ВВЕДЕНИЕ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО)

ВВЕДЕНИЕ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО)
Е.И. Прокудина МБОУ СОШ №4, г. Воронеж
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» (ГТО) – программа физкультурной и патриотической подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года комплекс ГТО возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях. Массовая сдача молодежью норм ГТО должно обеспечить укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие молодого поколения, защитников своей Родины и оказывать благоприятное влияние на развитие спорта. Формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом само- совершенствовании и ведении здорового образа жизни, повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий .Популяризация здорового об- раза жизни среди людей различных возрастных групп населения Российской Федерации, продвижение как части общероссийской спортивной культуры и формулы национального здоровья. Добровольность и доступность предполагают осознанное отношение каждого гражданина к участию в мероприятиях комплекса ГТО. Оздоровительная и личностно – ориентированная направленность предполагает профилактическую и развивающую составляющую программ комплекса, отвечающая индивидуальным возможностям и потребностям каждого человека при занятиях физической культурой и спортом. 8 шагов граждан к знаку отличия комплекса ГТО. Чтобы участники могли полностью реализовать свои способности, необходимо выбрать целесообразную последовательность проведения тестирования. Оно заключается в необходимости начать тестирование с наименее энергозатратных видов испытания, достаточного периода отдыха между выполнением 187 норм, обязательного выполнения физических упражнений (разминки). Испытания комплекса ГТО: Челночный бег 3Ч10 м Бег 30, 60, 100 м Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с раз- бега Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье Метание спортивного снаряда в цель и на дальность Рывок гири 16 кг Плавание 10, 15, 25, 50 м Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя Туристский поход с проверкой туристских навыков Знаки отличия ГТО – бронзовый, серебряный и золотой соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского. Комплекс нормативов ГТО будет содержит 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия. I ступень: 1–2 классы (6–8 лет); II ступень: 3–4 классы (9–10 лет); III ступень: 5–6 классы (11–12 лет); IV ступень: 7–9 классы (13–15 лет); V ступень: 10–11 классы, среднее профессиональное образование (16–17 лет); VI ступень: 18–29 лет; VII ступень: 30–39 лет; VIII ступень: 40–49 лет; IX ступень: 50–59 лет; X ступень: 60–69 лет; XI ступень: 70 лет и старше. Виды испытаний комплекса ГТО позволяют объективно оценить уровень развития основных физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкость , координации, а также владение прикладными умениями и навыками. Что не мало важно в распределении граждан по ступеням с учетом пола и возраста. Каждая из одиннадцати ступеней комплекса включает требования к усвоению и владению теоретическими знаниями и навыками, а также содержит нормативы для выполнения практических испытаний. Президент РФ предложил вносить оценку уровня физической подготовки в аттестат и учитывать ее при поступлении в Вузы.