами от са мого кончика до середины языка. Интенсивное «хлопанье» губами и растирание губами друг друга в различных направлениях.
9.«Рыбки». Рот немного приоткрыт. Взять пальцами правой руки верхнюю губу, а левой нижнюю. Выполнять одновременные и разнонаправленные движения рук, растягивая губы вверх, вниз, вправо, влево. Закрыть рот, взять руками обе губы и вытягивать их, массируя, вперед.
10. «Расслабленное лицо». Руками проводить по лицу сверху вниз, слегка нажимая как при умывании (3 5 раз). Затем тыльной стороной ладони и пальцев рук мягкими движениями провести от подбородка к вискам; «разгла дить» лоб от центра к вискам.
11. «Гибкая шея, свободные плечи». Массировать шею сзади (сверху вниз) двумя руками: поглаживающие, похлопывающие, пощипывающие, растираю щие, спиралевидные движения. Аналогично: а) правой рукой массировать ле вое плечо в направлении от шеи к плечевому суставу, затем левой рукой правое плечо; б) правой рукой взяться за левое плечо и сделать 5 10 враща тельных движении по часовой стрелке и против нее; то же левой рукой, за тем обеими руками одновременно.
12. «Сова». Поднять вверх правое плечо и повернуть голову вправо, одновременно делая глубокий вдох; левой рукой захватить правую надкостную мышцу и на выдохе опустить плечо. Разминайте захваченную мышцу, выполняя глубокое дыхание и глядя как можно дальше за спину. То же с левым плечом правой рукой.
13. «Теплые ручки». Поднять правую руку вверх, двигая ею в разных на правлениях. Левая рука при этом придерживает плечо (предплечье) правой ру ки, оказывая сопротивление ее движению и одновременно массируя ее. Затем руки меняются.
Растирание и разминка пальцев рук и всей кисти от кончиков пальцев к ос нованию и обратно; особое внимание следует уделить большим пальцам. Ими тация «силового» мытья, растирания и пожатия рук.
14. «Домик». Сложить пальцы «домиком» перед грудью и надавливать ими друг на друга сначала одновременно, затем отдельно каждой парой пальцев.
15. «Качалка» на спине и животе, «Бревнышко», «Растяжки» являются пре красным массажем для позвоночника, спинных и брюшных мышц, внутренних органов.
16. «Теплые ножки». Сидя, энергично растереть (разминать, пощипывать) правой рукой подошву, пальцы и тыльную сторону стопы у межпальцевых про межутков левой ноги, то же левой рукой со стопой правой ноги. После этого потереть (побарабанить) стопы друг об друга, а также о пол.
Полезно также поглаживание стоп и пальцев ног тыльной стороной кисти и пальцев; растирание, разминание их и давление на них кончиками пальцев и большим пальцем, косточками пальцев сжатой в кулак кисти, краем ладони.
Эти упражнения оказывают активизирующее и заземляющее действие на организм, а также укрепляют мышцы и связки свода стопы, снимают усталость, предотвращают плоскостопие; их полезно также использовать при простуде и головных болях. Хорошим подкреплением к ним является хождение босиком по гальке, фасоли, любым неровным поверхностям (массажные коврики шлепан цы, тренажеры).
Воздействие цвета на психику
Как правило, детские товары пищевые продукты, книжки, игрушки среди других товаров выделяются сразу и все это за счет специфического цветового оформления. Вы, наверное, замечали, что детские товары в основном оформляются в трех цветах это синий, желтый и красный. Эти цвета легко воспринимаются детьми, и они сразу обращают свое внимание на товары с этими оттенками. Бытует мнение, что детскую комнату лучше всего оформлять с использованием этих основных цветов. Было проведено множество исследований на тему «Воздействие цвета на психику ребёнка». И поэтому при оформлении предмета или помещения, помня это нужно правильно подбирать цвета.
Например, красный цвет может провоцировать чрезмерную активность, так как является сильным раздражителем.
Желтый цвет можно назвать гармонизирующим цветом, который вызывает радостные ощущения, но при этом ребенок остается послушным и сосредоточенным. К тому же желтый цвет сможет развить у ребенка аппетит. Благоприятно сказывается на неспокойных, нервных и возбужденных детях.
Зеленый цвет положительно сказывается на изменении и развитии характера у ребенка. Ребенок начинает проявлять живой интерес к учебе и к познанию окружающего мира. Также зеленый цвет наделяет ребенка уверенностью в себе и смелостью. Но если ребенок-флегматик, тогда лучше не увлекаться зеленым цветом.
Синий цвет передает глубину и чистоту, поэтому пробуждает воображение и вызывает интерес к так называемым «далеким мирам». Для того, чтобы привлечь или обратить внимание ребенка на конкретный предмет, достаточно использовать немного синего цвета.
Голубой цвет выражает легкость, свежесть и невесомость. На психику ребёнка он способен оказать расслабляющее и успокаивающее действие. Способен синий цвет и снизить давление. В конце рабочего трудного дня голубой оттенок в помещении может снять напряжение, однако не стоит и забывать, что излишний голубой цвет в помещении может вызвать чувство отчуждения и холода.
Оранжевый цвет укрепит сообщество людей собирающихся в «оранжевом» помещении. Особенно рекомендуется оформлять в оранжевые цвета зал или столовую, то есть те помещения, где чаще всего собирается вся семья. Оранжевый цвет может пробудить аппетит, поэтому смело оформляйте кухню оранжевыми оттенками. А вот в детской комнате оранжевый цвет поможет ребенку переносить одиночество.
Фиолетовый цвет ассоциируется с духовным совершенством и чистотой, изобилием и просветлением. Дарит чувство внутренней гармонии и покоя. Отлично сочетается с желтыми и розовыми оттенками.
Красный цвет может подарить радость, активизировать и возбудить, поэтому в детской комнате его использование следует ограничить, в противном случае он будет причиной неспокойного детского сна. А при гиперактивности ребенка советуется вообще не использовать красный цвет.
Теперь вы знаете, как влияют определенные цвета на ребенка, это позволит вам красиво и с пользой оформить детские комнаты, и комнаты где будут проводить время ваши дети. Также зная воздействие цвета на психику можно создать более комфортную среду обитания своего ребенка.
Стоит учесть, что в дневное время суток в игровой комнате должен преобладать яркий и светлый оттенок, ну а в ночное время суток в детской комнате должны преобладать темные тона, это создаст ребенку полноценный отдых. Для этого не обязательно иметь две комнаты, одну игровую, а вторую спальню, достаточно приобрести плотные портьеры, и закрывать ими окна в темное время суток, тем самым, обеспечив хороший отдых и полный покой.[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]Цветотерапия-ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ .
Мир полон красок и света.С самого рождения мы окружены цветом. Он сопровождает нас повсюду и всегда.Цветовая гамма всегда влияет на наше сознание и физическое самочувствие, на эмоции, хотим мы этого или нет.
Цвет – это инструмент, с помощью которого мы можем получить необходимые нам энергии. Но постоянное воздействие на наш организм одного и того же цвета приводит к дисбалансу жизненных энергий.
Цветотерапия – это немедикаментозный метод лечения, основанный на том, что каждая из биологически активных зон организма реагирует на один из цветов: воздействие цветом происходит на орган зрения, а через него и через зрительный анализатор - на нервную систему. Воздействие определенного цвета снимает энергетическую блокаду, являющуюся причиной функционального расстройства.
Как же происходит влияние цвета на состояние человека?
Из всех человеческих органов чувств - зрение выражено наиболее сильно. Целых 83% обрабатываемой мозгом информации выпадает на него. В сравнении: на слух выпадает 11%, в то время как на обоняние только 3,5%. Поэтому неудивительно, что свет и цвет так сильно действуют на наше самочувствие и настроение. И наоборот, изменение нашего состояния, уюта, меняет наш характер и восприятие.
Глаз работает как механическая камера, при этом зрительный нерв проводит объективную картину окружающего в форме электрических импульсов к зрительному центру; само же видение обыгрывается в мозге. Глаз работает как механическая камера, при этом зрительный нерв проводит объективную картину окружаещего в форме электрических импульсов к зрительному центру; само же видение обыгрывается в мозге. Так, например, три вида цветочувствительных клеток-колбочек сетчатки могут распознавать только три основных цвета: красный, зеленый и фиолетово-синий. Исходя из обстоятельств, различно смешанные импульсы поступают в мозг, и он делает их осознанными, то есть ощущение цвета, происходит, именно, там.
Лечение цветотерапией можно проводить самостоятельно, достаточно четко представить себе тот или иной цвет или же попасть в среду, богатую этим цветом, и Вы сразу же почувствуете результат.
Наверняка, каждый из нас хотя бы раз видел радугу и может с легкостью назвать цвета радуги по порядку. Запоминать цвета радуги по порядку нас учили еще в детстве. Помните знаменитую фразу: Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан? А ведь это не что иное как самая популярная мнемоническая фраза для того, чтобы запомнить цвета радуги по порядку. Первая буква каждого слова этой фразы соответствует первой букве в названии цвета. Посему, цвета радуги по порядку звучат так: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.
Красный обеспечивает здоровье, физическую силу, выносливость, устойчивость, уверенность в себе повышает внутреннюю энергию, способствует активизации кроветворения, нормализации кровообращения и обмена веществ. Оранжевый повышает уровень нейроэндокринной регуляции, помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх. Желтый как символ солнца, снимает напряжения и даёт надежду. Он действует позитивно на печень и желчный пузырь, активизирует работу желез внутренней секреции и стимулирует восстановление слизистых оболочек. Поток жёлтого света символизирует тепло и уют и укрепляет нервную систему, повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память. Его влияние очень благотворно при нарушениях работы печени. Зеленый способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает умеренное противовоспалительное и противоаллергическое действие, полезен при сниженной функции почек, головокружении, нервозности. Голубой цвет успокаивает и укрепляет внутренне. Он активирует лёгкие и бронхи, успокаивает головную боль и снимает раздражительность. К тому же он помогает при кашле. успокаивает, повышает иммунитет, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. Синий помогает при бессоннице, снимает страхи, вызывает ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление, успокаивает дыхание.
Фиолетовый действует мягко, стимулирующе. Дает силу при энергетическом истощении, не дает места депрессии, пессимизму и бессилию. Этот цвет снабжает энергией, в которой особо нуждается пищеварительная система .Усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях .
13 SHAPE \* MERGEFORMAT 1415
В каких случаях цветотерапия может помочь?
как профилактическая и коррекционная мера при возникновении эмоционального выгорания учителей:
если имеются различные расстройства сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы и др., (возникновение которых связано со стрессами)
при стрессах, неврозах - для снятия напряженности и предупреждения развития невротических и психосоматических расстройств
при психоэмоциональных нарушениях: при снижении работоспособности и настроения, нарушение сна, раздражительность, плаксивость
при бессоннице, зимней депрессии, эмоциональном напряжении и заболеваниях обусловленных им, в т.ч. психосоматических расстройствах
для коррекции психоэмоционального состояния женщин с климактерическим синдромом (рекомендуются профилактические и лечебные курсы женщинам старше 40 лет)
головные боли, повышенное и пониженное артериальное давление (вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь), повышенная метеочувствительность
профилактические и коррекционные занятия с дошкольниками и детьми младшего и старшего школьного возраста:
как профилактика и лечение глазных заболеваний: близорукость, дальнозоркость, катаракта (начальная стадия), глаукома (начальная стадия); при зрительном утомлении, при лечении и профилактике близорукости у детей (с 5 лет),
для профилактики негативных последствий длительной работы с экранами мониторов
развитие внимания, мышления, цветоразличение, снятие напряжения и страха
укрепление нервной системы, повышение уверенности в себе и т.д.
Рекомендации, по использованию цветотерапии:
1. Можно улучшить свое самочувствие очень приятным и предельно простым средством - использовать цветовую добавку для ванны. Суть такой процедуры заключается в том, что кожа воспринимает через воду мельчайшие колебания каждого цвета.
2. Так же действует и одежда определенного цвета. Если после утреннего пробуждения человек ощущает усталость, плохое настроение и депрессию, ему лучше выбрать одежду радостных, светлых, теплых оттенков.
3. Если же после утреннего пробуждения он испытывает избыток энергии, лучше надеть костюм успокаивающего зеленого или прохладного синего цвета.
4. Место, где в течение дня человек проводит больше всего времени, можно рекомендовать оформить стимулирующими тонами. Например, повесить картину или поставить небольшой предмет, цвет которого позволит зарядиться энергией.
5. При плохом настроении рекомендовать методику визуализации. Для этого ему предлагают воображаемой кистью окрасить помещение, в котором он находится в данный момент, в приятный для него цвет и погрузиться в состояние расслабленности.
Воздействие цвета на психику
Как правило, детские товары пищевые продукты, книжки, игрушки среди других товаров выделяются сразу и все это за счет специфического цветового оформления. Вы, наверное, замечали, что детские товары в основном оформляются в трех цветах это синий, желтый и красный. Эти цвета легко воспринимаются детьми, и они сразу обращают свое внимание на товары с этими оттенками. Бытует мнение, что детскую комнату лучше всего оформлять с использованием этих основных цветов. Было проведено множество исследований на тему «Воздействие цвета на психику ребёнка». И поэтому при оформлении предмета или помещения, помня это нужно правильно подбирать цвета.
Например, красный цвет может провоцировать чрезмерную активность, так как является сильным раздражителем.
Желтый цвет можно назвать гармонизирующим цветом, который вызывает радостные ощущения, но при этом ребенок остается послушным и сосредоточенным. К тому же желтый цвет сможет развить у ребенка аппетит. Благоприятно сказывается на неспокойных, нервных и возбужденных детях.
Зеленый цвет положительно сказывается на изменении и развитии характера у ребенка. Ребенок начинает проявлять живой интерес к учебе и к познанию окружающего мира. Также зеленый цвет наделяет ребенка уверенностью в себе и смелостью. Но если ребенок-флегматик, тогда лучше не увлекаться зеленым цветом.
Синий цвет передает глубину и чистоту, поэтому пробуждает воображение и вызывает интерес к так называемым «далеким мирам». Для того, чтобы привлечь или обратить внимание ребенка на конкретный предмет, достаточно использовать немного синего цвета.
Голубой цвет выражает легкость, свежесть и невесомость. На психику ребёнка он способен оказать расслабляющее и успокаивающее действие. Способен синий цвет и снизить давление. В конце рабочего трудного дня голубой оттенок в помещении может снять напряжение, однако не стоит и забывать, что излишний голубой цвет в помещении может вызвать чувство отчуждения и холода.
Оранжевый цвет укрепит сообщество людей собирающихся в «оранжевом» помещении. Особенно рекомендуется оформлять в оранжевые цвета зал или столовую, то есть те помещения, где чаще всего собирается вся семья. Оранжевый цвет может пробудить аппетит, поэтому смело оформляйте кухню оранжевыми оттенками. А вот в детской комнате оранжевый цвет поможет ребенку переносить одиночество.
Фиолетовый цвет ассоциируется с духовным совершенством и чистотой, изобилием и просветлением. Дарит чувство внутренней гармонии и покоя. Отлично сочетается с желтыми и розовыми оттенками.
Красный цвет может подарить радость, активизировать и возбудить, поэтому в детской комнате его использование следует ограничить, в противном случае он будет причиной неспокойного детского сна. А при гиперактивности ребенка советуется вообще не использовать красный цвет.
Теперь вы знаете, как влияют определенные цвета на ребенка, это позволит вам красиво и с пользой оформить детские комнаты, и комнаты где будут проводить время ваши дети. Также зная воздействие цвета на психику можно создать более комфортную среду обитания своего ребенка.
Стоит учесть, что в дневное время суток в игровой комнате должен преобладать яркий и светлый оттенок, ну а в ночное время суток в детской комнате должны преобладать темные тона, это создаст ребенку полноценный отдых. Для этого не обязательно иметь две комнаты, одну игровую, а вторую спальню, достаточно приобрести плотные портьеры, и закрывать ими окна в темное время суток, тем самым, обеспечив хороший отдых и полный покой.
Консультация - "Цветотерапия жизнь в цвете».
ЦВЕТ В ЖИЗНИ РЕБЕНКА – очень важен, так как цвета влияют на его настроение и поведение. Одни цвета успокаиваю, другие – возбуждают. Одни вызывают улыбку, другие – пугают. Цвета могут рассказать о характере ребенка, его тревогах и переживаниях, рассказать о его будущем. Кроме того цвета могут оказывать терапевтический эффект.
ПЕРВЫЕ ЦВЕТА. Считается, что ребенок в первые месяцы жизни видит мир только в черно-белых тонах. Однако офтальмологи это опровергают. Новорожденный видит те же цвета, что и взрослый, но. фокусировать взгляд младенец начинает избирательно, постепенно вычленяя из окружающей действительности те или иные цвета.
Первые шаги к умению обращаться с цветом, различать и оттенки и опознавать цвета, ребенок учится в возрасте года - полутора.
Замечено, что к годику малыш чаще всего предпочитают желто-зеленые тона. Оттенки окружающей обстановки, игрушек в этот период должны быть спокойными, даже однотонными. Например, первые пирамидки для ребенка до полутора лет изготавливают из колец одного цвета и ребенок охотно возится с этой игрушкой, не замечая однообразия. Для ребенка в возрасте 2–3 лет можно рекомендовать игрушки разного цвета, но желательно, чтобы не было обилия цветов – достаточно, если это будут красный, зеленый, желтый, синий цвета. К шестилетнему возрасту малыши, обычно, начинают предпочитать яркие краски.
КАКОЙ ОН ЦВЕТ?
Бывают цвета активные и пассивные. Активные цвета (ярко красный и ярко оранжевый, и в меньшей степени ярко желтый цвет., действуют возбуждающе – они дают легкую встряску организма и в состояние ускорить процессы жизнедеятельности.
Пассивные цвета (светлые оттенки зеленого, розового и голубого цвета, отчасти белый) – они имеют эффект успокаивать нервную систему.
Цвета, которые могут вызвать тревогу, уныние и тоску, это коричневые оттенки, лиловые и фиолетовые. В окружение красного и оранжевого цвета, ребенок первые 60 минут чувствует прилив сил и энергии, еще через 30 минут он уже перевозбужден, и через небольшой промежуток времени становится раздражительным и излишне агрессивным.
А стоит сменить сочетание цветов, на голубой или светло зеленый, и уже через 10 минут ребенок успокаивается и приходит в нормальное состояние. По этому важно при выборе игрушек для ребенка, выбирать не агрессивные цвета, а как раз наоборот, те которые успокоят ребенка, совсем отказываться от ярких игрушек не нужно, но свести к минимуму необходимость есть.
Даже в выборе одежды нужно быть осторожными, не выбирайте слишком яркие наряды, так как они будут негативно воздействовать не только на вашего ребенка, но и на тех детей кто будет рядом с ним. Лучше всего использовать однотонные и спокойные цвета, только тогда можно с уверенность сказать, что у ребенка не возникнет резкое чувство паники или тревоги.
Кислотные цвета, такие как пронзительно салатный, розовый детям категорически противопоказаны, так как они сбивают зрительное восприятие ребенка и раздражают глаза.
НАСТРОЕНИЕ ПО ЦВЕТУ.
Что бы определить настроение ребенка по цвету, предложите ему выбрать тот карандаш (желательно, чтобы их было не больше восьми, который по цвету нравится ему больше всего. Когда выбор сделан, уберите его из поля зрения ребенка. Предложите ребенку найти самый красивый из оставшихся цветов и так до последнего карандаша. Выбранные ребенком три первых карандаша можно считать цветами эмоционального благополучия, следующие три – цветами эмоционально нейтральными, а вот те, которые малыш неохотно выбрал в последнюю очередь, могут символизировать эмоциональное неблагополучие.
если малыш любит темный цвет! Это может говорить о наличии у малыша страхов, неуверенности, высокого уровня тревожности.
Иногда рисование черной краской может быть первым сигналом ухудшения зрения ребенка – он выбирает наиболее контрастный цвет.
У трехлеток черный цвет может означать протест – малыш может нарисовать рисунок, а потом замалевать черным от огорчения, что не смог выразить на бумаге то, что хотелось. Вообще-то чаще всего рисование в темных тонах отражает определенную проблему у детей старше 4-х лет. У более маленьких выбор черной или темной краски может и не иметь скрытого смысла. Если ничего в поведении малыша вас не настораживает – он спокоен, хорошо засыпает, не проявляет повышенной нервозности и плаксивости – то можно не спешить с выяснением причин выбора этих цветов.
ДЕВОЧКЕ – РОЗОВЫЙ, МАЛЬЧИКУ – ГОЛУБОЙ ЦВЕТ.
На цветовые предпочтения девочек и мальчиков оказывают влияние общественные стереотипы. Начиная с роддома малышку сопровождает розовый, а будущих мужчин – голубой цвет. Если обратить внимание на полки в игрушечных магазинах, то мы увидим, что в игрушках для девочек – в нарядах кукол Барби, кукольной мебели, наборах детской косметики – в большинстве случаев преобладает розовый цвет; в игрушках для мальчиков (роботы, машины, оружие) – темные краски. В одежде данная цветовая гамма тоже достаточно выражена. Подтверждением существующего цветового стереотипа является фраза и детей и родителей: «Розовый – девчачий цвет! »
ЦВЕТА РАССКАЖУТ О ХАРАКТЕРЕ РЕБЕНКА
Красный цвет - используют активные, непоседливые дети. Они живые, непослушные, неугомонные.
Оранжевый цвет дети – весельчаки. Они шалят, кричат, веселятся без особых на то причин.
Желтый цвет используют дети с хорошо развитой фантазией. Это дети–мечтатели. Они легко придумываю себе увлекательные развлечения, даже играя в одиночестве.
Зеленый цвет используют дети, которым не хватает материнской заботы. Такие дети спокойны.
Голубой цвет предпочитают спокойные дети. Они тихие, спокойные, уравновешенные
Синий цвет выбирают спокойные, уравновешенные дети. Они все делаю не торопясь и обстоятельно.
Фиолетовый цвет выбирают «загадочные дети». Они чуткие, нежные, ранимые и очень эмоциональные.
Черный цвет выбираю дети, подвергшиеся стрессу.
Цвета в детской комнате.
В какой цветовой гамме должна быть детская комната? Выбирая цвета обоев, покрытия, мебели для детской, необходимо помнить, что их, во-первых, не должны быть много и, во-вторых, они не должны быть яркими. Это будет провоцировать психоэмоциональное возбуждению ребенка. Лучше использовать пастельные (нежно-желтый, бежевый, бледно-голубой, светло-зеленый, розовый) тона, учитывая, что детская комната чаще всего является еще и спальней для малыша. Если цветовая гамма комнаты будет слишком яркой, насыщенной и жизнерадостной, ребенку будет трудно успокоиться и заснуть. Нежелательны и темные тона – насыщенный синий цвет может вызывать у чувствительного, эмоционального ребенка неосознанное чувство тревоги.
Игровая зона может «активизировать» ребенка. Для этого лучше использовать на фоне спокойных основных тонов в качестве контрастных цветовых пятен яркие игрушки, картины, вставки на обоях.
Консультация - Цвет хорошего настроения
Удивительно, что в детях, даже самых маленьких, природой заложена определенная реакция на тот или иной цвет. У всех ребятишек повышена чувствительность к цветовой гамме. Одежда, игрушки, стены комнат - все вещи и предметы определенных цветов могут стать вашими помощниками во взаимоотношениях с сыном или дочкой, а могут и помешать.
У психологов принято разделять цвета на активные и пассивные . Активные действуют возбуждающе - они дают легкую "встряску" организму и в состоянии ускорить процессы жизнедеятельности. Такими способностями обладают прежде всего ярко-красный и ярко-оранжевый оттенки, в меньшей мере - желтый. Пассивные разнообразнее по своему воздействию - одни успокаивают, умиротворяют (это светлые оттенки зеленого, розовый и голубой, отчасти белый), другие нейтральны (зеленый, синий, светло-коричневый), третьи вселяют неуверенность, тревогу, тоску, уныние (лиловый, фиолетовый) и откровенно пугают, угнетают (темно-коричневый, черный). В окружении красного или ярко-оранжевого ребенок первые 30 минут чувствует прилив энергии. Через 1-1,5 часа он уже гиперзнергичен, то есть перевозбужден, а через 5 часов станет раздражительным и агрессивным. Но стоит сменить эту гамму на салатно-голубую, и буквально через 20-30 минут маленький злюка превратится если не в ангелочка, то в человека, с которым можно вести переговоры и надеяться на взаимопонимание. В 2-4 года наиболее приятны детскому глазу нежно-розовые, желтоватые и голубые оттенки. Розовый слон или голубой щенок вызовут нежную привязанность у чувствительных девочек. Мальчики же, по нашим наблюдениям, выбирали исключительно светло-коричневых медведей, но решительно отказывались от точно таких же, но темно-коричневых или черных. Однако это вовсе не означает, что теперь на все темное, красное или фиолетовое следует наложить табу. Просто учтите влияние этих цветов, выбирая детские наряды, и не покупайте для повседневной носки бордовые колготки, красные рубашки или лиловые платья - малышам в этой одежде предстоит провести в детском саду весь день! Скольких конфликтов удалось бы избежать, если бы со стен в комнате, где обитает ребенок, с самого нежного возраста на него не смотрели "веселенькие детские рисунки " на белом , как правило , фоне. Статичные фигурки заек, мишек и корабликов очень быстро начинают "мозолить глаза" малышу. Только он, к сожалению, пока не в силах разобраться, что его раздражает, а тем более поведать вам об этом. Куда полезнее для его глаз и нервной системы однотонный спокойный колер: розовый, голубой, салатный, бледно-желтый. По возможности цвет ежегодно или раз в 2 года заменяйте на новый. Выручат недорогие обои, которые неоднократно можно покрывать краской . И еще один любопытный вывод сделали психологи. Если при дневном свете малыш будет рисовать или учиться писать на белой бумаге, а вечером при свете лампы - на нежно-салатной, он весьма продвинется в этих начинаниях. Такое распределение цветов при письме и рисовании способствует лучшему запоминанию и меньше всего утомляет.
Как показали специальные исследования, функциональное состояние нервной системы малышей гораздо лучше, если они одеты в голубое и зеленое.
"Кислотные" цвета - пронзительные салатный, розовый и голубой маленьким детям абсолютно противопоказаны!
Цветопсихологи рекомендуют в помещениях для малышей использовать гамму цветов от желтовато-зеленого через желтый до бледно-оранжевого. Светло-синий и светло-зеленый цвета подходят для детских комнат, выходящих окнами на юг, - эти цвета создают ощущение прохлады.
Покупая мебель для малыша, особенно стол, выбирайте светлый натурального дерева или салатного цвета.
Психологическое действие цвета в зависимости от его локализации
Цвет
Локализация
Вверху
Боковые поверхности
Внизу
Красный
возбуждает, мобилизует
возбуждает
воспринимается как неестественный, может «обжигать»
Розовый
ощущение легкости, счастья
чувство нежности
часто ассоциируется с обонятельными ощущениями
Оранжевый
способствует концентрации внимания
ощущение тепла, способствует релаксации
эффект «принадлежности» и тепла, иногда воспринимается как неестественный
Желтый
вызывает приятные ощущения разрядки, отвлечения, способность релаксации
возбуждает, может вызвать неприятные ощущения
эффект «приподнятости», иногда «парения»
Зеленый
воспринимается как неестественный
успокаивает
успокаивает, «охлаждает», может оказывать эффект снотворного действия
Голубой
ощущение легкости, спокойствия, способствует релаксации
«охлаждает», вызывает отчуждение
«охлаждает», более выражен, чем зеленый
Синий
вызывает тревожность, беспокойство
отчуждение в группе, отношениях с психологом
тревога, «холод», ощущение бездны
ЦВЕТООЩУЩЕНИЯ (ЦВЕТОТЕРАПИЯ). Эмоциональное и физическое благополучие ребенка зависит от того, что его окружает. Это не только предметно-развивающая среда, но и мы – взрослые. Именно мы должны создать все условия для разностороннего развития личности. Игра – основной вид деятельности ребенка дошкольного возраста. В игре ребенок развивается, познает окружающий мир, приобретает опыт общения. Поэтому вся моя работа, особенно в младшем и среднем возрасте, строится на основе игры. Составляющая игры – это и речевой материал, и музыка, и дидактический материал. Цветотерапия – это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка при помощи определенных цветов. Это особая методика, основанная на влиянии фотонов цвета различной длины волны на мозг малыша. (Цвет – это свет, световые волны). Благодаря воздействию определенного цвета на ребенка можно добиться значительных результатов в лечении апатии, раздражительности, чрезмерной активности и даже начинающейся детской агрессии, управлять своими эмоциями. Цветотерапия для детей предполагает в первую очередь определение их любимого цвета, а затем наполнение этим цветом как можно большего пространства, которое его окружает.
Игры:
«ПОКРЫВАЛА ФЕИ» - цветные полотна из прозрачной ткани насыщенных и пастельных цветов. Рассматриваем сквозь них окружающее пространство, обертываемся в них. Это дает ощутимый терапевтический эффект и развивает цветовые ассоциации, успокаивает, настраивает на позитивный лад, развивает воображение и фантазию. Смена цветового пространства эффективно действует на эмоциональное состояние малыша. Например, увидев возбужденного ребенка, я предлагаю ему отправиться вместе в волшебную голубую страну. Представьте: прямой контакт «глаза в глаза», взявшись за руки, в замкнутом, но необычном пространстве, отрезанном от остального окружения, тихая беседа на любую тему, в зависимости от ситуации! «РАЗНОЦВЕТНЫЙ ДОЖДИК» - пробегая под «теплыми» и «холодными» струями разноцветного дождя, я предлагаю детям изобразить мимикой или рассказать о своих эмоциях, которые у них вызывает тот или иной цвет. Малышу, который грустит предлагаю побегать под «теплыми» струями; разбушевавшемуся - под «холодными». Можно побегать вдоль от «теплых» до «холодных» струй и обратно, изображая соответствующие эмоции. Таким образом, учу детей управлять своими эмоциями, меняя свое настроение, правильно ощущать цвета. «ЗАЖГИ РАДУГУ» - на полу расстилается белое полотно с размеченными тесьмой дугами. Детям предлагается «зажечь радугу», т.е. выложить крышками дуги радуги. В этой игре дети учатся взаимодействовать друг с другом, они общаются, придумывают название своей страны, истории про ее жителей. Они могут и сами очутится в этой стране и рассказать о своих приключениях. Учитываю психоэмоциональное состояние детей, их коммуникативные качества. «Холодные» цвета радуги можно предложить «зажечь» детям активным, подвижным. Замкнутым, малоподвижным – теплые. Вариантов объединения детей в группы множество, в зависимости от ситуации, от настроения и поведения детей. Дидактический столик «РАДУЖНАЯ СТРАНА» - расселяем «жильцов» (мелкие игрушки, картинки с изображением сказочных героев разных по характеру, выражающих разные эмоции). Дети рассказывают почему расселили игрушки именно так, придумывают про них истории. Можно включится в игру, создав проблемную ситуацию: к счастливым, радостным жителям Желтой страны проникает злой черный колдун. Можно предложить им реальную ситуацию: попадает не колдун, мальчик-драчун. Дети придумывают невероятные истории. Т.е. работая с цветом, обязательно уточняю его психологические характеристики. Аналогично можно путешествовать по «РАДУГЕ ИЗ ЛЕНТ». Вертушка ^ «ЦВЕТИК – СЕМИЦВЕТИК» - ребята дуют на вертушку или бегают с ней. По сигналу «стоп» останавливаются. Дети называют цвет, на который показывает стрелочка и описывают свои ощущения. Например: красный: «Ой, как нам жарко, мы попали в Африку, ярко светит солнце» и т.д. Игра хорошо развивает фантазию и воображение. Как вариант, дети рассказывают о своем настроении, соответствующему цвету, или особытии в жизни, о котором напомнили цветовые ассоциации. «ПУТЕШЕСТВИЕ В ЦВЕТНУЮ СТРАНУ». С этого года ввели интересную практику «цветного дня». Дети сами выбирают определенный цвет или оттенок цвета. И ему посвящается весь день. Цвет присутствует в оформлении группы, в элементах одежды, игрушках, салфетки заданного цвета, выставка предметов определенного цвета. Заранее договариваюсь с родителями о том, какого цвета одежда предпочтительнее в этот день. Чтобы не перегрузить детей цветом, все предметы насыщенных густых оттенков выставляются на 2-3 часа, а предметы нежного приятного оттенка на целый день. ^ «КОВРИК НАСТРОЕНИЙ». Работа с ним ведется ежедневно. Перед завтраком мы собираемся в кружок, приветствуем друг друга, рассказываем о своем настроении, в соответствии с которым каждый ребенок выбирает определенный цвет квадратика и помещает туда свою фотографию. В течении дня он может самостоятельно перевесить свою фотографию на другой квадратик, если у него поменялось настроение. А вечером перед уходом мы беседуем о прошедшем дне и о переменах в настроении, почему они произошли. Это прекрасная возможность для педагога скорректировать индивидуальную работу с детьми, уделив больше внимания ребенку, который чем-то огорчен или расстроен. Создать благоприятные условия для детей, чтобы они уходили домой в хорошем настроении и с радостью шли в детский сад. Конспект занятия "Путешествие в желтую сказку"
КОНСПЕКТ № 1
Тема. Путешествие в «Желтую сказку».
Цели. Закрепление представления о желтом цвете, обучение использованию прилагательного желтый в речи, согласованию его с существительными в роде, числе, падеже. Развитие зрительного и слухового внимания, общей, мелкой и артикуляционной моторики. Воспитание продолжительного выдоха. Воспитание элементов творчества, бережного отношения к природе.
Оборудование. Иллюстрация к сказке (рис. 1, игра «Подумай и собери».
ХОД ЗАНЯТИЯ
1. Организация начала занятия.
Логопед. Сегодня мы с вами отправимся в длинное путешествие по «Разноцветным сказкам». Но чтобы попасть в первую сказку, вы должны выполнить задание.
2. Развитие мышления, зрительного внимания, мелкой моторики.
Логопед. Что вы видите на карточках? Дети. Овощи, фрукты.
Логопед. Вы должны сложить изображения овощей и фруктов из кусочков цветного картона, которые лежат в конвертах.
Дети выполняют задания, сидя на ковре.
Логопед. Что вы сложили? Дети. Яблоко.
Грушу.
Репку.
Лук.
Лимон.
Тыкву.
3. Развитие грамматического строя речи. Согласование прилагательных с существительными.
Логопед. Какого цвета эти овощи и фрукты? Дети. Они желтые.
Логопед. Пусть каждый из вас назовет свой фрукт или овощ так: желтый лимон, желтое яблоко.
Дети называют свои овощи и фрукты, логопед обращает внимание детей на то, что про лимон мы говорим «желтый», а про тыкву «желтая» и т. д.
Логопед. Сказка, в которую мы сегодня попали, называется «Желтая сказка». Ложитесь на животики и слушайте.
4. Развитие слухового внимания.
ЖЕЛТАЯ СКАЗКА
Однажды девочка пошла на полянку за цветами. Солнце было ЖЕЛТОЕ, веселое, теплое. Кое-где из земли вылезли травинки, но цветов еще не было. Девочка посмотрела и сказала:
Солнышко, солнышко, ведь уже весна, я надела свое ЖЕЛТОЕ пальто с ЖЕЛТЫМ капюшоном, почему же нет ни одного цветка?
Сейчас будут, ответило солнце и кинуло на солнечный пригорок вместе со своими лучами пригоршню ЖЕЛТЫХ цветов. Лепестки этих цветов топорщились, как ЖЕЛТЫЕ лучи.
Знаешь, как они называются? спросило солнце у девочки.
Знаю, ответила девочка. Одуванчики! Солнышко улыбнулось.
А вот и нет! Они называются мать-и-мачеха. Это самые первые весенние цветы. Даже листьев у них нет. Только сами цветы теплятся на пригорке.
Они злые, эти цветы? спросила девочка. Ведь в сказках все мачехи злые.
Нет, ответило солнце. Мать-и-мачеха добрый цветок.
Просто листья у него такие: одна сторона теплая, мягкая, как руки твоей мамы. А другая холодная и блестящая.
Как у мачехи из злых сказок, подсказала девочка. Солнце засмеялось и кинуло на пригорок еще одну горсть ЖЕЛТЫХ цветов.
5. Развитие мелкой моторики.
Логопед. А теперь садитесь по-турецки и поиграем с пальчиками.
Дети выполняют упражнение «Пошли пальчики гулять».
Раз, два, три, четыре, пять, (Сжимают и разжимают кулачка.)
Пошли пальчики гулять, (Шевелят пальчиками.) Этот пальчик рыл песок, Этот делал пирожок, (Загибают пальчики, начиная с большого.) Этот с горки катался, Этот в травке валялся, Этот умницей был, Хорошо говорил.
6. Развитие артикуляционной моторики.
Логопед. Ваши пальчики отдохнули, поиграли; теперь надо, чтобы поиграли ваши язычки. Садитесь на стульчики к зеркалу, и давайте сделаем упражнение.
Дети выполняют упражнения из общей артикуляционной гимнастики.
7. Развитие речи. Согласование прилагательных с существительными в роде, числе, падеже.
Логопед. Садитесь на ковер. Побеседуем о «Желтой сказке».
Куда пошла девочка?
Дети. На полянку.
Логопед. Что она надела?
Дети. Желтое пальто с желтым капюшоном.
Логопед. Что она увидела в небе?
Дети. Солнышко.
Логопед. Каким было солнышко?
Дети. Желтым.
Логопед. Что подарило солнышко девочке?
Дети. Цветы.
Логопед. Какими они были?
Дети. Желтыми.
8. Координация слова с движением, развитие общей моторики.
Логопед. Давайте пойдем на полянку и соберем букет цветов. Мы не будем рвать много - они ведь завянут. Сорвем несколько цветочков.
Дети выполняют упражнение «На полянку мы пойдем».
На полянку мы пойдем, мы пойдем. (Идут по кругу, взявшись за руки.) И цветов мы наберем, наберем.
Колокольчик голубой
Поклонился нам с тобой. (Останавливаются, кланяются.) К солнцу тянутся ромашки, (Встают на носочки, руки вверх, тянутся.)
В травке бегают букашки. (Бегут по кругу.) Мы домой идем, идем, Мы букет цветов несем. (Идут по кругу, взявшись за руки.)
9. Воспитание длительного выдоха.
Логопед. Мы пришли домой и принесли букет, а в букете у нас есть одуванчики. Давайте положим букеты, возьмем в руки одуванчики и подуем на них, не раздувая щек.
Дети выполняют упражнение «Подуйте на одуванчик» (34 раза) .
10. Организация окончания занятия.
Логопед напоминает детям, чем они занимались. Положительно оценивает их работу.
Логопед. Наше путешествие в «Желтую сказку» закончилось. Дома вы вместе с мамами вспомните сказку и выполните задание по ней. А завтра мы рассмотрим ваши рисунки. Каким карандашом вы будете раскрашивать рисунки? Дети. Желтым.
Занятие по цветотерапии "Путешествие в зеленую страну"
Занятие по цветотерапии:
«Путешествие в зеленую страну».
Задачи: закрепить знание зеленого цвета, узнавать овощи в загадках о них, дать знания о свойствах воды, учить слушать сказку и понимать ее содержание, оздоравливание детей с помощью зеленого цвета.
Оборудование: корзинка с овощами, тазик с водой, морская соль, железная и деревянная палочки, бумажные зеленые листочки, для полянки зеленая ткань, цветы в горшках.
Воспитатель: Дети, мы сегодня отправимся с вами в зеленую страну. В этой стране будет все зеленое. Чтобы попасть в нее, нужно, чтобы на каждом из вас было что-нибудь зеленого цвета. Опрос детей - у кого, что зеленое.
По зеленой дорожке дети идут в зеленую страну.
1-я остановка «Овощная».
Дети рассматривают овощи зеленого цвета: кабачок, капуста, огурец, перец, горошек и яблоко.
Вопрос к детям: - Что в корзинке лишнее?
Ответ детей:- яблоко, потому что это фрукт.
Далее воспитатель загадывает детям про каждый овощ загадку.
1. Как надела сто рубах,
захрустела на зубах
2. Летом – в огороде,
Свежие, зеленые.
А зимою в бочке,
Крепкие, соленые.
Отгадайте, молодцы,
Как зовут нас .
3. Вот стручок – огромный дом,
Поселились братцы в нем.
Каждый братец – скоморох,
А стручок этот - .
4. Кто разлегся среди грядки,
Кто играть не любит в прятки.
Вот Емеля – простачок
Зеленобокий - ..
5. Что, как светофор
Красный, желтый, зеленый
Дети отгадывают.
Отправляются на 2-ю остановку «Водная».
Вместе с детьми делаем зеленую воду с помощью морской соли.
Далее проводятся опыты. В воду опускаются сначала деревянная палочка, затем железная. Дети отмечают, что деревянная не тонет, потому, что она легкая, а железная тонет, потому что она тяжелая.
После опытов проводится релаксационное упражнение «Зеленые листочки».
На деревьях мы висели,
Ветер дунул, полетели
И на землю тихо сели,
Снова ветер набежал
И листочки все поднял.
Закружились, полетели
На полянку тихо сели.
На оформленной зеленой полянке детям читается «Зеленая сказка».
Девочка надела ЗЕЛЕНЫЙ сарафан с ЗЕЛЕНЫМ кармашком и пошла в лес. А в лесу все было ЗЕЛЕНОЕ – преЗЕЛЕНОЕ. И деревья были ЗЕЛЕНЫЕ, и кусты были ЗЕЛЕНЫЕ, и трава была ЗЕЛЕНАЯ, даже вода в маленькой луже и та была ЗЕЛЕНАЯ.
Девочке очень захотелось поймать ЗЕЛЕНОГО лягушонка и разглядеть, сколько пальцев у него на лапках. Вот она и решила: «Если лягушонок увидит мой ЗЕЛЕНЫЙ сарафан с ЗЕЛЕНЫМ кармашком, он ничуть меня не испугается».
Так оно и было. ЗЕЛЕНЫЙ лягушонок вылез из ЗЕЛЕНОЙ лужи, в которой отражались ЗЕЛЕНЫЕ листья деревьев и ЗЕЛЕНЫЕ травинки, и ничуть не испугался девочки в ЗЕЛЕНОМ сарафане.
- Ква! – удивился он – какое смешное ЗЕЛЕНОЕ деревце выросло возле моей лужи!
Тут девочке и надо бы взять лягушонка в руки и разглядеть, сколько у него на лапках пальцев. Но ей стало очень смешно: подумать только – лягушонок принял ее за дерево! Она засмеялась и сказала:
- Я вовсе не дерево!
Конечно, лягушонок очень испугался. Ведь он никогда не слышал, чтобы деревья смеялись, да и вдобавок и говорили. И – бултых обратно в лужу.
Желтая /солнечная физкультура.
Задачи: укрепить здоровье детей с помощью организованной двигательной активности и влияния желтого цвета на подсознательном уровне; закрепить бег врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, ходьба змейкой между предметами; учить метать мешочки в цель, замах рукой снизу, повторить прыжки из круга в круг с продвижением вперед; в игре умение действовать по сигналу; воспитывать доброту, желание прийти на помощь, умение преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели; коррекционная работа над осанкой, дыханием.
Пособия: Большой макет солнца, круги с изображением солнца по количеству детей, обручи желтого цвета по количеству детей, мешочки с песком желтого цвета по количеству детей.
Организационный момент: Воспитатель спрашивает: «Какое сейчас время года?» Правильно, зима, холодно. А хорошо когда светит теплое, яркое, лучистое солнышко? Давайте позовем его в гости.
Дети зовут Солнышко в гости.
Солнышко появляется.
Воспитатель: «Давайте покажем солнышку, как мы умеем играть.
I часть Построение в шеренгу, ходьба с высоким подниманием колен; бег врассыпную; ходьба змейкой между «лучиками»; бег до 1,5 минут в умеренном темпе, переход на ходьбу.
II часть ОРУ с предметами «Солнышками».
И.п.: основная стойка, руки внизу.
руки «лучи» вверх, вниз – вернутся в исходное положение (8 раз).
И.п. тоже – руки «лучи» вперед, к груди – вернутся в и.п. (8 раз).
И.п.: ноги врозь, руки внизу – повороты влево, вправо (показать «солнышко», вернутся в и.п. (4-6 раз).
И.п. о.с. наклоны вперед, вернутся в и.п. (8 раз).
И.п. лежа, ноги понять вверх, упражнение «велосипед» - поехали к солнышку.
И.п. о.с., руки на поясе, «солнышко» внизу, перед ногами, прыжки через «солнышко» на двух ногах (9-12 раз).
III часть Игровые упражнения.
«Разгоним тучи» - метание мешочков в обручи.
Мотивация – чем больше попадаем, тем быстрее разгоним тучи.
«По пути к солнышку преодоление препятствий».
Выполнение прыжков из обруча в обруч на двух ногах вместе.
П.И. «Солнышко и дождик».
Действие по сигналу на слово «дождь» - бег врассыпную по всему залу, не наталкиваясь друг на друга.
На слово «солнце» - остановка – греемся на солнышке.
IV часть Релаксация «Ласковое солнышко».
Солнышко заглянуло в глаза, закрываем глаза, побежали лучики по лицу- нежно поглаживаем лицо: лоб, нос, щеки; побежало по телу – гладим шею, живот, руки, ноги. Ходьба по залу в медленном темпе, дыхательное упражнение – дуем на «солнышко».
Конспект занятия "Подарки Принца из Оранжевой страны"
Цель. Продолжать учить сравнивать предметы по количеству. Формировать умение выделять предметы с заданными признаками. Развивать логическое мышление.
Материал. Четыре оранжевых воздушных шарика и веревочки к ним. Кукла Принц. Карточки с изображением предметов разного цвета (среди них карточки с изображением предметов оранжевого цвета – по количеству детей). Игрушки оранжевого цвета: мяч, кубик, кольцо, машинка, тарелка. Коробка, обернутая оранжевой бумагой. Оранжевая гуашь, лист белой бумаги, кисточка, банка с водой, салфетка – на каждого ребенка.
Ход занятия
Воспитатель. Сегодня к нам в гости пришел Принц из Оранжевой страны. (Выставляет куклу). В этой стране все-все оранжевое. Поэтому она называется Оранжевая страна. Давайте поздороваемся с Принцем. (Дети здороваются).
Принц (за него говорит воспитатель). Здравствуйте, дети! Посмотрите: вся одежда у меня оранжевого цвета. В моей стране все оранжевое: и игрушки, и дома, и мебель, и машины. А у вас в группе есть игрушки оранжевого цвета? (Да.) Принесите их мне, пожалуйста!
Дети находят игрушки, разложенные по комнате, и приносят их Принцу.
Принц. Никита, что за игрушку ты принес? (Мячик.) Какого он цвета? (Мячик оранжевого цвета.) Сколько у тебя мячиков? (Один.)
Принц задает аналогичные вопросы каждому ребенку.
Принц. У меня есть волшебная коробка. Вот она. (Показывает коробку, обернутую оранжевой бумагой.) Какого цвета коробка? (Оранжевого цвета.) Верно, она оранжевого цвета. В этой коробке спрятано сюрпризов. И вот один из них. (Достает воздушные шарики.) Что это? (Воздушные шарики.) Какого они цвета? (Оранжевого.) Что надо сделать, чтобы мы могли поиграть с этими шариками? (Их надо надуть.) Правильно. (Надувает один шарик.) Если я отпущу шарик, что с ним будет? (предложения детей. Если дети затрудняются ответить, воспитатель отпускает шарик, затем спрашивает, что с ним стало.) Что надо сделать, чтобы шарик не сдувался? (Его надо завязать.) Верно. У меня и веревочки есть. (Достает из коробки.) Как вы думаете, хватит этих веревочек, чтобы завязать все шарики? Не знаете? Тогда скажите, сколько у нас шариков. (Много.) Давайте к каждому шарику приложим одну веревочку. (Раскладывает попарно шарики и веревочки, сопровождая свои действия словами.) Около каждого шарика лежит веревочка? (Да.) Так сможем мы завязать все шарики? (Сможем.) Давайте это проверим. (Надувает шарики, завязывает их.) Все шарики мы надули? (Все.) Шарики завязали? (Все.) Значит, веревочек столько же, сколько шариков. Теперь поиграем с шариками.
Дети идут в игровой уголок и выполняют упражнения с шариками (по выбору воспитателя).
Воспитатель. Как весело мы играли с Принцем! Давайте подарим ему шарики. Одежда у него оранжевого цвета и шарики тоже оранжевые. (Привязывает шарики к рукам куклы.)
Принц. Большое спасибо! А в моей коробке есть еще сюрпризы. (Достает карточки с изображением предметов разного цвета.) Что нарисовано на этих карточках? (Ответы детей.) Верно. Все эти предметы разного цвета. Давайте найдем карточки с оранжевыми предметами.
Воспитатель поочередно приглашает детей к столу, просит найти карточку с изображением предмета оранжевого цвета и задает вопросы каждому ребенку: «Что нарисовано у тебя на карточке? Какого он (она, оно) цвета?»
Принц. Посмотрим, что осталось в моей волшебной коробочке. (Достает банку с оранжевой гуашью.) Как вы думаете, что это? (Краска.) Какого она цвета? (Оранжевого.) Верно. Оранжевый цвет мой любимый. Хотите порисовать оранжевой краской? (Да.)
Воспитатель. Кисточки и бумага у нас есть, так что можно и порисовать. Принц любит все оранжевое, значит, и нарисовать нам нужно что-то оранжевое. А что бывает оранжевого цвета? (Ответы детей.)
По окончании работы воспитатель демонстрирует рисунки всем детям.
Воспитатель. Сегодня Принц преподнес нам много сюрпризов, давайте и мы порадуем его: подарим наши рисунки.
Принц. Спасибо! Мне ваши рисунки очень понравились! И вы мне тоже понравились. С вами было интересно играть. Ну а сейчас мне пора возвращаться в Оранжевую страну. До свидания, до новых встреч!
Занятия с родителями.
Цель: ликвидировать причины негативного родительского отношения к детям, способствовать гуманизации отношений родителей с детьми.
Задачи:
- выработать адекватные представления о детских потребностях и возможностях;
- повысить уровень психолого-педагогической образованности;
- провести реорганизацию средств общения родителей с ребенком.
Проведение занятий требует от педагога постоянных углублений знаний в области общей психологии и психологии семейных отношений, поэтому занятия разрабатываются и проводятся с учетом рекомендаций психолога ДОУ. Занятия выведены в тематические блоки, проводятся со всеми родителями в течение 20-30 минут и позволяют получить основную информацию о приемах и способах воспитания в семье, а также корректировать недостатки семейного воспитания.
Блок 1. Методы общения в семье.
Занятие 1.
Цель: сблизить и активизировать группы, подготовить родителей к ролевым играм.
Знакомство с правилами функционирования тренинговой группы.
Рассказ по кругу родителей о себе, своих трудностях, запросах и целях участия в группе. Попытка обсуждения семейных проблем.
Психологическое упражнение (изобразить «бросание мяча, снежков, брызгание водой», передача по кругу благодарности, чувства злости, раздражения).
Произнести (ласково, грубо) свое имя, имена своих детей.
Выработка ритуала группового прощания.
Занятие 2.
Цель: скорректировать систему психологических взаимодействий в семье.
Отработка первых впечатлений друг о друге (техника «ассоциаций», «горячий стул»)
Невербальные психологические приемы 9движение в темноте, ролевая игра «Поводырь и слепец»), направленные на сплочение группы с помощью тактильных контактов.
Темы родительских дискуссий: «роль родительских ожиданий. Что они могут спровоцировать и породить у детей?», «Как наши страхи становятся страхами наших детей».
Групповое прощание.
Занятие 3.
Цель: разрушать внутрисемейные стереотипы, способствовать созданию атмосферы благополучия.
Обмен чувствами.
Наши конфликты с детьми. Проигрывание семейных конфликтов между родителями и детьми. Роль ребенка играет родитель. Делается групповой анализ.
Групповое прощание.
Занятие 4.
Цель: закрепить новые способы общения и взаимодействия родителей с детьми.
Обмен впечатлениями от занятий.
Упражнение «Просьбы и требования».
Обсуждение рисунков «Родители в виде несуществующего животного».
Блок 2.
Занятие 1.
Цель: скорректировать систему психологических воздействий в семье.
Психологические упражнения (передача по кругу рукопожатий, ободряющей улыбки).
Психологический прием «смотри в глаза».
Обсуждение темы «Личностная зависимость детей от родителей».
Групповое прощание.
Занятие 2.
Цель: разыграть ситуации внутрисемейного общения; обсудить характер взаимодействия родителей с ребенком.
Основные темы дискуссий: «Ругань», «Насмешка», «Обзывание», «Пристыживание».
Ролевые игры «Стеснительный ребенок», «Приказание».
Анализ ролевых игр, рефлексия.
Групповое прощание.
Блок 3. Равнодушие родителей к проблемам ребенка.
Занятие 1.
Цель: активизировать членов группы, помочь им сблизиться.
Упражнения: бросание мяча по кругу, «идет дождь – один зонт», призыв о помощи.
Произнести (ласково, грубо) свое имя, имена своих детей.
Дискуссия на тему: «Проблемы ребенка – проблемы родителей».
Групповое прощание.
Занятие 2.
Цель: повысить психолого-педагогическую грамотность родителей.
Тема групповой дискуссии: «Спокойствие против равнодушия».
Групповое прощание.
Занятие 3.
Обмен внутренними чувствами. Игра «Горячий стул».
Упражнение «Воспитание чувств ребенка»,оценивание результата.
Занятие 4.
Цель: закрепить новые способы общения в семье.
Обмен внутренними чувствами.
Интерпретация психологом ДОУ детско-родительских отношений в семьях по тесту «Кинетический рисунок семьи» и обсуждение рекомендаций родителям.
Ролевая игра (в роли родитель). У ребенка возникла нужда о чем-либо поговорить. Родители отмахиваются от него. Обсуждение игры. Рефлексия.
Упражнение «Последняя встреча». Закройте глаза и представьте, что занятие закончилось. Вы идете домой. Подумайте о том, что вы не сказали в группе, но хотели бы сказать. Откройте глаза и скажите это.
Групповое прощание.
Блок 4. Гиперсоциализация в отношении к ребенку.
Занятие 1.
Цель: та же.
Представление родителями на круге общения себя и своих трудностей, проблем. Называют свое имя со словом, ассоциирующим черту характера.
Выполнение психологических игр.
Презентация достоинств ребенка.
Групповое прощание.
Занятие 2.
Цель: развивать родительскую компетентность.
Обсуждение темы методом групповой дискуссии «Четыре главных психологических момента в семейном воспитании».
Групповое прощание.
Занятие 3.
Цель: способствовать повышению самооценки родителей.
Беседа-дискуссия «Самоценность, или Как мы относимся к себе?»
Упражнения.
Ощущение своей самоценности. Вспомнить, когда сумели ребенку помочь с какими-либо трудностями; день, когда услышали комплименты.
Что значит ощутить свою малоценность? Вы допустили какой-то досадный промах или совершили серьезную ошибку. Постарайтесь вернуться к своим чувствам, которые испытали.
Сведения о самоценности ребенка родители передают через каждое слово, интонацию, прикосновение. Ролевые игры. Рефлексия.
Групповое прощание.
Занятие 4.
Цель: закрепить новые способы общения в семье.
Обмен внутренними чувствами.
Игра «поводырь и слепец».
Обсуждение необходимой эмоциональной сдержанности в присутствии ребенка.
Ролевая игра «Жертва». Обсуждение игры.
Групповое прощание.
13PAGE \* MERGEFORMAT14115
13 PAGE \* MERGEFORMAT 14015
Объекты программы
Дети
дошкольного образовательного учреждения
Педагогический коллектив
Семьи детей, посещающих дошкольное образовательное учреждение
Формирование здорового образа жизни
Учебно-воспитательная работа
Воспитание навыков и привычек культуры поведения, положительных взаимоотношений и гигиенических навыков
Оздоровительные мероприятия
Внедрение новых технологий
Физическая культура и спорт
Работа с родителями
Оздоровительно-профилактические мероприятия