Допты жо?арыдан со?ып ойын?а ?осу.Допты екі ?олмен жо?арыдан беру ж?не т?меннен ?абылдау.

Волейбол (10 сынып)
Тақырыбы: Допты жоғардан соғып ойынға қосу.
Допты екі қолмен жоғардан беру және төменнен қабылдау .Сабақтың мақсаты:1) оқушыларға допты ойынға жоғардан соғып қосу әдісін үйрету және жетілдіру. 2) Допты екі қолмен жоғардан беру және төменнен қабылдау әдістерін бекіту. Өткізілетін орыны: Спорт залыҚолданатын жабдықтар: Волейболдық тор, волейбол доптары.Сабақ барысы1. Кіріспе бөлім. 10 минут.а) Саптық тұрыс, мәлімет қабылдау.в) Сабақтың мақсатымен таныстыру
Саптық жаттығулар: оңға ,солға ,кері бұрылулар; бір,екі қатарлы/лек/ сапқа тұру.1. Жүріс.а) Аяқтың ұшымен, қолды жоғары созу.Б) Өкшемен жүру, қол белде.В) Аяқтың сыртымен, қол белде.Г) Ішкі жағымен, қол тізеде2. Жүгіру.а) Бір қалыпты жүгіру.Б) Он жақ иық алда тіркемелі адыммен.В) Сол жақ иық алда тіркемелі адыммен.Г) Артпен, сол немесе оң жақ иықтан кері қарау.Д) Аяқты артқа сермей лақтырып, қол артта.Е) Тізені көтере жүгіру.Ж) Жай жүгіру.3. Жалпы дамыту жаттығулар.1 Қозғалыс кезінде.А) Демді қалпына келтіру жаттығулары.Б) Адым сайын қолды аяқтың ұшына тигізу.2.Бір орында .а) Б. Қ - Н. Т,- қол белде.1 - басты оңға , солға айналдыру..Б) Б. Қ - Н. Т1 – қос қолды жоғары көтеріп керілу2 – алға еңкейіп, қолмен аяқтың басына жету3 – қолды алға созып отыру4 - Б. Қв) Б. Қ - Ж. Т,- қол жан - жақта1 - алқа еңкею2 - оң қолды, сол аяқтың басына жеткізу3 - сол қолды, оң аяқтың басына жеткізу4 – б.қ.г) Б. Қ - Н. Т, 1 - оң аяқты, сол қолдың алақанына жеткізу2 - сол аяқты, оң қолдың алақанына жеткізуд) екпеттен жатып қолды бүгіп-жазу
е) Б. Қ - Н. Т. қолдың басы қуысталған1 - алға бір аттам жасап, саусақ қайыруж) Б. Қ - Н. Т – допты төменнен қабылдау және жоғардан беру әдістерін допсыз жасау/имитация/
2. Негізгі бөлім 30минут1. Допты жоғардан соғып ойынға қосу.А) ойынға допты қосу кезінде аяқты дұрыс қою.б) допты жоғары лақтырув) лақтырылған допты тордан асыра ұру2. Допты жоғардан беру және төменнен қабылдау әдістері.А) доп беру кезінде қолмен аяқтың іс - қимылыБ) алақанды ұстау әдісі, ойыншының тұрысы.3. Екі қолмен төменгі әдіспен доп қабылдау тәсіліа) қол ұстау әдісі, төменгі доп қабылдаудаб) ойыншының тұрысы
4. Екі жақты жаттығу ойыны./ үйретілген әдістердің қолданылуын қадағалау/3. Қорытынды бөлімі. 5минут.1. Бір қалыпты жүгіру, жүру.2. Сабақты қорытындылау.