Урок по легкой атлетике «Закрепление техники метания малого мяча в цель с 8 метров» 7 класс

План конспект урока по физической культуре
Тема :«Закрепление техники метания малого мяча в цель с 8 метров»
7 класс
Учитель Пархоменко Ю.В.
Задачи: Закрепление техники метания малого мяча в цель
Совершенствование физических качеств: координации движений, точности попаданий.
Оборудование: малые мячи, баскетбольные мячи, фишки, воздушные шары, обруч.
Ход урока.
Содержание урока Время и дозировка Методические рекомендации
Вступительная часть.
Построение, приветствие, объявление темы урока.
Повороты.
Ходьба по залу: на носках, на пятках.
Бег: обычный, приставным шагом правым, левым боком, спиной вперед, с захлестом голени назад, с высоким подниманием бедра.
Перестроение класса в колонну по три.
ОРУ на месте: наклоны головы, вращение рук, рывки руками в стороны,
рывки руками вверх-вниз, наклоны туловища вправо-влево,
повороты туловища вправо-влево,
приседания,
прыжки на правой, на левой, на двух.
Основная часть.
Повторить технику метания малого мяча.
Перестроение в колонну по одному.
Построение на месте, объяснение хода урока и заданий.
Метание:
в подвешенный обруч;
в круг в центре зала;
в мячи на фишках;
в воздушные шары;
в пластиковые бутылки стоящие на скамье высотой 50 см
микро итог по результатам,
Игра « Попади в цель». Класс делится на две команды. Они выстраиваются напротив друг друга за центральным кругом на расстоянии 8-10 метров. В круг кладется мяч, каждая команда получает по несколько малых мячей. Задача каждой команды, выполняя броски по мячу, вытолкнуть его за пределы круга на сторону противника.
Заключительная часть.
Построение.
Подведение итога урока.
2мин.
1мин.
3мин.
7мин.
6-8раз
1мин.
1мин.
4 мин.
4 мин
4 мин
4 мин
4 мин
4 мин
1 мин Следить за правильностью выполнения заданий
Следить за дистанцией между друг другом.
Следить за правильностью выполнения упражнений.
Проконтролировать правильное положение ног и рук