ОПЫТ РАБОТЫ НА ТЕМУ: «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, САМОМАССАЖ, БИОЭНЕРГОПЛАСТИКА КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ КОМПОНЕНТЫ»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Журавлик»
ОПЫТ РАБОТЫ НА ТЕМУ:
«ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, САМОМАССАЖ, БИОЭНЕРГОПЛАСТИКА
КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ КОМПОНЕНТЫ»
МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН УЧИТЕЛЕМ-ЛОГОПЕДОМ
ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ С. Б. СЕМЕНИЩЕНКО
г. ВОЛГОДОНСК, 2015г.
В соответствии с требованиями общеобразовательной программы дошкольного образования по сохранению и укреплению здоровья детей дошкольного возраста в течение последних трёх лет мною накоплен и практически апробирован материал по теме: «Здоровьесберегающие технологии в логопедической работе с детьми». Считаю необходимым включать здоровьесберегающие технологии в систему работы логопеда, т.к. эти виды работы способствуют формированию правильного речевого дыхания, укреплению мышечных возможностей органов артикуляции, активизации мимических мышц лица, развитию мелкой моторики рук, что является базовой основой логопедической работы и в итоге приводит к достижению устойчивых, стабильных результатов.
В логопедической практике редко встречаются дети, которых можно назвать абсолютно здоровыми. Дети с речевыми недостатками, как правило, отличаются от своих сверстников по показателям физического и нервно-психического развития. Им свойственны эмоциональная возбудимость, двигательное беспокойство, неустойчивость и истощаемость нервных процессов, лёгкая возбудимость, отсутствие длительных волевых усилий и т.п. Поэтому педагогам, работающим с данным контингентом детей, приходится направлять свои усилия не только на коррекцию речевых недостатков, но и нормализовать психическое и физическое состояние ребёнка. Чтобы работа была более результативной, нужны нестандартные подходы, новые, инновационные технологии. Решению этой задачи поможет использование в коррекционной логопедической работе здоровьесберегающих технологий. Это и явилось причиной, побудившей меня заняться исследованием данной темы.
Цель данного исследования:
-сохранение и укрепление здоровья детей группы, повышение их готовности к адаптации к школьным нагрузкам, соответствие современной модели выпускника;
-поиск оптимальных путей сохранения и укрепления здоровья, повышения уровня развития речи у детей группы;
-разработка системы работы по сохранению и укреплению психического и физического здоровья детей в условиях специальной логопедической группы.
Задачи исследования:
-разработать и апробировать систему мер по сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей с учётом их индивидуальных особенностей;
-развивать речь детей, формировать фонематические процессы, мелкую моторику, артикуляционный аппарат средствами специальных игр и упражнений;
-изучить достижения современных научных здоровьесберегающих технологий, внедрение и адаптация их к условиям работы в логопедической группе в соответствии с индивидуальными, возрастными особенностями в режиме пребывания ребёнка в детском саду.
Конечный результат своей работы вижу в систематизации и введении так называемых «здоровьесберегающих» игр и упражнений в логопедическую работу, а так же в использовании данных технологий в работе с воспитателями, родителями, в самостоятельной деятельности детей.
РАЗВИТИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО И РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ
Развитие дыхания – один из первых и очень важных этапов коррекционного воздействия на детей независимо от вида их речевого дефекта. У большинства детей с речевыми нарушениями наблюдается слабое поверхностное дыхание, а для произнесения целого ряда звуков, таких, как свистящие, шипящие, сонорные, необходимо наличие сильной направленной воздушной струи, поэтому перед педагогом встает задача формирования у детей сначала физиологического, а затем на его основе речевого дыхания. Речевое дыхание существенно отличается от неречевого дыхания. В отличие от физиологического дыхания, происходящего автоматически, речевое дыхание является произвольным. При физиологическом дыхании вдох и выдох осуществляются через нос, причем вдох равен по продолжительности выдоху. При речевом дыхании после короткого глубокого вдоха следует пауза и лишь затем длительный выдох, в момент которого и осуществляется речевой акт. Развитие дыхания, работа над силой и продолжительностью выдоха, темпом и ритмом дыхания, осуществляется на занятиях в процессе двигательных упражнений сначала без речи (формируется физиологическое дыхание), а затем с речью (воспитывается речевое дыхание).
В начале обучения логопед является ведущим при проговаривании текста, дети произносят только отдельные звуки, звуковые сочетания. В дальнейшем дети могут произносить текст самостоятельно. Упражнения дыхательной гимнастики проводятся ежедневно в течении 5—10 минут в хорошо проветриваемом помещении. Их можно использовать как физкультминутки в процессе логопедического занятия или как часть логопедического занятия, направленную на развитие речевого дыхания.
В предложенном комплексе упражнений использованы элементы дыхательной гимнастики, предложенные А. Н. Стрельниковой, К. Бутейко, М. Лазаревым.
Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребёнком, страдающим речевой патологией.
Самомассаж является средством, дополняющим воздействие основного массажа, который выполняется логопедом.
Целью логопедического самомассажа является в первую очередь стимуляция кинестетических ощущений мышц, участвующих в работе периферического речевого аппарата, а также в определённой степени и нормализация мышечного тонуса данных мышц.
В практике логопедической работы использование приёмов самомассажа весьма полезно по нескольким причинам. В отличие от логопедического массажа, проводимого логопедом, самомассаж можно проводить не только индивидуально, но и фронтально с группой детей одновременно. Кроме этого самомассаж можно использовать многократно в течение дня, включая его в различные режимные моменты в условиях дошкольного учреждения. Так, самомассаж может проводиться детьми после утренней гимнастики, занятия по релаксации (аутогенной тренировки), дневного сна. Самомассаж также может быть включен в логопедическое занятие, при этом приёмы самомассажа могут предварять, либо завершать артикуляционную гимнастику. Уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений рук. Развитие пальцевой моторики подготавливает почву для последующего формирования речи. Многие авторы отмечают взаимосвязь и взаимозависимость речевой и моторной деятельности, поэтому при наличии речевого дефекта у детей особое внимание необходимо обратить на стимулирующую роль тренировки тонких движений пальцев. Для достижения лучших результатов в работе по постановке звуков, чтобы процесс был более занимательным и увлекал детей, применяю такой метод как биоэнергопластика – это содружественное взаимодействие руки и языка. По данным Ястребовой А.В. и Лазаренко О.И. движения тела, совместные движения руки и артикуляционного аппарата, если они пластичны, раскрепощены и свободны, помогают активизировать естественное распределение биоэнергии в организме. Это оказывает чрезвычайно благотворное влияние на активизацию интеллектуальной деятельности детей, развивает координацию движений и мелкую моторику, улучшают внимание, память, мышление. Движения выполняются одновременно, ритмично. Смысл этих упражнений заключается в том, что ко всем классическим артикуляционным упражнениям добавляем движение кисти. Начинаем выполнение артикуляционного упражнения как обычно и, как только ребёнок научился выполнять движения, добавляем движение сначала одной рукой, а затем обеих рук.
ПРИЛОЖЕНИЕ №1
Комплекс упражнений по развитию физиологического дыхания.
Начинают тренировки с 30-45 секунд за прием, постепенно увеличивая нагрузку в течение двух недель до 2 минут. Упражнения выполняют 5-6 раз. В дальнейшем число тренировок может быть доведено до 3 раз в день по 2 минуты за прием.
Формирование диафрагмального дыхания
1. Упражнение «Животик»
В положении лежа на спине, дети кладут руки на живот, глубоко вдыхают – при этом животик надувается, затем выдыхают – животик втягивается. Чтобы упражнение стало еще интереснее, можно положить на живот какую-либо игрушку. Когда ребенок вдохнет, игрушка вместе с животом поднимется вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз - как будто она качается на качелях.
2. Упражнение «Солдатик»
В положении стоя дети выполняют глубокий вдох, не поднимая плеч, а затем выдох, контролируя движения живота руками. Упражнение выполняется под счет: вдох – 1, 2, 3 и выдох – 1, 2, 3 от трех до семи раз подряд.
Здесь же возможные варианты изображаемых действий: надувание и выпускание воздуха из шаров; разжигание, а затем раздувание костра; сбор на лугу одуванчиков, а затем дутье на них; игра в снежинки, а потом согревание замерзших рук (со звуком Х); сдувание корабликов; ветряные мельницы, вертушки, бабочки.
3.Упражнение «Надуй шарик»
Выбрать удобную позу (сидя, стоя), положить одну руку на живот, другую — сбоку на нижнюю часть грудной клетки. Сделать глубокий вдох через нос (живот при этом немного выпячивается вперед и расширяется нижняя часть грудной клетки, что контролируется той или другой рукой). После вдоха сразу же произвести свободный, плавный выдох, живот и нижняя часть грудной клетки принимают прежнее положение.
Вот мы шарик надуваем,
А рукою проверяем.
Шарик лопнул — выдыхаем,
Наши мышцы расслабляем.
Стихотворный текст произносит педагог, а дети выполняют нужные действия.
4.Упражнение «Часики»
Сидеть на стуле, ноги на ширине плеч, руки опущены. Отвести левую руку в сторону и положить на затылок: медленно наклоняясь вправо, легко похлопать правой рукой по левому боку — вдох. Вернуться в исходное положение — полный выдох (живот втянуть, расслабиться). То же в другую сторону.
Тик-так, тик- так,
Ходят часики вот так:
Наклон влево, наклон вправо,
Наклон влево, наклон вправо.
5.Упражнение «Щука»
Сидеть на стуле, ноги на ширине плеч, руки ладонями на ребрах.
Вдох — легко надавливаем руками на ребра, выдох — руки в стороны.
Щука в омуте жила,
Щеткой воду мела.
Щи готовила гостям,
Угощение лещам.
Динамические дыхательные упражнения
1. Упражнение «Ныряльщики»
Глубоко вдохнуть, задержать выдох, «нырнуть в воду» — присесть.
Встать («вынырнуть») — выдох.
2. Упражнение «Пилка дров»
дети становятся парами, берутся за руки и имитируют соответствующие движения: руки на себя - вдох, руки от себя – выдох.
3. Упражнение «Рубка дров»
дети поднимают и сцепляют руки над головой – вдох, наклоняются вперед – выдох.
4. Упражнение «Насос»
накачивание насосом колеса (со звуком С);
5. Упражнение «Электричка»
поездка в электричке с показом открывания и закрывания автоматических дверей (со звуком Ш)
Дифференциация ротового и носового выдохов
В результате выполнения упражнений на дифференциацию ротового и носового выдохов ребенок должен научиться ощущать разницу в направлении воздушной струи.
Для работы над дыханием на этом этапе рекомендуется выполнять три комплекса упражнений.
Первый комплекс направлен на формирование фиксированного (плавного) выдоха через нос или рот, чередования ротового и носового выдохов. Фиксированный выдох необходим для произнесения фрикативных (щелевых) согласных звуков ([ф], [в], [с], [з], [ш], [ж], [щ], й], х). Комплекс 1. Формирование фиксированного выдоха
1.Упражнение «Вдох-выдох»
• Широко открыть рот и спокойно подышать носом.
• Закрыть одну ноздрю средним пальцем — вдох. Плавно выдохнуть через другую ноздрю. Попеременно закрывать и открыть ноздри.
• Вдохнуть через слегка сомкнутые губы, плавно выдохнуть через нос с голосом (м ).
• Вдохнуть широко открытым ртом, плавно выдохнуть носом (рот не закрывать).
• Вдохнуть носом, плавно выдохнуть ртом (рот широко открыт) сначала без голоса, затем с голосом (а_______).
• Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через неплотно сомкнутые губы (ф__________).
• Вдохнуть через нос, плавно выдохнуть через углы рта, сначала через правый, затем через левый.
• Вдох через нос, выдох — высунуть широкий язык, поднять к верхней губе, подуть на нос (сдувать ватку с носа).
2.Упражнение «Ветер дует»
И.п. - стоя. Спокойно вдохнуть через нос и также спокойно выдохнуть через рот.
Я подую высоко, (Руки поднять вверх, встать на носки, подуть)
Я подую низко, (Руки вытянуты перед собой, наклон вперед и подуть)
Я подую далеко, (Руки вытянуты перед собой, подуть)
Я подую близко. (Ладони поднести к губам и подуть на них)
3.Упражнение. «Повороты»
Стоя, держать руки на поясе.
Повороты туловища в стороны, влево поворот — вдох, вправо — выдох.
Боком — боком,
боком — боком
Ходит галка мимо окон.
Ветром вся взъерошена,
Снегом запорошена.
4.Упражнение «Перекаты»
И.п. - стоя, держать руки на поясе.
Подниматься на носки — вдох, опускаться на пятки — выдох («перекатываться»). Корпус держать прямо.
Ты носочки поднимай,
Ты носочки опускай.
После того как отработаны упражнения первого комплекса, необходимо последовательно переходить к следующему комплексу.
Второй комплекс предназначен для формирования форсированного (толчкообразного) выдоха через нос или рот, чередования ротового и носового выдохов. Форсированный выдох необходим для произнесения взрывных (смычных) согласных звуков ([п], [б], [т], [д], [к], [г]).
Комплекс 2. Формирование форсированного выдоха
1. Вдохнуть носом, выдохнуть через нос толчками.
2. Вдохнуть носом, выдохнуть через неплотно сомкнутые губы толчкообразно, прерывисто, делая короткие промежутки (ф! ф! ф!).
3. Рот широко открыть, высунуть язык, вдохнуть и выдохнуть ртом толчкообразно, прерывисто (как дышит собака).
4. Вдохнуть широко открытым ртом, толчкообразно выдохнуть носом (рот не закрывать).
5. Вдохнуть через слегка сомкнутые губы, толчкообразно выдохнуть через нос сначала без голоса, затем с голосом (м! м! м!).
6. Вдохнуть через нос, толчкообразно выдохнуть через углы рта, сначала через правый, затем через левый.
7. Губы трубочкой вытянуть вперед. Вдохнуть носом, толчкообразно выдохнуть через «трубочку» (у! у! у!).
Третий комплекс направлен на формирование умения сочетать фиксированный и форсированный выдохи. Это умение необходимо для произнесения аффрикативных звуков ([ц], [ч]) и групп согласных звуков разного способа образования ([тс], [пл], [вр], тр, др и т.д.)
Комплекс 3. Формирование умения сочетать фиксированный и форсированный выдох
1. Вдохнуть носом, толчкообразно выдохнуть, в конце переходя в плавный выдох (ф! ф! ф ).
2. Губы трубочкой вытянуть вперед. Вдохнуть носом, удлиненно выдохнуть через «трубочку» с усилением в конце (У________у! у!).
3. Губы трубочкой вытянуть вперед. Вдохнуть носом, толчкообразно выдохнуть, в конце переходящий в плавный выдох (у! У! У_________).4. Вдохнуть через слегка сомкнутые губы, удлиненно выдох¬нуть через нос с усилением в конце с голосом (м м! м!).
5. Вдохнуть через слегка сомкнутые губы, толчкообразно выдохнуть, в конце переходя в плавный выдох (м! м! м ).
6. Губы в улыбке. Вдохнуть носом, удлиненно выдохнуть через рот с усилением в конце (с _______с! с!).
7. Губы в улыбке. Вдохнуть носом, толчкообразно выдохнуть, в конце переходя в плавный выдох (с! с! с ).
8. Вдохнуть носом. Длительно произносить звук [ш] с усилением в конце (ш_______ш! ш!).
9. Вдохнуть носом. Кратко произносить звук [ш], удлинить выдох в конце произнесения (ш! ш! ш ).
Главной особенностью работы над дыханием в этот период является сочетание дыхательных упражнений с работой артикуляционного и голосового аппаратов, что способствует развитию координации между дыханием, голосом и артикуляцией.
РАЗВИТИЕ РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ.
Правильное речевое дыхание является основой звучащей речи. Оно обеспечивает нормальное голосо- и звукообразование, сохраняет плавность и музыкальность речи. Особенности речевого дыхания связаны с тем, что дыхание в момент речи зависит от речевого звена, которое может быть длинным или коротким, громким или тихим, спокойным или эмоционально окрашенным. Очень часто у детей возникают сложности с речевым дыханием. Это обусловлено рядом причин:
В работу включаются голосовые упражнения. После вдоха через нос следует медленный выдох с одновременным произнесением согласных, гласных звуков, слогов. В качестве речевого материала на занятиях сначала используются отдельные гласные, согласные, затем слоги, слова, фразы. По мере выполнения упражнений по развитию речевого дыхания, продолжительность речевого выдоха будет возрастать.
Комплекс упражнений по развитию речевого дыхания.
1.Звуковая ниточка (дорожка)
Цель: воспитание правильного речевого дыхания, автоматизация изолированного звука.
Описание упражнения: дети соединяют пальцы рук, собранные в щепоть, перед грудью (как будто держат за концы короткую ниточку), а затем начинают разводить руки в стороны, одновременно пропевая какой – либо гласный звук (тянут длинную нить). Вдох производится до начала движения рук.
Для вызывания большего интереса к упражнению можно предложить детям сначала вытянуть короткую ниточку (спеть короткую песенку «А» в течение 1 секунды) лишь слегка разведя руки в стороны, а затем вытянуть длинную звуковую нить (пропев звук «А» в течение 3-6 секунд). В следующий раз предложите детям пропеть гласные звуки У, О, И, Э. В процессе автоматизации звуков можно предложить ребенку тянуть и некоторые согласные звуки, например, С, З, Ш, Ж, Щ, Л, Р.
2.Намотай клубочек
Цель: формирование длительного речевого выдоха, автоматизация изолированного звука.
Описание упражнения: дети вращают кисти рук одну вокруг другой перед грудью и в это время длительно произносят гласный звук – как будто наматывают на клубок длинную звуковую ниточку. Можно посоревноваться, чья ниточка окажется длиннее.
В процессе автоматизации звуков можно предложить ребенку, наматывая «ниточку на клубочек», тянуть и некоторые согласные звуки, например: С, З, Ш, Ж, Щ, Л, Р.
3. Ручки поднимаем – звуки распеваем
Цель: воспитание правильного речевого дыхания, умение произнести на одном выдохе два гласных звука, автоматизация изолированных звуков.
Описание упражнения: после короткого глубокого вдоха дети поднимают руки вверх, одновременно произнося звук «А», а затем опускают руки вниз, произнося звук «У».
В процессе автоматизации звуков можно предложить ребенку делать движения руками и одновременно длительно произносить и некоторые согласные звуки, например, пары: С-З; Ш-Ж; Л-Р.
4.. Звуковая зарядка
Цель: воспитание правильного речевого дыхания, умение произнести на одном выдохе три и более гласных звуков.
Описание упражнения: дети поднимают руки через стороны вверх и так же их опускают, одновременно произнося цепочку из четырех гласных звуков. Во время движения рук из нижнего положения в положение «в стороны» - поется «А», при движении из положения « в стороны» в положение «вверх» - произноситься звук «О», затем при движении рук из положения «вверх» в положение «в стороны» произносится звук «У», а из положения «в стороны» в нижнее положение - звук «И».5. Слоговая зарядка
Цель: развитие речевого дыхания, умения произносить на одном выдохе несколько слогов; автоматизация звуков в слогах.
Описание упражнения: дети поднимают руки через стороны вверх и так же их опускают, одновременно проговаривая цепочку из четырех слогов.
• Во время движения рук из нижнего положения в положение « в стороны» - произносится слог ГА.
• При движении из положения «в стороны» в положение «вверх» - ГО.
• При движении рук из положения «вверх» в положение « в стороны» проговаривается слог ГУ,
• Из положения «в стороны» в нижнее положение произносится слог ГЫ.
В период работы над автоматизацией в слогах свистящих звуков рекомендуется делать слоговую зарядку со следующим слоговым материалом: СА-СО-СУ-СЫ; ЗА-ЗО-ЗУ-ЗЫ; ЦА-ЦО-ЦУ-ЦЫ
Отрабатывая с детьми произнесение шипящих звуков, можно предложить для проговаривания слоги: ША-ШО-ШУ-ШИ; ЖА-ЖО-ЖУ-ЖИ; ЩА-ЩО-ЩУ-ЩИ; ЧА-ЧО-ЧУ-ЧИ
Аналогично закрепляются в слогах звуки «Л» и «Р».
С детьми, у которых нарушена слоговая структура слов (пропускают или переставляют в словах звуки и слоги), полезно проговаривать слоги с сочетанием согласных такие, какМНА-МНО-МНУ-МНЫ; ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЫ; СТА-СТО-СТУ-СТЫ
6.Пальчиковая зарядка
Цель: развитие речевого дыхания, умения произносить на одном выдохе несколько слогов.
Автоматизация звуков в слогах. Развитие мелкой моторики пальцев рук.
Описание упражнения: дети произносят цепочку из четырех слогов, например, ЛА-ЛО-ЛУ-ЛЫ, одновременно совершая следующие движения пальцами правой руки: ЛА- соединяются кончики большого и указательного пальцев, ЛО- большой и средний, ЛУ- большой и безымянный, ЛЫ- большой палец и мизинец. В следующий раз упражнение проводится так же, но движения совершают пальцы левой руки, В заключении следует повторить пальчиковую зарядку, проговаривая слоги и работая обеими руками одновременно. Постепенно навыки слитного произнесения слогов переносятся на слова, словосочетания и предложения, при произношении которых может меняться ритм и темп речи.
7.Назови по порядку
Цель: развитие речевого дыхания, умения произносить на одном выдохе несколько слов.
Описание упражнения: детям предлагается на одном выдохе перечислить по порядку времена года, дни недели, месяцы.
8. Повтори за мной (для детей с 4-лет)
Цель: развитие речевого дыхания, выработка умения произносить фразы с нарастающим количеством слов, отработка мягкой атаки голоса, работа над слитностью произнесения слов во фразе; автоматизация звуков во фразе.
Описание упражнения
Педагог читает детям стихотворение С.Я. Маршака, произнося его построчно, а дети вслед за взрослым повторяют на одном дыхании каждую фразу.
Солнце.
Солнце светит.
Солнце светит ярко.
Солнце светит очень ярко.
Солнце светит очень ярко – бегемоту стало жарко.
ПРИЛОЖЕНИЕ №2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОМАССАЖА
САМОМАССАЖ МЫШЦ ГОЛОВЫ И ШЕИ:
-«я хороший» - поставить ладони обеих рук на голове ближе ко лбу, соединить пальцы в центре, провести ладонями по волосам, опуская вниз через уши и боковую поверхность или к плечам (движения медленные, поглаживающие);
-«наденем шапочку» - исходное положение рук то же, двигать ладони вниз к ушам, затем по передней боковой части к подбородку
ДЛЯ ЛИЦЕВОЙ МУСКУЛАТУРЫ:
-«рисуем дорожки» - двигать пальцами от середины лба к вискам;
-«рисуем ёлочки» - двигать пальцами ото лба к вискам;
-«пальцевой душ» - легко постукивать пальцами по лбу;
-«глазки спят» - закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки, удерживать 3-5 сек.
-«нарисуем усы» - двигать указательным и средним пальцами от середины верхней губы к углам рта;
-«весёлый клоун» - двигать указательным и средним пальцами от середины нижней губы к углам рта, затем вверх к скуловой кости;
-«испечём блинчики» - похлопать ладошками по щекам;
-«умыли личико» - лёгкие поглаживающие движения ладонями обеих рук от середины лба вниз по щекам к подбородку
ДЛЯ МЫШЦ ЯЗЫКА:
-«непослушный язычок» - пошлёпать губами язык, произнося «пя-пя-пя»;
-«покусывание» - легко покусывать язык, высовывая и убирая его назад;
-«поглаживание языка губами» - просунуть язык как можно дальше сквозь узкую щель между губами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ САМОМАССАЖ КИСТЕЙ И ПАЛЬЦЕВ РУК:
-надавливать сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки;
-растирать ладонями шестигранный карандаш с постепенным увеличением усилий;
-растирать ладони движениями вверх – вниз;
-боковые поверхности сцепленных пальцев;
-разминать, растирать каждый палец вдоль и поперёк;
-делать круговые движения положенным между ладонями грецким орехом, постепенно усиливая темп и нажим;
-надавливать не заточенным карандашом на болевые точки ладони, затем вращать карандаш влево и вправо;
-разминать кисти правой руки пальцами левой, и наоборот, затем поочерёдно их растирать.
МАССАЖ И САМОМАССАЖ КИСТЕЙ РУК С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ПРЕДМЕТОВ
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ 1.Грецкий орех положить между ладонями, прокатывать его от основания ладони к кончикам пальцев и обратно. 2.Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп. 3.Катать два ореха между ладонями движениями вверх-вниз, по кругу. 4.Удерживать два (три) ореха между любыми растопыренными пальцами одной руки, обеих рук. 5.Два ореха держать в одной руке и вращать одним вокруг другого.
КАРАНДАШИ 1.Растирание ладоней шестигранным карандашом, несколькими карандашами движениями вверх – вниз. Ладони расположены вертикально (горизонтально). 2.Удерживать карандаш каждым согнутым пальцем, двумя любыми согнутыми пальцами под счет до 10. 3.Удерживать карандаш пальцами, расположенными так: указательный и безымянный сверху, средний и мизинец – снизу.
- Карандаш в руках катаю, между пальчиков верчу.
Непременно каждый пальчик быть послушным научу
- Карандаш в руке катаю, я ладошки растираю.
Я ладошки разотру, рисовать потом пойду.
МАССАЖНЫЕ ЩЁТКИ ИЛИ КОЛЮЧИЙ МЯЧИК
1.Ребёнок катает мяч или круглую щётку для волос между ладонями движениями вверх-вниз сначала медленно, затем увеличивает темп и приговаривает:
У сосны, у пихты, ёлки очень колкие иголки.
Но ещё сильней, чем ельник, вас уколет можжевельник!
Массаж ладоней круговыми движениями мяча - на ударные слоги стихотворения:
Гладила мама – ежиха ежат:
«Что за пригожие детки лежат!
2.Прокатывание мяча между растопыренными пальцами от большого пальца к мизинцу и обратно сначала одной, потом другой руки.
Движения соответствуют тексту:
Я мячом круги катаю (между ладоней по кругу),
Взад-вперед его гоняю (движения вверх-вниз),
Им поглажу я ладошку,
А потом сожму немножко.
Каждым пальцем мяч прижму
И другой рукой начну.
А теперь последний трюк -
Мяч летает между рук (переброс мяча из руки в руку).
ЭСПАНДЕР КИСТЕВОЙ (МЯЧИК РЕЗИНОВЫЙ, ГРУША ОТ ПУЛЬВЕРИЗАТОРА)
Сжимание – на ударные слоги:
- Сжать кольцо поможет нам сила с волей пополам.
Станут пальчики сильнее, а головушка – умнее.
- Я друзей своих встречаю.
Им всем руку пожимаю.
ВОЗДУШНЫЕ ШАРЫ, НАПОЛНЕННЫЕ СОЛЬЮ, КРУОЙ, МЕЛКИМИ КАМУШКАМИ
1.Массировать каждый пальчик снизу вверх, сверху вниз круговыми движениями;
2.Массаж ладоней круговыми движениями, движениями вверх-вниз.
Эти шарики берем, ими ручки разомнем.
Каждый шарик не простой - этот с солью, с рисом тот.
Меж ладошками кладем, им ладошки разотрем.
Вверх и вниз его катаем, свои ручки развиваем!
Можно шар катать по кругу, перекидывать друг другу.
Раз, два, три, четыре, пять - нам пора и отдыхать!
ЧЁТКИ (БУСЫ)
Считать количество бусин в прямом и обратном порядке. Перебирать бусы и называть дни недели, месяцы, имена и т. д. Щелчки каждым пальцем по подвешенным бусам. Катать бусины между ладоней:
ПЕРЧАТКИ С НАШИТЫМИ ПУГОВИЦАМИ
1.Нажимать на всю поверхность ладони и пальцы под счет до 10;
2.Делать растирающие движения ладони и пальцев вверх-вниз и по кругу.
ПОРОЛОН С НАШИТЫМИ ПУГОВИЦАМИ
(Пуговицы нашиты в ряд): указательный и средний пальцы «шагают» по ряду из пуговиц, одновременно называя дни недели, месяцы, считая пуговицы, называя слоги или слова на отрабатываемый звук;
(Нашитые пуговицы изображают клавиатуру): дети нажимают сначала пальцами одной, потом другой и обеими руками вместе на «клавиатуру», сопровождая игру пальцев произнесением звуков, слогов, слов, чистоговорок, стихов.
КРУПА
Предлагаем детям сортировать, угадывать с закрытыми глазами, катать между большим и указательным пальцами, придавливать поочерёдно всеми пальцами обеих рук к столу, стараясь при этом делать вращательные движения, выкладывать разные фигуры по контуру, трафарету или по замыслу.
ВЕРЁВКА С УЗЕЛКАМИ
(Завязать на верёвке узелки – до 12, ребёнок перебирает узелки пальцами).
На каждый узел называть день недели (по порядку), месяцы, времена года, гласные звуки, членов своей семьи:
Этот пальчик – дедушка, этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка, этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – я, вот и вся моя семья.
Верёвку с узлами подвесить вертикально (это – лиана):
Лезет, лезет альпинист-
В этом деле он артист.
По скале и по веревке
Он наверх залезет ловко!
ШНУРКИ
Разместить на столе шнурок зигзагом и предложить ребенку «перепрыгнуть» каждым пальчиком через изгибы ручейка.
Нанизывание на шнурок различных фигурок с дырочкой посередине в заданной последовательности (цветок, звездочка, домик и т. д.).
МАССАЖ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ЗОН
«Наступили холода»
Да-да-да,
Наступили холода (потереть ладонями друг о друга)
Да-да-да,
Превратилась в лёд вода (провести большими пальцами рук по шее сверху вниз)
Ду-ду-ду,
Поскользнулись мы на льду (указ. пальцами помассировать крылья носа)
Ду-ду-ду, Я на лыжах иду (растереть ладонями уши)
Ды-ды-ды,
На снегу есть следы (растереть лоб движениями в стороны от середины лба)
«Кисонька»
Са-са-са,
Кисонька – краса (погладить ладонями шею)
Сы-сы-сы,
Есть у кисоньки усы (кулачками провести по крыльям носа 7 раз)
Исы-исы-исы,
Молоко для кисы (провести пальцами по лбу от середины к вискам 7 раз)
Иса-иса-иса,
Бантиком играет киса (ладонями растереть уши)
ПРИЛОЖЕНИЕ №3. УПРАЖНЕНИЯ ПО БИОЭНЕРГОПЛАСТИКЕ
«Лопаточка» Ладонь с сомкнутыми пальцами опущена вниз.
«Чашечка» Ладонь с согнутыми пальцами, образует форму чашки.
«Иголочка» Пальцы сжаты в кулак, указательный палец выставлен вперёд.
«Киска сердится», «Горка» Пальцы сомкнуты, ладонь согнута.
«Часики» Ладонь сжата в кулак. Указательный палец поднят вверх. Под счёт кисть руки поворачивается влево-вправо.
«Змейка» Ладонь сжата в кулак. Под счёт ладонь с сомкнутыми пальцами выпрямляется, затем опять сжимается, производя движение вперёд-назад.
«Качели» Ладонь с сомкнутыми пальцами в вертикальном положении. Движение ладони вниз-вверх.
«Футбол» Ладонь сжата в кулак. Указательный палец впереди. Указательный палец вместе с кистью поворачивается влево-вправо.
«Почистить зубы» Ладонь сжата в кулак, указательный палец выдвинут вперёд. Указательный палец производит движение по кругу.
«Лошадка» Рука в горизонтальном положении (лежит на столе). Ладонь с сомкнутыми пальцами согнута. Под счёт поочерёдно касаются стола кончики пальцев и запястье.
«Вкусное варенье» Ладонь в форме чашечки. Сомкнутые пальцы сгибать-разгибать.
«Улыбка» Ладонь находится в вертикальном положении, пальцы широко расставлены.
«Заборчик» Ладонь находится в вертикальном положении, пальцы сомкнуты.
«Трубочка» Ладонь с согнутыми пальцами, образует трубочку.
«Наказать непослушный язычок» В горизонтальном положении четыре сомкнутых пальца, большой палец прижат к среднему. Производить быстрые постукивания большого пальца по среднему.
«Почистим зубы» Согнутая ладонь с сомкнутыми пальцами. Ладонь выпрямляется, опять сгибается. Затем согнутая ладонь движется влево-вправо.
«Приклей конфетку» Кисть находится в горизонтальном положении ладонью вверх. Пальцы сомкнуты. Кисть поднимается вверх, затем опускается.
«Грибок» Кисть одной руки располагается вертикально, кисть другой расположена горизонтально на кисти первой руки.
«Гармошка» Рука лежит на столе ладонью вниз. Во время опускания и поднимания нижней челюсти опускается и поднимается кисть руки с сомкнутыми прямыми пальцами.
«Индюк», «Болтушка» Четыре пальца сомкнуты, большой палец прижат к указательному. Четыре пальца производят быстрые движения вверх-вниз.
ПРИЛОЖЕНИЕ № 4 РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ
САМОМАССАЖ МЫШЦ ГОЛОВЫ И ШЕИ:
-«я хороший» - поставить ладони обеих рук на голове ближе ко лбу, соединить пальцы в центре, провести ладонями по волосам, опуская вниз через уши и боковую поверхность или к плечам (движения медленные, поглаживающие);
-«наденем шапочку» - исходное положение рук то же, двигать ладони вниз к ушам, затем по передней боковой части к подбородку
ДЛЯ ЛИЦЕВОЙ МУСКУЛАТУРЫ:
-«рисуем дорожки» - двигать пальцами от середины лба к вискам;
-«рисуем ёлочки» - двигать пальцами ото лба к вискам;
-«пальцевой душ» - легко постукивать пальцами по лбу;
-«глазки спят» - закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки, удерживать 3-5 сек.
-«нарисуем усы» - двигать указательным и средним пальцами от середины верхней губы к углам рта;
-«весёлый клоун» - двигать указательным и средним пальцами от середины нижней губы к углам рта, затем вверх к скуловой кости;
-«испечём блинчики» - похлопать ладошками по щекам;
-«умыли личико» - лёгкие поглаживающие движения ладонями обеих рук от середины лба вниз по щекам к подбородку
ДЛЯ МЫШЦ ЯЗЫКА:
-«непослушный язычок» - пошлёпать губами язык, произнося «пя-пя-пя»;
-«покусывание» - легко покусывать язык, высовывая и убирая его назад;
-«поглаживание языка губами» - просунуть язык как можно дальше сквозь узкую щель между губами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ САМОМАССАЖ КИСТЕЙ И ПАЛЬЦЕВ РУК:
-надавливать сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки;
-растирать ладонями шестигранный карандаш с постепенным увеличением усилий;
-растирать ладони движениями вверх – вниз;
-боковые поверхности сцепленных пальцев;
-разминать, растирать каждый палец вдоль и поперёк;
-делать круговые движения положенным между ладонями грецким орехом, постепенно усиливая темп и нажим;
-надавливать не заточенным карандашом на болевые точки ладони, затем вращать карандаш влево и вправо;
-разминать кисти правой руки пальцами левой, и наоборот, затем поочерёдно их растирать.
МАССАЖ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ЗОН
«Наступили холода»
Да-да-да,
Наступили холода (потереть ладонями друг о друга)
Да-да-да,
Превратилась в лёд вода (провести большими пальцами рук по шее сверху вниз)
Ду-ду-ду,
Поскользнулись мы на льду (указ. пальцами помассировать крылья носа)
Ду-ду-ду, Я на лыжах иду (растереть ладонями уши)
Ды-ды-ды,
На снегу есть следы (растереть лоб движениями в стороны от середины лба)
«Кисонька»
Са-са-са, кисонька – краса (погладить ладонями шею)
Сы-сы-сы, есть у кисоньки усы (кулачками провести по крыльям носа 7 раз)
Исы-исы-исы, молоко для кисы (провести пальцами по лбу от середины к вискам 7 раз)
Иса-иса-иса, бантиком играет киса (ладонями растереть уши)
УПРАЖНЕНИЯ ПО БИОЭНЕРГОПЛАСТИКЕ
«Лопаточка» Ладонь с сомкнутыми пальцами опущена вниз.
«Чашечка» Ладонь с согнутыми пальцами, образует форму чашки.
«Иголочка» Пальцы сжаты в кулак, указательный палец выставлен вперёд.
«Киска сердится», «Горка» Пальцы сомкнуты, ладонь согнута.
«Часики» Ладонь сжата в кулак. Указательный палец поднят вверх. Под счёт кисть руки поворачивается влево-вправо.
«Змейка» Ладонь сжата в кулак. Под счёт ладонь с сомкнутыми пальцами выпрямляется, затем опять сжимается, производя движение вперёд-назад.
«Качели» Ладонь с сомкнутыми пальцами в вертикальном положении. Движение ладони вниз-вверх.
«Футбол» Ладонь сжата в кулак. Указательный палец впереди. Указательный палец вместе с кистью поворачивается влево-вправо.
«Почистить зубы» Ладонь сжата в кулак, указательный палец выдвинут вперёд. Указательный палец производит движение по кругу.
«Лошадка» Рука в горизонтальном положении (лежит на столе). Ладонь с сомкнутыми пальцами согнута. Под счёт поочерёдно касаются стола кончики пальцев и запястье.
«Вкусное варенье» Ладонь в форме чашечки. Сомкнутые пальцы сгибать-разгибать.
«Улыбка» Ладонь находится в вертикальном положении, пальцы широко расставлены.
«Заборчик» Ладонь находится в вертикальном положении, пальцы сомкнуты.
«Трубочка» Ладонь с согнутыми пальцами, образует трубочку.
«Наказать непослушный язычок» В горизонтальном положении четыре сомкнутых пальца, большой палец прижат к среднему. Производить быстрые постукивания большого пальца по среднему.
«Почистим зубы» Согнутая ладонь с сомкнутыми пальцами. Ладонь выпрямляется, опять сгибается. Затем согнутая ладонь движется влево-вправо.
«Приклей конфетку» Кисть находится в горизонтальном положении ладонью вверх. Пальцы сомкнуты. Кисть поднимается вверх, затем опускается.
«Грибок» Кисть одной руки располагается вертикально, кисть другой расположена горизонтально на кисти первой руки.
«Гармошка» Рука лежит на столе ладонью вниз. Во время опускания и поднимания нижней челюсти опускается и поднимается кисть руки с сомкнутыми прямыми пальцами.
ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО И РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ
"Задуй упрямую свечу" - в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, "гасить свечу".
"Шарик" - представить себя воздушными шариками; на счет 1, 2, 3, 4 сделать четыре глубоких вдоха и задержать дыхание. Затем на счет 1 - 5 медленно выдохнуть.
"Паровоз" - ходить по комнате, имитируя согнутыми руками движения коле паровоза, произнося при этом "чух-чух" и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения.
"Кто громче" - выпрямить спину, сомкнуть губы, указательный палец левой руки положить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрей (рот закрыть) и произносить (выдыхать) "м-м-м", одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре (в результате получается длинный скандированный выдох); звук [м] надо направлять в нос, он должен быть звучным; выполнить такие же действия, прижимая правую ноздрю.
"Гуси" - стоять прямо, поднять руки в стороны, одну ногу, согнув в колене, вынести вперед и зафиксировать положение на несколько минут, удерживая равновесие; на выдохе опустить ногу и руки, тихо произнося "ш-ш-ш" (6-7 раз).
"Каша" - вдыхать через нос, на выдохе произнести слово "пых". Повторить не менее 6 раз.
"Ворона" - сесть прямо, быстро поднять руки через стороны вверх - вдох, медленно опустить руки - выдох. Произнести: кар-р-р!
"Греем руки" - вдыхать через нос и дуть на озябшие руки, плавно выдыхая через рот, как- бы согревая руки.
"Пилка дров" - встать друг против друга парами, взяться за руки и имитировать распиливание дров; руки на себя - вдох, руки от себя - выдох.
"Сбор урожая" - встать прямо, поднять руки вверх, чтобы достать яблоки - вдох (пауза 3 сек). Опустить руки, наклонить корпус вперед и вниз - выдох. Повторить 3 - 4 раза.
"Комарик" - сесть, вдохнуть, медленно повернуть туловище в сторону; на выдохе показать, как звенит комарик - "з-з-з"; быстро вернуться в исходное положение. Новый вдох - и поворот в другую сторону.
"Жук" - сесть, руки развести в стороны, немного отведя их назад - вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит большой жук - "ж-ж-ж", одновременно опуская руки вниз.
"Шину прокололи" - сделать легкий вдох, выдыхая, показать, как медленно выходит воздух через прокол в шине - "ш-ш-ш".
Использованная литература:
М.А.Поваляева «Справочник логопеда» изд. «Феникс», 2003г.
В.В. Коноваленкл, С.В.Коноваленко «Артикуляционная гимнастика и дыхательно-голосовые упражнения» М., изд. «ГНОМ и Д», 2001г.
А.В.Ястребова, О.И. Лазаренко Хочу в школу» М.,1999г.
А.В.Ястребова, О.И. Лазаренко «Занятия по формированию речемыслительной деятельности и культуры устной речи у детей пяти лет» М., «АРКТУР», 2001г.
А.Л.Сиротнюк «Коррекция развития интеллекта дошкольников. Психогимнастика» М., «Сфера», 2001г.
Н.В. Новотворцева «Развитие речи детей» Ярославль, 1999г.
О.И. Крупенчук, Т.А.Воробьёва «Исправляем произношение» С-Петербург, «Литера», 2009г.
Т.В. Будённая «Логопедическая гимнастика» С-Петербург, «Детство-Пресс», 2006г.
Интернет-ресурсы.