Статья Здоровье и физическое развитие младшего дошкольника

Здоровье и физическое развитие младшего дошкольника
Каждого из родителей волнует вопрос: как вырастить ребенка здоровым и физически развитым? В дошкольном возрасте происходит становление ценностей здорового образа жизни, а также совершенствуется двигательная активность детей, развиваются их представления о своих физических возможностях. Физическая культура (ФК) оказывает существенное влияние на развитие младшего дошкольника. Занятия ФК формируют умения управлять движениями, которые не только обеспечивают ребенку физическое развитие, но и организуют его познавательную деятельность.
Дети младшего дошкольного возраста характеризуются большой двигательной активностью, нередко носящей хаотичный характер и связанной с функциональным удовольствием от выполнения разнообразных доступных ребенку движений и эмоционально положительным контактом со взрослым.
В младшем дошкольном возрасте интенсивно развиваются ходьба и бег. Ввиду частого их использования быстро формируется двигательный навык. Поэтому важно, чтобы дети овладели правильным выполнением движений. Необходимо приучать детей ходить и бегать мягко, легко, не топая, прыгать, мягко приземляясь. Младшие дошкольники овладевают прыжками, бросанием и ловлей, лазаньем; ценными являются упражнения на развитие равновесия. Все эти упражнения вовлекают в работу большое количество мышечных групп, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Мы, взрослые, родители, педагоги, должны всемерно способствовать становлению у детей ценностей здорового образа жизни:
прививать детям бережное отношение к своему организму, понимание того, что полезно и что вредно для здоровья, а также необходимые гигиенические навыки; создавать условия для оздоровления, закаливания и двигательной активности ребенка;
поддерживать интерес к подвижным играм, занятиям спортом, помогающим развитию координации движений, ловкости, гибкости, быстроты.
поддерживайте в своем ребенке высокую самооценку- поощряйте любые его достижения
не ругайте ребенка за временные неудачи;
учитывайте его возраст, настроение и желание.
Помните, что пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно важен!
Успехов Вам и удачи! Инструктор по физической культуре
Погодина А.В.