Консультация для родителей по теме: «Здоровье наш бесценный дар, его цени и стар и мал!»

Консультация для родителей по теме:
«Здоровье наш бесценный дар, его цени и стар и мал!»
Автор: Екатерина Николаевна Коннова, воспитатель МКДОУ ИМРСК «Детский сад № 10». Ставропольский край, г. Изобильный.
Описание работы: предлагаю вам консультацию для родителей по теме: «Здоровье наш бесценный дар, его цени и стар и мал!».  Данная работа будет полезна воспитателям любой группы. Вашему вниманию предлагается консультацию для родителей, которая направлена на формирование у родителей ответственности за здоровье своих детей и повышение мотивации родителей на здоровый образ жизни.
  Цель: формировать у родителей ответственность за здоровье своих детей.
 Задачи: повысить мотивацию родителей на здоровый образ жизни.
 Здоровье ребенка, его физическое состояние во многом зависит от родителей. Ведь основа крепкого здоровья любого взрослого человека закладывается именно в детстве. 
Воспитание здорового образа жизни  детей в семье - это одна из составляющих гармоничного развития их личности. Школа и дошкольные учреждения не могут полностью решить эту проблему ребенка.  Для того чтобы не  возникали такие основные проблемы со здоровьем как нарушение осанки, искривление позвоночника, заболевание сердечно-сосудистй системы, избыточный вес, нужно прививать любовь к физкультуре, спорту, гигиеническим процедурам у детей как можно раньше.
  Родители много времени проводят со своими малышами, являясь для них самыми главными. На этом этапе развития ребенка, пользуясь своим авторитетом, и надо начинать заниматься его физическим воспитанием, постепенно приучая его к физическим нагрузкам. Выполнять упражнения следует вместе, постоянно дозируя их. Взрослые обязаны знать основные правила занятия физкультурой. Это поможет им определить оптимальные нагрузки на еще не окрепший детский организм.
   Большое значение для правильного физического воспитания детей в семье имеет отношение родителей к вопросам здорового быта. Понятие «здоровый быт» включает в себя разумный, твердо установленный режим, чистоту самого ребенка и всего, что его окружает. Систематическое использование воздуха, солнца и воды для закаливания, правильную организацию игры . Естественно, что быт семьи зависит от многих причин, поэтому его не всегда можно строго ограничивать определенными рамками. Однако, родители должны стремиться к тому, чтобы ребенку были созданы все условия для его правильного здорового развития. Понимание того, что является наиболее существенным для воспитания здорового, физически крепкого ребенка даст возможность, даже при сравнительно скромных условиях, организовать необходимый режим и наладить правильное воспитание. Старайтесь, чтобы режим дня был таким же, как в детском саду. К сожалению, некоторые родители считают, что ребенка с первого месяца жизни необходимо лишь кормить и одевать, чтобы он не простудился. Что же касается физического воспитания, то оно откладывается на то время, когда он подрастет.
   Ошибочность такой точки зрения несомненна. «Дерево чти, пока оно молодо, ребенка учи, пока он не вырос», - гласит пословица. Однако, ее часто забывают. Естественно, что у родителей, которые не понимают значения своевременно начатого и систематически проводимого физического воспитания, даже при отличных условиях быта, оно не будет налажено. В просторных квартирах из-за большого количества мебели тесно, кроме того, они редко проветриваются. В них не найдется места для детской мебели. О здоровом воспитании в таких семьях родители просто не думают. Малыш редко бывает на свежем воздухе (простудится!), у него нет определенного режима - днем он спит, а вечерами долго засиживается у телевизора. В таких случаях родители, не обращая внимания на то, что ребенок бледен, малоподвижен, неловок, часто утешают себя тем, что он «смышленый, все знает». Никогда не следует забывать, что, прежде всего от родителей зависит, какими вырастут их дети. Необходимо с первых месяцев сознательной жизни ребенка установить ему строгий режим и стараться твердо выполнять его. Приучите его спать, есть, гулять и играть в определенное время.  Не менее важно привить ребенку правила личной гигиены: ежедневно умываться, мыть руки перед едой, вытирать ноги при входе в помещение и т. д. Если вы хотите, чтобы сын или дочь слушали ваши советы и выполняли их, необходимо прибегать не только к ласковому слову или строгому обращению, но и быть личным примером для него. Если кто - либо из родителей садится за стол, не помыв рук, то бесполезно требовать от малыша, чтобы он их мыл.
  Систематическое мытье пола, дверей, окон, ежедневная уборка пыли влажным способом, чистка одежды, обуви вне жилых помещений должны являться строгим правилом                     Рост и развитие детей во многом зависит от того, насколько правильно составлено меню. Рациональное питание является одной из необходимых основ здорового воспитания ребенка. Помимо создания благоприятных условий жизни, следует уделять большое внимание закаливанию и совершенствованию двигательной деятельности. Приучить детский организм быстро и без вреда для здоровья приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды - нелегкая задача. Родители должны знать основные правила закаливания и проводить его постепенно, с самого рождения. Однако, прежде чем приступить к закаливанию, необходимо преодолевать страхи, не редко бытующие в семьях, перед сквозняками или струей прохладной воды. Надо ежедневно находить время для проведения закаливающих процедур, гимнастики, массажа и игр. Особенно велика роль примера при воспитании детей. «Как вы одеваетесь, как вы разговариваете с другими людьми и о других людях, как вы радуетесь или печалитесь, как вы обращаетесь с друзьями и с врагами, как вы смеетесь, читаете газету, - все это имеет для ребенка большое значение Родительское требование к себе, родительское уважение к своей семье, родительский контроль над каждым своим шагом - вот первый и самый главный метод воспитания», - пишет выдающийся педагог А. С. Макаренко.  Если родители любят прогулки на свежем воздухе, если они ежедневно занимаются утренней зарядкой и, по возможности, спортивными играми, строго соблюдают гигиенические правила, то естественно, они будут стремиться и детей своих вырастить физически крепкими и нравственно здоровыми. Ребенок невольно старается походить на своих родителей. Ведь недаром говорят «Здоровье наш бесценный дар, его цени и стар, и мал!» 
 Все родители хотят видеть своих детей счастливыми. Основа счастья - это здоровье. Надо укреплять его ежедневно, начиная с раннего детского возраста. Только  правильное здоровое воспитание будет залогом того, что ваш ребенок вырастет здоровым и крепким человеком

15