Урок — конспект баскетбол Совершенствование азбуки баскетбола

СЕВАСТОПОЛЬСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ I-IIIСТУПЕНЕЙ ШКОЛА №12
Открытый урок по физической культуре в 5-омклассеТЕМА: БАСКЕТБОЛ(СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АЗБУКИБАСКЕТБОЛА)Учитель физической культуры, специалист, Колбецкая М.Н. Квалификационной категории «специалист»
Севастополь - 2016г.
План - конспектурока для учащихся 5 класса.
Тема:Баскетбол Задачи урока:
Закрепление техники ведения мяча в соревновательной деятельности.
Закрепление техники передачи мяча в соревновательной деятельности.
Закрепление техники броска мяча в соревновательной деятельности.
Упражнения на развитие ловкости.
Воспитание морально-волевых качеств путем соревновательнойдеятельности.
Развитие чувства взаимоподдержки.
Место проведения: спортивный зал Дата проведения: 13.03.2016 г.
Инвентарь: Баскетбольные мячи, свисток, секундамер, кегли.
№п/
пЧасти и содержание урока ДозировкаОрганизационно-
методические
указания
I Подготовительная часть 15мин 1. Построение, приветствие В одну шеренгу
2. Сообщения задач урока Кратко
1. Строевые упражнения
повороты налево, направо, кругом
перестроение из одной ширенги в две Обратить внимание на осанку. Предварительные и исполнительные команды.
Ходьба:
- на носках;
- на пятках;
- подъем бедра на 90 градусов;
- захлест голени назад. Обратить внимание на осанку. Дыхание равномерное, туловище прямо, голову не наклонять.
Бег:
- обычный;
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестом голени назад;
- с выбросом прямой ноги вперед;
- с выбросом прямой ноги назад;
- с подскоком, круг руками вперед;
с подскоком, круг руками назад. Обратить внимание на выполнение упражнений
6. Ходьба с восстановлением дыхания Поднимание рук через стороны вверх с последующим опусканием
7.Прыжки
-на правой ноге
- на левой ноге
8.Комплекс ОРУ
И.П. ноги вместе, руки на поясе. Движение головой вверх вниз.
И.П.- ноги врозь руки к плечам. Круговые движения вперед и назад.
И.П. - ноги врозь. Круговые движения прямыми руками вперед и назад.
И.П. - ноги врозь, руки за головой. Развороты корпуса в право и в влево по два раза.
И.П. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны корпуса в право и влево по два раза.
И.П.- ноги на ширине плеч. Упражнение «мельница».
И.П.- ноги на ширине плеч. Достаем поочередно правую, левую, расстояние между ногами.
И.П.-ноги вместе, руки на поясе. Приседание.
И.П.- правая нога впереди, левая сзади. Покачивание на правую и левую ногу поочередно Каждое
упражнениевыполняется10-12раз
Соблюдать технику безопасности
Упражнения выполняются под счет после
объяснения учителя
II Основная часть:
1. Упражнение для рук
- сжимаем разжимаем пальцы;
- круговые движения в лучезапястном суставе;
- круговые движения в локтевом суставе;
- пальцы сомкнуты движение волна;
2. Перестроение в три колоны:
3. Эстафеты:
- ведение мяча правой рукой
- ведение мяча левой рукой
- ведение мяча, передача мяча двумя руками от груди;
- обводка кегель
25 мин Соблюдать меры безопасности
Следить за правильностью техники выполнения упражнения
бег с ускорением;
броски баскетбольного мяча в кольцо. III Заключительная часть
Построение
Подведение итогов
Упражнения на внимание
Домашнее задание5 мин Измерение ЧСС В 1 шеренгу Выставить оценки, отметить лучших. Прыжки в длину с места.